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Denise Tempone - Fitness com 40
Brazil
Registrace 30. 04. 2009
Olá, quer emagrecer depois dos 40, mas tem dificuldades? Venha fazer parte desse canal e aprenda a comer gostoso e ainda emagrecer, mesmo tendo mais de 40, mesmo sendo dona de casa, mãe e sem tempo de ir pra academia!
Criei esse canal para ajudar mulheres maduras, maiores de 39 anos a se tornarem fitness 🏃♀️, mesmo aquelas que sempre foram sedentárias. 🧘♀️ Aqui eu compartilho dicas práticas, desafios da dieta, receitas fit, hábitos alimentares e exercícios em casa enfatizando a importância do progresso em pequenos passos.
* Importante: o conteúdo do canal tem objetivo de MOTIVAÇÃO e não substitui uma consulta profissional. Caso necessite de orientação individual, procure um Nutricionista que atenda suas necessidades específicas.
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Video
Bolo de liquidificador com gelatina de abacaxi 🍍
zhlédnutí 26Před 14 dny
Como fazer bolo com gelatina de abacaxi, nesse vídeo mostro o passo a passo de como fazer esse delicioso bolo de abacaxi com gelatina e recheio de doce de leite para o lanche da tarde. ►Deixe aquele 👍 que ajuda! 👉ATIVE O 🔔 DAS NOTIFICAÇÕES PARA VOCÊ SER AVISADO ASSIM QUE UM VÍDEO NOVO FOR PUBLICADO! Não se esqueça de compartilhar 💕Me siga no insta fitness.com40 ✅Curta nossa págin...
Não coma orapronobis Antes de ver esse vídeo
zhlédnutí 4Před 21 dnem
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Substitua o jantar por esse suco e veja os resultados
zhlédnutí 10Před měsícem
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O VERMES estão acabando com sua saúde
zhlédnutí 15Před měsícem
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MUFFIN DE FRAMBOESA - receita simples e fácil
zhlédnutí 69Před 2 měsíci
Como fazer muffin de framboesa, nesse vídeo mostro o passo a passo de como fazer esses deliciosos muffins de framboesas para o lanche da tarde. ►Deixe aquele 👍 que ajuda! 👉ATIVE O 🔔 DAS NOTIFICAÇÕES PARA VOCÊ SER AVISADO ASSIM QUE UM VÍDEO NOVO FOR PUBLICADO! Não se esqueça de compartilhar 💕Me siga no insta fitness.com40 ✅Curta nossa página no face fitnesscom40 🎁Comp...
tentando lançar notas no fechamento do bimestre
zhlédnutí 11Před 2 měsíci
Nesse vídeo, mostro como foi meu dia na escola tentando lançar notas e fechando o bimestre, ou tentando... ►Deixe aquele 👍 que ajuda! 👉ATIVE O 🔔 DAS NOTIFICAÇÕES PARA VOCÊ SER AVISADO ASSIM QUE UM VÍDEO NOVO FOR PUBLICADO! Não se esqueça de compartilhar 💕Me siga no insta fitness.com40 ✅Curta nossa página no face fitnesscom40 🎁Compre na Minha lojinha no Magalu www.mag...
Vida de PROFESSORA tentando ser FITNESS
zhlédnutí 38Před 2 měsíci
O que aconteceu em 2 meses depois que atribui as aulas, muitas coisas! Te conto nesse vídeo, será que vou continuar a vida fitness? ►Deixe aquele 👍 que ajuda! 👉ATIVE O 🔔 DAS NOTIFICAÇÕES PARA VOCÊ SER AVISADO ASSIM QUE UM VÍDEO NOVO FOR PUBLICADO! Não se esqueça de compartilhar 💕Me siga no insta fitness.com40 ✅Curta nossa página no face fitnesscom40 🎁Compre na Minha ...
Receita Simples de Bolo de mirtilos ( bluebarries) - experiência na cozinha 15
zhlédnutí 48Před 3 měsíci
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Teve Atribuição de Aulas SP 2024 - E agora professora fitness?
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24h de uma DONA de CASA tentando ser Fitness
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Entre para o Desafio #BORBA100BUCHO você também
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como fazer suco de pepino para acelerar o emagrecimento e melhorar a pele
zhlédnutí 53Před 5 měsíci
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como fazer GELEIA de frutas VERMELHAS 🍓 caseira
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COMO consumir MENOS de MIL calorias em um dia, mesmo COMENDO pão e arroz.
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