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インナーマッスル鍛えらるし腰痛治ったけど？使い方悪いんちゃう？

このタイプ一年弱くらい使いました。 プレートの落下がめちゃくちゃ怖い もっと安定してくれればなぁ

買っちゃいましたー！

これ音がうるさいですね。

置く時に１番大きいプレートが 何度も外れて足に落ちることが ありました。 Ironmasterの可変式を買います。

ネジが緩まってダンベルベンチなんかで顔にプレートが落ちないか心配…

このダンベル壊れて置いてない時でも重さ変えるとこ回ってたまにプレート落ちてくる笑

可変式のがいいめんどい

シートの柔らかいって解説の所が購入の決め手

プレートロード式の方はバンパープレートも使えますかね？ 大きさ的に！

7:50 実際使っている所をみて自分レベル（の雑魚）にはこれはイランって思いました。

ぷれろ購入しましたけど2ロットめから下のプレートついてなくて支柱に体の一部つけてないとダメで、ぶっ倒れてきましたww

購入しました！ デザイン、コスパ、使用感、いずれも満足しています！ おそらく耐久的にも問題無いでしょう。 長い付き合いになりそうです＾＾

錆って放置してても問題ないのでしょうか？

交換パッドやカスタムパーツが追加されましたね！ 最近アイロテックからも類似品が出ました。 迷って比較した結果、mbcの方を購入しようと思います。

顔面骨折やった。二度と使わん

一年前の動画にすいません、この商品の購入を考えているのですが、エクステンション、カールに関してはしっかりストレッチはかけれますか？ また、背中のローイングは結構効きますか？ 良ければご回答お願いします🙇

質問お願いいたします アマゾンでMOJEERというメメーカーから似たものが発売されているのですがどうですか

凄い素晴らしい御説明です！ 引く力は1/1になりますが、これはプーリーとケーブルの摩擦抵抗は考えてない話ですよね？？？

現在、築７年の木造住宅２階に合計600kg程度のホームジムを設置しています。 設置にあたり建築士に相談した上で設置は「可能」と判断しました。 ８畳部屋にコンパネを６枚敷いて、その上に重歩行対応のタイルカーペットを敷いています。 最近の木造住宅の２階床は根太レス工法（剛床工法）が主流ですので、コンパネを敷くことで910mmピッチの床梁をこえて荷重分散になるため、床の歪み防止として、コンパネ等を敷くことは「無意味」ではないと思います。 住宅用の床の耐荷重は180kg/㎡ですから、コンパネ４枚敷くことで静荷重であれば約１トンは耐えられます。 床の耐荷重は長期的な負荷に耐えられるように計算されており、実際には安全率をみて1.5倍から2倍程度の強度があります。 仮にスクワットを200kgでした場合、200kg＋体重が２点の足裏にかかり180kg/㎡を超えてしまいますから、荷重面積を拡大し荷重を分散することは重要と考えます。 一般的な木造住宅の重量は40トン程度であり、600kgのホームジムを設置しても、全体の1.5%に過ぎません。しっかりと床面の荷重分散をすれば、静荷重としては問題ないのではないでしょうか。 １番重要なのは耐震性ですが、建物の上部に重量物があることが耐震性において不利になります。最上部である屋根に太陽光パネル（架台込みで300〜500kg）設置や重い瓦屋根設置（３トン以上）することに比べれば、２階床面（高さでいえば建物の中央付近）に重量物を置くホームジムの影響は軽微と考えられます。 ２階寝室にウォーターベッドを置くことと大差ありません。 やはり１番心配なのは衝撃荷重ですが、バーベルを床に落とすようなウェイトリフティング的な使用は避ければ問題ないと思います。 心配な方は、管柱1本の鉛直方向の耐荷重は6トン程度ですので、なるべ1階に管柱が多い部屋を選ぶといいと思います。 結論 新耐震基準以降に建てられた木造２階（除く欠陥住宅）であれば、しっかりと荷重分散を行えば、まず床が抜けるような心配はなく、耐震性において僅かに不利になる可能性があるものの、その影響は屋根に太陽光パネルを設置することや、重い瓦屋根を設置することに比べれば軽微である。 なお、衝撃荷重は想像より大きくなるため、建物へのダメージを考えればウェイトフティングのように床にバーベルを落下させるようなことは避けるべきである。 長文失礼しました。自分も相当悩んでの結論ですので、同じ悩みのホームトレーニーの方の参考になれば幸いです。 最後はそれぞれの性格ですよね。屋根に太陽光のせるのも気にする人もいれば、全く気にしない人もいます。 心配はゼロにはならないかもしれませんが、マイホームにジムがある幸せは何物にも代えがたいです。

当時はフレックスベルが4キロきざみしかないのでボウフレックスにしましたが、今は2キロきざみなのでフレックスベルにしたいですね。 ただし角が鋭角なのでそこだけ気になる。

今回の動画には無かったんですが、GFCさんがXで「デュアルアジャスタブルベンチ」を開発中との記載があり、スケベンチ問題を解決したREPと同じような造りになっている良い商品のような気がしてます。 何か情報等知ったらぜひ動画で紹介してみて欲しいです。

めっちゃ欲しいけど６畳部屋しか用意出来ない・・・ 新型で小さくなってベンチとかのネジが引っ張るだけに変更されたら最高なのですが 用途は違いますが、コンパクトファンクショナルトレーナーにしたほうがいいでしょうか

プレートかける所は鉄製もあるんですか？

赤ちゃんがいる空間だったら どんな物が良いんでしょうか？ 赤ちゃんってある程度空気潤ってないといけないみたいですが 加湿機能が無しで、空気清浄機と除湿機能がついてるので良いんでしょうか？ で、別に気化式以外の加湿器おけば良いのでしょうか？ ちなみに私が気になってる空気清浄機はエアドックです どう思いますか？

これすごくいいダンベルですね。 無骨さがいいなと思いました。 価格も安くてすごい😆

自分は毎日60分〜120分やってますが、体重は減りませんね 自分も腰痛持ちですがマシになりましたね

いつも動画楽しませてもらっています。動画と関係ない質問ですみません。覆面さんの動画は器具が多いですが機会があればプロテインやプロテインバーもレビューしてもらう事は出来ませんか。自分は今ストロングプロテインバーにはまっています。

調べた感じ、ネジセット✖️2と増量プレート8キロセットを購入すれば、40キロになるっぽいですかね🧐

わ、久しぶりの更新で嬉しい！GFCさん、色々と工夫が凝らされていて欲しいの多いんですよね……しかし、ベンチプレゼントしてくださったんでしたっけ？良いなあ……フリースポッターも素晴らしいけど、スタシャでも使えるのだろうか……後、ハーフラックにも使えるのかなあ。 って、スタシャでも使えるって動画で言うてましたね！

このシリーズ名しりたいです

誕生日Amazon同じ会社で3万6000円と2万6000円って何かちがうんですか？

フリークアスリートめっちゃいいなー 輸入してくれるなら購入も考えるな🤔

覆面さんの動画をみて購入しました。こちらブルガリアンスクワットのレッグスタンド代わりに使おうかと思っています。

いつも楽しく動画を拝見しております。 ダンベルに使えるスポッター、スミスなど一人でトレーニングしている人、深夜にトレーニングする人には、抜群に役立ちますね‼️ ウエストサイドバーベルの下背部を鍛える最終兵器と呼ばれているリバースハイパーエクステンションマシンを使用してみたいですね‼️20年以上まえにアメリカから輸入してみたいと思ってましたが、メーカーにメールをしたり色々していましたが導入が難しくて断念してしまいました。 いつかジェントルさんのジムに伺ってみたいですね‼️

いつも楽しく拝見させていただいてます。 フリースポッター是非GFCさんで商品化して欲しいですね。 スミスマシンの概念が変わりそうですごい欲しいです^ ^

自分は家でアジャスタブルダンベル使っていてダンベルプレスで潰れるときミットに投げられなくて困ってたので今回の上から吊り下げられる設備めちゃくちゃ欲しいですね。 あと2:52で華麗に流されてるの笑いました😂

今回のトレーニング器具紹介も面白かったです。MBCさんから5月末に発売されるファンクショナルトレーナーも紹介機会があったらお願いいたします。REP、MBC器具でホームジムというよりジムホームにしたい今日この頃

おはようございます。 器具取りに行こうか迷いました

2:45 座ってプレスできるのいいですね ちなみにセーフティのところをピンにするとのことですが、その状態でバーを落としてもピンの耐荷重的に使用してて問題ないですか？

プリーチャーカール台はぜひオールドスクールのスコットベンチの様な形が良いですね。多くのプリーチャーカール台は二頭筋より上腕筋に刺激がいきやすい気がします。

使ってみての現在の使ってみた感想どんな感じですか？

素人感覚だとアイロテックとかボディメーカーはなぜか知ってるがモリヤってメーカーは知らないんですが、覆面さんが気にいるくらいなので、品質とかはモリヤが遥かに上ですか？

これ40キロ2個セットでいくらくらいですかね？

手の向きが変わるので、種目が同じでも肘に優しい場合があります　自分にはとても良かったですよ

この動画見てベルスク買いました　腰に負担ないのに足にめっちゃ効くのが最初は変な感じです　普通のスクワットは120キロでやってましたがこれは170キロでやってます　腰に優しいって素晴らしいです

覆面さん。何度もコメントすみません。自分は今腰痛持ちですがこちらはウェイトのスクワットの代わりになりそうですか？ダンベルブルガリアンスクワットとベルトスクワットをメインにしようか思っています。

すごいわかりやすくて参考になりました！ ブロック可変ダンベルはどうなんだろう

ここのメーカー総じてダメな製品ばっかりだよね。多少使い勝手良い物でも半年くらいでボルトが折れたりと耐久性にも難ありの物が多いイメージ

金持ちかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ