- 131
- 107 661
Granola - ПП меню
Russia
Registrace 26. 11. 2021
Меня зовут Света. Правильное питание стало моим образом жизни. Сделать это легко, если готовить вкусные, разнообразные блюда с низким содержанием калорий. Я люблю готовить, часто многие рецепты придумываю сама. А полюбившиеся блюда из традиционной кухни, стараюсь приготовить так чтобы содержание калорий max минимизировать.
На своем канале "Granola - ПП меню" делюсь с вами полезным меню своей кухни
Подписывайтесь на мой канал и вы найдете еженедельно новые рецепты.
Вкусно - с пользой для фигуры!
На своем канале "Granola - ПП меню" делюсь с вами полезным меню своей кухни
Подписывайтесь на мой канал и вы найдете еженедельно новые рецепты.
Вкусно - с пользой для фигуры!
Фаршированные грибы, пп ужин
Фаршированные грибы, пп ужин. Лучший, просто и вкусный вариант ужина.
#рецепты, #фаршированные грибы? #пп, #ужинпп, #trending
100/134 ккал
Б-12, Ж-9, У-1
Состав:
------------------
300 гр. шампиньоны,
150 гр. куриная грудка,
150 гр. утка,
40 гр. сыр
соль, специи
♨️Выпекать 40 мин, при 180С
*********************************************
Больше полезной информации smikeladze
Мой TK t.me/s_mikeladze
Дзен clck.ru/38oQpA
На моем канале пп рецепты на любой вкус, подпишись.
czcams.com/users/GranolausefulmenuSM
Легкие сладости czcams.com/play/PLhbarjHtBA_c_AWymSpc2nWZ8rQg044KT.html
5 минут и готово czcams.com/play/PLhbarjHtBA_fZeyvvjs4xTma3OZY1H_MZ.html
Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на создание новых видео для ВАС.
#рецепты, #фаршированные грибы? #пп, #ужинпп, #trending
100/134 ккал
Б-12, Ж-9, У-1
Состав:
------------------
300 гр. шампиньоны,
150 гр. куриная грудка,
150 гр. утка,
40 гр. сыр
соль, специи
♨️Выпекать 40 мин, при 180С
*********************************************
Больше полезной информации smikeladze
Мой TK t.me/s_mikeladze
Дзен clck.ru/38oQpA
На моем канале пп рецепты на любой вкус, подпишись.
czcams.com/users/GranolausefulmenuSM
Легкие сладости czcams.com/play/PLhbarjHtBA_c_AWymSpc2nWZ8rQg044KT.html
5 минут и готово czcams.com/play/PLhbarjHtBA_fZeyvvjs4xTma3OZY1H_MZ.html
Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на создание новых видео для ВАС.
zhlédnutí: 99
Video
Творожные палочки, хрустящая закуска. ПП рецепты
zhlédnutí 1,1KPřed měsícem
Творожные палочки, хрустящая закуска. ПП рецепты #рецептыпп, #закуска, #завтрак, #рецепты, #breakfast, 100/166,40 ккал Б- 15, Ж- 4, У- 18 СОСТАВ: 300 гр. - лаваш, 120 гр. - сыр твердый Лайт, 400 гр. - творог 0%, 1 ст.л. - масло подсолнечное, 10 гр. - укроп соль сухой чеснок Больше полезной информации smikeladze Мой TK t.me/s_mikeladze Дзен clck.ru/38oQpA На моем канале пп рецепты на любо...
Восточная халва ПП без сахара. with a healthy twist, calorie dessert recipes for a guilt
zhlédnutí 419Před 4 měsíci
Восточная халва ПП без сахара. Дополняет вкус фисташки. Идеально рассыпается и тает во рту. with a healthy twist: calorie dessert recipes for a guilt-free indulgence #халва, #пп , #рецепты, #dessert, 🔻100/270 ккал 🔻Б- 12, Ж-20, У- 13 🔶Состав: 20 гр. кокосовое масло, 50 гр. цельнозерновая мука, 3 яйца, 30 гр. фисташки, 1 ч.л. корица, 0,5 ч.л. разрыхлитель, стевия Выпекать 20 мин, при 180С Больше...
Chocolate cookies PP 🍪 Brownie recipe option🍫
zhlédnutí 361Před 4 měsíci
Шоколадное печенье ПП 🍪 Вариант рецепта брауни🍫 #печенье,#рецепты, #пп 🔻100/252 ккал 🔻Б- 12, Ж-10, У- 14 🔶Состав: 3 шт. - яйца, 100 мл. - молоко 1,5%, 60 гр. - сухое молоко(обезжиренное), 3 ст.л. - ржаные отруби, 2 ст.л. - какао, 30 гр. - крахмал, 40 гр. грецкие орехи, 1 ч.л. - льняное семя, ванилин, стевия ♨️Выпекать 40 мин, при 180С Больше полезной информации smikeladze Мой TK t.me/s_m...
3 рецепта пп, что приготовить на ужин? Худеть вкусно.
zhlédnutí 2,4KPřed 6 měsíci
🐌МЯСНЫЕ УЛИТКИ #смясом, #курица, #рецептыПП, 100/132 ккал Б-19, Ж-3, У-7 Состав: 80 гр. лаваш 400 гр. куриный фарш 1 яйцо 2ст.л. греческий йогурт соль, перец Выпекать 30 мин. 180°С 🫔НЕ_ГОЛУБЦЫ #ужин, #пп, #рецепты 100/97 ккал Б- 15, Ж-3, У-1 Состав: 500 гр.куриная груда(фарш) 300 гр. капуста пекинская 1 яйцо 1 ст.л. сметана 10% 30 гр. сыр соль,перец Выпекать 30 мин. при t 180°С 🌶️ТЕПЛЫЙ САЛАТ С...
ПП шаурма рецепт🌯 Необычный пп перекус.
zhlédnutí 413Před rokem
ПП шаурма рецепт🌯 Необычный пп перекус.
Курица в сливочном соусе со шпинатом🥬 и черри🍅 ПП рецепт сочной куриной грудки.
zhlédnutí 582Před rokem
Курица в сливочном соусе со шпинатом🥬 и черри🍅 ПП рецепт сочной куриной грудки.
Полезный завтрак🍳за 5 минут⏱. ПП варианты завтраков на неделю. Идеи завтрака.
zhlédnutí 3,4KPřed rokem
Полезный завтрак🍳за 5 минут⏱. ПП варианты завтраков на неделю. Идеи завтрака.
Торт пп 🎂малиновый бисквит с фисташковым кремом
zhlédnutí 257Před rokem
Торт пп 🎂малиновый бисквит с фисташковым кремом
3 рецепта с тыквой. Конфеты без сахара, запеченная тыква в маринаде на гарнир и корзиночки с тыквой
zhlédnutí 620Před rokem
3 рецепта с тыквой. Конфеты без сахара, запеченная тыква в маринаде на гарнир и корзиночки с тыквой
Как похудеть? Меню на день 1600 ккал. Рецепт крамбл пп, блинчики пп.
zhlédnutí 172Před rokem
Как похудеть? Меню на день 1600 ккал. Рецепт крамбл пп, блинчики пп.
Pancakes without flour with juicy filling. PP pancakes, the best dietary recipe for pancakes.
zhlédnutí 175Před rokem
Pancakes without flour with juicy filling. PP pancakes, the best dietary recipe for pancakes.
CRUMBLE with raspberries. Unrealistically delicious ENGLISH DESSERT PP.
zhlédnutí 132Před rokem
CRUMBLE with raspberries. Unrealistically delicious ENGLISH DESSERT PP.
ВОЗДУШНЫЕ ЯПОНСКИЕ панкейки пп. СУФЛЕ ПП которое не опадает. Диетический заварной крем без сахара
zhlédnutí 162Před rokem
ВОЗДУШНЫЕ ЯПОНСКИЕ панкейки пп. СУФЛЕ ПП которое не опадает. Диетический заварной крем без сахара
Chicken AIR pie🍗. Aspic pie pp WITHOUT FLOUR.
zhlédnutí 578Před rokem
Chicken AIR pie🍗. Aspic pie pp WITHOUT FLOUR.
MY LIGHT🍧 dessert pp. Delicious and healthy mousse with 4 flavors. Fruit mousse.
zhlédnutí 84Před rokem
MY LIGHT🍧 dessert pp. Delicious and healthy mousse with 4 flavors. Fruit mousse.
Конфеты 🍬БАУНТИ своими руками. Кокосовые конфеты ПП.БАУНТИ🥥 с высоким содержанием белка.
zhlédnutí 56Před rokem
Конфеты 🍬БАУНТИ своими руками. Кокосовые конфеты ПП.БАУНТИ🥥 с высоким содержанием белка.
Овощной гарнир🍆. Пикантные овощи на гарнир к мясу.Вкусный ужин из овощей.
zhlédnutí 52Před rokem
Овощной гарнир🍆. Пикантные овощи на гарнир к мясу.Вкусный ужин из овощей.
Quick cheesecake pp🍰.Cheesecake in 5 min.
zhlédnutí 70Před rokem
Quick cheesecake pp🍰.Cheesecake in 5 min.
Куриные РУЛЕТИКИ. 3 рецепта как очень ВКУСНО приготовить куриные рулетики. Рецепт ПП куриной грудки
zhlédnutí 120Před rokem
Куриные РУЛЕТИКИ. 3 рецепта как очень ВКУСНО приготовить куриные рулетики. Рецепт ПП куриной грудки
Как похудеть? Питание на 1300 калорий в сутки. Быстрый завтрак, полезный обед и пп ужин.
zhlédnutí 323Před rokem
Как похудеть? Питание на 1300 калорий в сутки. Быстрый завтрак, полезный обед и пп ужин.
Кабачки по французски. Быстрый и простой пп рецепт кабачков
zhlédnutí 346Před rokem
Кабачки по французски. Быстрый и простой пп рецепт кабачков
Мясо по албански из курицы. Рубленные котлеты ПП
zhlédnutí 339Před rokem
Мясо по албански из курицы. Рубленные котлеты ПП
Cake PP SMETANNIK🍰. Low-calorie cake on sour cream.
zhlédnutí 292Před rokem
Cake PP SMETANNIK🍰. Low-calorie cake on sour cream.
Coffee ice cream pp🍨 Refreshing summer dessert
zhlédnutí 97Před rokem
Coffee ice cream pp🍨 Refreshing summer dessert
Рулет из кролика. Домашняя колбаса. ПП колбаса.
zhlédnutí 142Před 2 lety
Рулет из кролика. Домашняя колбаса. ПП колбаса.
Рацион питания 1300 ккал. Худею на простых продуктах. Меню на день.
zhlédnutí 108Před 2 lety
Рацион питания 1300 ккал. Худею на простых продуктах. Меню на день.
Заливной пирог капуста и индейка. Худеем с пирогом. Вкусный пирог 🥧 при похудении.
zhlédnutí 211Před 2 lety
Заливной пирог капуста и индейка. Худеем с пирогом. Вкусный пирог 🥧 при похудении.
Какую стевию вы используете?
Производители WellFit и Solvie, стевия в порошке, надолго хватает.
Добрый вечер спасибо большое
Люблю такие быстрые рецепты. Без заморочек.
Такое впечатление что без лаваша вообще ничего готовить не умеют
Может Вы все видео ищите по поиску "лаваш"? А попробуйте написать иначе запрос, к примеру "без лаваша"😊И увидите, какое множество рецептов без лаваша.
Спасибо за рецепт ❤
Конфеты с вишней пп рецепт#shorts, #ппрецепты, #dessert, #десерт 100/303ккал Б-20, Ж-4, У-46 Состав: ------------- 100 гр. - сухое обезжиренное молоко 50 гр. - банан 10 мл. - вода 10 гр. - сушеная вишня 20 гр. - белый шоколад без сахара
Видио красивое, а как по ингредиентам??? Сколько и чего? Глазируете шоколад без сахара?
В описании к ролику прописан состав и кбжу. Во всех моих рецептах шоколада без сахара.
А вам как удобнее читать состав, в комментариях?
Я такой салат тоже готовила, плюс кабачки
Очень красиво выглядят
Приготовила конфетки, Светлана, спасибо. С вами худеть, очень вкусно😊
Для меня такие слова вдохновение на новые идеи😊
Какие они воздушные получаются. Я сначала взяла плохую бумагу, а потом второй раз когда готовила, с другой бумагой лучше было
Сколь же разных блюд быва4т с кабачками.
Приготовила пирог с мясо, все получилось. Благодарю за рецепт.
Лучший рецепт голубцов😊. А то как начнёшь с капустой возиться, все желание отпадает их даже хотеть.
Сегодня приготовлю😊
Поделитесь потом как вам на вкус😊
Люблю 🍋, забрала к себе в копилку рецепт
Сникерс🧐
Можно с тестом не возится и делать, к примеру, пирожки с капустой😂
Dzalian kargat
Весь тропик, поместился в маленькую баночку😂
С яблоком колечки готовила😊, переть попробую с грушей. Идеально сочетается миндаль и груша😉
Хорошо, что не демонизируете продукты
Спасибо
Хочу такой с капустой😊
😍
Мими как вкусно выглядит. Сочно должно быть
Очень сочный пирог получается. Полностью с вами согласна. Можно такой же с рыбой приготовить🤔☝️
Майонез из аквафабы делала. Теперь попробую по вашему рецепту приготовить дессерт😊
Рекомендую этот десерт
🔥delicious
Tuna❤
А разве сочники не с творогом🤨?
Верно из творога. Этот рецепт один из вариантов
Вот он секрет, атто никак высокими не получаются
Красиво
Ну и придумают же название. А рецепт мне понравился. Попробую приготовить.
Название старое, как и рецепт
Приготовила сегодня. За вечер всё съели😢
У нас такая же проблема🤣
Лимонный курд мне напомнил заварной крем, это так?
Никогда не ела такую колбасу. А кролика можно на пп?
Конечно можно, кролик маложирный продукт
ООО яичные блинчики😂😊
Можно и так сказать
С кускуса, вкусно должно быть😊
beautiful dessert
I love pistachios❤
Что-то новенькое!
Delicious😊
Horoha podborka😊
Из нута много еще есть блюд, в том числе десерты
О, такие белорусы конфеты выпускают, в магазине видела. Только они конечно не пп, а тут такой вариант. Отличная идея.
Именно эти конфеты и вдохновили меня на пп рецепт😊
Ушла готовить 😊
Вкусно,спасибо❤ теперь понимаю как выпечка приготовилась в микроволновке
Ммм, вкусно😊
Т.е.намазка из авокадо так называется😂
Интересный вариант
Прям белковая пицца получилась😊
Надо будем готовить двойную порцию. Чувствую моя семья все без меня может съесть 😊