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Yuu的音樂微科學
Registrace 14. 05. 2020
一位台灣出身的日本認定音樂治療師。
工作繁忙，有時候會忘了要發新片。所以更多音樂治療相關分享或個人諮詢，請前往FB或Ig👇🏻
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線上如何音樂治療？用Zoom竟然完全聽不到！不同音樂類型也有差？｜Yuu的音樂微科學
我就知道等我慢悠悠剪完這支片，大家早就適應疫情了（雖說是好事）
別介意就隨意當經驗分享看看吧👀👀
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►►chapter
00:00 經歷了一年遠端音樂治療碩士課程的我
01:49 適用軟體：最關鍵之軟體的選擇
03:43 適用硬體：比想像中單純的硬體？
04:55 推薦的音樂類型：斷奏和圓滑也有差？最簡單的即興手法就可解決！
06:27 總結
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►►即興音樂治療介紹在這裡🙋
czcams.com/video/vVC7qNAyvpw/video.html
►►看更多
教你簡單解夢 czcams.com/video/vubJUSjH1Qc/video.html
失戀該不該聽慢歌 czcams.com/video/eR_HkzNcjGM/video.html
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►► more Yuu
yuu.musictherapy/
yuu.musictherapy
yuu.musictherapy@gmail.com
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►►Music
Downtown Cafe' By Homie Cat
솜뭉치 By 샛별
Sunday Mornings by Nymano(feat. JK the Sage) chillhop.com
►►copyright
video - www.pexels.com/videos/
gif - giphy.com/
#線上音樂治療 #音樂即興 #音樂治療 #遠端即興 #Yuu的音樂微科學 #音樂 #onlinemusictherapy #remotemusictherapy #remotemusicimprovisation #musicimprovisation #onlinemusicimprovisation #improvisation #yuu #music #psychology #musictherapy
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線上如何音樂治療？沒用⭕️⭕️就完全聽不到？不同音樂類型也有差？｜Yuu的音樂微科學
別介意就隨意當經驗分享看看吧👀👀
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►►chapter
00:00 經歷了一年遠端音樂治療碩士課程的我
01:49 適用軟體：最關鍵之軟體的選擇
03:43 適用硬體：比想像中單純的硬體？
04:55 推薦的音樂類型：斷奏和圓滑也有差？最簡單的即興手法就可解決！
06:27 總結
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►►即興音樂治療介紹在這裡🙋
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教你簡單解夢 czcams.com/video/vubJUSjH1Qc/video.html
失戀該不該聽慢歌 czcams.com/video/eR_HkzNcjGM/video.html
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線上如何音樂治療？沒用⭕️⭕️就完全聽不到？不同音樂類型也有差？｜Yuu的音樂微科學
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Video
達成「即興腦」是種什麼體驗？為什麼很難即興？音樂治療的即興秘辛？｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 895Před 2 lety
完全刷新你對「音樂即興」的三觀！ ►►chapter 00:00 即興是什麼：日常處處充滿即興 01:01 「即興腦」是什麼？ 02:39 如何達成即興腦？ 06:14 用即興體驗「心流」有多爽？！ 07:57 普通人的即興：在「音樂治療」中體驗即興腦 11:21 不小心扯太遠的總結 ►►看更多 演出怯場怎麼辦 czcams.com/video/x3OZlSK48aw/video.html 日本音樂治療研究所考什麼 czcams.com/video/fofKE5FglHw/video.html ►► more Yuu yuu.musictherapy/ yuu.musictherapy yuu.musictherapy@gmail.com 🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcw...
失眠怎辦？「噪音」可以助眠？((這次放了很多範例😉｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 653Před 3 lety
不想再渡過每晚輾轉難眠的漫漫長夜了嗎？到底是心裡的哪位小惡魔造成失眠呢？ 一起來聊聊如何用「音樂」甚至是「噪音」幫助入眠🌛 ►►chapter 00:00 失眠的原因：心裡的小惡魔？ 03:14 噪音顏色：如何屏蔽睡眠時突發的噪音 06:15 用聲音/音樂幫助入眠的「使用注意說明」 08:25 總結：一起找出失眠的根源 ►►預告 我的孩子該學音樂嗎？音樂學習的真實秘辛 ►►看更多 運動該聽什麼音樂？ czcams.com/video/z6WCN9Q4P1c/video.html 如果聲音從世界上消失 czcams.com/video/tmz1W15-ods/video.html ►► more Yuu yuu.musictherapy/ （點這裡看更多NG和每週預告） yuu.musictherapy yuu.musicther...
「失戀」要不要聽「慢歌」｜在情人節提失戀真的不會被打嗎？｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 574Před 3 lety
在意外是分手高峰期的情人節，一起來聊聊該如何用音樂療傷吧💦 ►►chapter 00:00 「悲傷」時該不該聽「慢歌」？ 01:49 從「悲傷五階段」來看失戀時音樂的功用 05:36 面對悲傷，你該怎麼做？ 08:06 總結 ►►預告 失眠怎麼辦？！「噪音」可以幫助睡眠？！ ►►看更多 魔音傳腦/耳蟲效應 czcams.com/video/lo5DxSR62KM/video.html 教你簡單解夢 czcams.com/video/vubJUSjH1Qc/video.html ►► more Yuu yuu.musictherapy/ （點這裡看更多NG和每週預告） yuu.musictherapy yuu.musictherapy@gmail.com 🌼Second channel czcams.com/channels/pe...
解夢/釋夢｜夢中被你忽略的身體訊息：夢的內容來源是什麼？｜Yuu的音樂微科學
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🌜夢系列新篇章第一集🌛 解夢的方式百百種，除了大家最熟悉的周公占卜等等之外，科學上是怎麼看解夢的呢？ 為了讓大家在一般情境下，也可以簡單解析自己的夢境內容，新的夢系列「解夢篇」從2021的第一天開始囉！ 今天主要從比較簡單的方式來看看，「夢的內容」是怎麼來的呢？最常見有三種模式？從夢還可以看出平時被你忽略的生理訊息？ ►►chapter 00:00 「夢的內容」是怎麼來的呢？ 00:52 第一個模式：最常見的瑣碎內容？ 01:19 第二個模式：早已被你遺忘的記憶 02:32 第三個模式：你的生理 03:41 夢中可看出被你忽略的身體訊息 ►►夢系列在這裡🙋 czcams.com/play/PLvpcYHq1kpk7GxJRzTSbu8DTqYgErDHNO.html ►►看更多 科學角度看「預知夢」 czcams.com/video/FcZ1_NjNhII/video.html AI...
你的腦袋在唱聖誕歌｜去除惱人「耳蟲/魔音傳腦」超簡單方法｜Yuu的音樂微科學
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你的腦袋在唱聖誕歌｜去除惱人「耳蟲/魔音傳腦」超簡單方法｜Yuu的音樂微科學 🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html 某心理學家曰：聖誕音樂對心智健康有害？ 你我他都一定經歷過的惱人「耳蟲」是什麼？ 吃OOO竟然可以改善？！今天把解決方法一併告訴大家 ►►chapter 00:00 俗稱的魔音傳腦就是耳蟲？ 01:30 耳蟲產生原因：從大腦「記憶區塊」來看 03:50 「減緩」耳蟲的3 1種方式 ►►預告 解夢｜夢中被你忽略掉的身體訊息：夢的內容來源是什麼？ ►►看更多 留學建議以及面試必備題目 czcams.com/video/uFMXfoQXd3g/video.html 日本音樂治療研究所考什麼 czcams.com/video/fofKE5FglHw/video.html ►► more Y...
日本音樂治療研究所｜去年此時我在日本考音樂治療...｜Yuu的音樂微科學
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日本音樂治療研究所｜去年此時我在日本考音樂治療...｜Yuu的音樂微科學 🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html “史上最獨家” 音樂治療總是讓大家覺得是個神秘（其實並沒有）的專業或是學科， 也是為何想要踏進這個領域的朋友們，對於其門檻和徵選內容有諸多疑問。 去年鼓起了勇氣飛去日本考音樂治療研究所的我，沒想到光是從備審就發生一連串爆笑的事情？？ 一會兒ㄎ一ㄤ一會兒正經地來看看 ！超獨家！之 日本是怎麼進行「音樂治療研究所入學考試」的吧！ ►►chapter 00:00 備審資料做什麼：「文化差異」下發生的爆笑事件 03:45 備審資料做什麼：從國情來看「研究計畫的重視程度」 04:28 筆試做什麼：「千字小論文」我看得懂嗎？！ 08:31 面試做什麼：「三次」面試？在超高級場所？ 10:53 後續...
準備「留學/面試/升學考試」的大家都應該要點開的影片｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 598Před 3 lety
準備「留學/面試/升學考試」的大家都應該要點開的影片｜Yuu的音樂微科學 🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html 這支影片獻給不論是準備留學中、想留學中、計畫升學中或是準備其他面試中的你們～ 超實用😱絕無私藏😱 除了分享選擇學校的獨家建議 也會告訴大家「面試官都怎麼看你」以及「面試的四大必備題目」 同時和考生們一同面對準備「考試過程中的焦慮」。 ►►chapter 00:00 我怎麼選學校：只看教授「不選學校」？！自我暗示有多重要？ 04:12 面試官怎麽看你：「三大面試重點」哪些雷絕對不能踩 06:23「面試必備」四類問題 09:08 留學向：解決面試時「語言困擾」的超簡單小撇步 10:53 考試期間「情緒調節」：考試帶來的焦慮總讓人想逃避 ►►下週預告 去年此時我飛去日本受考音樂治療研究所.....
還在搜尋「運動用音樂」？這是支讓你看了會去乖乖運動的影片｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 694Před 3 lety
🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html 高達「89％」的人認為聽音樂會提高整體訓練的質量？！ 原來音樂的一些特性，促使大腦全面性地活躍，其中包含運動皮質區等等，促發你的「音樂行為」！ 那你該如何選擇運動時聽的音樂呢？有「不適合聽音樂」的運動嗎？ ►►chapter 00:00 音樂如何影響運動：「共乘效應」與「音樂行為」 02:33 聽音樂運動的「五大好處」：一起進入心流 05:06 「不適合」聽音樂的運動：你的「目標」是什麼呢？ 06:37 跑步機就是你的伸展台：「三大方向」挑選屬於自己的運動歌單 09:04 總結：一起來增強免疫力，對抗病毒吧！ ►►預告 去年此時我飛去日本參加音樂治療入學考… ►►看更多 讀書時該聽音樂嗎？ czcams.com/video/2hvyaMP2hLU/video...
每次表演/上台都好緊張？一起來認識「表演焦慮」｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 2,8KPřed 3 lety
🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html 每次表演/上台都好緊張？一起來認識「表演焦慮」｜Yuu的音樂微科學 你有上台容易「怯場」容易「緊張」的問題嗎？ 你知道其實一定程度的緊張表現出你對表演的重視程度，反而可以幫助你表現得更好嗎？ Yuu帶你來了解「表演焦慮」到底是什麼，從全新的角度看待負面情緒，也許在了解成因之後，你會對你的焦慮從此改觀！ ►►chapter 00:00 什麼是表演焦慮？「社交焦慮」的一種？！ 02:02 表演焦慮的「成因」：連性別都有差？ 03:56 表演焦慮的具體解決方法：從「百位音樂家」的經驗來看 06:16 關於表演焦慮的「心理治療」：上台會緊張其實是一種「制約」？ 07:07 想法的轉變：焦慮緊張其實可以「救命」？ 09:04 給老師的話：學生一上台就怯場，師長該怎麼做...
「讀書」時不該聽的「音樂」?! 如何用音樂提升效率｜音樂與心理 ｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 4,4KPřed 3 lety
「讀書」時不該聽的「音樂」?! 如何用音樂提升效率｜音樂與心理 ｜Yuu的音樂微科學 你是讀書聽音樂派🎵還是讀書不聽音樂派🔇 音樂如何影響你的工作/學業？你又該怎麼選擇讀書/工做時聽的音樂呢？ 先來認領自己音樂習慣的Level吧！ ►►chapter 00:00 關於讀書聽音樂的習慣，你屬於哪個Level呢？「隱藏版Level」是什麼 02:15 工作/讀書聽音樂的益處 02:50 工作/讀書聽音樂的選擇：從「注意力」來看選擇的建議 05:30 如何尋找適合自己的「播放清單」：音樂選擇的大眾迷思 08:21 總結：先從「了解自己」開始 ►► more Yuu yuu.musictherapy/ （點這裡看更多NG和每週預告） yuu.musictherapy yuu.musictherapy@gmail.com ►►預告（暫定每...
都市傳說｜驅使數百人「自殺」的音樂？｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 2,1KPřed 3 lety
🌼Second channel czcams.com/channels/pejI2lbcwReX5ycQCIXyvA.html 都市傳說｜驅使數百人「自殺」的音樂？｜Yuu的音樂微科學 ►►Gloomy Sunday音樂連結🎧🔗（請自行評估後果🚫） czcams.com/video/KUCyjDOlnPU/video.html （Billie Holiday版本） 這些離奇又毛骨悚然的案件， 讓你不得不相信，傳言曾經造成數百人自殺，並被BBC電台列為「禁曲」的音樂，竟然真實存在？！ 從心裡的角度來看，音樂真的有可能造成「自殺」嗎？ 撇開新聞報導，我們從其他角度來看這些都市傳說的發生！ ►►chapter 00:00 世界三大禁曲中最著名的都市傳說 02:03「作曲家」的下場？！ 02:55 離奇又毛骨悚然的「自殺案件」 04:01 自殺案件後續發展 05:52 「音樂」真的有可能導致...
如果「聲音」從世界「消失」 ｜音樂與科學｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 454Před 3 lety
如果「聲音」從世界「消失」 ｜音樂與科學｜Yuu的音樂微科學 如果有一天聲音突然從地球上消失， 就是「世界末日」的來臨？！還是...沒差？ 別再忽略聽覺了，它比你想得還要重要三百倍！ ►►chapter 00:00 假設的前提：這個世界本就不存在聲音？！ 01:47 剛開始的「世界末日」期 03:35 適應期：人們如何「溝通」？「藝術」變什麼樣子？ 05:29 一些生物的「滅絕」？ 06:29 未來人類如何「進化」？ 08:47 聲音消失後最壞的結果：威脅到人類存亡？！ 09:38 「聽覺」的特性與「音樂」的重要 ►► more Yuu yuu.musictherapy/ （點這裡看更多NG和每週預告） yuu.musictherapy yuu.musictherapy@gmail.com ►►下週預告（暫定每週五晚上更新） 鬼...
「預知夢」人類真正的預知能力？！｜夢系列｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 3KPřed 3 lety
「預知夢」人類真正的預知能力？！｜夢系列｜Yuu的音樂微科學 「預知夢」是怎麼形成的？ 是你被隱藏起來的預知能力？！還是大腦在唬爛你？！ 身為夢中毒者，Yuu來跟大家從怪怪觀點來聊聊，「預知夢」和你的關係～ ►►chapter 00:00 錯誤記憶：你的「記憶」可靠嗎？ 02:18 夢中的錯誤記憶：預知夢「真正成因」？！ 05:46 你的預知夢＝你潛意識的「慾望」 07:17 什麼樣的人最有「預知的潛力」？ 08:40 真正的預知夢：你相信「超自然」嗎？ 10:23 總結：科學vs超自然 ►► more Yuu yuu.musictherapy/ （點這裡看更多NG和每週預告） yuu.musictherapy yuu.musictherapy@gmail.com ►►預告（暫定每週五晚上更新） 如果世界沒有「聲音」 ►►其他的...
用AI將「新冠病毒」變成音樂？竟然有點好聽？！｜音樂與科學｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 885Před 3 lety
用#AI 將「新冠病毒」變成 #音樂？竟然有點好聽？！｜音樂與科學｜Yuu的音樂微科學 研究顯示，#新冠病毒 擅長欺騙和隱瞞。 #像極了愛情 僅在顯微鏡觀察還不夠，研究者用AI將病毒轉成音訊？每一個氨基酸就是一個音符？ #像極了愛情 而且聲稱此舉可以阻擋病毒的傳播？！ #像極了愛情 ►►chapter 00:00 AI如何將病毒變成音樂：「資訊聲音化」的過程 02:45 音樂的妙用：為何麻省理工的研究者聲稱這段音樂可以「阻擋病毒的傳播」？ 03:59 音樂的妙用：聽覺能力大於視覺？ 04:40 音樂的妙用：音樂的好聽與否可以表示「病毒的活動」 05:39 「樂理」的角度看AI音樂：調式與調性的作用 07:27 台灣也做過AI音樂：武漢肺炎同名專輯 09:06 AI音樂的未來展望：用音樂「拯救世界」 ►►音樂連結 Viral Counterpoint of the Coronaviru...
音樂與心理｜從音樂看性格？從今以後該好好注意自己的音樂偏好了！｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 1,2KPřed 4 lety
音樂與心理｜從音樂看性格？從今以後該好好注意自己的音樂偏好了！｜Yuu的音樂微科學
漢尼拔/沈默的羔羊｜最優雅的食人魔也聽古典音樂！｜從電影看音樂｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 2,7KPřed 4 lety
漢尼拔/沈默的羔羊｜最優雅的食人魔也聽古典音樂！｜從電影看音樂｜Yuu的音樂微科學
音樂與心理｜聽這首歌就想起曾經和他的回憶...什麼是促發？｜Yuu的音樂微科學
zhlédnutí 950Před 4 lety
音樂與心理｜聽這首歌就想起曾經和他的回憶...什麼是促發？｜Yuu的音樂微科學
Yuu老師您好, 我是一個小小的神經科醫師, 也很喜歡人魔三部曲和漢尼拔系列, 很感謝你將兩個連結在一起
老婆真cute😅😊
怎麼看到唐綺陽的背影
日本哪所有音乐治疗硕士的学校比较好呢？有排名之类的么？
9:24 這是真的 清醒夢的隔天早上 會睡更久 想探究更多 就得付出代價
讲了半天都是废话.
她在讲你吗？ 怎么听不出来
我有一個更屌的能力 人數比可能更少
请问硕士的学费大概是多少呢
每所學校都不太一樣，確切金額可以去學校官網查詢
@@yuu.musictherapy好的感谢👍
我也有一樣的看法！ 俗稱的鬼壓床可以說是一種狀態，只是不一定都是真的有鬼壓，但有鬼壓確實也是差不多的感覺，這是一個台灣籠統的狀態稱呼。 可是大部分的人好像也都還不太理解這是一種狀態，鬼在壓也是用這個原理讓你處於這個狀態
我偏好聽經典舊歌曲
ㄐㄧˊ ㄒㄧㄥˋ
6，玄学起来了
慾望層面的話，想做一個中威力彩的夢 同時是為了做個實驗 第二個目的，如果把夢比喻成一個遊戲 我們除了可以正規體驗以外 會寫程式的也能去到後臺看看程式的運作方式 我是想要進到更深層的地方去看看
在看這個影片的時候 我大部分時間都是黑人問號的表情（感謝我妹提醒 我最近也開始在紀錄自己的夢境 在紀錄之後碰到的一次清醒夢 算半清醒吧⋯因為我無法塑造整個夢境的走向 只能改變部分的東西 最近仍在努力紀錄並訓練清醒夢 我發現我能在夢中找到不合理處 但在做夢的當下還是不會發現在做夢 例如牆壁貼反的磁磚… 到底為何能把這種事情合理化😅 我是不是接受度太高了 在我還沒開始記錄夢境前有做過一次清醒夢 那是鬼修女上映沒多久，我剛好睡前看到預告 然後…對，晚上做夢馬上夢到 那個夢還超級長，幾乎全程被嚇 後來可能是因為被嚇到麻了 突然整個人就不怕，而且開始很不爽 漸漸意識到在做夢，然後我在夢中 憑空創造了一個 十字架造型指虎 跟一瓶聖水，我把水淋在指虎上 痛扁了那個鬼一頓= = 之後就馬上醒來了 醒來的時候覺得特爽，但很累 強行把惡夢變成舒壓夢（？ 原本在紀錄之前，我以為一天最多就一個夢 後來發現實際上我發現剛醒來 能記得最高數量能到5個 但當時沒有全記下來 因為消失速度真的有點快 我個人是想利用夢去做一些實驗 其中包括神秘學的東西想驗證看看
夢裡我就一直跑不動
好久好久沒更新XD 一直很好奇音樂治療主要是治療什麼症狀（？
周杰倫的歌應該可以😂
赞
讚讚讚🎉🎉🎉 持續加油 作出優質影片
謝謝支持💙
希望能定期更新，想念美女諮商師❤
我不是美女諮商師，我是普妹音樂治療師喔～
會定居日本嗎？😂齊瀏海💯
在日本工作～
是我沒懂屏蔽的意思嗎😂 Zoom不是有original sound的功能讓聲音都一起進去嗎？還是說開啟original sound也一樣呢？
嗯嗯目前所有設定都試過還是很難同時我方發出聲音，對方也發出聲音
好久没更新了
都生灰塵了
超讚的 也期待妳的下一個影片❤
關於軟體部分，之所以今天沒有把Google Meet放在討論中，是因為Yuu使用Google meet來進行音樂治療相關活動的次數相對少得多，無法給予太多實際建議（有經驗的朋友們歡迎分享）。在這使用google meet少數的經驗中Yuu還是偏愛Microsoft teams。 另外Zoom其實也是有吸引人之處（例如小房間功能等），只是相對不太適合進行音樂即興。多次的嘗試也許可以找到合適的方法，不論如何使用者的目標還是最重要的💙
謝謝你的研究與分享🙏❤️
我想在夢裏實現進擊的巨人🤣🤣
已訂閱 加油 yuu的題材和內容都很有趣，在yt也是很少人去接觸的領域！話說你的聲音好好聽，感覺可以試試看podcast，剪輯成本可能會比較少～
??????
好嗲哟(✪▽✪)
可以問一下要怎麼記住夢嗎，庫存完全不夠，更不能說清醒夢，有時2-3天做一個夢，有時隔一個月才做一個夢！有方法可以改變嗎？求救！！！
+1
想知道yuu之後會打算留在日本還是回台灣呢？因為我也有去日本唸音樂治療的打算，想知道外國人在那裡留下來工作會不會很難呢
目前會留在日本工作～ 我覺得…應該比日本人難一些吧？
@@yuu.musictherapy 感謝yuu答覆～！然後我還想問像協會網站上只有昭和音大特地標出來【學部·大學院】，但是其他學校，比如名古屋音大之類的大學院也包含在裡面嗎
名古屋音大大學院有～就是可以下修大學的課這樣，其他的可能要自己去寫信問
恶梦可以释放压力，缓解添补现实生活中不存在或不敢碰触的物理体验。
喜歡史詩磅礡戰爭配樂類型的人呢？ 我連起床音樂都是 Two step from hell的配樂xd
謝謝分享🙏 真的很有用
我有過幾次清醒夢，但時間都不長，或是知道自己在做夢後就直接醒來了
我是一個嚴重表演焦慮的人，今天是我這生命中最重要的比賽，我看了你的影片，不知道為什麼，眼淚停不下來了，謝謝你的分享
我也常常作清醒夢, 一開始還會捏自己來求證, 後來都能馬上意識我又在夢裡了, 後來有想操控夢境讓自己飛起來, 一開始都失敗, 後來掌握到一些「技巧」後成功了, 一跳就像紙片被風吹起的感覺, 雖然在夢裡無法改變方向, 但真有感覺被風吹著飛的舒暢感~ 昨天有試著改變夢境的場所, 終於成功了, 後來都試著玩從大樓往下跳的遊戲, 挺刺激的~
我只夢到一堆槍 最早我還沒董事之前夢見的第一把槍是M1911手槍，直到我了解許多槍枝，很多槍都會到我夢裡，那些槍都會讓我度過恐懼。 只可惜那把M1911是拿在別人手上來守護我的。
废话真多
影片做得很好耶! 講解的也很詳細，現在在準備超級緊張的。謝謝你的分享很實用。
加油～
你好，請問要怎麼訓練自己做清醒夢呢
正妹一定要來看一下
感謝分享～