Video

Excelente, muchas gracias,ejercicios que parecen simples pero es de gran ayuda ,

Muy bien lo entiendo muy bien 👍 gracias

Gracias por los ejercicios de fortalecimiento muscular en rodilla

Una pregunta. Si tengo dañada la rodilla pero quiero subir masa muscular de pierna y gluteos, cual es la rutina que me aconsejas, como debe ser la carga, la intensidad, los descansos, la duración, la frecuencia, tengo 50 años soy mujer peso 45 kgde la rutina

Eres el mejor

Gracias Lic. Interesante su explicacion.

Con ese vendaje se puede uno poner una zapatilla?

Una pregunta qué clases de pelota oh cualquier pelota 🥎

Son justo los que me indico el Fisiatra

Necesito exactamente los que ví ayer

Excelente

Se puede hacer para recuperacion se artritia septica?

Gracias, estoy haciendo los ejercicios y estoy mejorando mucho.Tuve fractura tibia y perone y me está ayudando mucho.

OHHHH AMIGO AGRADECERTE MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO ME SIRVIO DE MUCHO POR FAVOR SI PUEDES BAJAR OTROS VIDEOS SIMILARES

Gracias Dios te bendiga

tengo 1 días operada de la rodilla. Me parecen buenos sus ejercicios. Comenzare hacerlo

Muchas Gracias Dios te bendiga

Hola lo hago pero no avanzo como le hago

gracias por tu valiosa informacion, me gusto mucho ya que puedo realizarlos como los explicas, bendiciones

Me encantó; muy claro y explicados ! Tendrás algún videos de los Ejercicios que se pueden hacer en gimnasio? Barra, peso libre , etc … cuando ya existe cierta condromalasia de la rodilla ? Gracias

Cual es la finalidad de azotarlas al término del levantamiento? por que no descender igual de lento? que se gana al dejarlas caer???? gracias por su disponibilidad 👍🏻

cuantos dias a las semana lo puedo hacer?

Amigo todo bien pero no me alcanzo para vendar la.rodilla

Gracias Profe! ...............................................................................

Hola, se puede usar rodillera para realizar estos ejercicios, ojalá me puedas responder mi duda 😊

Muchas gracias por la serie de ejercicios estoy operada de la rodilla me caí me dijo el medico que tengo artrosis en mi rodilla derecha espero me ayude con esta serie de ejercicios para fortalecer mi rodilla y volver a caminar como siempre agradeciéndole infinitamente saludos desde Ecuador bendiciones

Gracias

Estos ejercicios ne sirven? Tengo la rotula desviada hacia afuera

Buen trabajo! Muchas gracias

que tiempo va estar con ese vendaje

Son parecidos a los que me ponía paloma , mi terapeuta gracias

Pelota entre piernas los dedos pies deben venir hacia delante cuando apretó la pelota

Esto ejercicio sirve para condromalaciA

Que peso deben tener las pesas

Por cuánto meses se hacen los ejercios o para toda la vida

Los ejercicios con banda después de q semana de operado de LIG CRUZ ANTERIOR se pueden empezar hacer?

Minimo 3 a 5 veces, 3 veces por semana, muchas gracias!🙏🏼

Excelente explicación

Mil gracias

Todos los ejercicios ejercitan el cuádricep?

Para que diablos sirve esa vendaje!!!!!??? Para no movilizar la rodilla o que, que lesión tiene ?

Excelente información, es un tema muy interesante.

sirve o no?

Gracias por compartir tus conocimientos ...Dios te bendiga siempre, se que me recuperaré.

Estoy recien operdo de meniscos 🧐

Muchas gracias por compartir tu conocimiento y ayudar a los que estamos en este proceso bendiciones 🙏😊

molestia mucho los ads

Gracias

Hola, tengo 8 semanas de operada de remplazo de cadera, cogeo al caminar...voy a realizar lis ejercicios que propones, te lo agradezco mucho y te mando bendiciones ❤

Me gustaría tu WhatsApp gracias