Video

Плохой звук,поэтому мало подписчиков, тяжело слушать

Очень плохой звук, эхо

Ближе к делу

Ну конечно спорно, нет ссылок на исследования и ещё, диетологией с ним не согласились бы во многом.. А они все-таки на много выше стоят чем новомодные нутрициологи... Много противоречий у молодого человека... Ну и опять таки по мимо диетологив, тот же профессор Дадали говорит иное насчёт мяса... А диетологи насчёт яиц... И повторюсь, много говорит про научные исследования но ни одной ссылки... Инсулин кстати тормозит гормон роста, почему то молодой человек не сказал про это... Вобщем извините, но смог досмотреть только до половины.

Артроз плеча1степени остофит. Нужна ли операция или упражнение.

Люди ! Будьте очень осторожны к этим рекомендациям .У меня тоже разрыв мениска, но все это не рекомендовано .

Подскажите пожалуйста если боль гуляющая по колену к кому идти? Ортопед не понимает ничего, невролог говорит это не по моей части. Искать невролога нового или ортопеда если вдруг это нервы? И как это определить ? МРТ есть Спасибо!!!

не ожидал тут увидеть Вадима....

Я отлично помог себе, когда перед операцией по имплантации ПКС закупился чистейшим экстрактом Памирского Мумиё. После операции я в этот же день начал принимать по 0,3 гр. мумиё в сутки. В результате восстановление проходило очень быстро без боли, воспалений и тромбозов. Мне 55 лет, после операции прошло 3 месяца и сейчас я уже возобновил свои занятия кунгфу и цигун "Железная Рубашка"

поговорили про то, как можно помочь себе во время реабилитации после травм или операций опорно двигательного аппарата с супер специалистом в теме «биохакинга», питания, БАДОв. Вадим Каспаров - тренер, диетолог, мастер спорта по пауэрлифтингу (альтернатива), биохакер. Создатель паблика vk.com/biobezpredel BioBezpredel, про то как люди поднимают тяжелые предметы и отлично себя чувствуют. вопросы: КАК ТЫ БЫ РЕКОМЕНДОВАЛ ИЗМЕНИТЬ/УЛУЧИТЬ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ Какая диета должна сопровождать прием биоактивных добавок для максимизации их терапевтического эффекта в период реабилитации? КАК ТЫ СЧИТАЕШЬ НАДО ЛИ РАЗЛИЧАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ДОБАВОК РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ ТРАВМ ИЛИ ПОСЛЕ ОПЕРАТИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ФОРМУЛУ 1Г Ж 2Г Б 3Г У НА МАССУ ТЕЛА? Существуют ли долгосрочные исследования, подтверждающие эффект глюкозамина и хондроитина на регенерацию хрящевой ткани? Каков потенциал биоактивных добавок с коллагеном в улучшении восстановления тканей, и какие клинические исследования это подтверждают? Какие конкретные микроэлементы и минералы наиболее полезны для костной ткани, и в каких дозировках они должны использоваться? Какова оптимальная дозировка витамина D для различных групп пациентов с целью оптимизации процесса заживления костей? Есть ли стандартные протоколы включения биоактивных добавок в реабилитационные программы, разработанные на основе доказательной медицины? Какие возможные риски и побочные действия могут возникать при длительном употреблении биоактивных добавок, и как их минимизировать? Как биоактивные добавки влияют на образование и поддержание объема суставной смазки, и какие добавки являются наиболее эффективными? Как избежать нежелательных взаимодействий между биоактивными добавками и лекарственными препаратами, и какую роль играет мониторинг? ТОП 3-4 ДОБАВКИ

невозможно ужасный звук, еле досмотрела - исключительно из-за темы важной

Спасибо Вам огромное за титанический труд!!!

Добрый день. У меня выполнена операция: 09.07.2024: Корригирующая остеотомия мыщелков левой бедренной кости. Артроскопическая реконструкция ПКС левого коленного сустава аутосухожилием, шов внутреннего мениска левого коленного сустава. На какой неделе можно приступать к упражнению на сгибание в колене?

😮То что хирург после операции считает свою работу выполненной это очевидно и отправит вас к реабилитологу, а реабилитолог при болях отправит назад к хирургу. "Футбол" пациента.ю-так это называется если говорить честно Люди старайтесь обойтись без операции!!Удаление жировой прокладки( Гоффа) очень плохо, колоть в колено гиалуроновую кислоту и prp терапия сплошное шаманство. Могут сделать хуже, усиление болевого симптома вам обеспечено. Будьте разумными.

Когда данный травматолог сказал про полное удаление мениска при разрыве ручки лейки, я посидел немного. Ручку лейки можно сшить, условия часто позволяют. Даже если свежий разрыв в белой зоне, то его возможно сшить в теории, но на практике делают частичную резекцию, сохраняя большую часть мениска. Если разрыв лоскутный, то чаще резекция, они редко срастаются. При отрыве от капсулы сустава только шов и ничего другого. Я за два месяца с получения серьезных травм коленей в ходе ДТП только и делаю,что изучаю данный вопрос, параллельно ведя поиск хорошей клиники и врачей, которые сделают операции на оба колена, ибо я не могу ходить из-за травм вообще, даже вставать и стоять очень трудно. Ноги гнуться не сильно из-за контрактуры из-за гипса, так как были переломы, вместе с разрывом связок, менисков.

Классное видео! сделали пластику пкс в Швейцарии, тут огромная статистика этой операции, но в отрез категорически не одевают тут

А такое упражнение на какой срок после пластики пкс и резекции менисков можно делать?

Повредила кисть при падении с самоката. Лежу, слушаю информацию, пока такси едет.

Здравствуйте! Пластика ПКС месяц и 3 дня,вес 95 кг , винт титан ,и пуговица,через сколько костыль убирать и ортез

Здравствуйте, о какой группе шла печь в разговоре в которой 5к подписчиков?

Добрый день. Как теперь колено. А то мне то же надо делать такую операцию

Полезный канал, восстанавливаюсь после вывиха наколенника.

Здравствуйте,что посоветуете при боковой нестабильности сустава,который проявляется именно при нагрузках,резких движениях в сторону,например в футболе,выдвижного ящика нет,но боковая связка не держит,разболтанность какая то.Была травма мениск задний рог ,частично ПКС и внутренняя связка.Без операции.Жить можно,но постоянные ограничения.

Здравствуйте, спасибо за ценнейший информацию. Жаль что я вас не увидела перед тем как начала бегать с 4-го месяца после ПКС 😅; вопрос : можно ли выполнять приседы на одной ноге в положении выпада ( а задняя нога согнута на поверхности уровня дивана ) делаю по 20 раз на каждую сторону, но на выздоравливающей ноге через терпимую боль ? Не вредно ли терпеть эту боль ( сейчас 5-й месяц идет после операции)

Прошло 6 недель после артроскопии шов мениска, не могу согнуть ногу больше 90 градусов, это нормально или еще не время?

Доброго времени суток. Много смотрел ваших видео... очень познавательно спасибо....,но в своей проблеме так и не могу разобраться 😊. Врачи тоже ничего конкретно не помогли.... Маюсь с ноября 2023-го.... конкретной травмы небыло....просто поработал на корточках несколько дней в гараже. Диагностика такая - частичное повреждение передних крестообразных связок, расслоение заднего рога мениска 2 класс, хондргмашяция надколенника 2ст. Синовит. Боль проявляется после ходьбы с внешней стороны коленного сустава (рядом с чашечкой)и потом начинает отекать.....в покое и ночью не болит... Помогите советом пожалуйста, если не затруднит.... Спасибо.

Чего так долго, я на 4 день без кастылей хожу

Здравствуйте ! Можно ли тестами выдвижного ящика повредить колено ребенку

Здравствуйте ! После пластики ПКС прошло 2 недели . Какие упражнение и когда можно ходить без костылей

Благодарю !! Невероятно ценный контент!

Бла,бла,бла

😢

Как проявляется вывих плеча

После снятия гибса перелома лучевой кости заболело плечо правое ревматолог сказал что это сдавление вращательной манжеты плеча ротатора плеча это что?это капсулит адгезивный или это разные вещи у меня болит плечо ломающая боль мне кажется что это вывих что такое вывих я сподскользнулась об лёд спиной

3 с половиной недели назад увидел в видеоролике доктора Владимира Демченко тестовое упражнение на голеностоп. Когда, стоя на расстоянии 10см от стенки пытаешься достать коленкой стенку, не отрывая пятки пола. Я пытался выполнить это упражнение не опираясь рукой об стенку, потому что в видеоролике Демченко отсутствовало изображение верхней части туловища. Во время упражнения услышал щелчок в области ниже надколенной чашки колени. Я ничего не понял. Поменял ногу и стал выполнять упражнение другой ногой. И тут услышал щелчок. На следующий день левое колено склинило ,еле-еле ходил. 12 дней пил ксефокам рапид и 11 дней мажу вольтареном. Делаю те упражнения ЛФК, во время выполнения которых чувствую что они мне невредны . Эффект небольшой. Ходить трудно. Ноги быстро устают.После 5 часов вечера уже можно сказать не могу ходить,ноги как-бы не держат. Ложусь в постель, чтобы ноги отдыхали. Раньше такого не было Сделал МRT. Заключение. Правая нога :в заднем роге медиального мениска 2 -я степень дегенерации,в теле и заднем роге латериального мениска 2-я степень дегенерациии,в заднем роге латериального мениска 1-я степень дегенерации. Patellar tendinoz. В задней части колена, в медиальной части мыщцы qasrocnemius 16 мм киста Бейкера. Левая нога :в заднем роге медиального мениска 2 -я степень дегенерации,в теле и заднем роге латериального мениска грыжы, Patellar tendinoz .Grade I patellar xondromalayzia В задней части колена, в медиальной части мыщцы qasrocnemius 15 мм киста Бейке.Но у меня никогда жалоб на колени не было. Я уверен на 100% ,что проблемы возникли после щелчков ниже надколенника. Ходил много, никогда не жаловался. У меня проблемы были в грудном отделе позвоночника.грыжи Шморля TH 9-TH11, медианные протрузии TH 3-TH4,TH5- TH6. 3 раза написал Демченко, что после выполнения теста произошло то , что хожу с трудом, устаю ,с просьбой что-нибудь подсказать. Но ему все по-барабану. Тот не ответил и стер мои коммментарии. Кто-нибудь мне объясните, у кого есть опыт в этом деле. Patellar tendinoz излечивается ? А дегенеративные изменения и грыжи в менисках, которые находятся в белых зонах менисков ? Или же придется все время лечиться и все время делать ЛФК. Я еще раз повторяю все проблемы возникли после щелчков ниже надколенника. У меня жалоб на колени не было никогда.

Уважаемый доктор! 2 с половиной недели назад увидел в видеоролике доктора Владимира Демченко тестовое упражнение на голеностоп. Когда, стоя на расстоянии 10см от стенки пытаешься достать коленкой стенку, не отрывая пятки пола. Я пытался выполнить это упражнение не опираясь рукой об стенку, потому что в видеоролике Демченко отсутствовало изображение верхней части туловища. Во время упражнения услышал щелчок в области ниже надколенной чашки колени. Я ничего не понял. Поменял ногу и стал выполнять упражнение другой ногой. И тут услышал щелчок. На следующий день левое колено склинило ,еле-еле ходил. 12 дней пил ксефокам рапид и 6 дней мажу вольтареном. Делаю те упражнения ЛФК, во время выполнения которых чувствую что они мне невредны . Эффект минимальный. Ходить трудно. Ноги быстро устают.После 5 часов вечера уже можно сказать не могу ходить,ноги как-бы не держат. Ложусь в постель, чтобы ноги отдыхали. Раньше такого не было Сделал МRT. Заключение. Правая нога :в заднем роге медиального мениска 2 -я степень дегенерации,в теле и заднем роге латериального мениска 2-я степень дегенерациии,в заднем роге латериального мениска 1-я степень дегенерации. Patellar tendinoz. В задней части колена, в медиальной части мыщцы qasrocnemius 16 мм киста Бейкера. Левая нога :в заднем роге медиального мениска 2 -я степень дегенерации,в теле и заднем роге латериального мениска грыжы, Patellar tendinoz .Grade I patellar xondromalayzia В задней части колена, в медиальной части мыщцы qasrocnemius 15 мм киста Бейке.Но у меня никогда жалоб на колени не было. Я уверен на 100% ,что проблемы возникли после щелчков ниже надколенника. Ходил много, никогда не жаловался. У меня проблемы были в грудном отделе позвоночника.грыжи Шморля TH 9-TH11, медианные протрузии TH 3-TH4,TH5- TH6. 3 раза написал Демченко, что после выполнения теста произошло то , что хожу с трудом,с просьбой что-нибудь подсказать. Но он не ответил и стер мои коммментарии. Вы мне объясните, как-никак у вас есть опыт в этом деле. Patellar tendinoz излечивается ли навсегда или же придется все время лечиться и все время делать ЛФК? Я еще раз повторяю все проблемы возникли после щелчков ниже надколенника. У меня жалоб на колени не было никогда.

Ни х не помогает пункция и дипроспан тоже.

Мне 80мл за раз)))) откачивали)))))

То есть обсолютно с вами согласен, что не всем показана операция и им надо это правильно донести.

И на счёт хирургии обсолютно согласен, если пациент не активен, не планирует нагружать конечность (работа связанная с тяжестью, спорт и т.д.), для обычной жизни ему этого будет достаточно. Но надо пациенту донести, что через год если вдруг передумает на счёт нагрузки ( работу поменял, спортом решил заняться и т.д.) то хирургия бессильна (есть конечно методы пластики но к сожалению результаты не всегда хорошие) в связи с тем, что уже мышца переродилась в жировую ткань, укоротилась и вся в сайтах - в связи с неактивностью мыщцы🤷‍♂️

И на счёт болевого синдрома вы обсолютно правы частичные повреждения с угасанием восполительного процесса на фоне реабилитации (нпвс,физио, лфк) пройдут до следующего эпизода ассептического воспаления на фоне механической травматизации (импиджмент).

Добрый день коллега. Вы оперировали оторванную надостную который проходил реабилитацию в течение года? Если нет то один раз вы увидите то ваши предположения отвергнутся по поводу хирургии.

Хотелось бы побольше таких разъяснений по болями и разрывом сухожилия. . ..❤

Большое спасибо!! Мне врач предложил укол. Очень боялась. А теперь поняла, что он нужен.

Дорогой доктор, я начала приседания с широкой постановкой ног, как в ваших видео, но больно тазобедренный сустав. Приходится ноги ставить уже. Значит от такого приседания не будет толку? Нет также дискомфорта с румынской тягой гири. Но там ноги не так широко как надо для решения проблемы с чашечкой. Что мне делать?

Левый ног оперировал?

У меня по МРТ узкое подакромиальное пространство до 5 мл...я боюсь что мне скажут нужна операция...рука я ее разрабатываю.не поднималась выше чем на 90 гр...за спину не завести ,только до ягодицы.правая рука ,сейчас могу уде до поясницы ,но больно...

Здравствуйте, подскажите пожалуйста зарядку без весов, для восстановления после травмы колена частичный разрыв связок., я не качок, но со спортом дружу.

!

Здравствуйте! Если порван крест и вес большой,сращу надо делать операцию или ждать пока вес схудну, ?