- 524
- 461 865 678
Masha Fom
Russia
Registrace 29. 05. 2021
Маша Фомичева
Pr/реклама/предложения mashafom.pr@gmail.com
Pr/реклама/предложения mashafom.pr@gmail.com
Что я ем за день, чтобы быть -10кг
Заказывай вкусную еду (и не только) в приложении Самокат - clck.ru/3CkzUb&erid=LjN8K16uZ ✅ Скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей по промокоду РЕЦЕПТ20. А для постоянных пользователей действует промокод РЕЦЕПТ10, он дает скидку 10% на продукты и товары бренда Самокат при заказе от 700 рублей
zhlédnutí: 81 649
Video
Мой рацион -10кг или что я ем за день, когда в холодильнике одни кабачки
zhlédnutí 119KPřed 2 dny
Мой рацион -10кг. Что я ем за день. Но ужин пошел не по плану…
zhlédnutí 562KPřed 9 dny
Что я ем за день. Мой рацион -10кг
zhlédnutí 693KPřed 17 dny
Топ 3 завтрака из овсянки -10кг! Самые идеальные рецепты для красивых животиков!
zhlédnutí 208KPřed 24 dny
Что я ем, чтобы быть -10кг
zhlédnutí 381KPřed 28 dny
Ешь этот ролл на завтрак, чтобы был красивый живот и не было отеков! Всего из двух ингредиентов!
zhlédnutí 166KPřed měsícem
Мой рацион -10кг. Этот ролл с зерненым творогом невероятный!
zhlédnutí 1,3MPřed měsícem
Что я ем за день. Мой кабачковый рацион -10кг
zhlédnutí 731KPřed měsícem
Те самые соленые сырники -10кг
zhlédnutí 138KPřed měsícem
Что я ем за день, чтобы быть -10кг. Эти белковые бутерброды на завтрак пробовать обязательно всем!
zhlédnutí 1,3MPřed měsícem
Что есть на ужин, чтобы не отекать с утра? Те самые котлетки -10кг. Готовятся 3 минуты!
zhlédnutí 335KPřed měsícem
То самый ужин -10кг. Легендарный пп киш с лососем и брокколи
zhlédnutí 1,5MPřed měsícem
Паста ешь и стройней! Ест вся семья ! Готовлю её пять раз в неделю!
zhlédnutí 167KPřed měsícem
Мой рацион за день, чтобы быть -10кг
zhlédnutí 761KPřed měsícem
Идите ,Вы со своим самокатом😂
Принимаю как идею без стенаний о стоимости лосося, брокколи и моцареллы. Брокколи - в принципе полезная от всяких опухолей, лосось можно заменить другой рыбой, пусть даже менее нежной, все равно ещё заливается омлетом ( в конце концов, можно к молоку добавить сметаны), предполагаю, что моцарелла тоже может быть заменена. Блюдо здорового питания.
Я сегодня готовила на ужин, но по рецепту другого блогера, я вместо сметаны клала творожный сыр сливочный. Очень вкусно. Хотя я всегда считала, что кабачки не люблю. Мои мама и бабушка всегда готовили кабачки одинаково : тушили их с луком и морковью с подсолнечным маслом для жарки и с добавлением воды, я терпеть не могла такое. И точно так же баклажаны готовили, а баклажаны гораздо вкуснее тушёные. Какое счастье, что сейчас, когда я выросла, у меня есть интернет и возможность пробовать новые рецепты. Я еще недавно готовила кабачковые ПП вафли в вафельнице, но без сыра рецепт, тоже вкусно. А год назад я весь ютуб обыскала с поиском "кабачковые ПП оладьи", и нашла на немецком канале с русскими субтитрами. Теперь я уже понимаю, просто заменяешь обычную муку на ПП муку, например рисовую, и жарить желательно на ПП масле, например гхи, а не на рафинированном подсолнечном, я слышу мнения в интернете, что подсолнечное рафинированное(для жарки) - - это трансжиры, раньше я думала, что трансжиры--это пальмовое масло, которое в тортах покупных, маргарине, конфетах и т. д.
Может рецепт и никакой, но 6,5млн просмотров он набрал😊
Блин, да Вы, реально, голодаете... 😮 И я даже не шучу.. Неудивительно, что на весах - 10
У меня в холодильнике тоже одни кабачки, побежала готовить, надеюсь тоже появятся креветки, яйца, курица,сыр, ветчина, рикотта и помидорки черри 👌👌
Бахнул мазика вот тебе и паста
Макороны не сварила..
Кто тоже зашел в комменты, чтобы посмотреть на оправдания и шутейку про безработную?)
Пропорции в том рецепте были другие
А я не люблю тунец, чем можно заменить?
Как всегда 3.14здобольство. Очень за вас рада и креветок, которые вы едите ВМЕСТЕ С КАБАЧКОМ😂😂😂😂
Эх, был бы ещё пармезан настоящий…
зерненый творог сам по себе вкуснятина 🤩
Натягиваеш...
Вау как там мало калорий аж живот стал больше
У Алены 2 минуты назад такой же рецепт вышел..
Резала старый кабачок, а в сковородке оказался молодой🤣🤣🤣
Очень люблю такие салатики❤ вкусные и полезные 😎
Не делайте это полная ху***
Готовить из продуктов самоката само удовольствие?))))) Когда заплатили слишком много, чтобы напридумывать можно было все что угодно
Она: это легкий десерт! Также она, раскрывает 5 плиток шоколада. Если честно когда заходила в магазин, купила только 1 плитку шоколада и мне хватило
голос противный почему то
Зачем вы блогеры животных на стол садите,ну так не гигиенично у вас всё.Вроде чистенько и сама не грязнуля и тут бац то пёс то кошара на столе сидит😮😮😮😮😮
Я тоже тук ем)))
😮😮😋😋
Вы читаете мои мысли??
Секрет моей фигуры: нет денег на еду😂
Одни кабачки..)
Кто помнит этот рецепт с канала Костя Павлов?
Не разу не слышал чтобы так говорили😂
Я пробовала это сделать это очень вкусно. Ребята повторяйте за ней.😂🎉😊
Попытались сделать такой десерт не смогли
Прикольно
Крутой рецепт, спасибо ❤
Корж морковный очень классный ❤
За какое время вы постройнели?
Сверху сыр-тошнит уже от этой фишки...
Спасибо за совет
Умница
Ребят этот жук не настоящий на это разоблачение делали а вы верите😊😊😊
Впечатление что у вас слюни текут 😂
Блиииииииин, что же вы делаете?!🙉🙉🙉🙉 Теперь тоже захотелось🙈
Умоляю. Переснимите этот кадр где вы показываете живот. Он в каждом видео, хочется разнообразия, а то один и тот же кадр на словах «минус 10 кг». Живот прекрасный, вы прекрасны, но хочется новый кадр, а не повторяющийся старый
отпишись
Быть -10кг? Отрицательная масса? Мы там в небо не улетаете?
Самые натуральные продукты в Дикси😂😂😂😂😂😂
Шикарная девушка, энергичная, яркая, позитивная!❤
Почему у нее все легендарное
Какую гадость вы едите, из Самоката. Все эти сыры вовсе не сыры, одно название
Мне мама такие делает) и это действительно очень вкусно