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Merci Marine c’est ma 3 ème Séance d’étirements que je fais et cela me soulage énormément à chaque fois. J’adore 😻 Bonne nuit à toi et à Mercredi Soir pour 1 prochaine Séance 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨

Bonsoir Marine oui mes abdominaux et mes cuisses ont bien tiré ce soir. Et maintenant je vais finir sur 1 Séance d’étirements. Et après je ferai la Séance sur La Chaise pour finir pour travailler mon Dos et ensuite la dernière Séance d’étirements pour le final . Merci et à Mercredi Soir pour 1 prochaine Séance 👍🏻Bonne nuit à toi et à plus tard. 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨

Guide

Cette séance est excellente merci ❤

Punaise c'était intense, il a fallu que je m'accroche pour le dernier tour. Merci Marine

çà brûle & ça tremble :D continue !

Coucou max ! Je viens de faire la séance avec toi ! Je suis tout en degoulinance, et moite de partout 😅 J'ai adoré la teuf des organes, belle imitation, il y a du potentiel pour faire du théâtre la ! 🤭 Merci beaucoup en tout cas ! 💪🌹

Le feu comme d'habitude 🔥 Exo pref les Thrusters ❤️ et oui... je sue des tibias et des avant bras 😅 ca doit être génétique 😂 😘

Ça fait du bien!! MERCII 😊

RINCÉE ! Trempée !!!!!

Super séance comme d'habitude avec Max (idem avec Marine bien sûr ;-) ) Cela complète le programme "Mincir en 10mn par jour" acheté il y a peu...top!!! Merci à tous les 2 pour l'énergie que vous transmettez, je vous suis avec un très grand plaisir!

Tjrs aussi incroyable!!! 🌱

J'ai failli arrêter au troisième tour mais je me suis fait violence, contente de l'avoir fait ! Merci

Bonjour, super séance, on sent bien les fessiers et les abdos qui travaillent !

Je termine rouge et en dégoulinance de partout lol mais pas des tibias et avant bras comme toi et oui oui pendant le confinement tu nous avais montré😃. Quelle belle séance intense et toujours tes bons conseils, ta bonne humeur et encore tu m'as fait rire. Comme j'aime tes commentaires 😄, et j'ai retrouvé connaud ça m'a rappelée l'auvergne (on l'emploi souvent). Merci Max tu es au top et gros gros bisous poutous 😘😘♥♥

coucou super séance merci bisous mary

Merci !

6h, 25° à Nouakchott. 73 ans, option sans saut, je fais assidûment tes séances et celles de Marine, chaque matin.

🙏 Marine pour cette séance dos, je souffre du dos dû à une scoliose donc j essaie de faire des exercices tous les jours ce qui m aide énormément. Bon dimanche 🍀🌞

Ouah! ça transpiiiiirrre😊, séance bien intense pour faire du cardio. Merci c est génial.

J’aime bien ces séances courtes Merci

Merci Max toujours des seances au top !!!! Il faut juste que je fasse régulièrement 😊

Est-ce que tu as une idée du nombre de calories brûlées pendant cette séance stp ? ☺️

Merci, c'était ma première fois ,j'ai fait un troisième tour pour transpirer .👍

Bon ben séance faite chaud mais surtout fessier en feu 😅ça serait bien d avoir des séances d aerobic sur le training camp 😊moi je dis ça je dis rien 😂😂😂❤

Je confirme Marine, ça a tremblé !!!! Super séances. Plein d,exercices que j’adore !!!

Parmi les exercices sautés, l'exercice du squat sauté est le plus éprouvant sur les articulations des genoux et j'évite de sauter sur celui-là uniquement sinon je fais tous les autres à un rythme plus lent que le coach Maxime !

Trop bien en nage mais au top 😊

Coucou j’ai adoré dynamique en plus avec de la musique fait maison trop drole merci bisous mary

🔥🔥🔥vite la douche ... je sue des cheveux aussi ...😂merci pour cette séance dynamique

Superbe vidéo merci 👌😊

Au début je me suis dit que c'était une séance débutant....pis le dernier exercice m'a bien montré que finalement pas trop🤣🤣🤣 Merci Marine 😊

Merci ! super séance qui fait du bien

J'ai adoré!!! ❤

Trop trop bien 👍tous les exos parfait 😁

Top merci max je transpire bien c'est cool ❤❤❤

Nous sommes d'accord que du coup à l'inspiration on ne gonfle pas le ventre comme à l'habituelle ? On est toujours ventre creux ?

Helloooooo , je sue comme un porc 😂😂😂 C est le métier qui rentre 🎉🎉🎉objectif double ici perte de poids et tonification !! Merci encore pour ces séances , je sue en rigolant ! A très bite 😅😂😂

Ça chauffe, c est bien. Merci

Cc ,belle séance pour le dos ,je l'enregistre ! 👌 Merci beaucoup, bonnes vacances 😘

Merci ! J’ai bien eu chaud aussi avec celle la 😝

Hello la Team ! Dis-moi en commentaire si la séance était intense et ton objectif 💪🏻😊

Dieser Thread ist ein Beweis für die Kraft der Neugier und des Wissensdurstes. Es ist belebend.🍓

Vos vidéos sont toujours très utiles ! Merci pour ces nouvelles connaissances ! 😛💕

10 minutes avant de commencer le pilâte ça me semble pas mal !! J’ai chaud 🥵 merci !! Je vais essayer de la faire plus régulièrement (avec la chaleur qui arrive c’est un gros challenge !!)

Super séance merci Max 🤩

Adoré me dépasser mais degoulinante😅❤

Salut, Marine! Dur dur l'équilibre dans les fentes croisées et dur dur les fentes croisées tout court

Merci pour cette super vidéo qui m’a bien fait travaillée en profondeur….❤ France

Chouette séance!! j'ai préféré les fentes et les squats et j'ai fait la séances avec les impacts! au top merciii j'ai bien transpiré!! mais ça fait du bien