Video

@@anetaforma392 dziękuję, cieszę się, że się podoba!

@@oleklukas4448 normy w Polsce powstają na podstawie norm europejskich, więc nie wiem skąd ten popularny mit, że niby są niższe. A co do niższych niż ileś tam lat temu: to podobnie w ciąży nie robiono OGTT - czemu o tym tak ochoczo nikt nie pisze, że kiedyś nie robiono „a teraz wydziwiają”? :) Świat się zmienia, mamy nowe wyniki wieloletnich badań na ogromnych grupach badawczych, nowocześniejsze pomiary, więc i normy po 20 latach mogą się zmienić. Co do leków - nikt Panu nie karzę ich brać, policja lekowa po Pana nie przyjedzie. Cukrzyca typu 2 w większości przypadków związana jest ze stylem życia i można jej zapobiec.

@@e-OT_KA dziękuję, bardzo mi miło!

@@Sandra-zm9tq zależy jakie są jej przyczyny. Generalnie nie ma leków na hipoglikemię reaktywną, więc można ją kontrolować odpowiednią dietą.

@@wzwiazkuzcukrzyca myślę że przyczyną u mnie może być styl życia. Nie mam cukrzycy. Lekarz rodzinny mi powiedział że kiedyś nie leczono hipoglikemii, a teraz można na nią przepisać metforminy, które stosuję się również przy cukrzycy. Ale ustaliłam z lekarzem, że najpierw spróbuję zastosować dietę.

@@Sandra-zm9tq zmiany dietetyczne to podstawa (nawet jeśli zaleci metformine - ona sama nie rozwiąże problemu). Na kanale jest film o hipoglikemii reaktywnej - tam więcej o tym mówiłam: Czy NISKI CUKIER po jedzeniu i senność to hipoglikemia REAKTYWNA? KRZYWA CUKROWA to dobre badanie? czcams.com/video/SvUNpJK8-Q8/video.html

@@wzwiazkuzcukrzyca dziękuję bardzo:)

Cześć, nie wiem czy rozumiemy to w ten sam sposób, dlatego postaram się opisać. Według mojej wiedzy - najpierw sprawdzamy ryzyko sercowo-naczyniowe i np. jeśli wiemy, że jest duże to docelową wartością, dd której powinno się dążyć jest "< 70 lub obniżenie stężenia min. 50%". Także to nie ten pożądany wynik determinuje ryzyko tylko najpierw patrzymy na ryzyko sercowo-naczyniowe (wszystkie choroby, palenie, wiek itd.) i na podstawie tego patrzymy, które wartości docelowe LDL i nie-HDL nas dotyczą. Oczywiście jak zawsze (według mnie) - dążenie do pewnych celów terapeutycznych nie powinno odbywać się kosztem znacznego pogorszenia jakości życia danej osoby. Jeśli chodzi o wyniki po zawale to spotykałam się z takimi opisami (że u pacjentów po zabiegach, w ciężkim stanie, po incydencie sercowo-naczyniowym, był spadek poszczególnych frakcji i niski chol. całk. - oczywiście jako skutek, a nie przyczyna tego stanu). Natomiast nie zajmuję się osobami po zawale, więc trudno mi powiedzieć czy takie wyniki są czymś "normalnym" w takiej sytuacji. Jeśli wprowadzono nowe leczenie to na pewno warto sprawdzić je pod kątem interakcji i wpływu na pozostałe parametry i skontrolować po kilku tygodniach jak wyglądają wyniki i samopoczucie tej osoby. Szczególnie u osoby starszej, gdzie o polipragmazję (stosowanie wielu leków jednocześnie) bardzo łatwo.

@@wzwiazkuzcukrzyca bardzo dziękuję! Już wszystko jasne :)

@@bogusaw2907 starałam się prosto, ale w takim razie kolejnym razem spróbuję jeszcze prościej. Jeśli coś jest niezrozumiałe to zawsze można dopytać, jeśli mogę, to staram się pomóc.

Wszelkie szczegóły są ogólnie dostępne w "WYTYCZNE PTL/KLRWP/PTK/PTDL/PTD/PTNT DIAGNOSTYKI I LECZENIA ZABURZEŃ LIPIDOWYCH W POLSCE 2021". Nie widzę sensu, aby z perspektywy pacjenta musieć analizować jakieś wzory, ale kto co lubi. :) Dla poszerzenia treści dot. diagnostyki można również zerknąć tutaj: www.researchgate.net/publication/380813281_Wytyczne_Polskiego_Towarzystwa_Diagnostyki_Laboratoryjnej_i_Polskiego_Towarzystwa_Lipidologicznego_dotyczace_diagnostyki_laboratoryjnej_zaburzen_gospodarki_lipidowej_2024

Ja widze potrzebe bo "moja " pani dr od dluzszego czasu wciska mi tabsy na obnizebie cholesterolu a ja wyliczylem ze nie mam zadnego ryzyka sercowo naczyniowego. Oczywiscie nie biore tego gowna i myslalem ze tu to potwierdze

@@robertrobert974 jeśli przy niskim lub umiarkowanym ryzyku sercowo-naczyniowym działania dot. zmiany stylu życia, aktywność fizyczna, zmiana diety, suplementacja nie przyniosły poprawy w wynikach (a były one sporo poza normą) to może być potrzeba wprowadzenia leczenia. Czy „wciska” - trudno mi się do tego odnieść, bo nic nie wiem o Twoim stanie zdrowia ani o tym jak wyglądała wizyta. Natomiast ja zawsze mówię, że jako medycy jesteśmy od przedstawienia możliwych sposobów działania i ich plusów i minusów, a decyzja zawsze należy do pacjenta, bo to on ma się stosować do tych zaleceń lub nie i to o jego zdrowie chodzi. Także żadna policja nie przyjedzie by kontrolować czy ktoś stosuje swoje leki czy nie.

Po pierwsze trzeba być przygotowanym i mieć ze sobą więcej wkłuć i sensorów. Ja nie robię niczego szczególnego szczerze mówiąc. Odkażam skórę wacikiem z alkoholem, przyklejam i nie narażam sensora, czy wkłucia na wilgoć przez kolejne kilka godzin. U mnie nawet w Meksyku plastry ciężko schodzą. Nie wiem, czy coś doradzę.

@@mako730 nie jest to film o oleju rzepakowym. Równie dobrze powinnam zwrócić uwagę na jakość oliwy z oliwek, ryb itd. Wtedy bylyby to film na inny temat, niż zaplanowałam.

W kolejnym filmie będę wyjaśniała te wszystkie parametry :) Nie powinien przekraczać 200, ale to nie jest jedyny i najważniejszy parametr, który powinniśmy brać pod uwagę.

cholesterol 242 o niczym nie mówi i na podstawie samego tego parametru nic nie da sie istotnego powiedzieć. Najważniejsze w kontekście panelu lipidowego jest poziom trójglicerydów, HDL.

A jakie zalecenia mówią, że najważniejszy jest HDL?

@@Dobry_Omen tak jak powiedziałam w filmie - poza lekami powinniśmy pamiętać też o zmianach w stylu życia :)

a z ciekawości, po co obniżać cholesterol? Dlaczego cholesterol, np 220 jest zły? Przecież organizm potrzebuje określonej puli cholesterolu aby działać poprawnie (np. mózg, błony komórkowe, wiatmina D3 czy hormony sterydowe), zatem jeśli go nie dostarczymy z zewnątrz, to sam go wyprodukuje a jesi dostarczymy go z zewnątrz, to mniej go wyprodukuje. Sprawa jest niezwykle prosta. Tymczasem obwinia się tłuszcz nasycony i cholesterol o to co z organizmem robi cukier (przede wszystkim fruktoza), oleje roślinne i insulina...

@@rafadata Nie mam wystarczające wiedzy na ten temat, ale warto zapoznać się z wytycznymi ESC/EAS dotyczące postępowania w dyslipidemiach: jak dzięki leczeniu zaburzeń lipidowych obniżyć ryzyko sercowo‑naczyniowe.

@@rafadata Stanowisko ekspertów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczące celów terapeutycznych w zakresie stężeń cholesterolu frakcji LDL w prewencji wtórnej zawałów serca

@@rafadata Wytyczne ESC dotyczące prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce klinicznej

Okej, wiem, że są osoby, które nie polecają. Nie ma konieczności by go używać, jest wiele alternatyw.

oczywiście że olej rzepakowy nie jest polecany, gdyż jak każdy z olejów roślinnych jest trucizną dla organizmu. Oczywiście bujdą też jest że tłuszcz nasycony jest szkodliwy dla naszego zdrowia (smalec, łój czy masło). Bo zakładając że tłuszcz nasycony z diety jest dla nas szkodliwy, to poprzez jaki proces metaboliczny nam szkodzi?

@@rafadata nikt nie mówi, że każda ilość tłuszczu nasyconego jest szkodliwa, szkodliwy jest jego nadmiar. A o nadmiar w obecnej diecie jest bardzo łatwo. Jeśli szuka Pan opisu mechanizmu to w opisie zostawiłam źródła, z których korzystałam - można się zapoznać poszukując dodatkowych odpowiedzi. Polecam również „Biochemia” Stryer’a. Za to z chęcią dowiem się na jakiej podstawie każdy tłuszcz roślinny miałby być „trucizną”.

To prawda, jest bardzo potrzebny, dlatego nasz organizm potrafi go syntezować de novo. Na szczęście! Byłoby z nami w przeciwnym wypadku bardzo źle. :) Homocysteina jest bardzo ważnym wskaźnikiem i ma związek choćby z niedoborami witaminy B12, o których wspomniałam i szerzej omówiłam w filmie o witaminie b12. Jednak nie oznacza to, że cholesterol całkowity jest bezużyteczny. Cholesterol całk. nie jest najważniejszym parametrem, ale to nie tak, że nie ma sensu go oznaczać. Służy choćby to obliczenia frakcji poszczególnych lipoprotein. Będę to wyjaśniała w kolejnych filmach, bo ten odcinek (tak jak zapowiedziałam na wstępie) jest nie o analizie lipidogramu, tylko o zmianach w stylu życia, które są podstawą leczenia i częściowo też profilaktyki👍

normalnie jakbym tego oszołoma Ziębę czytał.

Raczej nie ma związku ;)

Od raczej a nie ma jest duża rozbieżność albo ma albo nie ma.Lublin City from Poland

@@user-yb1gh2fr4n pytasz o uciążliwość ruchu Lublin City of Poland, więc jak mam być poważna?

oczywiście że statyny będą wpływały na uciążliwość ruchową, gdyż blokują cały szlak cholesterolowy, zatem również tworzenie koenzymu Q10, który jest jednym z istotnych kompleksów łańcucha oddechowego, czyli tworzenia ATP. A skoro ATP jest "naszą energią" to zaburzenie szlaku jej wytwarzania w mitochondriach będzie miało znaczący wpływ na aktywność, ruchliwość czy szybkie zmęczenie.

Cukrzyca a kamica żółciowa ? Jak pogodzić diety ?

@@annawarzocha2777to niestety pytanie do dietetyka zajmującego się i kamicą i cukrzycą. Nie jest to w zakresie moich kompetencji. Od siebie mogę dodać, że w wielu jednostkach chorobowych to zależy od tego jak wygląda Pani obecna dieta - warto spojrzeć na to tak, żeby najpierw zobaczyć ile i jakie produktów sprzyjających nasileniu objawów kamicy Pani spożywa i popracować nad zastąpieniem ich czymś akceptowalnym dla Pani.

@@wzwiazkuzcukrzyca rozumiem 😁bardzo dziękuję

Trudno powiedzieć nie wiedząc jakie to preparaty, jakiej jakości i jak był Pani dokładny stan przed chorobą. Nie można wykluczyć, że mógł być to jeden z czynników, który po prostu przyspieszył pojawienie się choroby.

@@wzwiazkuzcukrzyca. Dziękuję Pani za odpowiedź. Były to prawie wszystkie witaminy i minerały brane 3 razy dziennie . Przed tym tak masowym zarzynaniem tych witamin nie miałam bólu trzustki, nie miałam wzdęć. Podejrzewam że śniadanie + witaminy, obiad plus witaminy od A do Z i minerały to było dużo za wiele dla mojego organizmu. Z poszanowaniem i wdzięcznością za wszelkie porady, Ewa .

Zależy dla kogo, w jakim celu i jak często pite. Wody wysokomineralizowane np. Muszynianka czy cechin dla większości osób są wystarczające.

Nie cieszyło mnie z tego względu, że małe aligatory były brane na ręce i dawane ludziom do głaskania… Poza tym te duże też były trzymane na terenie tego całego „kompleksu” w warunkach trochę podejrzanych. Dziwna sprawa. W każdym razie TUI to zweryfikowało i dostaliśmy zwrot kosztów tej wycieczki. 👍🏼

Parkowaliśmy na osiedlu domów jednorodzinnych. Wystarczy zjechać z Calle Ocho w jedna z ulic :)

Parking in Little Havana $10 za godzine.( dzis tam bylam)

Wszystkie możliwe :)

Niektóre glukometry mają możliwość zmiany jednostki, trzeba sprawdzić w instrukcji jak to zmienić, każdy glukometr jest inny, a ja nie wiem z jakiego Pani korzysta // Gosia

@@wzwiazkuzcukrzyca mój glukometr to; Contour next EZ. Może tej aptece w której kupiłam ten glukometr pomogą mi zmienić miernik, abym mogła wiedzieć ile to jest na te większe numery podczas odczytywania wyniku. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

Ps. Ja mam cukrzycę ciążową i mnie informował libre 2 o spadkach na poziomie 40-50 (co było niemożliwe). Pierwszy sensor reklamacja, drugi sensor założyłam i padł prawie od razu pokazał że jest uszkodzony po 3 h , trzeci sensor padł po 1 dniu mówiąc że skończył się już jego żywot. No przepraszam ale jeśli to ma być bezpieczne dla chorego człowieka to ja podziwiam że ludzie zawierzają temu swoje życie niejednokrotnie.

To nie próbowałaś reklamacji? Jeśli były używane w prawidłowy sposób i przestały wykonywać pomiary to nie słyszałam, żeby były problemy z reklamacją.

@@wzwiazkuzcukrzyca reklamowałam ale to ma mierzyć cukier a nie co 2 dni bawić się mam w wymiany, reklamacje, wysyłki itd. 3 pod rząd przerosły moje oczekiwania

To z czego są owoce z tych odmian, że miałyby nie podnosić cukru? Z samej wody o błonnika? 🤔

Nie widzę przeszkód. Trzeba tylko wiedzieć, że mleko wpływa na poziom cukru i wybierać „prawdziwe kakao”, a nie to dosładzane.

@@wzwiazkuzcukrzyca, serdecznie dziękuję za pomocną odpowiedź Pani Gosiu. Kiedyś piłam prawdziwe kakao ze śmietanką 10% i miodem od Firmy Bartnik. Teraz tylko odrobinkę śmietanki, ale jak będzie trzeba to czarne kakao będę pić z rana.

Jeśli pytasz o cukier na czczo mierzony glukometrem - najlepiej od razu. Dobrze mieć glukometr na szafce przy łóżku. Można wypić wodę, nie trzeba.

@@wzwiazkuzcukrzyca bo kortyzol który nas wybudza itd więc stąd moje pytanie a czy możliwe że po jakimś czasie od wstania wzrasta ?

@@bodybuilding726 tak, po przebudzeniu zawsze nieznacznie wzrasta, to naturalna reakcja

@@wzwiazkuzcukrzyca chodzi mi że np. 20/30 min po przebudzeniu może być wyższy niż od razu bezpośrednio ?

@@bodybuilding726 Tak, może być. Natomiast nie musi to być wynik w normie. :) W pewnym stopniu są to hormony, ale też do pewnych granic. Naturalnie wydzialne hormony nie powinny doprowadzać do cukrów rzędu 100-120 mg/dl, a jednak utrzymywać się poniżej 100. Druga sprawa to to, że każde urządzenie pomiarowe ma swój zakres błędu (glukometr lub CGM). Dlatego takie pomiary domowe służą do "mniej więcej" samokontroli. Jeśli są alarmujące, np. wielokrotnie powtarza się wynik 100, 110, 120 na czczo to warto sprawdzić glukozę na czczo w laboratorium, bo może to być błąd pomiaru, wpływ wysiłku fizycznego z poprzedniego dnia lub bardzo obfitych posiłków, a może być też tak, że coś jednak się dzieje.

A chciałabyś napisać jak tą owsiankę przygotowałaś? W sensie jakie dokładnie płatki, dodatki, czy gotowane na mleku itd.?

Dzięki, miło mi!

🙈🙈🙈

Bardzo często dostajemy to pytanie. Prawda jest taka, że założyliśmy jak nam było wygodniej i nie interesowaliśmy się nigdy zasadami panującymi w Polsce 😄

Tak, trudniej byłoby nam gotować na dłużej, a na tym mi zależy w tej chwili // Maciej

Tak, w tej chwili gotujemy dla siebie osobno, czasami część posiłków nam się pokrywa, na przykład jemy kaszę z jednego worka 😂

Tak, teraz gotujemy sobie osobno, tak nam wygodniej. Mamy różne okresy, czasami tak, czasami razem, a czasami mamy catering, gdy np. więcej wyjeżdżamy. 😊

Super, bardzo nam miło! 👍🏼

Dlaczego truskawki ze cukrem?

@@janinaurbanska8459 nie pamiętam o co chodziło w kontekście filmu z truskawkami, ale pytanie zasadnicze to: po co słodzić słodkie truskawki? :)

niestety nie pamiętam

Gratulacje, trzymamy kciuki za utrzymanie dobrych wyników!

A co to HG?

@@magdalenaen9739 hemoglobina glikowana, poprawny skóry HbA1c

@@magdalenaen9739 Hemoglobina Glikowana HbA1c

@@beataysiak7207 😁🩵🌼