Aleksandra Hulewska dr psychologii psychoterapeutka
Aleksandra Hulewska dr psychologii psychoterapeutka
  • 10
  • 63 304
Gry psychologiczne
Gra psychologiczna to specyficzna forma komunikacji, która toczy się według z góry określonego scenariusza i prowadzi do przewidywalnego zakończenia, czyli tzw. wypłaty. Czym gra różni się od manipulacji? Dlaczego ludzie grają w gry? Co zyskują, a co tracą komunikując się w ten sposób? Co zrobić, by nie dać się wciągnąć w pułapkę psychologicznej intrygi? O tym wszystkim opowiadam w dzisiejszym odcinku. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału!
Ćwiczenie końcowe - przykładowe rozwiązanie:
Rozgrywający prowokuje swojego rozmówcę do gry, którą Eric Berne nazwał: „Drewniana noga”. Drewniana noga to rodzaj rzekomej dysfunkcji, np. słabej pamięci, która usprawiedliwia nieporadność rozgrywającego. Wypłatą w tej grze jest zwolnienie z podejmowania wysiłku (by przyswoić, zrozumieć itp.) i przerzucenie odpowiedzialności na drugą osobę (to ona ma powtarzać swoją wypowiedź tak długo, aż rozgrywający wreszcie ją zapamięta). A tak mogłaby wyglądać antyteza:
Rozgrywający: Czy możesz powtórzyć to, co właśnie powiedziałeś? Rozproszyłem się...
Rozmówca: Tak. Antyteza to komunikat, który uniemożliwia rozgrywającemu zaspokojenie jego ukrytych motywów.
Rozgrywający: Czyli to komunikat... i znowu zapomniałem. Powtórz, proszę, jeszcze raz.
Rozmówca: Znacznie lepiej ode mnie wyjaśnia to Berne w książce: „W co grają ludzie”. Jeśli chcesz zgłębić temat, sięgnij do niej.
Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl
Facebook: AHulewska
Instagram: aleksandrahulewska
Music by audionautix.com
zhlédnutí: 7 409

Video

Szantaż emocjonalny
zhlédnutí 3,8KPřed 3 lety
Szantaż emocjonalny to nie tylko domena ludzi niedojrzałych czy przejawiających zaburzenia psychiczne. Jak się okazuje, ta forma manipulacji często pojawia się w naszym codziennym życiu. Jak ją rozpoznać? Jak się przed nią skutecznie bronić? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl F...
Jak asertywnie odmawiać?
zhlédnutí 6KPřed 4 lety
Co robić, kiedy ktoś wymusza na nas zachowanie, na które nie mamy ochoty? Jak wygląda model asertywnej odmowy? Która z asertywnych technik ułatwia skuteczne powiedzenie: „NIE”? Między innymi te zagadnienia omawiam w dzisiejszym docinku. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: inst...
Jak asertywnie bronić się przed destrukcyjną krytyką?
zhlédnutí 14KPřed 4 lety
Czym różni się krytyka konstruktywna od tej destrukcyjnej? Jak asertywnie radzić sobie z niszczącą oceną? Które z technik asertywności mogą okazać się pomocne w radzeniu sobie z werbalnymi atakami? Na czym polega technika stop lub procedura odraczania reakcji? W dzisiejszym odcinku odpowiem na te i inne pytania. Zapraszam! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHu...
Techniki asertywności
zhlédnutí 12KPřed 4 lety
Asertywność to postawa szacunku wobec siebie i innych ludzi, z której wynika określony sposób komunikowania się z otoczeniem. Jednym z charakterystycznych elementów asertywnej komunikacji są tzw. techniki asertywności, o których opowiadam w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: aleksandrahulewska Ć...
Blokady asertywności
zhlédnutí 4,2KPřed 4 lety
Dlaczego niektórym z nas trudno jest działać w sposób asertywny? Z czego te trudności wynikają? Czym są tzw. blokady asertywności i w jaki sposób można sobie z nimi poradzić? O tym opowiadam w dzisiejszym odcinku. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: aleksandrahul...
ASERTYWNOŚĆ
zhlédnutí 4,9KPřed 4 lety
Czym jest asertywność? W jakich sytuacjach społecznych się przydaje? Jak odróżnić ją od pozostałych stylów komunikacyjnych, tj.: manipulacyjnego, bierno-uległego oraz agresywnego? O tym opowiem w dzisiejszym odcinku. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: aleksandra...
MANIPULACJA
zhlédnutí 4,7KPřed 4 lety
Na czym polega manipulacja? Jak rozpoznać sytuacje w których druga osoba próbuje mną sterować? Co mogę zrobić, by obronić się przed manipulatorem? W dzisiejszym odcinku uzyskacie odpowiedzi m.in. na te pytania. Zapraszam! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: aleksandrahulewska Music by audionautix.com
Psychologiczna inwazja
zhlédnutí 2,9KPřed 4 lety
Co to znaczy, że druga osoba ingeruje w moją psychologiczną przestrzeń? Z jakimi sposobami inwazji ze strony innych ludzi mogę się spotkać (lub już się spotykam)? Kiedy mam prawo powiedzieć: „Stop”? Mam nadzieję, że po obejrzeniu dzisiejszego odcinka będzie Wam łatwiej odpowiedzieć sobie na te pytania. Zapraszam! Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Ins...
Granice psychologiczne
zhlédnutí 3,5KPřed 4 lety
Czym są granice psychologiczne? W jaki sposób kształtują się w toku naszego życia? Jaką pełnią rolę w naszych relacjach z ludźmi? W dzisiejszym odcinku pomogę Wam uporządkować wiedzę na ten temat. Zapraszam! Strona internetowa: htpps://www.aleksandrahulewska.pl Facebook: AHulewska Instagram: aleksandrahulewska

Komentáře

  • @kysiapysia2302
    @kysiapysia2302 Před 4 dny

    Assertive to po ang.stanowczy. Kiedys nie mowiono o asertywnosci, ale byli stanowczy ludzie, ktorzy wzbudzali respect tj.szacunek. Lubie Pani sluchac.Trafilam przez przypadek.Prosze rozwijac swoj kanal.Serdecznosci❤

  • @VeReePW
    @VeReePW Před 6 měsíci

    wartościowa wiedza

  • @magorzatak4037
    @magorzatak4037 Před 9 měsíci

    Ciężko odczuć tę równości biorąc pod uwagę, że jest hierarchia np. w pracy.

  • @ImieNazwisko-yv7hk
    @ImieNazwisko-yv7hk Před 10 měsíci

    ...a tak pewnie przyjdzie mi zawalić rok. Czy dobrą opcją byłoby: I jak zamierzasz rozwiązać ten problem?

  • @andrzejangowski1840

    Witam, czy jest szansa na kolejne filmy? Pozdrawiam 😊

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      Nie wykluczam tego. Trudno mi jednak precyzyjnie określić, kiedy. Pozdrawiam serdecznie ☺

  • @mateusz93041
    @mateusz93041 Před rokem

    Jestem pod ogromnym wrażeniem pani filmów. Jest pani niemalże jedyną osobą, której filmy do mnie przemawiają. Proszę o przynajmniej jeden, albo nawet dwa krótkie, kilkuminutowe odcinki na temat poczucia własnej wartości. W obecnych czasach jest to niezwykle potrzebne, a na internecie to same filmy osób które są po pseudo kursach, albo są coachami. Brakuje takiego zwykłego, konstruktywnego przedstawienia tematu tak jak robiła to pani dotychczas 😢

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      Panie Mateuszu, do nagrywania filmów wrócę, jednak jeszcze nie w tej chwili. Kiedy je kręciłam, nudziłam się w pandemii. Teraz mam w życiu znacznie więcej zadań. Obiecuję, że poruszę temat, o którym Pan pisze. Dziękuję za dobre słowo! ☺ Pozdrawiam serdecznie

    • @mateusz93041
      @mateusz93041 Před rokem

      @@drAleksandraHulewska Zdarza się, bywamy pochłonięci ważniejszymi sprawami i najpierw musimy je pokończyć :) Jeśli będzie tak jak Pani napisała, to chciałbym jako oglądający dać kilka powiedzmy "pomysłów" na kolejne odcinki: Mianowicie, brakuje na CZcams takich kilku prostych, krótkich i uporządkowanych treści na temat funkcjonowania w środowisku pracy. Nawet mimo moich 30 lat mam wątpliwości co do wielu rzeczy. Fajnie jakby oprócz podstawowego tematu poczucia własnej wartości były poruszone kolejno: mobbing (czym jest i jak reagować), szanowanie siebie (stawianie siebie na pierwszym miejscu i nie dawanie się wykorzystywać), toksyczne osoby (np. szef w pracy), radzenie sobie ze stresem, emocjami oraz umiejętność odpuszczania i nie brania do siebie wszystkiego. Robię sobie notatki z każdego filmu żeby je sobie od czasu do czasu poczytać. Bardzo mi się przyda to w przypadku ewentualnego poszukiwania i funkcjonowania w nowej pracy. Pozdrawiam raz jeszcze 😊

  • @jedrzejdzik1614
    @jedrzejdzik1614 Před rokem

    Pani dr trochę zbyt pochopnie inputuje złe intecje. W opisanej scence o wakacjach, "manipulantka" przecież nie wie, gdzie na wakacjach była jej rozmówczyni. Skąd ma wiedzieć, że jej wakacje były bardziej egzotyczne. "Manipulantka" może po prostu chce się pochwalić wakacjami, a nie grać w "moje lepsze" albo może chce porozmawiać o czymś z koleżanką, żeby się zaprzyjaźnić. Filmiki pani Aleksandry zawierają wiele cennych rad, ale nie należy popadać w paranoję, bo w ogóle przestaniemy ze sobą rozmawiać. Większość rozmów nie ma żadnej ukrytej agendy i nie jest wyrachowaną grą. Ludzie po prostu chcą się pożalić, pochwalić, pogadać.

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      Ludzie są różni i mają różne intencje. To fakt. Moją było pokazanie prostych, czytelnych przykładów określonych sytuacji. A że to ja stworzyłam wszystkich ludzi w zaprezentowanych scenkach to - siłą rzeczy jestem też twórcą ich intencji ☺ Mogę zatem powiedzieć, że w tych konkretnych sytuacjach wiem na pewno, co uczestniczki rozmowy miały na myśli i jaki był ich cel. Ot, przywilej twórcy. Pozdrawiam serdecznie ☺

  • @magda1ada1
    @magda1ada1 Před rokem

    Bardzo dziękuję za nagranie 🙂

  • @magda1ada1
    @magda1ada1 Před rokem

    Czy jest szansa na komunikat podtrzymujący relację bez opcji tłumaczenia się?

    • @annatutkazebybylolzej
      @annatutkazebybylolzej Před rokem

      Hej, bardzo pomocny może być komunikat oparty o model NVC. Praktykuję sama i uczę też jak odmawiać i prosić.

  • @juliakolasinska
    @juliakolasinska Před rokem

    Dziękuję :) dobry film i bardzo mi potrzebny w tym momencie Dzieki

  • @alicjachajdukiewicz3932

    Mam taką znajomą w pracy .Kiedy kupiłam nowe auto i przyniosłam poczęstunek, ona zaczęła mówić, że niestety nie może się poczęstować, gdyż ma alergię.I całą uwagę grupy zwróciła na siebie opowiadając o swojej niedolegliwosci.Uwaga skupiła się tylko na niej .Z jej ust nie padło ani jedno słowo typu gratuluję czy coś w tym stylu . Oczywiście mnie to nie dotknęło,znam się na ludzkich grach 😉

  • @magorzatak4037
    @magorzatak4037 Před rokem

    Czyli reagowanie w stylu "wiem co knujesz i nie dam się wciągnąć w twoje gierki". Uważam, że nie należy z zasady traktować innych jak manipulantów. Poza tym ktoś może być w takiej patowej sytuacji jak ta druga scenka.

  • @freevideoservice
    @freevideoservice Před rokem

    Jezu, jak można nie dać człowiekowi zjeść zupy w spokoju? Co za problem żeby porozmawiać po przerwie? Pracownik ma swoje prawa, niezależnie od tego jak jego efektywność wypada na tle innych!

  • @czerwonafilizankafilizanka9737

    a co w momencie gdy mamy doczynienia z agresywną pracownica socjalną która stosuje przemoc: podnosi głos, drze dokumenty, dotyka za dłoń, czy dotyka pleców? Gdy zwracałam uwagę podnosiła jeszcze mocniej głos. Pisałam maile że mialam flashbacki jak na mnie krzyczała, łzy mi ciekły, nie odpowiedziała na żadną wiadomosć. Sprawa znana nawet kierownictwu które nie dopatzyło sie żadnych uchybień a jak odpisali: kolejne pisma w tej sprawie pozostana bez odpowiedzi

  • @basia2869
    @basia2869 Před rokem

    Gratuluję w porównaniu z innymi doradcami jest pani najbardziej kompetentna, choć i pani nie uniknęła tzw. mowy trawy.czyli diagnoz, które większość ludzi doskonale zna i diagnozuje swoje problemy

  • @TheMoniii111
    @TheMoniii111 Před rokem

    Rewelacja!!! Zdałam sobie sprawę jak często czuję podprogowe wymuszanie na mnie czegoś, bardzo nieprzyjemne uczucie. Nie wiedziałam nigdy jak mam na to reagować. Dziękuję za wskazówki🙂

  • @TheMoniii111
    @TheMoniii111 Před rokem

    Bardzo cenne informacje i profesjonalny jasny przekaz. Jestem wdzięczna za Pani nagrania, proszę nagrywać dalej. Zerknęłam i widzę że kanał się zatrzymał i nie ma nowych filmików. Pani rady są na wagę złota. Mnóstwo ludzi prowadzi gry, niestety uczciwi ludzie bez tej wiedzy polegną w konfrontacji. Pozdrawiam Panią serdecznie🙂

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      Dziękuję. Jak tylko będę miała więcej czasu i przestrzeni, wrócę do nagrywania. Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @joanna6766
    @joanna6766 Před rokem

    dziękuję 💓💪

  • @ania4464
    @ania4464 Před rokem

    Witam ,Leci subskrypcja dla Pani :) temat moje klimaty i będę wpadać częściej słuchać , pozdrawiam serdecznie :)

  • @knopers3361
    @knopers3361 Před rokem

    Dla mnie te dialogi brzmią jakby były prowadzone w biurze albo w hali produkcyjnej. Jestem ciekaw dlaczego Pani doktor dialogi nazywa grami, ponieważ dla mnie jest to wykorzystywanie emocjonalne osób, które zmagają się z "niskim poczuciem wartości". A nazwa wypłaty nie wiem jak was, ale mnie wprawia w niezręczność. Dla osób zainteresowanych polecam lektury Erika Froma lub Ernesta Jungera.

  • @juziajuzia1234
    @juziajuzia1234 Před rokem

    Ja tam z takimi nawet nie dyskutuje. Daleko ode mnie ich trzymam. W zyciu nie tlumaczylabym nic tym wampirom

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      I to też jest ok. Nie mamy obowiązku podtrzymywać relacji z każdym.

  • @asiaskalska3462
    @asiaskalska3462 Před rokem

    Ale z osobą, która mówi "zamknij się tępaku" nie ma co w ogóle rozmawiać.

  • @ergunnalli
    @ergunnalli Před rokem

    *Czy osoba dotknięta syndromem sztokholmskim, może szantażować emocjonalnie swojego oprawcę?*

  • @ergunnalli
    @ergunnalli Před rokem

    *Mam pytanie. Kto zbiera odchody po psie przewodniku?*

  • @mgrstudionagran3553

    Pozdrawiam, tak wbrew wszystkiemu optymistycznie... czcams.com/video/YKymqsO6i8o/video.html

  • @mgrstudionagran3553

    Pozdrawiam, tak wbrew wszystkiemu optymistycznie... czcams.com/video/YKymqsO6i8o/video.html

  • @michamicha4853
    @michamicha4853 Před rokem

    Ja znam dziewczynę która chciała iść na prawko a jej rodzina do razu zaczęli ją krytykować wogole jeszcze nie spróbowała a już na starcie została spalona aż dziewczyna boi się iść przez takie cosss😊

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před rokem

      Niestety, krytyka ze strony najbliższych bywa najbardziej dotkliwa, wywiera na nas potężny wpływ. Jednak dorosłość polega na podejmowaniu autonomicznych decyzji. Bez względu na to, czy podobają się one innym, czy nie. Pozdrawiam serdecznie 🍀

    • @michamicha4853
      @michamicha4853 Před rokem

      @@drAleksandraHulewska PANI MATERIALY NA TEN TEMAT SA BARDZO PRZYDATNE POWODZENIE Z DALSZYMI FILMIKAMI😃😃😃😀👍👍👍👍

  • @olam.3065
    @olam.3065 Před 2 lety

    Świetne

  • @hannah-a7
    @hannah-a7 Před 2 lety

    Przykład z korpo , porażka ! Dziękuję za taką psychoterapię, jak Pani może mówić o szacunku w tym wypadku ! Typowy korpo coach. I z całym szacunkiem, nie polecam.

  • @krystiank9583
    @krystiank9583 Před 2 lety

    Poza świetną jakością merytoryczną, lekko mnie dekoncentruje dźwięk, wydaje mi się, że słychać tylko z prawej strony lub wyjątkowo cicho z lewej

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Na to, co powstało, nic już nie poradzę. Jak wrócę do nagrań, zobaczę, co da się zrobić w kolejnych filmikach 🙂

  • @krystiank9583
    @krystiank9583 Před 2 lety

    Jest Pani genialna, Pozdrawiam :)

  • @DominikKaliszewski25
    @DominikKaliszewski25 Před 2 lety

    Świetne materiały, akurat czegoś takiego potrzebowałem :)

  • @dijey9939
    @dijey9939 Před 2 lety

    Wspaniała wiedza praktyczno-teoretyczna. Pani Olu dziękuję i proszę o więcej 🤗

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Dziękuję 🙂 Najwyraźniej muszę się pospieszyć 😉 Pozdrawiam serdecznie!

  • @jordangagat
    @jordangagat Před 2 lety

    Czyli masz szlaban

  • @Julia-iv4qv
    @Julia-iv4qv Před 2 lety

    Co powinnam odpowiedzieć siostrze męża, która natarczywie wypytywala mnie o powrót do pracy po urodzeniu dziecka i gdy spytałam czemu ciągle mnie o to pyta powiedziała, że ma dosyć tego, że jej brat loży na mnie bo od kiedy urodziło się nam dziecko tylko on pracuje? Nadmienie, że małżeństwem byliśmy 10 lat przed pojawieniem się dziecka i przez te lata oboje się dorabialismy wspólnego majątku. Jak wytłumaczyć postawę siostry w stosunku do mnie? Co nią kieruje?

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Proponuję tak: "To nasza - męża i moja - prywatna sprawa. Nie będę rozmawiać na ten temat".

  • @Julia-iv4qv
    @Julia-iv4qv Před 2 lety

    A jak rozumieć, że gdy poprawia nam się sytuacja życiowa, materialna to dotychczasowe towarzystwo urywa z nami kontakt? Nie mogą znieść naszego szczęścia, poczucia sukcesu. Czemu tak się dzieje? I jeszcze jedna sytuacja, czemu ludzie ciągle pytają o nasze plany, kiedy ślub, dziecko, drugie dziecko, powrót do pracy, albo czy jesteś w ciąży jak nie pijesz, czy się odchudzasz jak nie jesz.

    • @SelfySelf
      @SelfySelf Před rokem

      To naturalne. Pytanie raczej czemu nas to dotyka.

  • @beatagott3205
    @beatagott3205 Před 2 lety

    Subskrybuje bo warto

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Bardzo się cieszę! Jednym z moich planów na Nowy Rok jest powrót do nagrywania. Pozdrawiam serdecznie 🍀

  • @niewyjsciowytyp5641
    @niewyjsciowytyp5641 Před 2 lety

    Oj wytarmosiłbym Panią Dr

  • @ArekWWiniak
    @ArekWWiniak Před 2 lety

    Jednym tchem obejrzalem wszystkie filmy na Pani kanale. Kawal swietnej roboty! Az nabralem ochoty na wiecej. Gdzie moge kupic Pani książkę?

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Dziękuję 🙂 Zdaje się, że nakład został wyczerpany, ale proszę pytać w wydawnictwie (Samo Sedno).

  • @MsSylvetka
    @MsSylvetka Před 2 lety

    Czyli pracownik nie ma prawa na przerwę? To jest ta asertywność?

    • @prezi1992
      @prezi1992 Před 2 lety

      Ma, tak samo jak pracodawca ma prawo wiedzieć, dlaczego obowiązki, za które pracownik otrzymuje wynagrodzenie, nie zostały wykonane. A według kodeksu pracy, to pracodawca ustala moment przerwy, więc wszystko w tej scence odbyło się zgodnie, i z prawem pracy, i z zasadami asertywności.

    • @freevideoservice
      @freevideoservice Před rokem

      ​@@prezi1992 pracodawca mógł spytać przed przerwą albo po przerwie, a nie w trakcie. Sąd pracy powinien to wyjaśnić.

  • @adrianw2888
    @adrianw2888 Před 2 lety

    Szkoda, że Pani już nie nagrywa

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      Planuję powrót. Jeszcze odrobinę cierpliwości 🙂 Pozdrawiam serdecznie 🍀

    • @adrianw2888
      @adrianw2888 Před 2 lety

      W takim razie czekam, miłej niedzieli🙂

  • @halinaj.9897
    @halinaj.9897 Před 2 lety

    Bardzo ciekawe filmiki 👍

  • @boguslawahalemba6783
    @boguslawahalemba6783 Před 2 lety

    Na wszystkie pytania rozpoczęte od słów "mam prawo" odpowiedziałam TAK.. Każdy człowiek ma prawo do swobodnego życia choć nie zawsze z tego prawa korzystamy. Pozdrawiam ❤️

  • @boguslawahalemba6783
    @boguslawahalemba6783 Před 2 lety

    Bardzo mi się podobał Pani wykład.. Niby takie oczywiste, ale często nie spodziewamy się jakichś negatynych zachowań że strony rozmówcy.. Myślę że można zwracać komuś uwagę wtedy i tylko wtedy, gdy to co krytykujemy jest zależne od danej osoby tzn nie krytykujemy krzywego nosa czy zbyt krótkich nóg.. Taka krytyka nigdy nie będzie konstruktywna. Bywają też zachowania niezależne wynikające z choroby albo innych okoliczności.. Zdarza mi się stosować omowiona przez Panią "technikę Stop", gdy po raz setny ktoś zachowuje się nagannie w stosunku do mnie.. Dziękuję i pozdrawiam ❤️

  • @annawlodarczyk2201
    @annawlodarczyk2201 Před 2 lety

    Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawia 😊👍

  • @betti3104
    @betti3104 Před 3 lety

    Witam kiedy kolejne filmiki czekamy🌺

  • @NevelMorio
    @NevelMorio Před 3 lety

    Kocham Cię ale się z Tobą nie ożenię :P

  • @NevelMorio
    @NevelMorio Před 3 lety

    Bardzo fajny odcinek :) właśnie miałam problem z tym że jak mam własne zdanie to ludzie odbierają mnie jako zimną, wyniosłą czy nawet agresywną

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 3 lety

      Dziękuję 🙂 Pozdrawiam serdecznie i zachęcam do tego, by w takich sytuacjach nie przejmować się oceną innych. Ci, z którymi warto podtrzymać kontakt, zaakceptują nasze "nie". Pozdrawiam serdecznie 🍀

  • @NevelMorio
    @NevelMorio Před 3 lety

    W filmie padana jest tylko jedna technika. Są jeszcze inne? Jak tak to jakie?

    • @drAleksandraHulewska
      @drAleksandraHulewska Před 2 lety

      W filmikach o tym, jak radzić sobie w konkretnych sytuacjach trudnych (np. kiedy spotykamy się z dedtrukcyjną krytyką), omawiam poszczególne techniki przydatne w takich sytuacjach. Pozdrawiam serdecznie

  • @betti3104
    @betti3104 Před 3 lety

    Krótko zwięzłe i na temat🤗