Video

Salut cum te simți,au mers metodele , astăzi am căzut și eu în gol cam 3 metri sa zic asa nu mai pot de durere, pot sa calc în el dar nu mult

@@ediedi557 Salut,dupa 1 saptamana a inceput incet sa treaca , in acest moment dupa 2 saptamani nu mai simt deloc durerea cand stau pe glezna . Ai putea incerca . Mai intai ,iti va trebui si o pauza , in sensul in care sa nu prea mai faci lucruri ce te pot accidenta din nou, cam atat.

@@Vali512 salut îl simt mai bine decât ieri e mai mobil și pot calcă mai bine în el dar bine tot ma doare dar sa învinețit acum

@@ediedi557 In vreo 1 săptămână cred că trece

@@Vali512 dar la tine sa învinețit

🤣 exerciții, cat mai multe. O să găsești și pe paginile mele câteva 🙏🏼

O să țin cont, vă mulțumesc 🙏🏼🤗

Bună ziua! Nu cunosc în Arad pe nimeni. Dacă vă pot ajuta cu un sfat sau cu orice, îmi puteți scrie în privat și aveți o consultație gratuită în mediul online 🙏🏼🤗

🙏🏼🤗

Cu drag!

Sigur! 🤗🙏🏼 dacă nu aveți dureri și nu este sensibilă zona

Este gratuită!!! 🙏🏼🤗

🙏🏼🤗

Mă bucur foarte mult să aud asta 🙏🏼🤗

🙏🏼🤗

Cu mare drag! 🙏🏼🤗

Salutare! Depinde de mai mulți factori, dacă doriți un răspuns sigur vă pot programa la o consultație online, o să fie gratuită și vă pot da mai multe detalii sigure acolo 🙏🏼🤗

@@210kineto3 sigur, încă o întrebare câteodată așa îmi mai împușcă și se mișcă ceva la genunchi pentru ca simt, doare pe moment câteva secunde și după trece durerea și sunt OK, ce poate să fie?

Mulțumesc 🤗🙏🏼

Mulțumesc 🙏🏼🙏🏼

😂🤗🙏🏼

Cu mare drag! Să îmi spuneți cum vă simțiți după ce le faceți 🙏🏼🤗

Intrați pe pagina de youtube și o să găsiți mai multe exerciții și explicații pentru genul acesta de problemă 🙏🏼🤗

Cu mare drag! Mult spor și sănătate vă doresc 🙏🏼🤗

Rezultatele arată ca va înșelați 🙏🏼🤗

🙏🏼🤗

Foarte rar sunt accidentări în rândul lor. În general ei au o tehnică foarte corectă, iar acest lucru nu îți strică articulația. 😊 urmeaza să discut și despre acest subiect

Cu mare drag! Sper să vă fie de folos 🤗🙏🏼

Cu drag! 🙏🏼🤗

Cu mare drag! Multă sănătate vă doresc 🙏🏼🤗

O să fac un video pentru dumneavoastră săptămâna viitoare. Pentru peroneu rupt

Buna ziua! Tocmai am încărcat videoclipul despre peroneu rupt >>> instagram.com/p/C56OgVDoww3/

Sunt operat de un an de zile la Tendonul lui ahile am facut si fizioterapie vre o 7-8 sedinte dar inca nu e 100 la 100… crezi ca mai am nevoie de exerciti de genul?

Calc normal pe picior si am inceput sa ma pot ridica si pe vârfuri dar cred ca inca nu 100 la 100

Bună ziua! Ar trebui să faceți câteva exerciții cu un specialistă. O să dureze o lună sau două în care o să lucrați aproape zilnic, dar după nu o să mai aveți toată viața problema. Dacă doriți exerciții intrați pe pagina mea la videoclipul cu artroza și o să găsiți acolo, aproximativ aceleași exerciții o să le faceți.

@@210kineto3 🤗Bună ziua și mulțumesc! Am 53 de ani,operată în 2022 și durerile nu dispar,decât din când în când cu analgezice(destul de multe),merg la recuperare de 2 ori pe an,atât îmi permit cu asigurare. În același an m-am operat și la genunchi,având ruptură totală LIA(la ambii genunchi) și tot așa,cel operat mă doare îngrozitor. Fac și acasă exerciții,din păcate am luat și în greutate,nu pentru că aș fi vreo gurmandă.lipsă de mișcare.De 4 ani de când am durerile la genunchi și după aceea și restul problemelor,doar durere...aaa,nu v-am zis și de discopatia lombară,pe care o am de ceva ani...Enyway,vă mulțumesc și toate cele bune!🤗🤞

Asa este 🙏🏼🤗

Să faceți exerciții de stretching pentru zona lombară. Vă recomand să mergeți la un fiezioterapeut să vă arate concret pe care să le faceți. 🙏🏼🤗

Depinde la ce fel de operație va referiți. După protezare de genunchi în general din a doua zi puteți merge. Bineînțeles cu sprijin. Cat despre dureri, este foarte diferit la fiecare persoană.

Mulțumesc

Cu drag! Să îmi spuneți după cum vă simțiți 🙏🏼🤗

Intrați pe pagina mea de youtube să vedeți antrenamentul complet 🙏🏼🤗

Cu mare drag! După ce îl faceți să îmi spuneți cum vă simțiți 🙏🏼🤗

Cu mare drag!🙏🏼🤗

🙏🏼🤗

Cu mare drag! Sper să vă fie de folos 🙏🏼🤗