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paando
Mexico
Registrace 1. 08. 2023
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Todos nuestros cursos están guiados por expertos en distintas áreas de wellness. Ellos te ayudarán a alcanzar tus metas a través del aprendizaje, la práctica y la conexión con la comunidad y tus sentidos. 🎓
Aquí aprenderás cómo eliminar pensamientos negativos, gestionar tus emociones, meditar, e incluso nutrir tu cuerpo con alimentos saludables. Nuestros guías te acompañarán en cada paso, ¡y lo mejor es que podrás hacerlo desde tu casa! 🧠
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🍏 ¿Qué es la NUTRICIÓN? | Masterclass | Carla María López
🍽️ *Únete a nuestro nuevo curso de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE con Carla María López y transforma hoy tu relación con la comida. ¡Inscríbete AQUÍ!* 👉 bit.ly/comer-sano-carla-maria
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En esta charla, exploraremos los conceptos fundamentales de la nutrición y la alimentación, así como los diferentes nutrimentos esenciales para nuestro cuerpo. Además, analizaremos los factores que influyen en nuestras elecciones alimentarias y la importancia de una dieta balanceada. Finalmente, introduciremos la idea de la alimentación consciente para mejorar nuestra relación con la comida.
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📌 Temas:
0:00 - Introducción a la nutrición
0:45 - Diferencia entre nutrición y alimentación
1:11 - Factores que afectan la alimentación
1:51 - Definición de alimento
2:00 - Nutrimentos esenciales: Carbohidratos
3:54 - Nutrimentos esenciales: Grasas o lípidos
5:34 - Nutrimentos esenciales: Proteínas
6:44 - Nutrimentos esenciales: Vitaminas y minerales
7:54 - Importancia de una dieta completa y equilibrada
8:07 - Factores que influyen en la elección de alimentos
8:46 - Introducción a la alimentación consciente
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📖 Acerca del curso "Disfruta de la comida desde un lugar consciente y sin culpa":
Logra llevar una alimentación que se sienta mejor para ti en todos los sentidos y que de verdad sea sostenible. Aprenderás técnicas de alimentación consciente para que logres esa conexión cuerpo-mente a la hora de comer y te permita tomar decisiones más alineadas con tus verdaderas señales y necesidades en cada momento.
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⭐ ¿Qué encontrarás en el curso?
• Carla María López, Licenciada en Nutrición
• Conceptos básicos de nutrición y alimentación
• Introducción a la alimentación consciente
• ¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan?
• La mentalidad de dieta
• El ciclo del comer con compulsión
• Conectando con mi hambre y saciedad
• Practicando la atención plena al comer (ejercicio guiado)
• Cuidando mi cuerpo a través de la comida de forma compasiva
• Decisiones conscientes y conclusiones finales
*¡Inscríbete HOY!* 👉 bit.ly/comer-sano-carla-maria
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⭐ Acerca de Carla María López:
Carla María es Licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes. Desde hace más de 6 años, se dedica a la consulta privada de nutrición. A lo largo de su vida profesional, ha atendido a muchos pacientes con diferentes contextos y realidades, así como diversos padecimientos.
Sin embargo, es curioso cómo la mayoría de estos pacientes tienen algo en común: una mala relación con la comida. Por esta razón, en los últimos años ha enfocado su práctica profesional en ayudar a las personas a vivir más libres y en paz con la comida, entendiendo que pueden cuidar su salud sin necesidad de hacer dietas o vivir con restricciones.
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🪷 ¡Acerca de paando!
Paando es una plataforma online que te ayuda a cultivar tu mente, cuerpo y espíritu. Ofrecemos cursos guiados por expertos en wellness para ayudarte a alcanzar tus metas a través del aprendizaje, la práctica y la conexión con la comunidad.
Aprende a eliminar pensamientos negativos, gestionar emociones, meditar y nutrir tu cuerpo. Nuestras guías te acompañarán en cada paso desde tu casa.
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#Paando #ComidaConsciente #AlimentaciónSaludable #LibertadAlimentaria #RomperElCiclo #SaludMental #Bienestar #NutriciónConsciente #CarlaMaría #SaludFisica #CursoDeAlimentación #ComerSinCulpa #AlimentaciónFlexible #VidaSostenible
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Carla María es Licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes. Desde hace más de 6 años, se dedica a la consulta privada de nutrición. A lo largo de su vida profesional, ha atendido a muchos pacientes con diferentes contextos y realidades, así como diversos padecimientos.
Sin embargo, es curioso cómo la mayoría de estos pacientes tienen algo en común: una mala relación con la comida. Por esta razón, en los últimos años ha enfocado su práctica profesional en ayudar a las personas a vivir más libres y en paz con la comida, entendiendo que pueden cuidar su salud sin necesidad de hacer dietas o vivir con restricciones.
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🥗 AYUNO INTERMITENTE: qué es y cómo practicarlo | Moishé Sandler
zhlédnutí 189Před 14 hodinami
🌟 ¡Únete a nuestro curso! Aprende los beneficios, protocolos y cómo implementarlo de manera segura para mejorar tu salud. 🥗 🕒 ¡Inscríbete hoy y transforma tu vida! 👉 bit.ly/hacks-moishe-sandler El ayuno intermitente es una práctica que consiste en abstenerse de consumir alimentos o reducir significativamente su consumo durante ciertos periodos de tiempo. Existen diferentes protocolos y benefici...
🧍♂️ Los BLOQUEOS en el cuerpo | Masterclass | Lule Fernández
zhlédnutí 663Před dnem
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Excelente información, gracias 👌.
Gracias por ver ❤
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Interesante explicación, muchas gracias.
Que bueno que te pareció interesante 🤗
Genial la información.de frente al grano.muchas gracias !,da gusto escuchar..
Es un placer servirte 👍
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💓🙌👏👏👏
😉
Gracias por compartir su sabiduría. Bendiciones para Ud. 😊
Muchas gracias, bendiciones
Si me pasa a veces, voy a dormir y olvido lo que tenia que hacer ese dia XD
Jajaja, a todos nos pasa :D
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Hola 😂
Holi :)
❤🎉
Grazie
Gracias de verdad es cierto, pero es un proceso.
Lule? Lula!! Yo así te conocí mi querida Lula. Interesante lo que estás ofreciendo. Sigues viviendo en Cuernavaca?
Me encantaría un video de cómo tener más confianza
Muchas gracias por la sugerencia, sigue antenta 😉
Estoy practicando y me encanta, bendiciones 🌹
Bendiciones 🙏
Gracias
Gracias por ver <3
Gracias de verdad por ese consejo importante 🌹
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Gracias bella dama,me fascinan los mudras gracias Bendecido día 🌹
Es la primera vez que me entero de ello. A practicar. Mil gracias señora , todo ello es super útil. Bendiciones!!!
Es un gusto ❤
Muchísimas gracias por esta información. Nos ayuda mucho
Muchas gracias por vernos ❤
Que maravillosa información! Gracias gracias gracias
Gracias por ver ❤
Muchísimas gracias ,me parece una ayuda muy interesante,para nuestra salud y alma,gracias de corazón ❤️
Nos da gusto que te haya servido <3
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Gracias sr Moshie.
Graciasssss!! Maravillosa exposición!! Infinitas gracias y bendiciones!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por ver el video ❤
Gracias todos los temas son de gran ayuda gracias 🌹
Todo lo que publican me fascina , gracias.
🤗
Muy bueno gracias 🌹
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Gracias que alegría,aprender con uds 🌹
Es un gusto :)
Maravilloso, será la aceptación??? Gracias.
Sra Fernández gracias Dios le bendiga, me encanta su carácter, le escribo desde Venezuela..
Muchas gracias por ver el video, saludos :)
Grazie
De nada, es un gusto :)
Muchas gracias , me gusto mucho 🎉
Qué bueno que te gustó :)
🌿⚜️ Por compartir, Gracias .
Gracias por vernos :)
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wow, gracias por compartir y hacernos reflexionar sobre nuestra existencia. Tal vez tu alma gemela es tan sólo la búsqueda de tu ser interior. y que claridad en explicar la diferencia entre el amor y lo necesario para tener una relación; y el amor como verbo es muy complejo, pero muy cierto. Gracias!! Como nos hace falta entender que amar en una relación es un trabajo de todos los días. No es sólo lo sientes sino como lo transformas en una forma de vivir y sentir la vida. GRACIAS por compartir de una forma tan clara conceptos tan complejos.
¡Qué bueno que te gustó el video! Gracias por verlo.
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Digistes “cansade “…… Increíble, como la gente de carreras sociales e intelectuales colaboran de una forma u otra con esta “Ola mal entendida” de los progres… leguaje inclusivo, corrección política y todos sus derivados…. No puede ser que la belleza de un discurso y su bello, interesante e importante contenido tenga que ser distorsionado por eso del “lenguaje inclusivo” Es verdad que tu puedes hablar como tu quieras, pero no le impongan a los demás su ideología absurda y no reclamen que los demás la usen. Lamento dejar este canal, estoy seguro que tiene contenido útil. Pero no voy a apoyar ninguna distorsión de mi lengua materna por razones ideológicas y erróneas….
No dijo cansade. Dijo cansada.
Ah no, si lo dijo una vez. Las demás veces dijo cansada.
OK, no estamos de acuerdo pero respetamos tu opinión 👍
Cierto 🙏
🙏
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