A meta é EMAGRECER para caber nelas! Experimentei as calças depois de engordar e me surpreendi!

Nesse vídeo experimento as calças depois de engordar 10kg e tenho uma surpresa!
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Aprenda como fazer uma reeducação alimentar para emagrecer e ter mais saúde, mesmo comendo o que você gosta. Reeducação alimentar é mais que um dieta da moda ou seguir um cardápio específico, é um estilo de vida!
Fazer a reeducação alimentar pode não ser uma tarefa fácil, mas é totalmente possível. A reeducação alimentar pode te proporcionar resultados no emagrecimento, ganho de massa muscular, manutenção do peso, entre outros.
Procure ajuda de um NUTRICIONISTA para adequar sua dieta a sua rotina.
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Bem vindos ao meu canal de Daily vlogs, onde mostro meu dia a dia, com dicas de dona de casa, faxina, decoração, gatinhos fofinhos, receitinhas saudáveis, como tento encaixar uma vida mais fitness sendo uma pessoa comum e desafio da dieta para secar depois dos 40!
Criei esse canal para ajudar mulheres maduras, maiores de 39 anos a se tornarem fitness 🏃‍♀️, mesmo aquelas que sempre foram sedentárias. 🧘‍♀️
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