- 200
- 496 559
Serg teacher
Registrace 15. 10. 2019
Вчитель фізичного виховання Малодолинського ЗЗСО
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
CrossFit - "Malodolinskyi Cup" шкільні змагання.
1️⃣5️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣4️⃣ в Малодолинськом закладі загальної середньої освіти м. Чорноморськ відбулося довгоочікуване відкриття першого чемпіонату з кросфіту "Malodolynskyi Cup" серед учнів. 🏋️
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
zhlédnutí: 106
Video
Вправи для відпрацювання прийому м'яча у волейболі #volleyball #волейбол #volley #sports #спорт
zhlédnutí 254Před měsícem
czcams.com/video/VupNPI4SVuA/video.html - Техніка прийому м'яча у волейболі. czcams.com/video/cPDrBAw86b0/video.html - Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. czcams.com/video/FTBE_-xltow/video.html - Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі. czcams.com/video/cCVFP3Fpd7E/video.html - Все про волейбол. ( історія, правила, елементи гри .) czcams.com/video/4PSdn...
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
zhlédnutí 365Před 3 měsíci
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
zhlédnutí 1,7KPřed 3 měsíci
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
Всеукраїнські шкільні змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
zhlédnutí 947Před 4 měsíci
Всеукраїнськ шкільн змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.
zhlédnutí 2KPřed 4 měsíci
Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі.
Вправи для відпрацювання верхньої передачі двома руками.
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
Вправи для відпрацювання верхньої передач двома руками.
Техніка передачі м'яча зверху двома руками. Передачі у волейболі.
zhlédnutí 4,3KPřed 5 měsíci
Техніка передач м'яча зверху двома руками. Передач у волейболі.
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
zhlédnutí 1,2KPřed 6 měsíci
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
zhlédnutí 1,3KPřed 7 měsíci
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваючі вправи).
zhlédnutí 2,5KPřed 7 měsíci
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваюч вправи).
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
zhlédnutí 1,1KPřed 7 měsíci
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
Три вправи на координаційній драбині + бар'єр + фішки.
zhlédnutí 309Před 8 měsíci
Три вправи на координаційній драбин бар'єр фішки.
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваючі вправи).
zhlédnutí 2,8KPřed 8 měsíci
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваюч вправи).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
zhlédnutí 5KPřed 8 měsíci
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
zhlédnutí 1,2KPřed 9 měsíci
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
Урок фізичної культури. ЗФП кругові вправи.
zhlédnutí 377Před 9 měsíci
Урок фізичної культури. ЗФП кругов вправи.
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
zhlédnutí 837Před 9 měsíci
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
zhlédnutí 641Před 9 měsíci
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
zhlédnutí 1,3KPřed 9 měsíci
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
zhlédnutí 17KPřed rokem
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
zhlédnutí 7KPřed rokem
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
zhlédnutí 214Před rokem
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
zhlédnutí 130Před rokem
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
zhlédnutí 472Před rokem
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
Це було неймовірно!
Гарно. Дякую!
отработка либеро, связующегои нападающего сразу, браво
🤝🫂
Tylko speedwayy
Название песни скажите пж
Serhat Durmus, Zerrin - Hislerim
Класс!❤❤❤🤛🤛🤛💪
Класс! ❤❤❤🤛🤛🤛💪💪💪 Я горжусь тобой Серёжа
Класс!❤❤❤
Класс!
Я спочатку подумав, що тест буде проходити автор канала, приготувався подивитись ;)) Робив його недавно, як відбірковий етап на змагання з кросфіту. Важкувато в 44 роки, але можно (ну, і там умови виконання жорсткіші - відрив долоней від підлоги при відтисканні, торкання пальцями зовнішньої сторони стопи при скручуванні тулуба, розножка з торканням коліном підлоги, торкання колінами ліктів при "жабці").. Мій результат - 4 хв.. Коли немає зайвої ваги (як у цього школяра - набагато простіше робити.. Ну, і він виконує тест у спрощеному варіанті, мабуть просто не пояснили нюансів виконання кожної вправи).
Автор каналу запише, трохи пізніше))))) Зараз багату часу займає заповнювання електронних журналів 🤣🤣🤣 Хто в темі , той знає🔥🔥🔥
класС и Учитель
Рідна школа! Які молодці! Наша молодь 💥💣
😍😍😍
🔥🔥🔥🔥🔥
Отлично 👍 и
Оце я розумію 💪💪💪✅🔥
Супер! В такое тяжелое время, организовать такое состязание 👍🏻💪🏻
молодці!!!!🎉🎉🎉
Чудові змагання!!! Гарний початок!!! Так тримати!!!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Дякую! Все просто та зрозуміло! І нарешті футбол починає розмовляти мовою, а не язиком.
Зачем провисать внизу, зачем закидывать голову в верхней фазе? Нужно не проваливаться в лопатках и не рослаблять мышцы спины в нижней фазе
❤
Вправи 👍
👍
👍👍👍👍
❤❤❤
❤
Красавчик
🏐💪
👏👏👏
Хлопець красава 💪одне з улюблених вправ!
Дякую, я старався 😅
Вау
Половина плохая доводка, вторая половина задержка😅
пока
Кто нибудь объясните им что играть нужно над сеткой
👏
❤
Мощно 💪🏻
🦾🦿👣
💪💪💪💪💪💪
🔥💪
🔥🔥🔥
Ми сьогодні у школі бігали 30 метрів
🔥👍
"Цей канал - найкраще місце для всіх, хто обожнює спорт! Тут знаходяться найяскравіші моменти зі світу спорту, цікаві аналізи та ексклюзивні інтерв'ю зі спортсменами. Підписуйся, щоб не пропустити жодного захоплюючого моменту!"
"Цей матч - справжнє творіння тренера! Відмінна тактика, вдосконалена гра команди - все це заслуга великого тренера. Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про волейбольні стратегії та секрети успіху від професіоналів!"
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤❤❤
"Неймовірні моменти волейбольного мистецтва!
❤