Video

а еще самое важно, как бороться со страхом ахах а так все доходчиво объяснили, спасибо:))

Я передние умею ток на матрасах помоги пожалуйста как с места делать чтоб не бояться а то я попробовал и реско испугался и улетел в канаву

крутая сальтуха чувак

Эти упражнения все мусор, кроме выхода в стойку на руках, но без преобладания мезоморфного генома будет трудно или невозможно развить уровень грубой силы достаточный чтобы ее исполнить, по крайнеей мере без использования становой по методу Штроссена из Суперприседания. В остальном правка позвонков лучше скручиваний.

Спасибо! Все очень просто и доходчиво. Часик поделал подводящие упражнения и в конце тренировки косо-криво, но сумел сделать сальто вперед. 💪😁👍

Да

я так то правша, но с левой ноги выше прыгаю, поэтому мой 540 кик с левой ногой

Вы что угараете 2024 год на дворе

Здорово 😊 Тоже б так научиться

Из-за этого я разбилась пока вы показывали

Я уже учился

Пидор канал забросил. Привет из 2024 года, мамкин порожок.

Возможности человека безграничны при тренировке

Почему болит так между ногами?

Кто из 2023

Супер! Спасибо огромное

Реально помогло. До этого сидел на противовоспалительных, но это временно помогало. Избавился на много лет от болей. Ролик твой смотрел почти десять лет назад. Спина сейчас снова заболела, опять нашёл тебя). Спасибо. Будем работать!).

Салам алеким

Салом

Если я хоть одно такое упражнение сделаю моя грыжа сразу развалится на части

Замечательный обучающий ролик! Ничего лишнего, все основное к теме. Грамотно расчленен на части и с основными подводящими упр. Толково смонтирован. Ставлю лайк палец вверх. Хочу поспособствовать, что б мальчишки заметили ролик, а то хулиганистых дворовых роликов достаточно вызывающих эмоциональный взрыв... , но методически не дотягивают...

Я ж*пой в******* в пол и я отправился в больницу (была операция)

Пару лет назад начал учить 720, месяцев за 6-7 выучил и до сих пор умею

Смотрибельно,круто,вдохновляюще!!! Думаю стоит попробовать!..🇷🇺✨💫🎇💘🥰

Молодец

Когда он делает сальто кажется что это монтаж 😂😂

Дрыщь, снял фильтрующую коробку

Как ноги прямыми держать на райзе?

Мужик научил меня многому

как поставить 2 лайка?

Как научиться делать задний фляг

Чеза трек играет в концовке

Видео фейк! Даже взвивав не было

2:38

огромное вам спасибо, не смотря на то что паркур умер- я могу учиться у лучших, благодаря простому интернету. вы сделали историю парни!)

Неплохие комбинации...есть на что посмотреть и чему удивиться!!!🇷🇺💤🎇👍🤖💖

Колесо делал,а вот Рондат...нет. Так что вперёд на тренировку!!!🌠🌈👍💖🤩💘

Решил написать Вам. Года два назад именно с Ваших видео начал учить 540 и 720. Конечно просмотрел и учился на многих других, но года два назад и по сей день ваши обучалки для меня были первыми и много что дали. Спасибо. Сегодня просмотрел вас ещё раз и опять подчеркнул для себя что-то новое, что я упускаю, не акцентирую. Поправлюсь. Жалко что нет Вас с новыми роликами. Но за мои первые шаги огромное спасибо этим Вашим обучалкам.

2023

здорова игорь и петя как здоровья как дела чем занимаешься?

Я один смотрю это видео в 2023 году

👍

Ты так классно делаешь передний фляк.

Кто из 2022

Я из 2023 и все пиздец

Братуха, я по поводу торнадо пишу, как сделать торнадо и при этом приземлиться на ногу которой ты делал удар, у меня прям вообще не получается.

Спасибо

Здорово у меня всё получилось

🙂 просто для актиноси на канале) відосік хорошый

Всем здорово ето 2022год