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渋木さやかのおしゃべりヨガチャンネル by UNDER THE LIGHT
Japan
Registrace 24. 11. 2019
アンダーザライトヨガスクールと人気ヨガ講師・渋木さやか氏のコラボチャンネル。
ヨガにまつわるお話し、日常のお悩み、人間関係、等々、みなさんがよく疑問に思っていることを、ヨガ的の考え方を通じてカジュアルにわかりやすく渋木さやか節でお伝えしていきます。
アンダーザライト ヨガスクール
www.underthelight.jp/
渋木さやか / YogaLifeAdviser™️ Instagram
yoga_citta
ヨガにまつわるお話し、日常のお悩み、人間関係、等々、みなさんがよく疑問に思っていることを、ヨガ的の考え方を通じてカジュアルにわかりやすく渋木さやか節でお伝えしていきます。
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【ヨガQ＆A】やっぱりヨガやってる方が良さそう。。。な一問一答 with 人気ヨガ先生・鈴木まゆみ
00:13 いつも笑顔でいるリフレッシュ方法は？
00:26 ヨガやっててよかったと思うことは？
01:58 ベジタリアンだったことある？
05:07 落ち込むことは多い？
05:33 怒りが込み上げてきた時の対処法は？
08:37 尊敬している人は？
09:48 トラムヨガスタジオはどんなところ？
【鈴木まゆみ／クラス開催情報】＊2022年10月時点
UTL（アンダーザライト ヨガスクール）underthelight.jp/
毎週水曜日 15:00～16:15／OM YOGA （スタジオ対面）
毎週木曜日 16:30～17:30／ヴィンヤサビギナー（オンライン）
tram yoga studio（東京都世田谷区）
クラススケジュール：tramyogastudio.jp/
質問や相談は随時受け付け中！
日常生活での問題や悩み相談、ヨガに関する疑問、ヨガインストラクターに関する質問や相談....などなど、気軽にコメント欄に送ってください。
==================
★渋木さやかInstagram
yoga_citta
★アンダーザライトヨガスクール「ティーチャートレーニングコース」
鈴木まゆみ先生＆渋木先生は、UTLティーチャートレーニングコースの講師陣でもあります。
underthelight.jp/pages/ryt200
★UTL LINE公式アカウント
page.line.me/utlyoga
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#ヨガ
#アンダーザライトヨガスクール
#渋木さやか
00:26 ヨガやっててよかったと思うことは？
01:58 ベジタリアンだったことある？
05:07 落ち込むことは多い？
05:33 怒りが込み上げてきた時の対処法は？
08:37 尊敬している人は？
09:48 トラムヨガスタジオはどんなところ？
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毎週木曜日 16:30～17:30／ヴィンヤサビギナー（オンライン）
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#アンダーザライトヨガスクール
#渋木さやか
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Video
【ヨガQ＆A】ヨガの先生として大切なことってなんだと思いますか？
zhlédnutí 543Před rokem
00:15 ヨガ指導者として大切なことは？ 03:53 体と脳の衰えを感じるヨガ講師たち… 脳のバグり 【鈴木まゆみ／クラス開催情報】＊2022年10月時点 UTL（アンダーザライト ヨガスクール）underthelight.jp/ 毎週水曜日 15:00～16:15／OM YOGA （スタジオ対面） 毎週木曜日 16:30～17:30／ヴィンヤサビギナー（オンライン） tram yoga studio（東京都世田谷区） クラススケジュール：tramyogastudio.jp/ 質問や相談は随時受け付け中！ 日常生活での問題や悩み相談、ヨガに関する疑問、ヨガインストラクターに関する質問や相談....などなど、気軽にコメント欄に送ってください。 ★渋木さやかInstagram yoga_citta ★アンダーザライトヨガスクール「ティーチャートレーニング...
【ヨガＱ＆Ａ】人気ヨガインストラクター・鈴木まゆみ先生に色々質問してみました①
zhlédnutí 900Před rokem
00:29 まゆみ先生のスタジオってどこにあるの？ 00:39 ヨガの出会いは？ 02:25 OMYOGAのシンディー先生とどうやって出会った？ 05:34 UTLの初代受付スタッフだった！ 06:56 ヨガの先生のなろうとおもったきっかけは？ 09:25 ヨガの先生やってみたい気持ちはあった？ 09:50 参加者全然来ない最初のヨガ講師活動 11:01 ヨガ人生の苦労は？ 11:50 若かりし鈴木まゆみがモデルの書籍 ②へ続く！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【鈴木まゆみ／クラス開催情報】＊2022年10月時点 UTL（アンダーザライト ヨガスクール）underthelight.jp/ 毎週水曜日 15:00～16:15／OM YOGA （スタジオ対面） 毎週木曜日 16:30～17:30／ヴィンヤサビギナー（オンライン） tram yoga studio（東京都世田谷区） ク...
【インスタライブ】ぼやきつつも健やかに生きるヨガな人々さやか＆みお｜年末インスタライブ
zhlédnutí 453Před rokem
2022年を振り返って、二人にインスタライブしていただきました。 何かしながらのお共に、ゆるりとお聴きください。
【YOGA】OM YOGA（オームヨガ）太陽礼拝 with 人気ヨガインストラクター 鈴木まゆみ
zhlédnutí 891Před rokem
色んなヨガの流派の太陽礼拝を体験するシリーズ、第2弾。 今回はNY生まれのOM YOGA（オームヨガ）。 チャプター 00:09 鈴木まゆみ先生ご登場 00:36 OM YOGAとは？ 01:27 渋木さやかの注意事項 01:56 OMYOGA太陽礼拝スタート 04:04 OM YOGA感想 04:28 OM YOGAとの出会い 04:58 クラス中どんな音楽かける？＆曲チョイスの注意事項 対談バージョン今後公開します。お楽しみに。 【鈴木まゆみ／クラス開催情報】＊2022年10月時点 UTL（アンダーザライト ヨガスクール）underthelight.jp/ 毎週水曜日 15:00～16:15／OM YOGA （スタジオ対面） 毎週木曜日 16:30～17:30／ヴィンヤサビギナー（オンライン） tram yoga studio（東京都世田谷区） クラススケジュール：tramy...
『人生を楽しむコツが見つかるYoutubeライブ』その1（2022年9月22日配信）
zhlédnutí 388Před rokem
2022年9月22日にヨガ界人気のお二人による、CZcamsライブ第2弾。 親近感わきまくるお二人のヨガライフ、お楽しみください。 ヨガやっといたほうが楽しそうだなって思えてきますよ（きっと） 00:30 CZcamsライブって見たことある？ 01:45 ヨガ哲学講師の向井田みお先生が最近やたらときれいになった理由。美容法は？ 04:23以降は音声切れてしまい、下の動画リンクへ続きます。 続編はこちら→czcams.com/video/C9RggnJwLL8/video.html アンダーザライトLINE公式アカウント友だち登録者限定で、ヨガクラスクーポンや嬉しいプレゼントをGET！ liff.line.me/1656973732-g97Qr3A2/landing?follow=@rjz0945q&lp=vcy4mc&liff_id=1656973732-g97Qr3A 〜〜〜〜〜〜...
『人生を楽しむコツが見つかるYoutubeライブ』その2（2022年9月22日配信）
zhlédnutí 550Před rokem
こちらは”その1”からの続編。 途中で音声切れてしまったため、いったん終了してから再開したのがこちら”その2”の動画です。（その節は大変失礼いたしましたm( )m。。。） 配信開始の5分弱はこちら↓ czcams.com/video/3zI8CdvfRfw/video.html 放送終了後のお二人はこちら↓（みおチャンネルへGO！） czcams.com/users/shorts2QWw8poaC_g 00:00 配信再開！ 00:50 好みのタイプは？推しは？ 02:20 悩みがあるときは瞑想したほうがいい？ 09:30 問題が起きた時のポジティブ発想とか受け入れができない問題 11:45 人から言われたり人に言ったことを引きずるタイプ？二人とも「批判に弱い」 16:20 向井田みおのコスメは「白ワセリン」 17:00 オンライン配信の写りには化学の力を 17:50 ヨガは美容より...
ヨガウェアの展示会をのぞき見！ヨガインストラクター渋木さやかと「Style Boat Market」の展示会へお出かけ。
zhlédnutí 580Před rokem
昨年もお邪魔させていただいた『Style Boat Market』さんの展示会へ行ってきました。 ヨガインストラクター皆さんてどうして最新のヨガウェアとかあんなに早く最新のを手に入れてるんだろー？と思っていましたが、展示会でいち早くゲットしているからなんですよねきっと(^^) ヨガ界大御所のケンハラクマ先生にも会えたし、明るくて元気な人たちがたくさん集結していました。 【Style Boat Market】 styleboatmarket.com 2022AW New Collectionは 近日公開！ #ヨガ #アンダーザライトヨガスクール #渋木さやか
ヨガインストラクターになるまで👉人見知りで引きずるタイプなヨガインストラクタートーク🧘♀️
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クランティ先生との出会いのエピソードも😀 ヨガインストラクターとしてのオフィシャルなキャラと、オフィシャルオフの時のハナエ先生、どちらも素敵でした。 アンダーザライトLINE公式アカウント友だち登録者限定で、ヨガクラスクーポンや嬉しいプレゼントをGET！ liff.line.me/1656973732-g97Qr3A2/landing?follow=@rjz0945q&lp=vcy4mc&liff_id=1656973732-g97Qr3A 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『おはよう太陽礼拝』 Instagram： ohayo_taiyoureihai ONLINE STORE：ohayo-taiyoureihai.stores.jp/ HANAE HP：hanae.yoga/ Instagram： hanaetc?hl=ja 質問や相...
【YOGA】アシュタンガヨガの太陽礼拝 with 人気ヨガインストラクターHANAE先生
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色んなヨガの流派の太陽礼拝を体験するシリーズ、始めました。 ぜひ一緒にやってみてくださいね。 チャプター 02:20 アシュタンガヨガ太陽礼拝A 05:42 アシュタンガヨガ太陽礼拝B 08:43 感想time 09:47 日々の継続で新たな発見を！ 『おはよう太陽礼拝』 Instagram： ohayo_taiyoureihai ONLINE STORE：ohayo-taiyoureihai.stores.jp/ HANAE HP：hanae.yoga/ Instagram： hanaetc?hl=ja 質問や相談は随時受け付け中！ 日常生活での問題や悩み相談、ヨガに関する疑問、ヨガインストラクターに関する質問や相談....などなど、気軽にコメント欄に送ってください。 ★渋木さやかInstagram instagram.com...
【YOGA Fashion】プチプラお手軽コーデ(後半はプチプラじゃないコーデも登場)
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01:01 UNIQLO 02:55 Gap 05:19 ZARA vol.1 06:50 ZARA vol.2 07:39 無印良品 09:44 無印良品×ルルレモン 11:39 ZARA×UNIQLO×無印良品 13:40 URBAN RESEARCH やってみたかったファッションコーデ紹介にチャレンジ😀 元アパレルPRもやっていた渋木さやか先生の、ヨガクラスに行くときのおすすめファッションコーデを紹介。 身近なブランドで手軽にできるプチプラコーデから、ちょっとお高いブランドとの組み合わせもちょろっと。 セール品のため金額とかは日が経つと変わってたり、もうすでに売ってないものもあるかもで、その点お許しください。 質問や相談は随時受け付け中！ 日常生活での問題や悩み相談、ヨガに関する疑問、ヨガインストラクターに関する質問や相談....などなど、気軽にコメント欄に送ってください。 ★...
【代々木近郊／ヨガ関連ショップ紹介】これぞパワースポット！『lululemon Harajuku』
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代々木のアンダーザライトヨガスクールから一駅、もしくは明治神宮をお散歩しつつ歩いて行ける、『lululemon Harajuku』に行ってきました。 元気で気さくなルルレモンのスタッフさんがいる店舗に行くと、まさしくここはパワースポット！！というくらい元気をもらえます。 lululemon Harajuku ●住所：東京都渋谷区神宮前５丁目１６−３ SIX 原宿 ●営業時間：11:00 am 〜 07:00 pm ●WEBサイト：www.lululemon.co.jp/ja-jp/stores?storeId=49122 #ヨガ #アンダーザライトヨガスクール #渋木さやか
【Q＆A】～ヨガインストラクター編～ヨガクラスで気を付けた方がいいことは？Instagramはどうやって使う？
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00:54 どれぐらいのフォロワー数になったときにSNSの効果を感じましたか？ 03:34 フォロワー数が一番増えた投稿は？ 03:58 フォロワー数を増やす方法は？ 05:37 インストラクターを始めたころから今も変わらない想いや、気を付けていることは？ 07:53 ヨガの精神的な話に慣れていない方に向けて話をする際に気を付けることは？ 質問や相談は随時受け付け中！ 日常生活での問題や悩み相談、ヨガに関する疑問、ヨガインストラクターに関する質問や相談....などなど、気軽にコメント欄に送ってください。 ★渋木さやかInstagram yoga_citta ★アンダーザライトヨガスクール「ティーチャートレーニングコース」 渋木先生もTT1でアーサナ講義の担当をしています。 underthelight.jp/pages/ryt200 ★UTLのLINEで養成...
【代々木近郊／ヨガ関連ショップ紹介】WE HUB by Style Boat Market in 北参道
zhlédnutí 957Před 2 lety
代々木のアンダーザライトヨガスクールから歩いて10分～15分くらいで行ける、『WE HUB by Style Boat Market』に行ってきました。 ボタニカルな店内にはヨガウェアからヨガグッズ、その他ショップがおすすめしたい日常で使える商品がセレクトで販売されていました。 カフェも併設されていてすごく居心地が良い空間でした！ ＊2021年9月現在は持ち帰りのみです。 代々木のアンダーザライトヨガスクールでヨガをして、その足でお散歩がてらショッピングも楽しいですね！ WE HUB by Style Boat Market ●住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-20 1F WE HUB by Style Boat Market ●営業時間：月-金 12時～19時 ／土-日祝 12時～18時 WE HUB by Style Boat Market Instagram instagr...
【Q＆A】お仕事探しの過去実体験教えてくれますか？～ヨガインストラクター編～
zhlédnutí 1,7KPřed 3 lety
【Q＆A】お仕事探しの過去実体験教えてくれますか？～ヨガインストラクター編～
【おすすめ本】必読！日常を楽しむヒント満載のヨガインストラクター渋木さやか的おすすめ本
zhlédnutí 1,1KPřed 3 lety
【おすすめ本】必読！日常を楽しむヒント満載のヨガインストラクター渋木さやか的おすすめ本
【お悩み相談】Q.就職先でシニアヨガのクラスの担当を頼まれたけどどうしよう？
zhlédnutí 730Před 3 lety
【お悩み相談】Q.就職先でシニアヨガのクラスの担当を頼まれたけどどうしよう？
【バッグの中身】抜き打ち！ヨガインストラクター渋木さやかのバッグの中身を公開★
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【バッグの中身】抜き打ち！ヨガインストラクター渋木さやかのバッグの中身を公開★
【ヨガ対談】ずっと人気を維持する「先生」としての意識とは？個性的なプライベート裏話も～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.3
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【ヨガ対談】ずっと人気を維持する「先生」としての意識とは？個性的なプライベート裏話も～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.3
【ヨガ対談】ヨガインストラクターの働き方～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.2
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【ヨガ対談】ヨガインストラクターの働き方～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.2
【ヨガ対談】モデル時代やヨガとの出会い etc...プライベート話聞きました！～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.1
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【ヨガ対談】モデル時代やヨガとの出会い etc...プライベート話聞きました！～ベテランヨガインストラクターHIKARU先生にインタビュー vol.1
アーユルヴェーダカウンセリング体験【Vol.3】アーユルヴェーダ的「病」とは、「苦痛」に感じること！
zhlédnutí 929Před 3 lety
アーユルヴェーダカウンセリング体験【Vol.3】アーユルヴェーダ的「病」とは、「苦痛」に感じること！
初公開！HIKARU先生のアーユルヴェーダカウンセリング体験【Vol.1】 渋木さやかの生活や性質を診断
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初公開！HIKARU先生のアーユルヴェーダカウンセリング体験【Vol.1】 渋木さやかの生活や性質を診断
Q.どうやったら体が柔らかくなる？→A.硬くていい！by中村尚人（ヨガ講師＆理学療法士）【ヨガ対談 中村尚人×渋木さやか】
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Q.どうやったら体が柔らかくなる？→A.硬くていい！by中村尚人（ヨガ講師＆理学療法士）【ヨガ対談 中村尚人×渋木さやか】
林マヤさんにそっくりですな★応援してます！
フリーでカンフーの先生をしていますが、スタジオを持つべきか迷っていたので参考になります！
さやか先生も、みお先生も面白かったです！！今年もお話聞けて楽しかったです✨またしてください！ よいお年を🍀
おはようございます☀ はじめまして、コメントを するか緊張したのですが…質問や悩みで聞いてみたい事があるので 勇気をだしてみました。 私は今40代前半ですが、 5年以上前にヨガインストラクターになりたい！と思い資格を取得しました。 取るまでは楽しく、だったのですが比べてもしょうがないとおもながら同期のみんながすごい上手だったりする事や人前に出るとかなり緊張してどもったり早口なったりと自分のコンプレックスが大きくなって自信がなくなり諦めて(正直逃げてしまった)セラピストの仕事に就きました。 5年半続けて、去年退職。 今度は年齢的にも先を考えても マイペースでお仕事をしていきたいと強く思う様になりました。 何かしたい！何かできる！と いう思いだけが前のめりで、現実はどうしたいか？ 全然見えないまま日々過ぎてます 最近、遠ざかっていたヨガが やっぱり気になっているのだと 気付きました、 インスタで海外の人のヨガをしている動画だったりを色々見てしまっています。 誰かに教えるには、さっき書いた事を克服するというハードルがあります。 どうしたらこの苦手やコンプレックスを克服できますか…⁈ もうひとつはちょっと恥ずかしいのですが、足を上げるたり 逆転のポーズをした時膣とかから 空気が入るのか戻って次のポーズをする時などにその空気がおならの様な感じで音がなってしまうことが本当に恥ずかしく教えるのが怖いんです🤣 ヨガをライフスタイルにしながらお仕事としてやっていきたいと思っています。 長々とすみません。 もし何かあればアドバイスを どうぞ宜しくお願い致します😊
何回も聞いて見てます！愉しいお話しでした😊また2人でやってください！楽しみにしてます！！
上田まりえさんと間違えてみてました！そっくりですな☆
さやかさんのクラス受けてみたいけどファンすぎて逆に会いたくない気持ちもあるのでどうしようと考えて2年たちました。😂
お待ちしております!(^^)!
ヨガ健康に良いですよね🧘♂️
4:18 カメラマン男性の鼻息でしょ？
この動画が一番すきです
今日インスタグラムでこのチャンネルを知り早速登録しました。みお先生の大ファンです。勿体無くてこの動画一気に観れません。
大好きです💚
シークエンスはどのように決めますか？さやかさんは月にいくつもレッスンされていると思いますが、どれもまったく違うものにしてますか？例えば毎週レッスンしているスタジオがあったら毎回違うものにしますか？
さやちゃん、フィッシュボーン。 子供かいるなんて信じられない。、 親、兄弟、全員最高。 陰ながら応募してます。
さやちゃん、お母さんになったんだかね
Very nice 😍💋 💝💖♥️❤️
アンダーザライトはryt200を取得した後就活の、サポート等はありますか？ 今頃質問ですいません😭🙏
RYT200のティーチング中なのですが、素人同士で考えてたインストラクションにどうしても違和感や不明点がいっぱいあります。 グループで作るので変えたりしにくいです。 モヤモヤします。 何かアドバイスいただけますか？
コメントありがとうございます！ グループでシークエンス作るっていうのが珍しいのでなかなか具体的なアドバイスはできませんが、そのコース内でのモヤモヤは、そのコースの信頼できる先生に相談するのがまずは一番と思います。先生からグループ全体にフィードバックがもらえる機会があるといいですね！ UTLスタッフ&渋木さやかより
渋木先生カワイイ♡ CZcams見ながら毎回和んでます。 ファンより
視聴くださりありがとうございます！何か聞きたい話題あればぜひコメントください^_^
ナマセテ🙏
大好きですー😍😘😍
渋木先生に伝えておきます！ アンダーザライトスタッフより
こんにちわ🌞 最近自分のやりたいことについてぼんやりしている中、ヨガやってみたいと思ってたんだ💡と思い出して早速今年から初めて見ようと思っています😊さやかさんのInstagramを見つけて色々見ていて余計にヨガに惹かれていってます🧡CZcamsの動画これからも楽しみにしてます🍒
コメントありがとうございます😊 ぜひ機会があればUTLのクラスにもお越し下さい。 UTL&渋木さやかより
質問です
返信遅すぎました、すみません。質問なんでしょうか？ アンダーザライトスタッフより
福岡来てください😭💕
福岡でできる日が来ると我々も嬉しいです。 コメントありがとうございます！ アンダーザライトスタッフより
めっちゃ嬉しいですー！来年からヨガの養成コースに入ることにしました！勉強させてください🙋♀️💕