[์œค์ด๋ จ]50๋…„ ์š”๋ฆฌ๋น„๊ฒฐ
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  • 564
  • 369 682 544
์—ฌ๋ฆ„์— ๋ถ€์ถ”์™€ ๋‘๋ถ€ ๊ฐ™์ด ๋“œ์„ธ์š”~
โ– ์žฌ๋ฃŒ
๋‘๋ถ€ 1๋ชจ 300 g
๋ถ€์ถ” 1์คŒ 100 g
๊ตฌ์šด ๊น€ 3์žฅ
โ– ์–‘๋…
๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 1
๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 1
๋ง›์†Œ๊ธˆ 0.3
๋งค์‹ค์•ก 0.5
๊นจ ๋“ฌ๋ฟ 2
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1
โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ )
โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ
๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml)
Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml )
์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. **์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š”**
์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ~~ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ ์›๋‹น ๊ฒ€์ƒ‰
zhlรฉdnutรญ: 852

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๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋‹ˆ ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!! ๊ณ ์ถ”์žฅ๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ ๊ณ ์ถ”์žฅ๋ฉธ์น˜๋งˆ๋Š˜๋ณถ์Œ ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ
zhlรฉdnutรญ 60KPล™ed dnem
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๋ฉธ์น˜ (2~3cm ํฌ๊ธฐ) 100 g ์•Œ๋งˆ๋Š˜ 200 g โ– ์–‘๋… ๊ณ ์ถ”์žฅ 3 ๋ด‰๊ธ‹ ์กฐ์ฒญ 4 ๋ง›์ˆ /๋งค์‹ค์ฒญ 1 ๋งˆ์ง€๋ง‰ - ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„. ๋•…์ฝฉ๋ถ„ํƒœ (๊นจ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜. ์”จ์•—๋ฅ˜ ๋“ฑ) ๐Ÿ’š์กฐ์ฒญ์€ ์ฐ๋“์ฐ๋“ ์—ฟ๊ฐ™๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€๋ง› ๋‚˜๊ณ , ๋งŽ์ด ๋‹ฌ์ง€์•Š์•„์š”. ๋ฌผ์—ฟ 4์ˆŸ๊ฐˆ ๋กœ ํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›...
์—ฌ๋ฆ„์— ์–ผ๊ฐˆ์ด๋ฐฐ์ถ” ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”~ ๊ตญ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ๋ชธ๋ณด์‹  ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค~
zhlรฉdnutรญ 83KPล™ed dnem
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์–ผ๊ฐˆ์ด๋ฐฐ์ถ” ๋ณดํ†ตํฐ๊ฑฐ 8๊ฐœ ( 700 g) ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ตœ์†Œ 300g ( ~500) ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ ๊ณ ๋ช…- ๋•ก์ดˆ 3, ํ™์ดˆ1, ๋Œ€ํŒŒ 1 โ– ์–ผ๊ฐˆ์ด ์ฃผ๋ฌผ์ฃผ๋ฌผ ๋œ์žฅ ํฌ๊ฒŒ 2 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ ํฌ๊ฒŒ 1์ˆŸ๊ฐˆ โ– ๊ตญ๋ฌผ ๋ฌผ or ์Œ€๋œจ๋ฌผ 2 L ์‚ฌ๊ณจ์œก์ˆ˜ 1๋ด‰ 500 ml ( =500g ) ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2 ์ถ”๊ฐ€๊ฐ„- ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 2 ๐Ÿ’š ๋ฌผ ์ค„์ด๊ณ  ์‚ฌ๊ณจ์œก์ˆ˜ 2๋ด‰ ํ•˜๋ฉด ์•„์ฃผ ๋” ์ง„ํ•œ ๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณจ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ฉธ์น˜๋‹ค์‹œ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”~ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•...
์˜ค์ง•์–ด๋กœ ์—ฌ๋ฆ„ ์ž…๋ง› ํ™•~~ ๋ณด์–‘์‹ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์˜ค์ง•์–ด ์ดˆ๋ฌด์นจ. ๊ณจ๋ฑ…์ด๋ฌด์นจ
zhlรฉdnutรญ 52KPล™ed 14 dny
์˜ค์ง•์–ด ์ดˆ๋ฌด์นจ โ– ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ์˜ค์ง•์–ด ํฐ๋†ˆ 330 g (์ถ”๊ฐ€์˜ต์…˜ - ์ง„๋ฏธ์ฑ„ 1์คŒ. ๋ฏธ์‚ผ ๋ฟŒ๋ฆฌ 1์คŒ... ) ~์•ผ์ฑ„ ~ ์˜ค์ด 1/3 ๋‹น๊ทผ ์ชผ๊ธˆ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ ๋ฐ˜์คŒ ์ž”ํŒŒ 3๋ฟŒ๋ฆฌ (๋Œ€ํŒŒ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒ๋žต) ์ผ๋ฐ˜ ๊ณ ์ถ” 1 ๋•ก์ดˆ 1 ๐Ÿ’š์˜ค์ง•์–ด : ์•ผ์ฑ„ = ๋ฐ˜ ๋ฐ˜ ์ •๋„ํ•ด์„œ 2์ ‘์‹œ ์ •๋„ ๋‚˜์™€์š”~ โ– ์–‘๋…์€ ์†Œ๋ฉด 1์ธ๋ถ„๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฌป์€ ์–‘๋… ๋นก๋นก ๋‹ฆ์•„๋‚ด์„œ ๊ฐ€๋Šฅ ์‹์ดˆ 4 ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2 ๊ณ ์ถ”์žฅ 2 ๋ด‰๊ธ‹ ์ง„๊ฐ„์žฅ 1 ์›๋‹น 2 ๋งค์‹ค์•ก 2 ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 2 (์ค‘์š”) ์ƒ๊ฐ•์ฒญ ์†ํ†ฑ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1. ๊นจ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ...
์š”๊ฒƒ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐฅ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ!! ๋ฌด๋”์›Œ ์ž…๋ง› ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ
zhlรฉdnutรญ 65KPล™ed 21 dnem
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 280 g ๊ณ ์ถ”๋“ค (๊ผญ์ง€ ์ œ๊ฑฐ) 250 g ๐ŸŒถ๋•ก์ดˆ๋‹ค์ง์œผ๋กœ 2์ˆŸ๊ฐˆ ๋จน๊ณ  ์œ„์žฅ ๋นต๊ตฌ๋‚˜์„œ ์œ„์žฅ์•ฝ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๐Ÿคฏ๐Ÿคง๐Ÿฅต ๐Ÿซ‘์ผ๋ฐ˜๊ณ ์ถ” : ๋•ก์ดˆ ๋ฐ˜๋ฐ˜ - ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋งค์›€๐Ÿคข ๐Ÿซ‘์ผ๋ฐ˜๊ณ ์ถ” 7 : ๋•ก์ดˆ 3 ์ •๋„๊ฐ€ ์ ๋‹นํžˆ ๋งต๊ณ  ์ข‹์„๋“ฏํ•จ ๐Ÿฅด โ– ์–‘๋… ๐Ÿ’š์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ‘๊ฐ„ ์‚ด์ง ์ง„๊ฐ„์žฅ 1, ๋ง›์ˆ  2, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1, ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 1 ๋“ฌ๋ฟ, ํ›„์ถ” ํŒํŒ ๐Ÿ’š ์ „์ฒด ์–‘๋… ์ง„๊ฐ„์žฅ 2 ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 2 ๋ฌผ์—ฟ 3 ๋งค์‹ค์•ก 1 ๋ฌผ 100 ml ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„. ๊นจ ๋งˆ์ง€๋ง‰ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„...
๊ผฌ๋“๊ผฌ๋“~ ์˜ค์ด ํ•˜๋‚˜๋กœ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”~
zhlรฉdnutรญ 28KPล™ed 21 dnem
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์˜ค์ด 1๊ฐœ ์†Œ๊ธˆ 0.5 โ– ์–‘๋… ๋ง›๋ณด๊ณ  ๊ฐ„์žฅ 0.5~1 ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 0.5 ๊นจ 1์ˆŸ๊ฐˆ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 0.5 ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ 2 โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ ์›๋‹น ๊ฒ€์ƒ‰
๊น€์น˜์ „ ๋ง›์ด up up! ๋‹น์žฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”~
zhlรฉdnutรญ 60KPล™ed mฤ›sรญcem
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๊น€์น˜ 1/4 ์ชฝ (370 g) ํฐ ์–‘ 1/4๊ฐœ (์ž‘์€์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ) ๋•ก์ดˆ 2 ๋Œ€ํŒŒ ํฐ๊ฑฐ 1๊ฐœ ๋งˆ๋ฅธ๋‹น๋ฉด 60 g ( 40 g ~ ์ค„์—ฌ๋„ ๋จ) โ– ์–‘๋… ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 350 ml (์•ฝ 270 g ) ๋ฌผ 250 ml ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ ์•ฝ 70 ml ( ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆ) ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹ค์‹œ๋‹ค 0.3์ˆŸ๊ฐˆ ๐Ÿ’š์ง‘์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋งŒ ์žˆ์–ด์„œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋งŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ๊ฐ„์ด ๋˜์žˆ๊ธฐ๋•œ์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋‹ค ํ•˜์ง€๋ง๊ณ  (๊น€์น˜์ „์ด ์งœ์ ธ...) ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2 : ๋ถ€์นจ 1 ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ ํ›„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ตœ์ข…๊ฐ„์„ ์ง์ ‘ ๋ณด์„ธ์š”~ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š”...
์ƒ์ถ” ํ•œ๋ฒˆ์— ๋งŽ์ด~ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋ฒ• ์ด๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!!
zhlรฉdnutรญ 40KPล™ed 2 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์ƒ์ถ” ๋ฟŒ๋ฆฌ ์†์งˆํ›„ 210 g ์–‘ํŒŒ ์ž‘์€๊ฑฐ ์ฑ„์ฐ์–ด 1/2 ๋•ก์ดˆ, ๊ณ ์ถ”, ๋ถ€์ถ” ๋“ฑ๋“ฑ 1์ˆŸ๊ฐˆ โ– ์–‘๋… ๊ณ ์ถ”์žฅ 0.3 ๐Ÿงก ์ง„๊ฐ„์žฅ 2 ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 2 ์ƒ์ˆ˜ 3 ๋งค์‹ค์•ก 2 ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2 ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ ๋“ฌ๋ฟ 1 ์ƒ๊ฐ•์ฒญ 0.3 โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ...
์˜ค์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์‹œ์›ํ•จ์ด 10๋ฐฐ up!! ๋„ˆ๋ฌด ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•ด์š”~!!
zhlรฉdnutรญ 42KPล™ed 2 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์˜ค์ด ์ž‘์€๊ฑฐ 3๊ฐœ ( 620g) ํ† ๋งˆํ†  โ– ์–‘๋… ๋งˆ๋Š˜ ์•ฝ 1์ˆŸ๊ฐˆ ๋ง›์†Œ๊ธˆ ์ˆŸ๊ฐˆ์— ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ 0.6 ~ ์‹์ดˆ 3 ๋งค์‹ค์ฒญ 3 ์›๋‹น 0.6 ๊นจ ๋นป์€๊ฑฐ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ...
์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ๋ฐ˜์ฐฌ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ “๊ฐ€๋ฝ์ด ๋งˆ๊ตฌ ๊ฐ€์š”~ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ณถ์Œ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ฌด์นจ ์ญˆ๊พธ๋ฏธ๋ณถ์Œ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋น„๋น”๊ตญ์ˆ˜
zhlรฉdnutรญ 25KPล™ed 2 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ 280 g ๋ถ€์ถ” 1/3์คŒ โ– ์–‘๋… ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1์ˆŸ๊ฐˆ ๋ณถ ๋ง›์†Œ๊ธˆ 0.2~0.3 ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 0.5 ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 0.3 ๊น€๊ฐ€๋ฃจ. ๊นจ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ ์›๋‹น ๊ฒ€์ƒ‰
๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ–„ ๋นผ๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง› ๋๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค
zhlรฉdnutรญ 24KPล™ed 2 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๊น€์น˜ ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€ ์‹์šฉ์œ  ๋ผ์ง€๋‹ค์ง์œก 1์ธ๋ถ„์— 1~2์ˆŸ๊ฐˆ โ– ์–‘๋…์€ ์„ ํƒ ๊ตด์†Œ์Šค (์—†์œผ๋ฉด ๊ฐ„์žฅ ์„คํƒ• ์กฐ๊ธˆ), ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ ๋“ฑ๋“ฑ ์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•ด๋„ ๋˜๊ตฌ์š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์— ํ›„์ถ” ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ด...
๋ช…์ด ์žฅ์•„์ฐŒ๋ง๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ... ๋ฐฅ์ด ๊ฟ€๋–ก๊ฟ€๋–ก... ใ… ใ… ใ…  ๋ช…์ด๊น€์น˜ ๊ผญํ•ด๋ณด์„ธ์š”!!! (์–‘๋…์žฅ์‹ฑ๊ฑฐ์šฐ๋ฉด๋” ์ถ”๊ฐ€)
zhlรฉdnutรญ 18KPล™ed 3 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๋ช…์ด์žŽ ์•ฝ 130์žฅ ( 320 g ) ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์–‘ํŒŒ1๊ฐœ ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„์ฐ๊ณ . ๋‹น๊ทผ์ฑ„ ์กฐ๊ธˆ โ– ์–‘๋… โ—พ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 8 โ—พ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 5 โ—พ ํ™๊ณ ์ถ” 5๊ฐœ ๋‹ค์ง„๊ฑฐ โ—พํ’€๋ฌผ (์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 3 ์ˆŸ๊ฐˆ ๋ฌผ 200~300 ml ) โ—พ๋ฐฐ 1/2 ์–‘ํŒŒ 1/2 ์ฆ™ 300 ml ( ๋‹ค์‹œ๋ฌผ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ) โ—พ์กฐ์ฒญ/๋ฌผ์—ฟ 5 โ—พ ํ†ต๊นจ ๋“ฌ๋ฟ 3 ๐Ÿ’š ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์ ๊ฒŒ ๋„ฃ๊ณ  ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ฐˆ์•„๋„ฃ์–ด ์—„์ฒญ ๋ง›์ด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ด์š”~ ๐Ÿ’š์–‘๋…์ด ์ž˜ ๋ฐœ๋ฆฌ๋ผ๊ณ  ๋ฌฝ๊ฒŒ ํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ทจํ–ฅ๊ป ๋œ ๋ฌฝ๊ฒŒ ํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’š๋ˆ์ ํ•˜๊ฒŒ ์ฐฐ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจํ’€๋ฌผ๊ณผ. ์„คํƒ• ๋Œ€์‹  ์กฐ์ฒญ์„ ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”~ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ...
๋จธ์œ„๋Œ€๋กœ ํ•˜๋Š” ์‹ ๋ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•! ๊ณ„์† ๋ฐฅ ๋จน๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ !! ๋จธ์œ„๋Œ€์กฐ๋ฆผ
zhlรฉdnutรญ 86KPล™ed 3 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๋จธ์œ„๋Œ€ ์†์งˆ์ „ 660g โ– ์–‘๋… ์‹์šฉ์œ 2 ์ง„๊ฐ„์žฅ 3 ์กฐ์ฒญ/๋ฌผ์—ฟ 2 ํ‘์„คํƒ• 1 (์ƒˆ์นด๋งฃ๊ฒŒ ํ‘์„คํƒ• ๋„ฃ์Œ) ํ›„์ถ”. ํ†ต๊นจ/ ๋•…์ฝฉ๋ถ„ํƒœ โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ ์›๋‹น ๊ฒ€์ƒ‰
์ฐข์–ด์ง€์ง€์•Š๊ฒŒ ๊ฐ์ž์ฑ„์ „ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ถ€์ณ๋ณด์„ธ์š”
zhlรฉdnutรญ 32KPล™ed 3 mฤ›sรญci
โ– ์žฌ๋ฃŒ ๊ฐ์ž์กฐ๊ธˆ ํฐ๊ฑฐ 2๊ฐœ ๊ธฐ์ค€ ์†Œ๊ธˆ 0.3 ํ›„์ถ” ์ „๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ 1 โ˜… ์›๋‹น = ๋น„์ •์ œ ์„คํƒ• ( ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ) โ˜… ๋ฌผ์—ฟ 1์ˆŸ๊ฐˆ= ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 0.7 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ณ„๋Ÿ‰ : ์„ฑ์ธ๋ฐฅ์ˆ˜์ € (9~10 ml) Measurement : Adult Korean Dinner Spoon (1 T = 9~10ml ) ์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์›๋‹น์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋‹น์€ ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ฌ์•„์š” ์›๋‹น์€ ๋น„์ •์ œ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ 100%๋กœ ์ •์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€์•Š์•„ ์•Œ์ด ๊ตต๊ณ  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์„คํƒ•์€ ๋ฌต์งํ•˜๊ณ  ํ…ํ…ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด๋ผ๋ฉด ์›๋‹น์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฟ€ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘ํ›„ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์ž์—ฐ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋‚ด์ฃผ์–ด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ์ธต ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ œ๋ผ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„, ์‹์ด์„ฌ์œ  ํ•จ์œ ! ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๋‹ˆ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์‚ฐ ์›๋‹น ๊ฒ€์ƒ‰
๋ด„ ๋ฐ”์ง€๋ฝ์นผ๊ตญ์ˆ˜ ์™œ ์‚ฌ๋จน์—ˆ์„๊นŒ~ ๋ฐ–์—์„œ ํŒŒ๋Š”๋ง›!! ๋ฐ”์ง€๋ฝ ํ•ด๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฒ•. ์ฐธ ๋ฏธ๋”๋• ๋ฐ”์ง€๋ฝ๊ตฌ๋งค 010 4344 7134
zhlรฉdnutรญ 63KPล™ed 3 mฤ›sรญci
์Œ๋ ฅ 3์›” (๋Œ€์ถฉ ์–‘๋ ฅ 4์›”๋ถ€ํ„ฐ) ๋ฐ”์ง€๋ฝ ์•Œ์ด ์ฐจ์˜ค๋ฅด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต๋ฐ”์ง€๋ฝ 10ํ‚ค๋กœ ์ž˜ ๊นŒ์•ผ 4 ํ‚ค๋กœ ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋”ฐ๋ผํ•˜์ง€๋ง๊ณ  ๊น ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด ์‚ฌ์„ธ์š”. ๋ฏธ๋”๋•์€ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ณด์—ฌ์ค€๊ฑฐ์ง€ ์˜ค๋งŒ๋‘ฅ์ด๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ€์„ฑ๋น„๊ฐ€ ์ข‹์•„์š”. ๐Ÿฅฐ๋ฐ”์ง€๋ฝ 1๋…„ ๋ƒ‰๋™ ์†์งˆ๋ฒ•๐Ÿฅฐ czcams.com/users/shortsslzeleFcr_M?si=w3Cmj9epT1wYUSLJ โ– ์žฌ๋ฃŒ (3์ธ๋ถ„) ์นผ๊ตญ์ˆ˜ 400 g ๋ด„์ฒ  ํ†ต๋ฐ”์ง€๋ฝ 700 g ( 35๊ฐœ ) ์• ํ˜ธ๋ฐ•1/3, ๋‹น๊ทผ์ฑ„ ์กฐ๊ธˆ, ๋•ก์ดˆ 1.5 ๊ฐœ , ์ž”ํŒŒ/๋Œ€ํŒŒ ๊ณ ๋ช… โ– ์–‘๋… ๋ฌผ 2.3 L ๋ฉธ์น˜๋‹ค์‹œํŒฉ 1๊ฐœ ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„ ์ฒ˜์Œ์— 0.3 ์ˆŸ๊ฐˆ ๊ฐ„๋งˆ๋Š˜ 1์ˆŸ๊ฐˆ ์†Œ์ฃผ/๋ง›์ˆ  2 ๋ฐ”์ง€๋ฝ ๋“๊ณ  ๋ง›๋ณธํ›„ ์ถ”๊ฐ€๊ฐ„์€ ์†Œ๊ธˆ or ์•ก์ “ ์•Œ์•„์„œ โค๏ธ๋ฐ”์ง€๋ฝ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ฉธ์น˜๋‹ค์‹œ ํ•„์š”์—†์Œ.โค๏ธ ๐Ÿ’š๋ฐ”์ง€๋ฝ์œก์ˆ˜์— ๊ตญ์ˆ˜ ๋„ฃ์œผ...
์Œฉ์ดˆ๋ณด๋„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์—ด๋ฌด๋ฌผ๊น€์น˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•!!
zhlรฉdnutรญ 247KPล™ed 3 mฤ›sรญci
์Œฉ์ดˆ๋ณด๋„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์—ด๋ฌด๋ฌผ๊น€์น˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•!!
์ดˆ๋ด„ ์ด๋•Œ ์ด๊ฒƒ๋“ค ์•Œ์ด ๊ฝ‰ ์ฐจ์˜ฌ๋ผ.... ๊ผญ ๋“œ์„ธ์š”~ ๋ฉ๊ฒŒ ํ•ด์‚ผ ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„ ํ„ธ๊ผฌ๋ง‰ ์ƒˆ์กฐ๊ฐœ
zhlรฉdnutรญ 28KPล™ed 4 mฤ›sรญci
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๋ด„์— ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์ฐŒ์ง€๋ง๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋“œ์„ธ์š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์•„์ž‘์•„์ž‘ ~
zhlรฉdnutรญ 187KPล™ed 4 mฤ›sรญci
๋ด„์— ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์ฐŒ์ง€๋ง๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋“œ์„ธ์š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์•„์ž‘์•„์ž‘ ~
์˜ค๊ณก๋ฐฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฌ์› ๋‹ค๋‹ˆ~!! ์ด ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ์‹คํŒจ ์•ˆํ•ด์š” ๋Œ€๋ณด๋ฆ„. ์˜ค๊ณก๋ฐฅ ์žก๊ณก๋ฐฅ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•
zhlรฉdnutรญ 77KPล™ed 5 mฤ›sรญci
์˜ค๊ณก๋ฐฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฌ์› ๋‹ค๋‹ˆ~!! ์ด ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ์‹คํŒจ ์•ˆํ•ด์š” ๋Œ€๋ณด๋ฆ„. ์˜ค๊ณก๋ฐฅ ์žก๊ณก๋ฐฅ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•
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zhlรฉdnutรญ 44KPล™ed 6 mฤ›sรญci
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zhlรฉdnutรญ 125KPล™ed 6 mฤ›sรญci
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๋ถˆ์ง€์•Š๋Š” ์žก์ฑ„! ๊ท€์ฐฎ๊ฒŒ ๋ณถ์ง€๋งˆ์„ธ์š”. ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์‹คํŒจํ•˜๋ฉด ์ด๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ!! ๋ช…์ ˆ์Œ์‹ ์žก์ฑ„๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•
zhlรฉdnutรญ 231KPล™ed 6 mฤ›sรญci
๋ถˆ์ง€์•Š๋Š” ์žก์ฑ„! ๊ท€์ฐฎ๊ฒŒ ๋ณถ์ง€๋งˆ์„ธ์š”. ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์‹คํŒจํ•˜๋ฉด ์ด๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ!! ๋ช…์ ˆ์Œ์‹ ์žก์ฑ„๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•
ํ†ณ ๋‚˜๋ฌผ์€ ์ด์ œ ๊ทธ๋งŒ~ ์ฃผ๋ง์— ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋“œ์„ธ์š”~~
zhlรฉdnutรญ 31KPล™ed 6 mฤ›sรญci
ํ†ณ ๋‚˜๋ฌผ์€ ์ด์ œ ๊ทธ๋งŒ~ ์ฃผ๋ง์— ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋“œ์„ธ์š”
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zhlรฉdnutรญ 115KPล™ed 6 mฤ›sรญci
๊ผฌ๋ง‰๋ง›์ง‘ ๊ฐˆํ•„์š”์—†์–ด์š”~ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ 2๊ฐ€์ง€ ๋š๋”ฑ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”~
ใ…ˆใ…ˆ ์žˆ์œผ์‹ ๋ถ„ ๋ด„๋™๊ฒ‰์ ˆ์ด ๊ผญ ๋ฌด์น˜์„ธ์š”~!!
zhlรฉdnutรญ 82KPล™ed 7 mฤ›sรญci
ใ…ˆใ…ˆ ์žˆ์œผ์‹ ๋ถ„ ๋ด„๋™๊ฒ‰์ ˆ์ด ๊ผญ ๋ฌด์น˜์„ธ์š”~!!
๋‹น๋‡จ์™€ ๋ฑƒ์‚ด ๊ฑฑ์ • ๋œ์–ด์ฃผ๋Š” ใ…Žใ… ใ……ใ……ใ…‡ ๋–ก๊ตญ ํ•ด๋“œ์„ธ์š”~
zhlรฉdnutรญ 38KPล™ed 7 mฤ›sรญci
๋‹น๋‡จ์™€ ๋ฑƒ์‚ด ๊ฑฑ์ • ๋œ์–ด์ฃผ๋Š” ใ…Žใ… ใ……ใ……ใ…‡ ๋–ก๊ตญ ํ•ด๋“œ์„ธ์š”~
์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜๋ฌผ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ด๋ž˜์ฃผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”~~ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜๋ฌผ ๋ฌด์น˜๋Š”๋ฒ•
zhlรฉdnutรญ 143KPล™ed 7 mฤ›sรญci
์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜๋ฌผ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ด๋ž˜์ฃผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š” ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜๋ฌผ ๋ฌด์น˜๋Š”๋ฒ•
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zhlรฉdnutรญ 87KPล™ed 7 mฤ›sรญci
๊ฒจ์šธ ๋ณด์•ฝ ํŒŒ๋ž˜. ์”ป๋Š”๋ฒ•๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌด์น˜๋Š” ๋ฒ•์˜ ์ •์„ ๐Ÿ’ฏ
โœ”๊น€์น˜ ์ดˆ๋ณด ์ปจ์„คํŒ…โ™ฆ ๋‚จ์ž๋„ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋‹ด๊ธ€์ค„์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œค์ด๋ จ 1:1ํŠน๊ฐ• ๐Ÿ’š ์Œฉ์ดˆ๋ณด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์˜์ƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ๊น€์น˜ 3ํฌ๊ธฐ ๋‹ด๊ตฌ๊ธฐ
zhlรฉdnutรญ 49KPล™ed 7 mฤ›sรญci
โœ”๊น€์น˜ ์ดˆ๋ณด ์ปจ์„คํŒ…โ™ฆ ๋‚จ์ž๋„ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋‹ด๊ธ€์ค„์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œค์ด๋ จ 1:1ํŠน๊ฐ• ๐Ÿ’š ์Œฉ์ดˆ๋ณด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์˜์ƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ๊น€์น˜ 3ํฌ๊ธฐ ๋‹ด๊ตฌ๊ธฐ
์ด๊ฒƒ ์œผ๋กœ ์”น๋Š” ์‹๊ฐ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๊ผฌ๋“ค์ด ๋ฌด์ƒ์ฑ„ ๋ฌด์ฑ„๊น€์น˜
zhlรฉdnutรญ 63KPล™ed 8 mฤ›sรญci
์ด๊ฒƒ ์œผ๋กœ ์”น๋Š” ์‹๊ฐ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๊ผฌ๋“ค์ด ๋ฌด์ƒ์ฑ„ ๋ฌด์ฑ„๊น€์น˜

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  • @user-cy7ss3th3k
    @user-cy7ss3th3k Pล™ed 5 minutami

    ์œค์—ฌ์‚ฌ๋‹˜ ์กด๊ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ €๋„๋‚˜์ด๊ฐ€75์„ธ์ธ๋ฐ ์—ฌ์‚ฌ๋‹˜ํ•œํƒœ ๋งŽ์ด๋ฐฐ์šฐ๊ณ ์žˆ์–ด์š” ๊ฑดํ–‰ํ•˜์„ธ์š”

  • @user-xb1fq3nm9y
    @user-xb1fq3nm9y Pล™ed 6 minutami

    ์˜ค์ด 3๊ฐœ๋งŒ ํ•˜์‹ ๊ฑด๊ฐ€์š”?

  • @50food
    @50food Pล™ed 14 minutami

    ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ฅ๊ณ  ์ •๋ง ๋จน์„๋งŒํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋„ ๊ท€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์˜ค๋Š˜์€ ์šฐ๋ฆฌํ…ƒ๋ฐญ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ํƒœ์–‘์—๋„ ์ง€์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฌด์„ฑํžˆ ์ž๋ผ๋Š” ํž˜์ด๊ฐ•ํ•œ ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๋ฒ ์–ด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋‘๋ถ€์™€ ์นผ์Š˜๋„ ๋”ํ•œ ๊น€ ๊ณผ ํ•ฉ์ฒดํ•˜์—ฌ ๋‘๋ถ€ ๋ถ€์ถ” ๊น€ ๋ฌด์นจ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ  ์˜์–‘๋งŒ์  ์Œ์‹ ํ•œ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ์๋‹ˆ๋‹ค ์š”์ฆ˜ ์˜์ƒ๋„ ๋œธ~ํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ ๋ฆฌ๋Š”๊ฒƒ์€ ์ง‘์•ˆ ์‚ฌ์ •๋„ ์žˆ๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ชจ๋กœ ํž˜๋“  ์œก์ œ์  ๋ณ€ํ™”๋กœ ๋งŽ์ด ์˜ฌ๋ ค๋†“์ง€ ๋ชปํ•œ์  ์–‘ํ•ดํ•ด ์ฃผ์„ธ์š” ์•ž์œผ๋กœ ๋” ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต ๋ณด์—ฌ๋“ค์ด๊ณ  ์„ฑ์žฅํ•ด ๊ฐ€๋Š” ์ฒด๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฐ€๊ฒ ์๋‹ˆ๋‹ค ๋ชจ๋“  ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆโ™ฅ๏ธ

  • @user-yu3nt3vk3i
    @user-yu3nt3vk3i Pล™ed 25 minutami

    ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ •๊ฐ์ด ๊ฐ€๋‹ˆ ์Œ์‹๋ง›๋„ ์ตœ๊ณ ์ผ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-ql4lg9ks9f
    @user-ql4lg9ks9f Pล™ed 27 minutami

    ๊ตญ์ˆ˜์—๋Š” ๋ถ€์ถ”! ์š”๋ฆฌ์‹ค๋ ฅ ์งฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋ฆด๋•Œ ์ž…๋ง›์„ ๋˜์ฐฟ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-pk4sk1wf5y
    @user-pk4sk1wf5y Pล™ed 28 minutami

    ์ ์‹ฌ๋ฉ”๋‰ด ๋‹น์ฒจ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-qe1yb1rg8l
    @user-qe1yb1rg8l Pล™ed 30 minutami

    ํ•ญ์ƒ์ž˜๋ณด๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค 1๋“ฑ ์ถœ์„ ํ–‰๋ณตํ•œ ์ผ์š”์ผ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”

  • @user-dt2rf2sz2t
    @user-dt2rf2sz2t Pล™ed 32 minutami

    ์ผ ๋“ฑ แ†ข

  • @user-li6rh9qt8i
    @user-li6rh9qt8i Pล™ed 32 minutami

    ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @olive5270
    @olive5270 Pล™ed 6 hodinami

    ๋ณด๋ผ์ƒ‰๊น€์ด ์‚ฐํŒจ๋œ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๋Š”๋ถ„ ๋งŽ์€๋ฐ, ๊ธฐ๋ฆ„์— ์žฌ์›Œ๋‘์ง€ ์•Š์€ ๊น€์ด ์‚ฐํŒจ๋˜๊ณ  ๋ง๊ณ  ํ•  ๊ฒŒ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚ ์—์•ผ ๊น€์„ ์ง‘์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„๋ฐœ๋ผ ์žฌ์›Œ๋†จ๋‹ค๊ฐ€ ๊ตฌ์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ๋ณ€์ƒ‰๋œ๊น€์€ ๋จน์œผ๋ฉด ์•ˆ๋˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ƒฅ ๋‚ ๊น€์€ ๋จน์–ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊น€ ํŠน์œ ์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ๋ฏธ๋Š” ์ข€ ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐํŒจ ์–ด์ฉŒ๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ •๋ณด ๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‹ต๋‹ตํ•ด์š”. ์‹ฌ์ง€์–ด ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์กฐ์ฐจ ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด ์—†์ด ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ...

  • @user-gy5hq1hr3g
    @user-gy5hq1hr3g Pล™ed 8 hodinami

    ์ด์ง‘๋”ธ์€ ์ฐธ์ด์ƒํ•˜๋„ค ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๊ณ ์ˆ˜์‹ ๋ฐ ์™œ ๋”ด์‚ฌ๋žŒํ•˜๋Š”๊ฑธ ๋งํ•˜๊ณ ์žˆ๋‚˜? ๋ณธ์ธ๋„ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด์„œ,,,,

  • @kms9724
    @kms9724 Pล™ed 9 hodinami

    ๋‹ค์Œ๋ชฉํ‘œ์‹ํ˜œ๐Ÿ˜Š

  • @user-dkfmaekdns490
    @user-dkfmaekdns490 Pล™ed 9 hodinami

    ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ๊ฒฝ์ƒ๋„ ์‚ฌํˆฌ๋ฆฌ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์‚ฌํˆฌ๋ฆฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ์›ƒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ๋’ค๋น„์ง€๋ฟ๋‹ค ~ใ…Žใ…Žใ…Ž

  • @sayu1680
    @sayu1680 Pล™ed 10 hodinami

    ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ๋ณด๊ด€์ด ์•„๋‹Œ ์‹ค์˜จ๋ณด๊ด€ํ–ˆ๋˜ ๋ณด๋ผ์ƒ‰ ๊น€์œผ๋กœ๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋„๋ ๊นŒ์š”??

  • @user-lz2fg1ev4u
    @user-lz2fg1ev4u Pล™ed 10 hodinami

    ์ „ ์•„์˜ˆ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ด์•„์š”.

  • @user-rn2rw8cl2o
    @user-rn2rw8cl2o Pล™ed 14 hodinami

    ์ง„์งœ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š” ๐Ÿ˜‹

  • @kms9724
    @kms9724 Pล™ed 14 hodinami

    ์ง€๊ธˆ ๊พพ์ด๋Š”์ค‘

  • @user-go3uy9ru4j
    @user-go3uy9ru4j Pล™ed 15 hodinami

    ์…ฐํ”„๋‹˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋น„๋น”๋ƒ‰๋ฉด ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ฐ• ๋ง›์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โค

  • @user-xo6zu7kz4g
    @user-xo6zu7kz4g Pล™ed 17 hodinami

    ์™€~ ๋งค๋ฒˆ ์˜ค์ง•์–ด๋ณถ์Œ์„ ์˜ค๋Š˜ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ๋ณด๊ณ  ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋„ค์š”~ ์˜ค์ง•์–ด ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์„œ ๊ฐ„์ด ์งœ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ~ ์ œ์ž…์— ๋ง›์žˆ์–ด์š”~~ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”โค

  • @user-lc7sp5iz7f
    @user-lc7sp5iz7f Pล™ed 23 hodinami

    ์š”์ฆ˜์•„์ด๋“ค ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋‚ด์š” ์‹œ์ง‘๊ฐ€์„œ ๋ฐฅ์ด๋‚˜ํ•ด๋จน์„๊นŒ

  • @user-hy6kf8hw1n
    @user-hy6kf8hw1n Pล™ed dnem

    ์ฐน์Œ€ํ’€ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์˜ค๋ž˜๋‘๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉฐ ์‹œ๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœํšจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-hy6kf8hw1n
    @user-hy6kf8hw1n Pล™ed dnem

    ๊ฑด์กฐ๊ธฐ์— ๋ง๋ฆฌ๋ฉด ๋ง๋žญ์ด๊ฐ€ ํ‘ธ์„ํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์—†์Œ ์ž์—ฐ๊ฑด์กฐํ•ด์•ผ ์˜ค๋…์˜ค๋… ๋ง›๋‚˜์š”

  • @user-um7rq2tq7v
    @user-um7rq2tq7v Pล™ed dnem

    ๋”ฐ๋‹˜์ด ๊ตญ๋ฌผ ๋“ค์ดํ‚ค๋ฉด์„œ ๋จน๋Š”์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—ฌ๊ธฐ ์„œ์‚ฐ ๊นŒ์ง€ ๋“ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜‚ ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ ์˜ค์ง•์–ด๊ตญ์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋ž๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-gq6yi5eq1y
    @user-gq6yi5eq1y Pล™ed dnem

    ๐Ÿ‘

  • @user-sl7hr5st8d
    @user-sl7hr5st8d Pล™ed dnem

    27์ดˆ ์ฏค ๊ทธ๋ฆ‡ ์ค‘์•™์— ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ์žˆ๋„ค์š”. ๊ธฐ๋ณธ์ด ์•ˆ๋๋„ค์š”...

    • @50food
      @50food Pล™ed dnem

      ์ด๋กœ์šด๊ฒƒ ์„ ๋ณผ๋ ค๊ตฌ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ์ข‹์€๊ฒƒ๋งŒ ๋ณด์ด๋Š”๊ฒƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™

  • @user-go3uy9ru4j
    @user-go3uy9ru4j Pล™ed dnem

    ์…ฐํ”„๋‹˜ ์˜์ƒ ๋ณด๊ณ  ์žก์ฑ„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๋Œ€๋ฐ• ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋‘๊ณ  ๋จน์–ด๋„ ๋ถˆ์ง€ ์•Š์•„ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโค

  • @user-bk2ed9xe6f
    @user-bk2ed9xe6f Pล™ed dnem

    ์˜น๊ทธ๋ผ์ง€๋ชจ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋“ฃ๋„ค ์—„๋งˆ ํ•œ์ˆ˜๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹คโค

  • @user-md8lk8eu3w
    @user-md8lk8eu3w Pล™ed dnem

    ์Œค ์ œ๊ฐ€ ์˜›๋‚  ์ƒ๊ฐ๋‚˜์š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋งŒ๋“ค๋•Œ ์˜†์—์„œ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ์˜ˆ๊ธฐ ํ• ๋•Œ์š” ์ง€๊ธˆ์€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์—ฐ์„ธ ๋งŽ์•„ ๋ฐ˜์ฐฌํ•ด์„œ ๊ฐ€์กฑ์š”์–‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ช‡์ผ์ „ ๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ ํ•ด๋“œ๋ ธ์๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-gw7lf5sf9b
    @user-gw7lf5sf9b Pล™ed dnem

    ์œค์ด๋ จ ์„ ์ƒ๋‹˜ ์ € ๊ทธ๋™์•ˆ ๊ฐˆ๋น„๋กœ ํžˆํŠธ ๋งŽ์ด ์ณค๋Š”๋ฐ 6ํ‚ค๋กœ๋Š” ์ฒ˜์Œ ๋„์ „ํ•ด์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2๋ฐฐ๋กœ ์–‘๋… ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ ๊นŒ์š” ์•„๋‹ˆ๋ฉด 1.5๋ฐฐ ํ• ๊นŒ์š”? ๊ฐ€๋ฅด์นจ์„ ์ฃผ์†Œ์„œ ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜Š๐ŸŽ‰โค

  • @miotesorojuny
    @miotesorojuny Pล™ed dnem

    ํžˆํžˆ ์ˆ™์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ์˜จ ๋‹ค์Œ์— ์„ ์ƒ๋‹˜๊ป˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๊ฒ ์ง€ ํ•˜๊ณ  ๋“ค์–ด์™”์–ด์š” ์ž˜ ํ•ด ๋จน๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~

  • @user-mj4nt6xp7q
    @user-mj4nt6xp7q Pล™ed dnem

    ์˜ค๋ž˜๋‘๊ณ ๋จน์–ด๋„๋˜๋Š”์ง€๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    • @50food
      @50food Pล™ed dnem

      ๋„ค ๊ทธ๋Ÿผ์š” ์˜ค๋ž˜๋‘๋ฉด ๊บ‚์žŽ์ด ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ณ€ํ•˜๋ฉฐ ๋” ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~~ ์ง•์•„์ฐŒ ์žฅ๊ธฐ๋ณด๊ด€์€ ๊น€์น˜๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ํ•ด์•ผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @kyoungso5615
    @kyoungso5615 Pล™ed 2 dny

    ์ฝœ๋ผ๊ฒ!

  • @goldmandoo
    @goldmandoo Pล™ed 2 dny

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~^^ ์œค์ด๋ จ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”๋ฆฌ๋“ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์ง‘ ์ž…์— ๋งž์•„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ด ๋น„๋น”์–‘๋…์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€์€ ์–ด๋Š์ •๋„ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š

    • @50food
      @50food Pล™ed dnem

      ๋„ค ํ•œ๋‹ฌ ์ •๋„ ๋“œ์„ธ์š” ๋‘๋‹ฌ๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-gg4vn2tj8k
    @user-gg4vn2tj8k Pล™ed 2 dny

    ์—„๋‹ˆ๋งํˆฌ๊ฐ€ ์˜ค๋Š˜๋”ฐ๋ผ ๊ตฌ์ˆ˜ํ•˜๊ฒŒ ์ฐธ ์กฐ์œผ์…”์š” ๊ผญ ์ €ํ•œํ…Œ ๋งํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑฐ๊ฐ™๊ณ  ใ…Žใ…Ž ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•ด๋จน์–ด๋ณผ๊ป˜์š”

  • @user-cd9ix3en6f
    @user-cd9ix3en6f Pล™ed 2 dny

    ์œค์‰ํ”„๋‹˜์˜ ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ ๊ฐฑ์ƒ๋„ ์‚ฌํˆฌ๋ฆฌ, ๋„˜ ์žฌ๋ฏธ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž

  • @user-mh2rv4gx2f
    @user-mh2rv4gx2f Pล™ed 2 dny

    ใ…Žใ…Ž ๋ญ๋ž„๊นŒ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•ด์ค€๊ฑด ์šฐ์„  ์˜์‹ฌํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์ž์‹๋“ค์˜ ํŠน๊ถŒ&^^์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ ์• ๋“ค๋„ ๊ผญ ์ œ๊ฐ€ ํ•ด์ฃผ๋Š”๊ฑด ํ•œ๋ฒˆ๋„ ๊ฑฐ์ € ๋จน๋Š” ๋ฒ•์ด ์—†๊ณ , ๊ผญ ์˜์‹ฌ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๊ฒจ์šฐ ๋ฐฅ์— ์ต์ˆ™ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ 20๋…„์ด ๊ฑธ๋ ธ๋„ค์š”. ๋ฐ”๋‹ค ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ํ™•๋‚˜๋Š” ์˜์ƒ ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค~ ๋Š˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹ญ์‹œ์š”^^

  • @syn67
    @syn67 Pล™ed 2 dny

    ๊ฐ„ ํ•˜๋‚˜๋„ ์•ˆ ๋˜๋Š”ใ…  ๋ง› ๋Œ€๊ฐ€๋ฆฌ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†๋Š”ใ…œ ์ ˆ๋Œ€ ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”ใ… ใ… ใ… ใ… 

  • @user-cf4cm7xe3f
    @user-cf4cm7xe3f Pล™ed 2 dny

    ๋ชฐ๋ผ๋ชฐ๋ผ ํžํž ์–ด๋ฆด์  ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ป˜์„œ ํ•ด ์ฃผ์‹œ๋˜ ํ˜ธ๋ฐ•๋‚˜๋ฌผแ†ข์Œค ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ• ๋จธ๋‹ˆ ๊ทธ๋ฆฌ์šด ์‹ํƒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”

  • @user-rl4ni5yb1v
    @user-rl4ni5yb1v Pล™ed 2 dny

    ๋‚™์ง€๋ณถ์Œ ๋Œ€๋ น์ด์š” ๋„˜ ์‰ฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋Š˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ณ ๋ง™์๋‹ˆ๋‹ค โค

  • @user-yh9cd7lx8m
    @user-yh9cd7lx8m Pล™ed 2 dny

    ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์”ป์€๋‹ค์Œ์— ๋ฌผ๊ธฐ๋บ€๋‹ค์Œ ๋ƒ‰๋™์‹œํ‚ค๋ฉด๋˜๋‚˜์š”?!! ๋ณด๊ด€๋ฐฅ์ด ์•Œ๊ณ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ… ใ… 

    • @50food
      @50food Pล™ed dnem

      ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด์€ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋ชจ๋ž˜๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋”ธ๋ ค์˜ฌ์ˆ˜์žˆ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ—น๊ตฐํ›„ ๋น„๋‹๋ฐฑ์— ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜๋ฐ˜ํ•˜๊ฒŒ ํŽด์„œ ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€ํ•ด์„œ. ๋š๋š ์นผ๋กœ ๋Š์–ด์“ฐ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€ ํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ž˜ ๋‘๊ณ ๋จน์„์‹œ์—๋Š” ๋ฐ”์ง€๋ฝ์‚ด์ด ์งˆ๊ฒจ์งˆ์ˆ˜์ž‡๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์—. ๋ƒ„๋น„์— ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์„œ ์ตํžŒ ์ƒํƒœ๋กœ ๊ทธ ๊ตญ๋ฌผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ƒ‰๋™ํ•˜๋ฉด ์งˆ๊ธฐ์ง€์•Š์•„ใ…›

  • @user-cm1ys9eo8r
    @user-cm1ys9eo8r Pล™ed 2 dny

    ์‚ฌํˆฌ๋ฆฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋ฏธ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋จน์€๊ฑฐ ๊ฐ™๋„ค์š” ๋„ˆ๋ฌด ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-ut7uc1ge1y
    @user-ut7uc1ge1y Pล™ed 2 dny

    ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Œ€๋กœ ์˜ฌ ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฒŒ์จ ๋‘ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (์—†๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ถ€๋“์ด ๋บ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.^^;) ๊ฐ€์กฑ๋“ค ๋ฐ˜์‘๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • @user-fn9cw7uh3w
    @user-fn9cw7uh3w Pล™ed 2 dny

    ํ•œ์ˆ˜๋ฐฐ์›€์ด๋‹ค ๋„˜ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ์ž˜ํ•˜์‹œ๋„ค์š”โค

  • @user-jy8ue7hd4v
    @user-jy8ue7hd4v Pล™ed 2 dny

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @user-mm7qu7cf4v
    @user-mm7qu7cf4v Pล™ed 3 dny

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ข‹์€๊ฑฐ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

  • @user-lg7tk6ht2e
    @user-lg7tk6ht2e Pล™ed 3 dny

    ์ „๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?

  • @eunjinseo6831
    @eunjinseo6831 Pล™ed 3 dny

    ์—ฌ๋ฆ„์— ๊ตญ ๋Œ€์‹  ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์•„์š”

  • @user-rj2sc8zo5p
    @user-rj2sc8zo5p Pล™ed 3 dny

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์—ฌ์‚ฌ๋‹˜! ์˜ค๋žซ๋งŒ์— ์˜์ƒ ๋ณด๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋ณ€ํ•จ์—†์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • @user-sd8nr1fr6l
    @user-sd8nr1fr6l Pล™ed 3 dny

    6์‚ด ์•„๋“ค์ด ๋ฐฅ๋ง์•„์ฃผ๋‹ˆ ๊ฟ€๋–ก๊ฟ€๋–ก ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ž˜ ๋ฐ›์•„๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค~ ์• ํ˜ธ๋ฐ•๋ฒ„์„ฏ๋“ค๊นจ๋ฌด์นจ๋„ ์ž˜ ๋จน๊ตฌ์š”~ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™ ๐Ÿ’•

  • @cse2202
    @cse2202 Pล™ed 3 dny

    ๋Œ€๋ฐ•... ์ €ํฌ ์•„๋ฒ„์ง€ ๊ณ ํ–ฅ ๋งํˆฌ์„ธ์š”.. ์ €ํฌ ๊ณ ๋ชจ๋ž‘ ์–ต์–‘์ด๋ฉฐ ๋˜‘๊ฐ™์•„์„œ ์ •๊ฐ๊ฐ€๊ณ  ์ข‹๋„ค์š” ๊ตฌ๋…ํ•ด์š”โค