![Lapin Seniorikuntoutus](/img/default-banner.jpg)
- 215
- 78 660
Lapin Seniorikuntoutus
Finland
Registrace 29. 03. 2020
Paranna aivoterveyttä ja rytmitajua pöydän ääressä 😊
Viime viikkojen aikana olemme jakaneet esimerkkejä aivojumppaliikkeistä, joita voit piirtää pöydällä olevalle paperille. Pöydän ääressä voi parantaa aivoterveyttä ja rytmitajua myös tällä tavalla 😊
Aivojumpan ei tarvitse olla monimutkaista ollakseen tehokasta. Ota siis haaste vastaan ja aktivoi aivonystyräsi Miran ohjeilla! 🧠
#Aivoterveys #Fysioterapia #LapinSeniorikuntoutus
Aivojumpan ei tarvitse olla monimutkaista ollakseen tehokasta. Ota siis haaste vastaan ja aktivoi aivonystyräsi Miran ohjeilla! 🧠
#Aivoterveys #Fysioterapia #LapinSeniorikuntoutus
zhlédnutí: 52
Video
Uusi sormenpäillä piirrettävä aivohaaste! 🧠↕️8️⃣
zhlédnutí 65Před 21 dnem
1. versio: aloita kahdeksikon piirtäminen myötäpäivään. 2. versio: aloita kahdeksikon piirtäminen vastapäivään. 3. versio: käännä paperi ympäri ja piirrä kuviot vastakkaisilla käsillä. Paperin sijaan voit tehdä kuviot myös ilmaan - näin hartiasi saavat lisää liikettä! Onnistuiko kuvioiden piirtäminen tällä kertaa vai menikö aivosi solmuun? 🫠😅 Tällaisia ja monia muita hauskoja aivoterveyttä edis...
Tasapainoa ja kehon hahmotusta haastava harjoitus 😜
zhlédnutí 171Před 21 dnem
💪✨ Tiesitkö, että tasapainon ja kehonhahmotuksen harjoittaminen on tärkeää kaikenikäisille? Erityisesti ikääntyneille näiden taitojen kehittäminen voi parantaa elämänlaatua ja ehkäistä kaatumisia. 🌟 Tänään haluamme haastaa sinua kohti parempaa tasapainoa ja kehonhahmotusta! Kehonhahmotus eli proprioseptio auttaa sinua tuntemaan ja hallitsemaan kehosi liikkeitä ilman visuaalista apua. Tämä on tä...
Hauska aivohaaste! 🧠🔳📐
zhlédnutí 21Před měsícem
Aloitetaan viikko hauskalla aivohaasteella! 🧠🔳📐 1. versio: piirrä kuviot samaan suuntaan. 2. versio: piirrä kuviot vastakkaisiin suuntiin. 3. versio: piirrä kuviot ilman apuviivoja. Paperin sijaan voit tehdä kuviot myös ilmaan - näin hartiasi saavat lisää liikettä! Onnistuuko kuvioiden piirtäminen vai menevätkö sormesi täysin ristiin? 😜😅 Tällaisia ja monia muita hauskoja aivoterveyttä edistäviä...
Kehon koordinaatiota, laskutaitoa ja kielten tuntemusta haastava aivojumppa 🤸♀️🧠🔢
zhlédnutí 46Před měsícem
Tällä kertaa Miran aivojumppa on asteen verran haastavampi! Tämä aivopähkinä laittaa sinut liikkeelle ja testaa kehosi koordinaatiota, laskutaitojasi ja vieraiden kielten tuntemustasi 🤸♀️🧠🔢 Videon harjoite on malliesimerkki siitä, miten muistikuntoutuksen yhteydessä tuodaan yhteen eri osa-alueita, jotta aistijärjestelmiämme saadaan aktivoitua monipuolisesti. Muistikuntoutuksessa tehdään aivoja...
Sorminäppäryyttä haastava aivojumppa 👌🧠
zhlédnutí 68Před 2 měsíci
Aivojumppailun ei tarvitse olla monimutkaista ollakseen hyödyllistä. Pelkkä sorminäppäryyden haastaminen tekee hyvää aivoillesi 👌🧠 Parasta sormiharjoituksissa on se, että voit tehdä niitä missä ja milloin tahansa! Lisäksi lisähaastetta saat yksinkertaisilla lisämausteilla. Esimerkiksi laulaminen tai näköaistin hyödyntäminen osana harjoitetta tekee suorituksesta heti asteen verran vaativamman. M...
Kettu ja jänis -koordinaatioharjoitus 🦊🐰
zhlédnutí 54Před 3 měsíci
Sorminäppäryyden harjoittaminen on oivaa aivojumppaa. Miten sinulta sujuu Miran antamien ohjeiden seuraaminen?
Haastavampi muistikuntoutusharjoitus
zhlédnutí 64Před 4 měsíci
Huomasimme juuri, että olemme kuluneen puolen vuoden aikana lisänneet CZcams-kanavallemme yli tusinan verran Muistituokio-jaksoja! Nämä jaksot tarjoavat tuntikaupalla kehoa ja mieltä virkistävää jumppaa 🤸♀️ Lisää uusia Muistituokio-jaksoja on luvassa tulevaisuudessa. Meiltä on kuitenkin toivottu myös haastavampia muistikuntoutusharjoitteita. Tässäpä siis vähän vaikeampi harjoitus kokeiltavaksi...
Arjen aivojumppaa, ääneen lukeminen & suomen kielen päivä 📖
zhlédnutí 43Před 4 měsíci
Suomen kielen päivää ja Mikael Agricolan päivää vietetään 9. huhtikuuta! Suomen kirjakielen isänä tunnetun Agricola ensimmäinen teos oli ABC-kirja (Abckiria) 📚 Se esitteli suomen kielen aakkoset ja joitakin tavutussääntöjä. Lisäksi loppuosa kirjasta koostui mm. katekismuksesta, kymmenestä käskystä sekä eri rukouksista. Agricola ja ABC-kirja on luonut perustukset sille, että mekin voimme tänä pä...
Muistituokio - hankinantokevät
zhlédnutí 117Před 4 měsíci
Kevät etenee ja samalla saamme nauttia hankiaisista, eli hankikantokeleistä. Myös tällä kertaa Muistituokiossa on kevättalviteema. Laita video pyörimään ja ota osaa Miran ohjaamaan jumppaan! Muistikuntoutus on muistisairaille kohdennettua kuntoutusta, jossa ihminen huomioidaan hyvin kokonaisvaltaisesti. Muistikuntoutusta voidaan hyödyntää myös muistisairautta ennaltaehkäisevänä kuntoutusmuotona...
Pääsiäisen marssiharjoitus 🐣🐰
zhlédnutí 153Před 4 měsíci
Kevättalvi on edennyt jo pitkälle ja aurinko kutsuu meitä ulos nauttimaan kirkkaista, säteilevistä hankikeleistä! ☀️❄️ Myös kevättalveen kuuluva ensimmäinen arkipyhä - pääsiäinen - lähestyy. Se on hetki, jolloin voimme unohtaa jokapäiväiset kiireet ja saamme uppoutua ulkoilun riemuun sekä läheistemme seuraan 🐣 Huomioithan, että pääsiäisen aikaan (pe 29.3. & ma 1.4.) Seniorikuntoutuksen lihaskun...
Arjen aivojumppaa, aiheena soittaminen
zhlédnutí 28Před 4 měsíci
Lapin Seniorikuntoutus tarjoaa fysioterapiapalveluita eläkeläisille ja ikääntyneille. Palveluitamme ovat: - fysioterapia - hieronta - omaishoitajan sijaispalvelua - ulkoilu- ja virkistyspalvelu - ryhmätoiminnot Toimimme koko Rovaniemen alueella. Erityisiä osaamisalueitamme ovat - ikääntyminen ja geriatrinen fysioterapia ja -kuntoutus, - muistisairaiden kuntoutus ja muistikuntoutus sekä - neurol...
Arjen aivojumppaa, aiheena kielten opiskelu
zhlédnutí 15Před 5 měsíci
Arjen aivojumppaa, aiheena kielten opiskelu
Arjen aivojumppaa, aiheena päässä laskeminen
zhlédnutí 37Před 6 měsíci
Arjen aivojumppaa, aiheena päässä laskeminen
Ruisleivän leipominen - tarinallinen jumppa
zhlédnutí 100Před 6 měsíci
Ruisleivän leipominen - tarinallinen jumppa
Arjen aivojumppaa, aiheena kirjoittaminen
zhlédnutí 19Před 6 měsíci
Arjen aivojumppaa, aiheena kirjoittaminen
Pysytään pystyssä -tasapainoryhmä alkaa 12.2.24!
zhlédnutí 60Před 6 měsíci
Pysytään pystyssä -tasapainoryhmä alkaa 12.2.24!
🧘♀️ Pilateksen selkäryhmä alkaa 6.2.24! 🧘♂️
zhlédnutí 190Před 6 měsíci
🧘♀️ Pilateksen selkäryhmä alkaa 6.2.24! 🧘♂️
Alaraajojen tekonivelryhmä alkaa helmikuussa!
zhlédnutí 30Před 6 měsíci
Alaraajojen tekonivelryhmä alkaa helmikuussa!
i dont know whats going on but i just cant stop watching
_Floridalainen broileri_
Nyt on timanttista settiä!
😊Kiitos
❤❤❤
Promo>SM 😕
kiitos🌼🌼🌼
Kiitos!!
Toi on pussi
Ööö.... Maailman huonoin tubettaja
Tylsä video
Jep😊
'Promosm' 👌