Patreon - patreon.com/strelochka
*
0:00 Вітаю!
0:08 Серце тривожного типу прив'язаності- страх, що тебе розлюблять/кинуть
1:00 Як виглядає тривожний тип прив'язаності при спробі побудувати стосунки: ідеалізація кохання, метушливість, поспіх, форсування розвитку подій, бажання дати все найкраще
1:40 1 стадія: заслуговувати на любов
3:29 2 стадія: ломка та паніка, коли людина дистанціюється
4:02 3 стадія: гнів та образи: він мене не любить! точно знаю!
5:06 Лікування, самодопомога: як перевести тривожну прив'язаність в безпечну близькість
5:25 на 1 стадії: гальмуйте себе! Не давайте одразу забагато найкращого
8:16 на 2 стадії: відволікати увагу НА СВОЇ СПРАВИ коли людина дистанціюється
9:00 на 3 стадії: виписувати доводи "за" та "проти" що "людина мене не любить"
Заспокоювати гнів на образи логікою
Пропрацьовувати травми минулого та перенос