- 63
- 107 019
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Slovakia
Registrace 25. 11. 2011
Krvné Testy pre Zdravie a Dlhovekosť. Čo Rieši Internista?
V najnovšej časti 🎙️ Podcastu MUDr.Ovačka preberáme množstvo biomarkerov zdravia v krvi, no zďaleka nie iba to.
Prechádzame diagnostiku a liečbu častých civilizačných chorôb, čo obnášajú predoperačné vyšetrenia a množstvo ďalšieho.
V unikátnom rozhovore sa stretli klinický a koncepčný garant Polikliniky Váš Lekár - MUDr. Andrea Fabianová sa so mnou porozpráva o preventívnej medicíne, liečbe a komplexnom riešení pacientov.
Polikliniká Váš Lekár: www.poliklinika.vaslekar.sk
Probiotiká Symprove: www.symprove.sk/?Bajer&
Prechádzame diagnostiku a liečbu častých civilizačných chorôb, čo obnášajú predoperačné vyšetrenia a množstvo ďalšieho.
V unikátnom rozhovore sa stretli klinický a koncepčný garant Polikliniky Váš Lekár - MUDr. Andrea Fabianová sa so mnou porozpráva o preventívnej medicíne, liečbe a komplexnom riešení pacientov.
Polikliniká Váš Lekár: www.poliklinika.vaslekar.sk
Probiotiká Symprove: www.symprove.sk/?Bajer&
zhlédnutí: 2 143
Video
Strašiak pre 10-20% populácie - Lp(a). LDL, ApoB, Statíny, Q10, Berberín, Vitamíny, Minerály.
zhlédnutí 11KPřed 21 dnem
V tejto časti sa kardiológ z Polikliniky Váš Lekár, MUDr. Ivan Varga, PhD. podelí so znalosťami o prevencii a liečbe srdca. Bavíme sa aj o biologických ukazovateľoch (biomarkeroch), akými sú Lipoproteín (a), Apolipoproteín B, či LDL-cholesterol. Riešime aj lieky, akými sú statíny, doplnky výživy ako CoQ10, či berberín a aj minerály a vitamíny dôležité pre srdce a cievy.
Mozgová Atletika. Alkohol, HRV, Dýchanie & Meditácia, Ovládanie Mysle.
zhlédnutí 1,5KPřed měsícem
Denis Kováč z jedného z najpočúvanejších podcastov Mozgová Atletika v takmer 2 hodinovom rozhovore povie, aké máme dôkazy na ovládanie mysle, budovanie sociálnych vzťahov, charakteru, či charizmy. Preberáme aj vplyv alkoholu na zdravie, dychové cvičenia a meditáciu, variabilitu srdcovej frekvencie a množstvo ďalšieho.
Intermittent Fasting. Spôsobuje Srdcovo-Cievne Problémy Prerušovaný Pôst?
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
Posledné dni v zahraničných médiách obletela správa, že vychádza štúdia, kde sa zisťuje zvýšené riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia pri aspoň 16-hodinovom pôste až o 91%! V tejto časti sa ponoríme hlboko do prerušovaného pôstu, preberieme si druhy pôstov, novú štúdiu (respektíve poster k nej) a aj dôkazy, ktoré ku zdraví a cvičení v rámci pôstov máme. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Le...
#28 Nádorové Ochorenia. Prevencia, Liečba, Životospráva a Rizikové Faktory.
zhlédnutí 850Před 3 měsíci
V tejto časti sa s hosťom MUDr. Janou Gomolčákovou, klinickou onkologičkou v Poliklinike Váš Lekár, venujeme nádorovým ochoreniam. Čo je to rakovina, ako vzniká, aké sú najčastejšie druhy rakovín v populácii a ako im predchádzať. Bavíme sa o odporúčaniach na prevenciu a liečbu nádorových ochorení a aké sú najdôležitejšie rizikové faktory nádorových ochorení, vrátane životosprávy.
#26 Antikoncepcia, HPV, Prezervatívy, Rakovina, Mrazenie Vajíčok, PMS, Menopauza.
zhlédnutí 1,7KPřed 4 měsíci
V tejto časti sa dozviete množstvo informácie z preventívnej gynekológie. Prečo sa očkuje proti HPV? Chránia prezervatívy pred všetkými pohlavnými chorobami? Je antikoncepcia rizikový faktor trombózy a embólie? Funguje pre menopauzu fyzická aktivita? Ako je to s otužovaním a ženským ústrojenstvom? Dokážu genetické testy predpokladať rakovinu ženského traktu? Ako je to s plodnosťou po 35ke? Aké ...
#25 Biológia Priberania a Chudnutia. Gény, Hormóny, Mozog a Mikrobióm.
zhlédnutí 2,7KPřed 4 měsíci
V tejto časti si do hĺbky prejdeme biológiu priberania a chudnutia. Venujeme sa tomu, ktoré súčasti mozgu ovplyvňujú hlad a nasýtenie. Preberieme hormóny hladu s hormóny nasýtenia. Vysvetlíme si aj gény obezity a prečo je také ťažké proti nim bojovať. Zazdielam vám aj môj príbeh “schytanej” zlej genetickej výbavy z hladiska obezity a aj to ako s tým bojovať.
#24 Chudnutie z Brucha. Suplementy, Ktoré Plošne odporúčame. Čo Merať v Krvi. Dávkovanie Ashwagandhy
zhlédnutí 4,8KPřed 5 měsíci
Táto časť bola nahrávaná live v Centre výživy a odpovedal som na vaše otázky položené na instagrame (Q&A). Pýtali ste sa či vieme chudnutie zamerať na orgánový tuk a čo na to použiť. Ďalšia téma bola o doplnkoch výživy - či sú také, ktoré odporúčame plošne. Dám ti 3 tipy. Ďalej ste sa pýtali, čo minimum dať odmerať v odberoch krvi, aby ste si držali “budget”. Preberáme aj dávkovanie Ashwagandhy...
#23 Využitie Genetiky, Evolúcie a Imunity pre Zdravie a Dlhovekosť
zhlédnutí 1,3KPřed 6 měsíci
Využívame náš genetický potenciál, alebo sa nechávame zabíjať evolúciou, ktorá nám chcela hrať v prospech prežitia? Ako je spätý imunitný systém so zdravím, vírusovými ochoreniami. Kedy sa ho oplatí tlmiť a kedy naopak nabudiť. Jakub Víglaský dosiahol Msc. z genetiky a molekulárnej cytológie a momentálne študuje PhD. v Laboratóriu biomedicínskej mikrobiológie a imunológie, na sociálnych sieťach...
#21 Zóny kardio tréningu. Aeróbna kapacita, VO2max a dlhovekosť.
zhlédnutí 4,9KPřed 7 měsíci
V tejto časti nám Mgr. Leo Lendvorský, PhD., expert na diagnostiku VO2max, aeróbny tréning a beh prezradí ako zmaximalizovať benefity aeróbneho tréningu pre zdravie a dlhovekosť, ako sa vyznať v tréningových zónach, ako dýchať pri behu a oveľa viac.
#20 Ako Sa Jednoducho Vyznať v Štúdiách a Vedeckých Dôkazoch
zhlédnutí 339Před 7 měsíci
Ako sa vie bežný človek vyznať v štúdiách? Ako rozdeľujeme silu štúdií od najslabších po najsilnejšie? Aké to môže mať výnimky? Čo znamená silná, slabá a príliš silná štúdia? Čo je to hodnota “p” a iné technikality, ktoré nájdete vo výsledkoch štúdií? Ku tejto časti ma inšpiroval podcast The Drive a časť o štúdiách, od doktora Petera Attiu, ktorý je veľkou inšpiráciou v podcastoch o zdraví. Výc...
#18 Sexuálny Apetít, Láska a Monogamia z Hormonálneho Hľadiska
zhlédnutí 1,2KPřed 7 měsíci
Čo stojí za sexuálnym apetítom z hľadiska hormónov? Akú rolu má testosterón a estrogény u mužov a žien? Ide láska ruka v ruke so sexuálnym apetítom, alebo sú od seba nezávislé? Aké sú neuroendokrinné teórie lásky? A čo monogamia, polygamia a promiskuita? Stojí za nimi endokrinný systém? Sú muži promiskuitnejší, ako ženy? A môže za tým stáť už podmienky dieťaťa v bruchu matky?
#17 Budovanie Svalov a Sily. Využitie Svalu Pre Dlhovekosť a Zdravie
zhlédnutí 4KPřed 9 měsíci
Docent Milan Sedliak je svalový biológ a fyziológ, vedec a pedagóg na Katedre biologických a lekárskych vied FTVŠ. V tejto časti preberáme detailne sval, ako jedno z najfascinujúcejších tkanív v ľudskom tele. Bavíme sa o maximalizácií a optimalizácii tvorby svalov a sily, rôznych protokoloch, metódach a odporúčaniach, ale aj o mýtoch, že ženy vedia pribrať veľké množstvo svalov pri rozumnom sil...
#16 AMA - Nahrádzanie Testosterónu. Prečo Muž Začne Pokukovať Po Kabrioletoch.
zhlédnutí 1,1KPřed 9 měsíci
Vekom mužom klesá testosterón. Aké sú základné symptómy andropauzy? Čo sa s tým dá spraviť mimo dopĺňania testosterónu? Aké iné látky používame okrem priameho nahrádzania testosterónu?Má žena viac estrogénov, ako testosterónu? Ako funguje testosterón, jeho viazače a receptory? Prečo nie je dobré merať v krvi iba celkový testosterón? Aké iné hormóny ovplyvňujú testosterón?
#15 AMA - Menopauza, Hormonálna Terapia a Riešenia Bez Hormónov a Liekov.
zhlédnutí 4,1KPřed 10 měsíci
Čo to je menopauza a ako prebieha? Prečo majú ženy v období menopauzy symptómy, ako nočné potenie, návaly tepla, mentálne a psychické problémy, alebo ukladanie tuku v oblasti brucha, osteoporózu a vyššie riziko srdcovocievnych ochorení? Povieme si, kedy je vhodná hormonálna terapia a kedy už skôr nedáva zmysel. Aké má vlastne benefity a riziká. Porozprávame sa aj o WHI - štúdii Women’s Health I...
#14 Úzkosť, Stres, Sociálne siete, Toxická pozitivita, Generačné dedenie traumy, Slobodná vôla.
zhlédnutí 1,2KPřed 10 měsíci
#14 Úzkosť, Stres, Sociálne siete, Toxická pozitivita, Generačné dedenie traumy, Slobodná vôla.
#13 Minimum Pohybu, Spánku, Výživy a Otužovania Pre Zdravie. Zabijácke Prahistorické Gény.
zhlédnutí 1,4KPřed 10 měsíci
#13 Minimum Pohybu, Spánku, Výživy a Otužovania Pre Zdravie. Zabijácke Prahistorické Gény.
#12 Erekcia a Stres. Andropauza a Láska. Bicykel, Prostata, Spermiogram. Pivo, Výživa, Močové Kamene
zhlédnutí 1,7KPřed 11 měsíci
#12 Erekcia a Stres. Andropauza a Láska. Bicykel, Prostata, Spermiogram. Pivo, Výživa, Močové Kamene
#11 Výživa pre Vitalitu a Dlhovekosť
zhlédnutí 1,9KPřed 11 měsíci
#11 Výživa pre Vitalitu a Dlhovekosť
#10 Budovanie Imunity, Stres a Imunita, Doplnky Výživy a Športová Imunológia
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
#10 Budovanie Imunity, Stres a Imunita, Doplnky Výživy a Športová Imunológia
#9 Optimalizácia Hormónov pre Zdravie a Dlhovekosť
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
#9 Optimalizácia Hormónov pre Zdravie a Dlhovekosť
#8 Maximalizácia Zdravia Ciev a Srdca s Kardiológom
zhlédnutí 2,8KPřed rokem
#8 Maximalizácia Zdravia Ciev a Srdca s Kardiológom
#7 VYUŽITIE STRESU PRE ZDRAVIE A DLHOVEKOSŤ. PRINCÍP HORMÉZY.
zhlédnutí 861Před rokem
#7 VYUŽITIE STRESU PRE ZDRAVIE A DLHOVEKOSŤ. PRINCÍP HORMÉZY.
#6 VPLYV VÝŽIVY, OTUŽOVANIA, POHYBU A SPÁNKU NA S. MULTIPLEX, PARKINSONOVU A ALZHEIMEROVU CHOROBU
zhlédnutí 3,3KPřed rokem
#6 VPLYV VÝŽIVY, OTUŽOVANIA, POHYBU A SPÁNKU NA S. MULTIPLEX, PARKINSONOVU A ALZHEIMEROVU CHOROBU
#5 MEDICÍNA DLHOVEKOSTI, ZOMBIE BUNKY, 3 GÉNY DLHOVEKOSTI, EPIGENETIKA A BIOLOGICKÉ HODINY
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
#5 MEDICÍNA DLHOVEKOSTI, ZOMBIE BUNKY, 3 GÉNY DLHOVEKOSTI, EPIGENETIKA A BIOLOGICKÉ HODINY
#4 PRÍKRMY, DOJČENIE A MLIEČNE FORMULE, ALERGIE A INTOLERANCIE, ŠPORT, MIKROBIÓM, STRAVA A IMUNITA
zhlédnutí 5KPřed rokem
#4 PRÍKRMY, DOJČENIE A MLIEČNE FORMULE, ALERGIE A INTOLERANCIE, ŠPORT, MIKROBIÓM, STRAVA A IMUNITA
#3 JE CHOLESTEROL VÔBEC ZLÝ? Netestujeme v krvi dôležitý marker - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
zhlédnutí 3,2KPřed rokem
#3 JE CHOLESTEROL VÔBEC ZLÝ? Netestujeme v krvi dôležitý marker - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#2 KEBY POISŤOVNE VIDELI TIE ÚČINKY VÝŽIVY A POHYBU NA ZDRAVIE - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
zhlédnutí 3,4KPřed rokem
#2 KEBY POISŤOVNE VIDELI TIE ÚČINKY VÝŽIVY A POHYBU NA ZDRAVIE - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#1 NEEXISTUJE METABOLICKY ZDRAVÁ OBEZITA - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
#1 NEEXISTUJE METABOLICKY ZDRAVÁ OBEZITA - MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MEDICÍNA VÝŽIVY 2: V praxi + 60 receptov kvalitnej kuchyne
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
MEDICÍNA VÝŽIVY 2: V praxi 60 receptov kvalitnej kuchyne
Pán doktor, výrazne ste pracovali na svojom vzdelaní, vedomostiach a skúsenostiach. Je čas, aby ste zvýšili svoju kredibilitu popracovaním na vašom spôsobe prejavu. Táto prednáška je chaotická, pre nás, obyčajných ľudí, ktorí sa snažia schudnúť týmto spôsobom, a pre ktorých je vlastne prvotné určená, je nezrozumiteľná. Neviem, aký je záver. Je prerušenované chudnutie dobré, alebo zlé vzhľadom k srdcovocievnym ochoreniam? Absolútne netuším
Skvelé myšlienky. Ďakujem. Len tak ďalej :)
❤❤❤❤❤
Ahoj
Moc sympatický host❤
Ach tie vedlajsie ucinky, nie dakujem
suplementy, live, budget ... ?! Nevieme sa vyjadrovať po slovensky či len komplexy pôvodu? #nehanbímsazaslovenčinu
Fajčenie, zmeniť stravu, no nič nespomínate alhohol. Lieky, a k tomu pitie alkoholu lekári pacientovi neupominaju
SK Dr Hyman :)
Výborný podcast. 5 rokov som pracoval na zachytke a videl som ,čo dokáže alkohol urobiť s ľuďmi. Najhoršie je, že z čoraz mladšími .
❤
❤
Každý človek je iný,a môže si nastaviť všetko ako mu vyhovuje,nič sa nedá robiť podľa tabuliek, ale podľa toho ako si svoje telo počúvaš a robíš pre neho to najlepšie preto sa nedá vôbec držať podľa nízkych predpisov a študií...
Vôbec nerozumiem tomu čo sa tu preferuje,je to neprehľadné chaotické ..a pôsty sa držia dlhé roky...divná relacia
Dobrá reklama do toho...ha ha
Mali by ste používať jednoduchšie výrazy, pretože nie všetci sme lekári a mnohé tie názvy nám nič nehovoria...
Obavám se, že to není možné🤔
👍👍👍 EXCELENT
Japonskí vedci svojimi štúdiami prišli nato, že statíny patria medzi najnebezpečnejšie lieky aké boli kedy vymyslené. Poškodzujú dokonca vraj až rozpúšťajú svaly a srdce je vlastne tiež sval. Cholesterol podľa ich štúdii nie je strašiak, ktorý spôsobuje kornatenie ciev , ale sú to zápaly v tele , ktoré narušujú epitel ciev . Okrem toho , že cholesterol je pre organizmus veľmi dôležitý, hlavne pre mozog. Presne hovoria o tom, že ak zmeníme stravu, znížime príjem tukov tak organizmus si tú stratu sám vynahradí vyššou tvorbou cholesterolu v pečeni a opačne ak máme vyšší príjem tukov v potrave pečeň automaticky znižuje tvorbu cholesterolu v pečeni. Výška cholesterolu v tele je vraj daná geneticky a to neznamená, že ľudia, ktorí majú vysoký cholesterol, že sa potrebujú liečiť statínmi . Japonci prestali i merať cholesterol v krvi ako nerelevantný. A tvrdia, že ľudia s vyšším cholesterolom žijú dlhšie ako tí, ktorí ho majú nízky. Ja sama som príkladom toho čo mi spôsobili statíny, ktoré som užívala viac ako 10 rokov. Pred užívaním som mala v poriadku pankreas i pečeň a po niekoľkoročnom užívaní statínov, mi zistili, že mám stukovatený pankreas a neskôr už i pečeň. Po prečítaní výsledkov štúdii Japonských vedcov, že aké sú statiny som ich prestala užívať, a po asi 3 rokoch som išla znovu na sono , kde som lekárke už dopredu oznámila, že mám stukovatený pankreas i pečeň ona po chvíli hovorí, že vy nemáte stukovatený pankreas ani pečeň a ja jej hovorím, že to nie je možné veď som mala a ona mi nato, že ona vidí tie predchádzajúce snímky , ale teraz nemám nič stukovatené. Tak ja som jej povedala, že tu sa mohli stať iba dva veci - zázrak, alebo to, že som prestala užívať statíny. Takže cholesterol v krvi som za 10 rokov používaním statínov dostala do normy , ale za tie roky sa mi ten tuk ukladal na vnútornostiach. Alžbeta
Ďakujem vám obom za dobre uchopenu tému kardiológie a srdcoo cievnych ochorení. Super konkrétne doplnky, mam tiež overené prípravky jamieson, užívanie vždy konzultujem s kardiologom. Prajem vám veľa zdravia a úspechov. Teším sa na ďalšie programy. Mária ❤❤
Veľká vďaka za erudované informácie,👏. Teším sa na ďalšie, pokračujte, prosím.
Dobry den, ktiry organicky selen doporucujete?
Super chalani, sport, výživa a sebarozvoj, psychológia, presne to, čo mám rad 💪🏻🧠 zdravím vás 🫡
Pri LDL 3,9 HDL 1,4 normal trig ma svoje miesto nutraceutikum (spominany Armolipid) v ramci prevencie CVD? Ak nie su dalsie pridruzene rizikove faktory (okrem rodinneho vyskytt infarktov v skoršom veku, anginy pectoris a pod)...Aj ked LP (a) netusim, to si urcite necham zmerat. V ramci cholesterolu mam uplne v norme tiez Small LDL. Dikes
Moc pěkný rozhovor 👏... každopádně ve mě lehce zatrnulo, když jsem zaslechla, že Denis má stejný příjem kcal jako já 😂😂🙈🙈🙈😅😅
Rozhodne Alkoholový special😮!!!!!
Super rozhovor! Dakujem..
Výborný rozhovor!
❤ ďakujem- ako vzdy bolo to naucne.
Suhlasim, podla mna zase nejaka studia, ktora je chce spochybnit, preroze IF je v mnoho pripadoch pomoct aj z choroby … stari ludia tiez dodrziavali post aj ked nedobrovolny a teraz sa ta generacia doziva cez 90 rokov … ked to clovek robi spravne, nic nie je lepsie
Uzasne ....toppp....milion krat si to vypocujem a postupne poskladam ci milan calabek epigenetika ako aj tu v podcaste fakty ako co s cim a preco toto je cesta uspechu ak mas informacie a poznas proces epigenetiky ......na zaver moj postoj milujem ajurvedu v nej som sa nasiel ako kapha dosa okkkk no aj tu v epigenetike vidim brutalnu buducnost vediet sam seba prerobit v leosia ja zajtra na zaklade informacie .....
IF je nástroj na reštrikciu kalórií, tak ako počítanie kalórií, kardio atď. Nič magické na tom nieje, ale ja sa nebojím povedať, že mi zachránilo život. 20 rokov som bojoval s váhou, skúšal rôzne diéty, zaručené spaľovače tukov, ale až vďaka IF som nielen schudol, ale aj nabral trošku svalov. Aj keď si uvedomujem, že IF nieje najefektívnejší spôsob pre rast svalov. Pokiaľ si človek zistí dostatok informácií, dôležitosť bielkovín, bude prijímať zdravú stravu a v prvom rade mu to bude vyhovovať, tak je to skvelý nástroj. Každý si musí nájsť čo mu bude vyhovovať. Tak ako si spomenul, že čo bude pre ľudí najmenšia reštricia, aby pri tom vydržali možno aj do konca života. Pre mňa jedna veľká výhoda, IF ma naučilo ovládať hlad a dnes dôkažem mentálne aj fyzicky fungovať cez 20 hodín o vode a káve (prevažne bezkofeinovej 😉). Kdežto ľudia okolo mňa kolabujú ak si rýchlo nedajú niečo jesť. Čo sa týka spomínanej štúdie, podľa mňa to boli ľudia ktorí vedome nedodrziavali IF, ale mali nesprávne návyky kedy vynechavali raňajky a potom večer vyžrali chladničku. V roku 2003, kedy začala štúdia, takmer nikto nepoznal IF.
What language this video is?
Klingon
Super, moc děkuji za nové vhledy do trénování a rozšíření i vlastních možností 👍😊
Trepenove saponiny mala molekula vojde krasne do intimity nasich ciev ako firma karcher ....a steranove vecsia molekula tie zas urobia poriadok 3 genom crevna mikrobiota ..... ale to sa asi nechce riesit lebo kto by na tom zarobil ......yuca shidogera nam to da gratis kaktus a mi uz oddelime iba pomer kolko steranove saponiny a kolko trepenove .....a sup do seba firma karcher .....citit a cistit vmutro povrchove napetie ........budme uz k sebe fer .....nie statiny vedlajsie ucinky a biznissssssssss 😢😢😢😢😢
Moj vstup....preco nebol prijaty a uznany doc.mudr.sova scs ked v jednoduchosti nasiel princip ako precistit nasu intimitu ciev saponiny trepenove yuca shidigera a mi radsej ludstvo nakrmime statiny co maju vedlajsie ucinky .......sapominy mi pridu ferrrrr .......umjem riad zo saponatom a preco sa neumyt z vnutra a znizit povrchove napetie z vnutra ....asi je problem ako hovori moj profesor zivota milan calabek .....je to prilus lacne kto by na tom zarobil a tak zijeme v klamstve big farmi 😢😢😢😢
15 nočné návaly, nechcú prestať. Vazomotoricke príznaky.
S úctou k medicinskemu vzdelaniu pána profesora, prečo nespomína účinné metódy, ako dokáže žena zvýšiť prirodzene produkciu materského mlieka, ako napríklad kontakt koža na kožu. Ale hneď odporúča zavedenie náhrad materského mlieka? Je to takisto podložené štúdiami.
😂
z pohankovej muky sa lepšie pracuje aj na linecké cesto, nelepí sa
Škoda, že ani jedna vaša kniha nie je v elektronickej verzii.
Je to nějak příliš zamixované, množství informací je fajn, pokud jsou srozumitelně a jednoznačně podány. Tady nevím, jaký je závěr. Mohl byste prosím místo otázek v úvodním textu napsat, jaké jsou závěry - odpovědi? Děkuji
Hosť bude pán Kužela?
Docent
…. Pomóóóóc…😂 som stratenááá
Presne i ja. Hrozne zajimave a dulezite tema, ale taaaak strasne odborne a rozvlekle receno, ze uz nevim, zda se toho bat nebo ne.
Môžem sa spýtať bol som odber krvi na testosterón a nechápem tým skratkám S- TST je celkový testosterón to mám hodnotu 10
👌
Super pokec chlapi, vďaka! :)
Výborný rozhovor 👍👍 Veľa užitočných informácií a použiteľných rád 👌😉
Takze si to zhrme: zena ma zacat brat hormonalnu antikoncepciu, samozrejme podla poprednych odbornikov, hned v 15 rokoch, v 30 mozno otehotniet, pokracovat v hormonalnej antikoncepcii a 10 rokov pred menopauzou, tj. okolo 40-tich rokov zacat brat dalsiu hromonalnu latku? A nieco po menopauze nemate, nieco az do smrti? Takze cely zivot na hormonoch? To vazne? A toto ma byt zdrave? Toto ma byt pre zenu prinosom? Takze chemicke latky nam prinesu nesmrtelnost? Toto ste radil zenam vo vasej rodine? A dali si od vas poradit?
Trosku pohybu na slnku a opetovany usmev peknej slecny a hned sa clovek citi lepsie.