Video

Je souffle de la NCB il y a plus de 2 ans

Super comme exercices on en voit peu de ce style et les yeux sont pourtant essentiels au quotidien, merci pour les explications et les chiffres sont suprenant car 27 kg tête penchée cela fait réfléchir (sans avoir pris la grosse tête). Prenez soin de vous également

Bonjour j'ai une capsulite bilatérale aux épaules, je suis dans la phase gelée à 15 mois du début de cette pathologie, et maintenant je souffre de névralgie avec perte de sensation pouce et index... je ne peux pas faire tous les exercices que vous proposez, avez-vous d'autres vidéos ?

Ca donne vraiment envie mais avec un risque de retour de lumbago il faut savoir rester prudent

Merci

Salut Christophe , Vraiment incroyable tes entrainements ! Je vais mettre en place ce programme ! Merci ,Merci ,Merci 👍✌🙏

Un programme que je recommande à tous débutants pour développer un corps athlétique et esthétique de manière complet et poussé

Magnifique drapeau humain avec beaucoup de technique même si ça paraît simple comme ça...

Superbe maîtrise du human flag merci de nous partager votre motivation

SUPER HEUREUSE DE VOUS AVOIR trouvé rein ne s améliore avers mon ostéopathe sa coute 60 euros a chaque fois je me suis abonné a vous merci a la providence je suis passé sur vous merci je vais passé le message car j ai des amies comme moi je vais passer la vidéo

Merci pour les exercices qu'offre le CTS Trainer et pour avoir déjà essayé on ressent bien le travail et cela donne envie de m'y remettre plus régulièrement et sérieusement.

Franchement t es un tueur à gage...tu innoves en expliquant

Honnêtement, même un moine shaolin pourrait s'inspirer de cette vidéo pour parfaire son apprentissage vers la maîtrise de soi. Du costaud, Monsieur Carrio ! Merci!!

Merci pour la qualité de la vidéo et je me reconnais car je passe actuellement par des phases d'hypertension au repos, le plus difficile est d'en analyser la cause et d'anticiper les conséquences. Vos conseils permettent de mettre en place des stratégies efficaces, il est vrai que l'alimentation équilibrée et la régulation de la respiration sont essentielles. Il y a un point à rajouter c'est le sommeil récupérateur mais il est lié indirectement aux différents points que avez cité car en faisant du sport on obtient de la bonne fatigue qui permet de se sentir plus détendu et de favoriser la relaxation, le bien être et l'estime de soi. Je l'ai appris tardivement mais comme on dit mieux vaut tard que jamais. Au plaisir de vous suivre et d'appliquer vos conseils. Prenez soin de vous également Cordialement

Salut Christophe, Pas de nouveaux programmes de prévu avec un nouveau livre ?

C est toujours un plaisir de visionner encore et encore votre Muscle Up ✨

Chapeau bas , c est pas facile.... J adore tes vidéos 👏❤

Super comme variante aux bandes élastiques cela donne envie d'essayer merci

Grâce à vos vidéos je me suis aperçu que mes douleurs lombaires étaient en partie liées au mauvais positionnement de mes genoux pendant des années et c'est vrai qu'avec des étirements actifs j'ai pu retrouver de la souplesse et diminuer mes douleurs au dos. Je tenais donc à vous remercier car après de nombreuses séances de kiné je n'ai pas eu de résultat à la hauteur de la méthode CTS.

Il est baraqué Macron !

Ca a l'air excellent, à tester merci.

Bonjour Christophe pour les different supplement dois ton prendre tout en meme temps ? ( je prend deja seroquel 25mg au coucher depuis 20 ans 😮 et ativan 1mg par jrs!! Tout les symptome depuis 10ans. Cest tres douloureux. Que me conseille tu?

Bonjour et merci pour ce conseils 🙏question , en position pompe , j’ai mal au poignet , avez une vidéo qui traite de ce sujet ? Merci par avance

Anneaux training

Bravo 👏👏

Bravo pour votre persévérance , auriez vous des exercices de progression avec bandes élastiques pour les dips ? Vers quel programme CTS pourriez vous m'orienter pour progresser vers ce type d'exercices? Merci d'avance Cordialement

Chapeau l'artiste🙏 La persévérance et la régularité est la 🔑 de la réussite ! Toujours au top👊👊

Merci

Top comme exercices merci beaucoup

C'est intéressant de voir deux sportifs de haut niveau partager leurs idées, le contenu est clair, simple et efficace merci pour votre travail.

Super et bien détaillé à tout les niveaux et pour respecter le principe de progressivité

Déjà essayé ce type d'exercice et c'est top on sent vraiment le travail du gainage. Merci pour les variantes que vous proposez.

Merci M.Carrio, je vous suis depuis 2 ans et je découvre tout l'étendu de votre travail et dans vos anciennes vidéos j'apprend énormément de nouveaux exercices. Bonne continuation Stéphan

5+5+4

Intéressé par d'autres exercices aux cts trainer, auriez vous d'autres circuits? En vous remerciant d'avance au plaisir de vous lire

Cela fait plaisir de vous revoir sur CZcams en pleine forme avec des entraînement au top. Bonne continuation à bientôt Stéphan

Bonjour M.Carrio . Votre système d'anneaux est directement autour d'une poutre ou y a t'il une platine de fixation ? Merci

Impressionnant. 💪☺️👍

J'aimerais avoir un exercice pour les douleurs sciatique. Merci beaucoup

J ai subi une arthrodeseL4 L5 S1 en 2000suite au accident, j ai compensé par une position qui n est pas normale. Le m.o.s a été ôté en 2001...les nerfs sont touchés poly neuropathie residuelle très très pénible...colère stress....HELP

Merci pour toutes ces informations je pratique une méthode pour les fassia car je souffre de maladie chronique et de beaucoup beaucoup de douleurs😊

Superbe démonstration et avec la musique ça envoi des good vibes !

Merci pour la vidéo ca va m aider 👍🏼

Impressionnant vous êtes presque plus souvent dans les airs que sur terre 🌎 👏

Super motivé comme d'habitude! J'espère que nous aurons l'occasion de vous revoir plus souvent sur CZcams pour continuer de nous inspirer en 2024! Prenez soin de vous !

merci Christophe, tres instructif pour la posture et l'aide de l elastique en rappel , au top !

Merci je souffre de la sciatique

Trop bien cette vidéo, merci 🌺

Je comprends pas, on lit partout qu'il faut faire 60 secondes minimum sinon ca sert a rien

👍