Que fuerza de agarre tan increible, no sé quien sea usted pero seguramente apareceria en la lista de ironmind de personas que pueden cerrar el COC #3 Estoy en lo cierto? Por cierto cada cuanto entrenas tu fuerza de agarre? Me apareció este video, Soy de Latinoamérica
Big hands! If you have big hands, you can do TNS, but with my hands, the fingertips don't get behind the gripper on no. 3, so completely impossible, but put it with the left and help so that the fingers end up behind the handle.
ｃｏｃ#3パラレル36レップスは凄まじいですね!もう一つご質問があるのですが、ハンドウォーターさんはRBグリッパーやRBアジャスターグリッパーはお持ちでしょうか?ご教示よろしくお願いします!
ヴァルカン系は持っていないです
何故か果物に対する圧（物理）の大きいV箱の切り抜きみてたらコレが出てくるとか、つべくんのAIも結構教育されてるなぁ
how
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問しますが、ｃｏｃ#3ＣＣＳ狙いでフルレンジやカードセットのトレーニングをどれくらいの強度でするとよろしいでしょうか?グリッパーだけでなくスーパーグリッパーでも良いので強度の目安が知りたいです!ご教示よろしくお願いします!
２．５でｃｃｓレップスしたりｃｃｓからミニレップするといいですよ 或は３のセットクローズで閉じ幅を少しずつ広げていくやりかたも有効です（クランプでもよい）
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!参考になりました!
度々すみませんが質問させて下さい、ホースクランプで#4クローズできると#3．5カードセットクローズできると聞いたのですが本当なのでしょうか?ご教示よろしくお願いします!
共に標準強度と仮定すると４クランプ２cmが閉じられれば３．５のｃｃｓは出来ると思います
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!ホースクランプ#4攻略を頑張ります!
握力は何kgですか？
ハンドル動くタイプの握力計で１１０ｋｇ程です
握力は何kgですか？
すみませんもう一つ質問があるのですが、ハンドウォーターさんの所有している器具はハンドグリッパーとスーパーグリッパー以外どのような器具をお持ちですか?
ハンドグリッパーとスーパーグリッパーと握力計以外は殆ど使っていないです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!特別な器具は使われていないのですね!
Que fuerza de agarre tan increible, no sé quien sea usted pero seguramente apareceria en la lista de ironmind de personas que pueden cerrar el COC #3 Estoy en lo cierto? Por cierto cada cuanto entrenas tu fuerza de agarre? Me apareció este video, Soy de Latinoamérica
Grip strength training is done every five days.
Amazing!
thank you
ハンドウォーターさんにご質問しますが、スメドレー握力計で１００キロ振り切るにはスーパーグリッパーのネガティブの強度はどれくらいでした方が良いでしょうか?ご教示よろしくお願いします!
ネガティブ動作と動的握力計のようなポジティブ動作はそのままつながらないので分からないです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!やはり握力計でレップスやるくらいしかないですね!
チャンネル登録者数１０００人おめでとうございます🎉
ありがとうございます
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問ですが、COC#3カードセット狙いならスーパーグリッパーでフルレンジレップスはどれくらいの強度でやればできるようになりますか?ご教示よろしくお願いします。
スーパーグリッパーは深く握り込めないのでＣＯＣ等のハンドグリッパーの目安にはなりにくいです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!やはりハンドグリッパーでトレーニングをするのが一番ですね!
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問しますが、握力トレーニング時間は何時間くらいされているのでしょうか?それと週何回握力トレーニングされていますか？ご教示よろしくお願いします!
トレーニング時間は１～２時間が多いです トレーニングの間隔は中４日が中心です
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!やはり強者は短い時間でトレーニングされているのですね!
腕相撲の時相手の手握っても無事ですか？
腕相撲する機会が無いので分からないですが握っただけで問題は起きないと思います
そうなんですね、他の握力CZcamsrがアームレスリングしてて、本気で握って平気なのかなと思いまして
@@インセルの帝王 アームレスラーの握る力も強いので優位になることは少ないと思います
すみませんもう一つご質問があるのですが、グリップA握力計100キロはスーパーグリッパーだと何番の強度でしょうか?ご教示よろしくお願いします。
スーパーグリッパーのばねやフレームには個体差があるので分からないです ＣＯＣなら軟らかくない３．５をクランプ２cmで閉じられれば竹井は振り切れると思います
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!私は柔め個体でもギリクローズできるかどうかなので平均個体でもクローズできるように頑張っていきます!
凄すぎでち…
@@user-go4cu4sg2e ありがとうございます
Strong Hands ✊
thank you
すみませんまたご質問しますが、ハンドウォーターさんのスーパーグリッパーはハンドルカット加工されているのでしょうか？
やっていないです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!参考になりました。
何円ですか？
この時は１６８０円でした
すみませんもう一つご質問があるのですがスーパーグリッパーの平行レップスはどれくらいの強度でトレーニングされているのでしょうか?参考にしたいのでご教示よろしくお願いします。
５－１２と６－１２が多いです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!私も平行レップスでその強度を扱えるようにしたいと思います。
度々すみませんもう一つお聞きさせてほしいのですが、スーパーグリッパーではどのようなレップス数でサイクル組んでいらっしゃいますか?ご教示よろしくお願いします。
スーパーグリッパーではまず１repで中強度から始め徐々に強度を上げていき閉じられない強度に達したら今度は強度を下げて平行レップス（３～１２）を数セット行います
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!このトレーニング法参考にして頑張っていきます!
質問です。 左手はリバースで右手は通常で握ってる意図を教えていただきたいです。
左手はリバースの方が閉じやすいのと小指を傷めないようにするために半分リバースにしています
@@user-cq3ys1xo1lありがとうございます😊
質問です！握力を強くするのに効果的なトレーニングってなにがありますか？
スーパーグリッパーをオススメします
@@user-cq3ys1xo1l ありがとうございます！
@@user-cq3ys1xo1lありがとうございます！
#3．5で連握りできるの凄すぎます!またハンドウォーターさんにご質問しますがスーパーグリッパーのポジティブはどのくらいの強度でされているのでしょうか?ご教示よろしくお願いします。
体重を掛けたセットで９－１２以上１０－１２未満といった感じです
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!私もその強度をポジティブで扱えるように頑張っていきます!
@@user-cq3ys1xo1l 横から失礼します、レップスや幅等よろしければ教えていただけると嬉しいのですが。 それにしても強度が凄い…。
@@user-ni5cq1jd8e レップスや幅とはスーパーグリッパーかＣＯＣかどちらの事でしょうか？
@@user-cq3ys1xo1l スーパーグリッパーの事なのですが、@ryoh7749さんも同様の質問をされていらしたのでそちらのハンドウォーターさんの回答を参考にさせて頂きます。 ありがとうございます。
Good Session! ✋✊
ありがとうジーン
チョークって必要ですか？やっぱ無いとこのレベルまでこれなかったと思いますか？
チョークを使うと間違いなく握力トレーニングの質は上がるので本当に強くなりたい人には必須です
私はグリッパーも下手ですが、激安握力計も更に苦手です😭
握力計は手との相性も大きいので特定の握力計だけ数値が低くても気にする事は無いと思います
質問失礼します！ グリッパーで左右握りやすいとか握りにくいとかありますか？ 巻きが違うから左右違うのかな？と。 CoCで左がやりづらく感じます。 他のメーカーは 左のがやりやすかったりします。
ＣＯＣは左手だと閉じにくいです しかしリバースだと閉じやすいです
握力大会行ってみてはどうでしょうか。ダントツで優勝の気がします
遠いのもあり中々都合が合わないです
なるほど、都合が合いましたら是非行ってみてください
すみません。ハンドウォーターさんにご質問させてほしいのですが、昔エブリトレーニングされていたときグリッパーと握力計シングルレップと複数レップスでメインされていたのでしょうか?ご教示よろしくお願いします。
最初の頃は適当な握力測定数回とグリッパーも適当でしたので参考にならないと思います
@@user-cq3ys1xo1l 返信してもらえるだけでもありがたいのでこれからもよろしくお願いします!
@@ryoh7749 こちらこそいつもありがとうございます
ハンドウォーターさんの握力動画でいつもモチベーションもらっているのでこれからもよろしくお願いします!
心配になるレベルの手の白さ
チョークまみれでトレしています
強すぎます！！握力トレーニングを始めた頃はどのぐらい強度を何レップ何セットやった方がいいでしょうか？だいたい握力は激安で調子がいい時80キロぐらいです！！
始めて間もない時期でしたら限界に近い強度での１repを繰り返すのが良いと思います
@@user-cq3ys1xo1l 了解です！ありがとうございます！！
すげえ
ありがとう
握力オフ会いかれますか？
今年もいけなさそうです
ハブピンチ41キロは凄まじいですね!私はハブピンチ３０キロもリフトできないのですが、ハブピンチのセット数とレップス数はどうされているのでしょうか?ご教示よろしくお願いします。
軽い重量から少しずつ重くしていき揚がらない重量に達したらやめます レップスはしてはいけません 長い期間継続するのもいけません
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!そうなのですかホールド法でやっていこうと思います。
@@ryoh7749 指を傷めやすいので異変を感じたらすぐにやめたほうが良いです
@@user-cq3ys1xo1l はい、無理しない程度にシングルやホールドをメニューに少しずつ取り入れていこうと思います!
STRONG!👍💪
thank you
ハンドウォーターさんは開くトレはどのタイミングで行なっていますか？
開くトレのタイミングは適当です
@@user-cq3ys1xo1lありがとうございます！
握力トレーニングのルーチンはどうなりますか？
ルーチンは特にありません
lol 2 fingers 92 kg HHAHAHAHAHA just a monster, nice!!
thank you
How much kg??
１３０ｋｇあれば閉じられると思います
@user-cq3ys1xo1l are you able to share your name for the Heaviest Gripper Closes list?
それは何ですか？
Big hands! If you have big hands, you can do TNS, but with my hands, the fingertips don't get behind the gripper on no. 3, so completely impossible, but put it with the left and help so that the fingers end up behind the handle.
手はそこまで大きくないです１９～２０cmです
コメント失礼致します。 握力の他にも、デッドリフトなど 背中のトレーニングは行っておりますでしょうか。
背中のトレは全くやっていないです
すみませんまた質問させてもらいたいのですが、スーパーグリッパーでメインセットはどのような種目されているのでしょうか?参考にしたいのでどうかご教示お願いします。
スーパーグリッパーはディープからワイドまで満遍なくやっています
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます参考にさせていただきます。
Fake chinese captains of crush lol
대단하시네요!
thank you
低負荷高回数か高負荷低回数どっちの方が握力鍛えるのに効率的だと思いますか？
基本は高負荷低回数（10回)以下でやります
@@user-cq3ys1xo1l ありがとうございます
彼も絞られる為に収穫されたわけちゃうんやろな
やっぱり安物は精度かなり低いですね。
精度だけでなくハンドルの形状が独特で手のひら側のグリップ部も太くて握り辛いです
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問させてもらいたいのですが、ファイナル強化はどうされているのでしょうか?スーパーグリッパーのパーシャルレップスでもファイナル強化できるのでしょうか?よろしければご返答お願いします。
スーパーグリッパーとクランプで十分強化出来ます
@@user-cq3ys1xo1l 返信ありがとうございます!スーパーグリッパーのハンドルがCOCグリッパーより太いのでファイナル強化に不向きなのか疑問だったので質問させていただきました。