脚トレ器具に迷ったらコレ一択！超省スペース脚トレ器具「GFCベルトスクワット」
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2023
- 動画で紹介している商品はこちら
amzn.to/3sJWqRQ
注:ベルトスクワットアタッチメントとは別にアタッチメントベースを購入する必要があります！
アタッチメントベースはこちら
amzn.to/3EDgPud
今回は腰痛持ちがワークアウトしきれる脚トレ器具
ベルトスクワットをレビューしたいと思います！
この器具は個人的にかなり心待ちにしていた商品で、ようやく発売された商品です
ベルトスクワットとは、普通のスクワットとは違い、腰にベルトを巻いて、そのベルトを介して負荷をかけながらスクワットをするという器具です
なので、腰痛持ちにめちゃくちゃおすすめな商品！
また、肩や腰を痛めていたり
デッドリフトで腰や背中がはっている日でもスクワットのような脚トレができる超優れもの商品なんです
ちなみに、私自信ベルトスクワットを持っているのですが
オーダーメイドで作ったため、ちょっとやりづらさがあったり、器具が大きすぎてトレーニング部屋を圧迫していたので
こういったコンパクトなベルトスクワットが前から欲しいと思っていたので、かなり気になっていた商品なんです
こういった支柱一本でプレートホーンがついてるベルトスクワットって海外では結構商品としてあるのですが
日本では鬼がだしているベルトスクワットアタッチメントくらいしかなく、パワーラックに取り付けて使うタイプだったので
パワーラックがないと使えないタイプでした
海外製品もパワーラックに取り付けて使うのが一般的なので、当たり前と言えば当たり前なのですが
今回、こんなにコンパクトなベルトスクワットが発売されると知って
我が家の脚トレ部屋に脚トレ器具を集約できるやん！！って思いめちゃくちゃ欲しくなったんです笑
ちなみにこのベルトスクワットで1番気になっていたのが「安定性」なんです
我が家にあるオーダーメイドのベルトスクワットはフレームからガッチリ作ってあり、可動部分の軸もかなりしっかりしたものを２箇所で支えて取り付けてあるのでかなり頑丈に作りになっています
それにくらべこの一本支柱タイプは軸が１箇所だけで、横にもブレるので
果たしてこのような構造で安定してベルトスクワットがてきるのか
って言うのが1番の疑問でした
でも使ってみて驚いたのが
多少横にぐらつこうが、ベルトスクワットとしては十分な安定感があり
しっかりベルトスクワットができるんです
そもそもベルトスクワットってこういったアーム式の他にケーブル式もあるくらいなので
不安定でもベルトスクワットの支障にはならないんですよね
もちろん、ジムに置いてあるようなベルトスクワットに比べると安心感や安定性は劣りますが
家でコンパクトにベルトスクワットをやるくらいならコレで十分追い込めます
腰痛持ちでスクワットを諦めた人とかにもおすすめです！（私自身も分離すべり症持ちです）
購入検討されてる方はぜひ参考にしてみてください
動画待ってやした！！！この声聞きながら飯3杯いけます！
だいぶ意味が変わってきますよ🥹www
私はペックフライアタッチメントが凄く楽しみです。制作頑張って欲しいです
あー！！たしかにペックも作ってはりましたね！
パワーテックのペックが微妙に入らなかったんで、GFCのクオリティに私も期待してます🥺
いつも宅トレギアの紹介、ほんとにありがとうございます。覆面さんのこの動画、何回みたことか、、、、、そしてやっとこさ購入に踏み切り、本日届きました😌
めちゃくちゃ入るのに、腰の負担が少ないので、腰の手術歴ある私にとっては最高です😍
ありがとうございました😚
オリンピックプレート買い足さないと、、、、😙
スリーブ外せば28mmプレート使えるんで、買い足さなくても大丈夫っすよ🤩‼️
いつ見ても、やっぱりわかりやすいレビューですね！！
いやー欲しくなりますねー😊
肩痛めてるので、バーベル担ぐのもしんどい時は、重宝しそうですね！！
ちなみに肩を痛めないように大リーガーとかははなからベルトスクワットするらしいですよ！
そうなんですね！！
また覆面さんのせいで、新しい器具が増えそうです🤣www
ワイのせいにして買っちゃってください😉👌www
このベルトスクワットいいですね〜
これマジで最高っす🥺👍
カッコよすぎ！ウチにも欲しいけど置く場所が無い😢
欲しい時が買い時です😌👍www
レビューありがとうございました。
私も購入しようと思っております
とても参考になりました‼️
こちらこそ参考にしていただきありがとうございます！！
本当にわかりやすいレビュー動画ですよね😌
、、、えっ？🥺笑
この動画見てベルスク買いました 腰に負担ないのに足にめっちゃ効くのが最初は変な感じです 普通のスクワットは120キロでやってましたがこれは170キロでやってます 腰に優しいって素晴らしいです
腰は労わってやりたいですからね🙏
なるほど分かりやすい動画ですね、ありがとうございます。
まだ少し改良の余地はありそうですね。個人的に自分は28㎜なので耐加重を増やして欲しいですかね！
ちなみに普段のスクワットは28mmプレートで何キロくらいでしてはるんすか？🤔
@@user-wr3xd1mn5u
返信ありがとうございます。
普段のスクワットは90kgで組んでいます。
ベルトスクワットは最近流行ってますよね。海外の動画だと既存のマシンやバーベルを活用してベルトスクワットが出来るようにしているのを見かけますので、自分も手作り出来ないか考え中です。
頑張ったら似たようなものは作れそうですよね！単管とかで！
なるほどねー😮
僕はケーブルに接続してベルトスクワットしていまいす。
工夫トレーニングはホームジムの醍醐味っすよね！
でも使わずに置いとくのは粗醍醐味！
お疲れ様です。
MBCのもいずれベルスク対応しそうで悩んでおります。
なんならそこが1番の悩むポイントですよね🥺笑
こちらのベルトスクワット気になってたのですが、耐荷重100キロが物足りないかなぁと躊躇していたら、2ndロットから28径でも250キロまでいけるそうで！！
即購入しました。覆面さんの動画がキッカケです。ありがとうございました！！しかし、GFCさん凄まじいですね。
私のおかげなんてとんでもない！私は素直にレビューしただけなんで、こちらこそ参考にしていただきありがとうございます！
いえいえ、この動画見ていなければGFCさんの存在すら知らなかったです。いつも忖度なしでレビューされるからこそ、絶賛されるなら間違いないと安心もします。近々届く予定ですので、公式サイトにて商品レビュー、プラスα覆面さんのこと書かせてください！ありがとうございます！
おおきに！
毎度！！！
待ってました！詳しく面白く最高でした
最高のコメントありがとうございます🤩
GFC頼むから
ローイング系のアタッチメントも作って欲しい
ラットマシン開発してるらしいっすよ！！
こんにちは。いつもためになる動画ありがとうございます！
覆面さんの現時点のホームジムの理想、おすすめってなんですか？
ラック、バーベルセット、ベンチのセットで教えていただければ嬉しいです。
部屋の大きさと部屋の条件で変わるので
どーゆーシチュエーションか設定を教えてください🥺‼️笑
ご返信ありがとうございます！
縦3.93m、横2.54mで6畳くらいの部屋です。
鉄筋鉄骨マンションの8階です。
主にBig3を考えています。
本当に申し訳ないんすけど、マンションなら下階に迷惑かかるので、そっと下せるスミスマシンとダンベルとダンベルミットとアジャスタブルベンチいきますね🥺
それを踏まえてラックを置くと考えると
mbcのハーフラックにアジャスタブルベンチ
バーベルセットは鬼のキャリブレーションのやつですかね🤔
コンパクトなホームジムは取っ手があるプレートの方が便利なので、その辺は好みですかね🤔
やはりそうですよね〜😢
でもMBCのスミスいいなぁと思ってました！
キャリブレーションとは何のことでしょうか！？探したのですが分かりませんでした🙇
遅いコメントすみません。自分もこれを購入しました。今はホームジムでアメリカンバーベルのセーフティーバーを使ってスクワットをしていますが重量を上げると脚の前に体幹と呼吸がきつくなってしまいます。
ベルトスクワットって結構コツいりますよね😅
わたしも慣れるまでは鼠蹊部とかめちゃくちゃ痛かったです‼️
覆面さん。何度もコメントすみません。自分は今腰痛持ちですがこちらはウェイトのスクワットの代わりになりそうですか？ダンベルブルガリアンスクワットとベルトスクワットをメインにしようか思っています。
何度もコメント大歓迎ですよ！笑
滑り症分離症の私の足のメインがまさしくベルスクとブルガリアンとレッグカールです！
でもやっぱり普通のスクワットとは別物ですね
似て非なる物って感じです！でも足はちゃんと追い込めます！
@@user-wr3xd1mn5u ありがとうございます。
弧を描く軌道のおかげで、ローイングはうまく背中に入りそうですね
絶妙にいい感じです！
むしろ、ランドマインよりいい感じなんちゃうかなって思います！
ランドマインした事ないっすけど！笑
MBCさんのレッグEX/CUのアタッチメントはケーブルも接続できるんですよねェ...。
ケーブルのプーリも小ぶりながら頑丈そうで、これの使用感が気になり過ぎます。
ただお値段が6万以上なので、GFCさんを選ぶ人が多そうですが。
私はベルスクとアジャスタブルパッド使いたかったんでGFC一択でしたね🤔
スクワット、レッグプレスマシンその他、下半身用の筋トレマシンは大きい、重いが普通な中、このコンパクト差は驚異ですね。
そのアタッチメントで、スクワットとローイング以外にもトレーニングできそうですか？
スクワットとローイング以外にも工夫したらできるかもしれないですが、結局ローイングもしなくなったので
結局はベルトスクワットです！笑
こんばんは！この動画の終わりの方で私の師匠である覆面さんがお話ししているケーブルタイプのベルトスクワットってあるんですか？あればどんなのか教えてください🙇♀️
師匠なんてそんな🥺笑
関係性は横並びですよ！ブラザー！！
ケーブルタイプで1番有名なのはrogueのヤツですね！
師匠、ありがとうございます🙇♀️いつも参考にさせていただいております👍
いつも有益なレビューありがとうございます！一点おたずねしたいのですが、バーベルで行うローイングとこの器具で行うローイングの違いはありますでしょうか？きき具合や腰への負担、その他やりやすさなど教えていただけるとうれしいです☆
バーベルと違って支点が固定されてるので、引く位置を体で合わせられるので良いですね！バーベルローとは違う効かせ方ですね！
お返事ありがとうございます。覆面さんの動画にインスパイアされて、８年ぶりに筋トレ再開しました＋アイゼンリンクのダンベルも買いました。快適すぎます！色々ありがとうございました☆@@user-wr3xd1mn5u
アサルトバイクのレビューも待ってます！🔥
アサルトとアサルトもどきの比較も後々やるんでお楽しみに🤩
欲しいけど、これ以上器具増やしたら同居人に処刑されるからなあ……ローイングも出来るのは物凄く魅力的なんですけど……
同居人も筋トレの世界に入れましょ！
稼働部分の位置はこれより前で取り付けられるのがあるのでしょうか
何回も読んだんですけど、ちょっと意味が理解できないですごめんなさい🙏
失礼しました
プレートホーンとフックを掛ける位置です(同じ物を購入しました)
前ってどっちですか？
多分これで使うのがベストやと思うんですけど🤔
@@user-wr3xd1mn5u 了解しました
コレは欲しい！
今のアタッチメントベースの支柱は新型になってるんでしょうか？
めちゃくちゃいいですよこれ！！
いまアタッチメントベース買えば新型ですよ！
ありがとうございます。
早速、ベース、スクワット、ベルトを注文致しました！
ですがベルトスクワットだけ出荷が11月中旬になってましたｗ@@user-wr3xd1mn5u
ベルトスクワットは持ってませんが、ROGUE MULTI BELT欲しくなりました。
rogueってだけでカッコよく感じてしまいます🥺笑
荷重懸垂にも使えそうなので、初個人輸入手配しちゃいました。
いいっすねー！！rogueのサイトから直接購入したんですか？
無事に届いたらまた教えてください！！
サイトから直接ポチッてみました！
無事に到着したらご報告させて頂きます！
マルチベルト 本日無事に届きました！想像以上にごついですね！
鼠径部？メンエスで念入りにマッサージしてくれる部位、とは違うのかな？
もし同じだったらこれ買えばワンチャンメンエス行かなくて済む？
ちょっと何言ってるか分からないですが、これ使う時は紙パンツだとすぐ破けますので注意が必要です！
覆面さん少し声変わった？
多分この年齢で声変わりはしないと思うんすけど、いつもと違いますか？🤔
ローグのベルトのURL教えて頂けますか(◞‸◟)
www.roguefitness.com/rogue-multi-belt-black
これです！gfcとrogueのベルト比較とかも需要ありますかね？🤔
@@user-wr3xd1mn5u めっちゃ助かります！まさに自分に需要ありです
@@user-wr3xd1mn5u 自分にめっちゃあります！！
なんか全然脚に効いてない気がする。なんでだろうｗｗ
これ使ってみて足に効かなかったんすか？逆にどこに効いてましたか？
あー見た感じストレッチが浅いから効いてなさそう&やりずらそう😅
フルボトムに近いくらいのスクワットできますけど、普通のスクワットよりプレートは要しますね🤔
めっちゃいいじゃない！！ ダンベルとベンチしかないからちょうどいいかも
それはマジでちょうど良いっすね👌🤩
筋トレ器具ってグラつき大きかったら親殺された並みにイライラしますよね
グラつき対策をよく考えられてるものは良いものだ！
素晴らしい器具でもめちゃくちゃグラつくやん。
気持ちが
親のこともっと大事にしてw
siriが４つに割れたんですね
へいSiri！お尻のくっつけ方教えて！