EMMA ANTONYUK: MENTAL HEALTH. The scheme of ultra-high standards (perfectionism) and punitiveness
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2024
- Patreon - / strelochka
*
0:00 Вітаю!
1:03 "Діагноз" Емми: 2 ведучі негативні схеми (схема надвисоких стандарів та схема пунітивності)
5:25 Походження схем Емми - ймовірно травматичне
6:27 Як краще за все позбутись хронічного гніву у випадку Емми та пришвидшити хід психотерапії? Спосіб 1: Імагинативна рескрипція
7:18 1 частина ІР: скривдження зупиняється
Під час ІР відбувається перезаписування згадок про минуле
(травматична пам'ять→автобіографічна пам'ять)
7:56 2 частина ІР: незадоволені потреби дитини задовольняються
безпека
абсолютна любов
прийняття
гра
9:52 Чому принципи шкідливі і більше схожі на упередження, ніж на цінності
13:00 2 спосіб позбутись джерела хронічного гніву та травм минулого - конфронтація (а не "оплакування")
Підготовка до конфронтації: конфронтаційний лист
1. Коли ти робив ... (перелічуються всі шкідливі образливі дії кривдника)
2. Я відчував (гнів, образу, сором, провину, страх...)
3. Це відобразилось на мені таким чином (перелік негативних наслідків насильства)
4. Прохання до кривдника (вибачитись, чи припинити спілкування)
14:10 Мета підготовки до конфронтації: виплеснути весь праведний раціональний щирий гнів
14:43 Реальна конфронтація - досвід сміливого відстоювання себе
15:09 Як практично долати перфекціонізм
15:23 Біхевіоральний експеримент: якщо я випущу щось "погане" - чи стане від цього контент гіршим?
18:18 FEAR and SHAME can only be OVERCOME
24:34 Forced harmonization in 8 spheres of life
25:09 Pie chart of the spheres of life
25:45 Pie chart of workaholics and perfectionists
28:00 Exercise on how to overcome the Inner Critic
28:44 Types of Critic:
1) punitive
2) demanding
Я люблю Емму за її глибину, за її сміливість у відстоюванні своїх цінностей, навіть знаючи, що вона виявиться в меншості, за її вміння підмічати і хвалити своїх близьких за їхні позитивні риси/вчинки, за вміння визнавати свої помилки без виправдань і прикрашання, за болючу щирість та відсутність поверхневості та за круті книжкові поради.
Вона не глибока, ьрезуза хіба що, навіть не феміністка, вискочка саме поверхнева
вам так пасує ця зачіска 😻 а кофтинка яка мила🥰 дякую за відео 🤍
+++
Дуже хочу аби Емма еволюціонувала й запросила Евгенію на супер живе й мега неідеальне інтерв'ю. Впевнена це буде офігезний досвід для них обох❤
Я теж про це думала вже давно, від моменту щойно Євгенія створила вже україномовний канал. Це було б ідеальне серед всіх "неідеальних інтерв'ю".
Навіть у віконечко-запитання від Емми: "В кого мені взяти інтерв'ю" - я писала Євгенія Стрілецька.
Саме після перших московських ракетних обстрілів нашого міста, я настільки злякався за життя своє та своїх рідних, що у мене автоматично зникло будь-яке бажання брехати будь-кому (як собі, так й іншим людям). Тоді я відчув сильне бажання виговоритися комусь, розказати про свою брехню за всі попередні роки... Тоді я й наважився звернутись до психологів.
Дуже дякую Вам, пані Євгеніє, за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!)
Кайф!! хочу розбір Даши Астафьевої
+++
Де ставити + 😅🙌🙌🙌
+
О,плюсую
+
Дякую, Євгеніє за ваші відео і за перехід на українську!
Я вивчила українську десь 7 років тому, але повністю національний і мовний перехід я закінчила нещодавно. (Народилася теж в РФ, а батьки - українці, які забули хто вони).
Дякую, що цей досвід переживаю з вами майже одночасно. ❤
І до речі, у вас дуже витончена українська мова. Вогонь 🔥🔥🔥
Дякую за ваш вибір.
Цікаво як Ема відреагує на цей розбір! Хотілося б прочитати її комент під цим відео 😊
А мені цікаво нащо вам це, це ж не серіал😆
А я сподіваюсь, що вона не відреагує, бо це жесть, а не розбір... якесь ворожіння на кавовій гущі і насадження ПІД ВИДОМ ПІКЛУВАННЯ йопрст своєї експертної думки про людину на основі відео. Звісно щиро радісно за авторку, що вона прєісполнілась любові до себе, але кантєнт заради кантєнту їй богу. Подивилась як серіал, ледь не повірила в серйозність діагностування, потім схаменулась. Ну і по суті Емму використали тут як популярну особу, щоб зібрати перегляди. Нашо Еммі на це реагувати? Хіба вона сама хоче продовжувати розкручувати себе таким способом.
А мені був би цікавий такий "серіал" 😂, Емма декларує любов до психотерапії і бажання її популяризувати. Хай би зробила інтерв'ю з багатьма блогер/ами(ками)-психотерапевт/ами(ками).
Люблю інтерв'ю Емми за дуже влучні цікаві запитання та якісну підготовку до гостя. Погоджуюсь з багатьма озвученими нею поглядами та принципами, але її образ в інфорпросторі мене відштовхує :(
Увесь час спихувала це на "людина не мого темпераменту", але після цього відео хочеться припустити, що, можливо, я зчитую її гнів. Під час перегляду будь-якого контенту Емми, я відчуваю напругу. Я чудово проводжу час за неймовірно якісним відео, але коли воно закінчується, ніби "видихаю".
У мене теж. Тому що вона всіх повчає і виховує, і це прям неприємно. Круто що є якісь соціальні принципи, які вона відстоює, але для неї ці принципи важливіші ніж люди перед нею.
Просто Емма психологічно тисне на людей як прийнято було в совдепії. Тоді кожен тиснув один до одного і держава на усіх. Ні до чого доброго це совдепію не призвело. Тут немає поваги для людини від початку. І ні до чого гарного такі Емми не призведуть Україну, тиск силою- це безкінечна війна в суспільстві. Та сама совдепія тільки в профіль.
Завжди мені було цікаво, чому Європа і США не сприймали нас своїми, не спішили допомогти і в уяві того ж Трампа ми частина радянського союзу. А саме через тоталітарний тиск, глибоко засівший у нас
@@muratzumri1679наведіть приклад де Емма тисне силою будь ласка.
Вона тисне гарною аргументацією і інтелектом, притискає до стіни. П люди не знаючи як відповісти кажуть, що їх тиснуть силою. Вибачте, тиснути силою, то інше. Вас просто ставлять у кут у дискусії.
Неймовірно, як вдало ви висловили мої почуття і відношення до Еми і її контенту!
@@muratzumri1679у вас дуже ідеалізоване сприйняття Заходу. На Заході величезний соціальний тиск на людину, просто він виражається в інших формах, чого одна тільки cancel culture варта. Ще якщо Європа більш-менш няшечка, то в США публічне поле дуже агресивне, там якщо ти йдеш проти мейнстріму на тебе таке полювання на відьом починається, що ховайся в жито. Ніде в світі немає таких брудних і агресивних політичних і соціальних pr-кампаній, як в США. Власне, там вони і були придумані і застосовані вперше. А Трамп вважає нас совком, бо ми і були совком. Він мислить дуже схематично, а Україна знаходиться взагалі на периферії його інтересів, ніяких аналізів сучасного українського суспільства в США ніхто не робив. Америка блюде свої геополітичні інтереси, а все інше їм до дупи
Як точно! На невербальному рівні Емма транслює гнів, тому мені її дивитися некомфортно! Тому відштовхувала весь час 💯хоча вона дійсно дуже цікава, ерудована особистість
Дуже подобається Емма, не завжди погоджуюсь з усім що вона транслює, але саме ця чудова жінка показала мені що бути принциповою - це круто) а також я більше дізналась про фемінізм. Завжди інтуїтивно була феміністкою, але не знала що це так називається 😸
Багато хто пише про негатив.. розумію, що інколи люди настільки нетерпимі до негативних емоцій і зокрема гніву що не дозволяють їх не тільки собі а й іншим людям. Я теж трохи боюсь гніву але вчусь його приймати і проживати. Емма як на мене гарний приклад того, що можна гнів використовувати як рушійну силу 🔥
Погоджуюсь, в цьому світі є багато причин гніватись на несправедливість, не кругом ж метелики і райдуги. Так, чому цей гнів не проявляти? А то створюємо ілюзію, що усе ідеально, а по факту далеко ні. Взагалі 75% емоцій, яких ми відчуваємо, - негативні. Тому дивно якось демонізувати їх
вау, як тільки побачила обкладинку, вже офігіла від того, який кайф мене чекає
Люблю Емму за все, що вона робить. Вона піднімає багато важливих питань.
Боже, я так люблю Євгенію Стрілецьку і так вдячна за її перехід на українську ❤ Коли б я змогла нарешті піти на терапію, я би дуже хотіла б, щоб терапевтка була такою як Євгенія, ну дуже ж таки ця прекрасна пані відгукується !
+
Емма це любов. Я завдячую їй багатьма своїми цінностями, вона допомогла мені віднайти свою ідентичність.
Частково впізнала в собі Емму. З війною стала більш категоричною, це наче відчувається як те, що має захистити. Така принциповість в питанні свій-чужий. Але ця напруга неочікувано екстраполюється на все і я собі стала подобатись менше )
Я обожнюю вас і обожнюю Емму)
Це райський фьюжн)
Велетенська вам дяка)
Методи рекрипції і EMDR впродовж кількох років з психотерапевтом поміняли мене, мої реакції, ставлення до інших просто кардинально. Так добре, що зараз популярна психотерапія і такі освітні канали, як у вас, це дуже допомагає всім нам ❤❤❤
Мені завжди здавалося, що у Емми постійна внутрішня напруга, через що вона мені не імпонує. Тепер зрозуміло, що напруга дійсно в ній присутня і мені не здавалося🫤
Євгеніє,дуже часто в ваших відео чую фразу «я б їй порадила», «я б на його місці».Але ви не на їх місці і давати поради справа невдячна.Наскільки я знаю,коли «психолог» дає поради,то це досить непрофесійна історія
але ж вона пані Євгенія не психолог Емми
Так це ж і називається психорозбір. Вже декілька їх вийшло на цьому каналі, де Євгенія на перед каже, що це її суб'єктивна думка як психотерапевта. Просто розбір зі сторони як виглядають патерни поведінки особи.
По-перше, пані Євгеніє, ви чарівно виглядаєте)
І по-друге, дякую за ваше відео! Емма - неймовірно сильна, пристрасна, дуже ціннісна людина, якій важить проблеми інших. Тільки нещодавно подивилась інтерв'ю і тут ваш розбір)
Хочу написати непопулярний коментар. Я люблю і любила ваші тру психологічні відео. Більш професійні. Я з них беру більше. Мені не дуже подобається оце спрощення чи показування на прикладах, хоча розумію, що так розширюється аудиторія. Але є відчуття, що з цим розширенням, ви забиваєте на тих, хто слухав вас завжди. Є відчуття, що я вас переростаю😅 лиша частину відео беру собі, а інші пропускаю. Дякую
Повністю погоджуюсь з вашою думкою. Я дивився Євгенію з червня 2019, коли вона тільки вікрила свій канал на рос мові.
Тоді я був сильно вражений її інтелектом і глибиною інформації, що вона доносила.
Але десь з 2021 року відчувається ну дууже сильне падіння якості її відео. Відписався пів року назад, але час від часу повертаюсь перевірити чи шось покращилось 🤷♂️
Пройшла це все минулого року: травми дитинства, перфекціонізм, внутрішнього критика. Звичайно, не сама, з допомогою психолога, за що їй безмежно вдячна. Якість життя змінилася нереально. Дякую, що популяризуєте це і несете в маси❤
який напрямок психотерапії застососував ваш терапевт?
@@Strl_ua Постпсихологична автодидактика Валерія Курінського.
@@Strl_ua в основному, це була позитивна психотерапія (але із додаванням технік транзактного аналізу, методів когнітивно-поведінкової терапії, емоційно-образної терапії). Сподіваюся, я нічого не наплутала😅
Євгеніє, дякую за цей суперовий випуск! Наче мене описали😂
Але це тому, що я, певно, Емму полюбила, бо вона і її контент так співставні з моїми цінностями і переконаннями. І так, перфекціонізм - це ще та халепа🙃
Еммі я дякую за те, що в певний час я виросла на її відео як особистість і сформувала більш чітко свої погляди на деякі речі. Вона дуже хороша ораторка, авторка класних текстів і класна інтерв’юерка. Хоч я не завжди погоджуюсь з її поглядами, проте вона - це абсолютно необхідний елемент в українському просвітницькому ютубі.
Мені дуже подобається традиція прикрашати понеділки новими відео-роліками) дякую, Євгеніє!)
Я дуууже не люблю Емму за її надзвичайну зверхність, синдром відмінниці, егоцентричність і, якусь, занадто правильність і занудність. Я чомусь тільки її голос чую, і в мене вже така нудьга, тоска - до болю в голові, просто..
це більше, напевно, про мене, аніж про неї - але от є таке.
Таке саме
Величезна подяка вам за ваш позитив і доброзичливе ставлення до тих, на кого робите розбір.
Євгенія, ви чудова! Емму я сприймаю, як цілісну особистість, не вважаю її категоричною чи радикальною, вона говорить важливі речі і я їй вдячна. Хочу щоб їй допомогала психотерапія і їй ставало простіше жити, але не хочу, щоб вона змінювалася, лише якщо це для неї на краще.
Євгенія, яка ти жива, не можу тобою намилуватися ☺️ дякую за щирість, за труд та за знання 🤗
Я дуже поважаю Вас за перехід на українську мову. Я так само зробила в 2022, хочя 50 років розмовляла мовою рф. Стільки хейту отримую під моїми відео про мову і громадянську позицію - якась шоста палата! Але я не зважаю! Думаю про Вас, коли особливо сильно прилітає від так званих росмовних ждунів ;)
Прилітає вам не від ждунів, а від рашнботів, яких в наших соцмережах 90 відсотків, і які працюють над інформаційними операціями розпалювання срачів" розкол схід-захід", " майдан 3", " порохоботи і зелеботи", " біженці і місцеві", " росмовні і україномовні", "кругом корупція"
Дуже прикро, що за 2 роки війни ви не зрозуміли, що 90 відсотків хейту в наших мережах пишеться з рашки з перекладачем. І якщо ви написали фразу "росмовний ждун", то особисто на вас боти попрацювали добре. Бо ви віднесли росмовних до ждунів, розколовши суспільство в своїй уяві, а ждунів і україномовних вистачає, на жаль
Дуже прикро, що ви за два роки війни не зрозуміли, що хейт ви отримуєте не від ждунів, а від рашнботів, яких в наших соцмережах 90 відсотків. Це частина інформоперацій по піднятті в Україні срачів і розколів суспільства на теми " україномовні-російськомовні", "східняки- західники", " порохоботи і зелеботи", " кругом корупція", " всю зброю вкрали", " біженці і місцеві".
Якщо ви назвали ждунів рускомовними, то значить на вас боти добре попрацювали, адже об'єктивно україномовних ждунів теж вистачає
@@muratzumri1679 Насправді, Вам не повинно бути прикро. Заспокойтесь. Бо цієї історії не існує. Ви самі вигадали щось про мене, наче Вам може бути відомо про те, що саме мені зрозуміло або ні. Але ж факт полягає в тому, що Ви свою суб'єктивну думку про щось або когось приписали іншій, незнайомій Вам, людині в інтернеті і самі ж надали Вашим фантазіям статус реальних подій. Мабудь, Вам дійсно потрібно відчувати себе "дуже прикро", тож за "причину" зійде навіть коментар в інтернеті.
Дякую за ваш вибір української мови 🙏 Це дуже дуже цінно.
Героям слава! Обожнюю вас 🤍 Класний розбір, Емма - це любов
Я дивився ваші відео, коли у вас ще був російськомовний канал. І дійсно, різниця в емоціях, які ви транслювали тоді і зараз, колосальна. Колись у мене був страх смерті і я подивися ваше відео про прийняття її чи щось таке. Відчуття після перегляду було, ніби мене насварили😅 а зараз ви безперервно транслюєте ніжність, тепло. Я теж хочу досягти таких змін❤
Вона грає
Дякую! ❤як же гарно ви пояснили про колесо балансу! Мене це дуже замотивувало, хоч і давно знала про цю практику
Емму люблю, хоч і багато хто хейтить її , я беру для себе тільки найкраще
Як на мене, Емма для мене це такий злий доберман на службі добра. Очевидно, травми в минулому (і вона розповідала про оператора, який мацав її під футболкою, коли їй було 16). І через свій досвід в ній настільки багато емпатії до інших жертв, що від бажання всіх врятувати вона впала в активізм і гнів.
Ми всі гніваємось. Це ок.
Емма вміє продуктивно використати цю емоцію.
Я хочу так навчитись
@@ntagl5088 так, просто я ловлю від неї неприємні вайби. Мене отакий фоновий гнів відштовхує.
Як раз тільки що подивилася це інтерв'ю. І полумала, що хочу багато хайпу, щоб це інтерв'ю якомога більше обговорювали.
Бо воно варте того, щоб побачило більше людей.
І мені було цікаво, хто ж наважиться зробити огляд чи розбір.
Чудово, що це робить Євгенія.
😍
Дякую вам за відео. Ви така надихаюча, жива, щира, приймаюча. Ви заряджаєте приємною енергію через свої відео. У вас дуже цікавий та якісний контент.
Євгенія, дякую за відео!
У вас дуже гарна зачіска, вам пасує ❤
Ваш розбір, як завжди, об'єктивний і професіональний. Люблю ваш канал. Завжди найцікавіші відео - це розбори відомих особистостей. А ще б цікаво було від вас почути розбори фільмів.😊
Дякую, Женю, за це відео! Скажу чесно, мені складно було сприймати Емму через її негативність і категоричність. Але завдяки Вам я змінила свою думку і побачила інші боки цієї особистості) ДЯКУЮ❤
Жень, дякую за твої інсайти, мій перфекціонізм у стосунках,побуті,професії зараз сильно зменшився, переживаю через відсутність сорому за неідеальність (смішно звучить).
Чи то війна зламала, чи то оточення опустило планку (я в зсу), короче, твоя легкість у спілкуванні дає мені надію, що можна просто жити життя.
Люблю тебе дуже, жінко ❤️
о боги,яке вчасне відео. Саме дивилась це інтерв"ю з Еммою і ототожнювала свої проблеми з її. і тут бац, рішення)))цей хронічний перфекціонізм не дає подальшого розвитку. Дякую Вам за працю,Женю!🥰
По-моєму злість Емми завжди направлена на встановлення справедливості і покарання кривдників і це абсолютно нормально. Вона вказує ідіотам на їхню ганебну поведінку, покращуючи наше суспільство. А як інакше нам себе захищати? Що неправильного в прагненні до справедливості? Щоб пробачити когось, він повинен спочатку розкаятись і понести покарання, якщо він скоїв злочин. А ви пропонуєте пробачати злочинців, які не розкаялись?
В стрілецької ментальність росіянки як була так і залишиться, для неї дико, що хтось може мати цінності і згідно них жити
@@marianykun944 Ні це не правда. Вона більше українка, ніж більшість українців. Я завжди ставлю її в приклад, якщо хтось говорить, що немає хороших росіян. Ви б залишили канал на 1.6 млн підписників лише тому, що він російськомовний? Багато хто з українців цього не зробив, бо це зовсім не вигідно. Україномовні ютубери не заробляють стільки, скільки російськомовні, бо у них ніколи не буде такої кількості підписників. Україномовні ютубери заробляють в основному за рахунок донатів небайдужих людей, а вона досить довгий час в кінці кожного відео просила задонатити на ЗСУ, а не собі. Тобто, вона практично нічого не заробляла з ютубу, я думаю. Вона перейшла на українську мову, як би складно їй це не було і змогла дуже швидко досягти у ній неймовірного прогресу. І не лише вивчає мову, а й культуру і історію.
Просто фємок не люблять чоловіки, ось ви і біситесь, жінкині 🙂
Всі вам погані, вже і Стрілецька не така. Ви як ходячі накопичувачі злості і невдоволеності життям.
Все набагато простіше, дівчата. Так звані ф€мки агресивні через те, що за їх "прогресивні" погляди чоловіки дивляться на них з відразою. Бо нічого немає гірше ніж бути поряд із Yoбнутою жінкинею. Через це стільки злості і агресії
Все набагато простіше, ніж вам здається, дівчатка. Так звані фємінікіні агресивні через те, що за їх "прогресивні" погляди більшість чоловіків дивляться на них з відразою. Бо нічого немає гірше, ніж бути поряд із ...нутою жінкою. Через це у еми і її послідовниць стільки злості, болі і агресії. Ті жінки, що приймають цей світ і його закони, дивляться на нього з любов'ю, вже давно знайшли собі хороших чоловіків і живуть сімейним життям. І тільки ф.. як злі скажені собаки бігають з перекошеними пиками і виють на місяць. Подумайте про це у вільний від "боротьби" час 🙂
Дякую вам за цікаве відео. Я не дивлюсь Емму саме через цей агресивний вайб, її обличчя майже завжди скуте і суворе. АЛЕ! Я дивлюсь подкаст асиметрія і вона там як інша людина. Цікаво як це працює) Я думаю Артем такий уважний та емпатійний, спокійний, що поруч з такими людьми навіть Емма ховає колючки.
Для мене Емма дуже цікава, яскрава та інтелектуальна людина. Спочатку вона мені здалася трохи жорсткою, але є певні теми про, які вона так із захопленням розповідає, що ти собі мимоволі заслуховуєшся і розумієш, що можливо, це такий образ суворості, тому після Вашого розбіру стало ясніше, чому це, можливо - так виглядає. Хоча я боюся, через свій травматичний досвід в дитинстві😅, людей, які кричать, піднімають голос, шумів або обличчя занадто суворе, бо викликають занепокоєння, мені всеодно дуже цікаво було дивитися, що канал Емми, що канал "палає" з Яною. Особливо, було цікаво, після старих інтерв'ю з Євгеном Клопотенко(було б цікаво і про нього послухати, особливо після останнього інтерв'ю на каналі "це ніхто не буде дивитися").
Лайк вже, подивлюсь пізніше, коли час матиму, дуже цікаво!
Вау! Безмежно вам дякую за вашу працю!
Кожне ваше відео для мене це відкриття❤
Відео топ❤ обожнюю Емму🙃
Хотіла б відео про роботу, заробіток грошей і тд. В мене ситуація, коли я ніби розумію, що потрібно робити, знаю куди рухаюся і що для цього потрібно робити, але тижнями все відкладаю і зовсім не маю сил, хоча ця сфера мені дуже подобається🥲
Хочу завести собаку. Це не має стосунку до відео, але вже нема сил мовчати!
Бажаю вам чимшвидше зустріти свого хвостика 🙌
😄
Гав!
Заводьте❤
😅😅 яку породу?
Ви така прекрасна вселенська ягідка! Дякую що даруєте вже стільки років стільки інформації. Дякую,дякую за відео!!
Зачіска топ, ви прекрасна, психологічний розбір неймовірний👏👏👏👏
Дякую за випуск. Приємно дивитися таку позитивну щиру людину.
Пам'ятаю, як я читала статтю, де автор описував, як намагався впоратися з таким своїм перфекціонізмом, що він старався не бути таким прискіпливим до своїх робіт і цю статтю випустив не ідеальною і знаєте, вона була погана. Дуже багато якихось лексичних помилок, дуже різало слух, ну прям дуже такі помітні недоліки. Нажаль не пам'ятаю, де була та стаття. Але вона якось дискридитувала цей метод,. Я не говорю, що він не працює, просто згадала той випадок зі статтею.
Я дуже вдячна за вашу українську🥹 колись дуже часто вас дивилась, а з початком війни відписалась, бо ви створювали контент російською(думала, що ви з росіі), навіть уникала ваших відео на початку, бо думала, що просто титул українською, а саме відео російською.
І так рада, що це виявилось не так ❤ я знову можу дивитися свої улюблені відео і черпати настільки корисну інформацію!
☺️ Дякую вам за вашу роботу
Вона з росії і чисто пристосувалася під реалії
Мені Емма подобається тим, що завдяки її контенту, інтерв'ю які вона бере та дає, безцінними випусками Палає із Яною, вона охоплює багато актуальних та важливих тем, роблячи це професійно. Я перебуваю не в Україні через війну, і завдяки в тому числі контенту на ютубі залишаюся "в темі".
Також бачу багато паралелей в своїй особистості. І часто впізнаю себе в поведінці, у відповідях і запитаннях Емми. Тож це допомагає й мені розвиватися.
Я гадаю, що та сильнюча емоція (після перегляду можу написати, що це, але я ж не сама здогадалася 😅) гніву та злості забирає ну дуже багато сил. І якщо зробити за допомогою пропрацювання так, щоб сили не втікали туди, гадаю Емма (та й усі інші) стануть щасливішими і легшими.
Євгенія, ви з кожним відео все легше й невимушеніше❤ Дякую
Євгеніє, дякую Вам це відео і декомендації!
я митець зі схемою надсвисоких стандартів 🤪 дуже актуально для мене
Люблю Емму за чітку позицію та здатність аргументувати її. Дякую за розбір, дуже вчасно. Якраз помітили з психологом мій перфекціонізм.
Чудове відео. Дякую Євгенія💛
Дуже цікаве відео🎉 біжу дивитись одною з перших 😊
Наконец-то я дождався. Ждав, ждав❤
Вам так пасує українська мова, я у захваті ❤️ Дякую за цікавий і корисний контент
Так, Женя! Ти перша хто це сказав! Я завжди в голові сперечаюсь коли чую ці слово в слово повторювання про «перфекціоністів, які все хочуть зробили ідеально». Ні! ми хочемо зробити НОРМАЛЬНО і від інших очікуємо того ж, Ми вважаємо це нормально, а все інше - погано вже. Я ніколи не прагну зробити ідеально! Але, виходить що моє нормально це для світу занадто. Але погоджуватися на менше не хочеться.
Ви надихаєте, неймовірна подача матеріалу
Я кожного разу, як ви випускаєте новий відос, щиро думаю «вау, це мій найулюбленіший!», а потім виходить новий :) кайфую від вас дуже. Стаю патронкою (anything for you my love 🌷)
Щодо Емми, дізналася про неї завдяки вам. Мені вона приємна. Сама я припускала, що вона в точці високорівневий невротик тієї лінії рівнів психічного здоров’я
Гадав, що побачу розмову двох гарних та цікавих дівчат) Та навіть такий формат теж цікавий, дякую Вам, пані Євгеніє)
Дякую! ❤❤❤ Ви дуже надихаєте! Після подивилася інтерв'ю у Дьоміна, а потім із Астаф'євою - отримала велике задоволення 🌞, вечір видався чарівним))
Героям слава!
Чекатимемо на ваше наступне відео, Україна: психорозбір. Дякую Вам, пані Євгеніє, за вашу працю!)
дякую за відео, дуже цікаво! Ви красуня❤
Дякую вам Євгенія за все , що ви робите для людей)❤
Хочу, щоб Емма прийшла на психотерапію до вас.
Цікаво, а в пані Емми запитали дозволу публічно робити її психологічний розбір? Бо якщо ні, то це вже не професійно
Якщо треба було б у кожного питати дозволу думаю, що мало взагалі хтось з зірок дали дозвіл і цього контенту не було б...
ОООООООООО Я ДУЖЕ ЧЕКАВ ЦЕ ВІДЕО (ПЕРШИЙ)
Євгенія, дякую вам за всі всі ваші відео ✨🥰
А мені дуже подобається російськомовний канал. Теми структуровані, чіткі, інформація розлога та практична. Для мене набагато більше користі від тих відео, ніж від припущень щодо психотипів людей, яких я вперше бачу і які мені не цікаві.
Тож із задоволенням переглядаю попередній канал. І мені дуже шкода, що робота над ним приносила більше стресу, ніж задоволення :(
Дуже дякую за це відео, саме нещодавно я зрозуміла, що цей перфекціонізм, великий страх помилок і сорому є великим підтримуючим елементом всіх тих розладів з якими я могла себе ассоціювати. Я одразу почала займатися по книжкам, зловила мільйони інсайтів, але мені не доставало плану з техніками подолання проблеми. І ось ,як немов всесвіт мене почув, так моя улюблена психотерапевтка виклала цей скарб 💛Дякую!
Як тільки побачив прев'ю, відразу навіяли спогади відео з минулого каналу 🤤💓
Ви прекрасна
дякую за відео! як завжди неймовірно наповнено та цікаво ❤
Дуже люблю Емму❤
Вона цікава, смілива , впевнена людина)
Вміє відстоювати свою точку зору і захищати та поважати інших 😊
А взагалі вона дуже світла і гарна 😍
Колись мені психологиня сказала: треба жити на четвірочку з мінусом. Це була найдієвіша інтервенція для мого перфекціонізму колись. Ще одна: можна не виправляти опічатки в словах, все ок.
Ахаах, я виправила в своєму коментарі тільки що помилку 😂подумала , що як Євгенія і Емма побачать😂
Возьму на заметку ❤
Дякую. Ваше відео дуже корисне та цікаве. Ваше внутрішнє світло надихає.
Дякую за це відео ❤️Ставлення до Емми у мене змінюється час від часу
Дякую Вам за неймовірну енергетику, тепло та позитив а найважливіше за професійну діяльність ❤
Я конспекти пишу з твоїх відео ☺️ Це просто золото ! 😃
Дякую за вашу працю для нас. Цікаве відео❤
Дуже дуже дякую ❤
Супер корисне відео! Обожнюю і Ему і вас, Женю)))
Було корисно. Дякую) Догнівалась від цього перфекціонізму в роботі до втрати працездатності.
Уууу ще не бачила, вже впевнена буде цікавенько, біжу робити чаєчок і дивитись на великому екрані❤❤❤
Супер відео !! Дякую дякую дякую. Мої думки оформилися в слова у вашому відео
Женю, дуже дякую вам за цей випуск, він був дуже корисним для мене!
Як завжди - неймовірний розбір цікавої людини ❤️
Також, особисто для мене, це відео було як ніколи актуальним, адже схема завищених стандартів є тим, що мене руйнує і розвиває водночас, і чий вплив мені б хотілося зменшити.
Люблю Вас двох, і Вас Женечко і Емму - які ж Ви надихаючі!❤❤❤
Просто дякую, що Ви є і що Ви ділитесь мудрістю і добром зі світом 💜 люблю
божеееее я так заряджаюсь цією любовю від вас
Дякую за відео, мрію побачити ваше інтервʼю з Еммою)
Женя! Люблю вас ❤
чудове відео, так цікаво і спокійно
Люблю ваші розбори, хоч і не завжди імпонують герої, щодо Емми мені вона здалась гарною акторкою , тому перестала її слухати , на щастя з'являється маса контенту на який вже і часу не вистачає. Але ваш канал дивлюсь обов'язково, велика дяка вам та шана за вашу місію
Дуже цікаве відео💛
Можна я напишу коментарій в захист Вашого і Емминого перфекціонізму та рос-мовного каналу? Мені старий канал і його контент більш заходив, ніж сьогодняшні рожеві шмарклі та позитивізм. От люблю я занудство, педантичність, відчуваю та поважаю тонни праці, вкладеної в ті відео. Так, такий підхід руйнує креатора, зрозуміло, що від формату "викластися на 200% і здохнути" краще вчасно відійти, але я супер вдячна тій Евгенії за вклад і височенні стандарти.
я теж. вдячна тій Євгенії. і мої стандарти не знизились, але якщо психотерапія - це боротьба з насильством на всіх рівнях, то хіба не принципово припинити насильство і на свою власну адрсі і замінити це на любов? зараз мій голос більш автентичний, тому що я не хочу більше проживат своє життя не в любові, а через призму очей критика, який в мене посілила моя мама, який замішаний на страху втрати її любові, на ужасі, на паніці, я не спала ніч перед 1 класом, тому що боялась, що виявлюсь тупою, і мама не буде мене любити. і молилась богові, щоб він мене не зробив тупою) я не заради цього народжувалась, щоб сама прожити це життя закованою в страху, і ще інших людей ним заражати. любов
Класний випуск, дякую за запрошеного гостя!У Дантеса трохи змінилась зовнішність,найс😊
Євгеніє, дякую! Дуже надихаюче відео
ми також тебе любимо, дякую за чудовий та теплий розбір🥰
Дуже корисне відео для кожного. Женя, Ви - справжній скарб 💗