- 1 147
- 78 331 741
램블부부 Ramble Couple
South Korea
Registrace 7. 10. 2014
'Ramble' channel is the official CZcams channel of RambleBuBu.
RambleBuBu is the famous food lover, culinary blogger and best-selling author in Korea.
You can get easy and simple recipes for Korean food through 'Rambel' channel.
Please subscribe me! ^^
***
'램블' 채널은 램블부부의 공식 유튜브 채널입니다.
쉽고 간단한 요리로 유명한 램블부부의 레시피를 이제 동영상으로 만나보세요.
요리가 더 쉬워지고 더욱 맛있어진답니다. ^^
구독하시면 좀 더 편리하게 동영상레시피를 만날 수 있어요.
RambleBuBu is the famous food lover, culinary blogger and best-selling author in Korea.
You can get easy and simple recipes for Korean food through 'Rambel' channel.
Please subscribe me! ^^
***
'램블' 채널은 램블부부의 공식 유튜브 채널입니다.
쉽고 간단한 요리로 유명한 램블부부의 레시피를 이제 동영상으로 만나보세요.
요리가 더 쉬워지고 더욱 맛있어진답니다. ^^
구독하시면 좀 더 편리하게 동영상레시피를 만날 수 있어요.
버섯 무조건 사오세요! 혈관 속 독소해독은 물론 골다골증 예방에 좋은 천연 비타민D 목이버섯 무침 레시피
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml)
- 생목이버섯 200g, 오이 190g, 양파 80g, 파프리카 70g, 소금 0.5T
- 양념 : 간장 1T, 식초 2T, 매실액 2T, 다진마늘 0.5T, 연겨자 1T, 통깨
♥ 타임라인
00:00 인트로
00:07 오이, 양파, 파프리카 소금 넣고 버무려 10분간 절이기
00:23 끓는 물에 생목이버섯 넣고 30초 데친뒤 찬물에 헹궈 물기 빼기
00:34 유리볼에 양념 만들기
00:51 유리볼에 목이버섯, 물기짠 오이/양파/파프리카 넣고 무치기
01:32 마무리 및 정리
♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요!
goo.gl/IaTmJj
#목이버섯무침 #다이어트음식 #다이어트요리
- 생목이버섯 200g, 오이 190g, 양파 80g, 파프리카 70g, 소금 0.5T
- 양념 : 간장 1T, 식초 2T, 매실액 2T, 다진마늘 0.5T, 연겨자 1T, 통깨
♥ 타임라인
00:00 인트로
00:07 오이, 양파, 파프리카 소금 넣고 버무려 10분간 절이기
00:23 끓는 물에 생목이버섯 넣고 30초 데친뒤 찬물에 헹궈 물기 빼기
00:34 유리볼에 양념 만들기
00:51 유리볼에 목이버섯, 물기짠 오이/양파/파프리카 넣고 무치기
01:32 마무리 및 정리
♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요!
goo.gl/IaTmJj
#목이버섯무침 #다이어트음식 #다이어트요리
zhlédnutí: 4 790
Video
마구 먹어도 살안찌는 양배추요리! 매일 먹어도 좋은 양배추 오이샐러드 만들기
zhlédnutí 17KPřed dnem
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 양배추 400g, 오이 2개(410g), 다진마늘 0.5T, 소금 0.3T, 올리브오일 3T, 레몬즙 3T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:07 양배추 채썰기 00:14 오이 채썰기 00:23 유리볼에 샐러드 드레싱 만들기 00:40 유리볼에 양배추, 오이 넣고 버무리기 00:53 보관용기에 담기 01:01 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj #양배추오이샐러드 #양배추다이어트 #다이어트요리 #다이어트샐러드만들기
오이 김밥 절대 통째로 넣지 마세요! 오독오독 맛있는 다이어트 오이참치꼬마김밥 만드는법
zhlédnutí 7KPřed 14 dny
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 잡곡밥 300g, 참치 80g, 오이 2개(480g), 김밥김 4장, 소금 0.5T, 홀그레인머스타드 1T, 매실액 0.5T, 참기름 0.5T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:09 오이 채썰기 00:19 오이채에 소금 넣고 10분 절여 물기 짜기 00:47 물기뺀 참기에 홀그레인머스타드 넣고 섞기 00:55 김밥용 밥 밑간하기 01:02 꼬마김밥 만들기 01:36 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj #다이어트김밥 #오이참꼬마김밥 #다이어트요리 #꼬마김밥만드는법
불사용 없이 뚝딱! 배불리 먹는 다이어트 오이참치비빔밥 레시피
zhlédnutí 4,3KPřed 14 dny
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 잡곡밥 300g, 참치 80g, 오이 1개(230g), 양파 50g, 적양배추 50g, 조미김 4g - 비빔밥양념 : 간장 2T, 매실액 2T, 식초 1T, 다진마늘 1T, 참기름 2T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:08 비빔밥양념 만들기 00:24 조미김 자르기 00:31 양파, 양배추 자르기 00:45 오이 씨부분 제외 작게 자르기 01:41 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj #다이어트비빔밥 #오이참치비빔밥 #다이어트요리 #오이요리
혈당 걱정 없이 달달하게 맛있는 다이어트 샌드위치! 단호박 양배추 샌드위치 만들기
zhlédnutí 3,1KPřed 21 dnem
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 식빵 4장, 청상추 8장, 찐 단호박 250g, 양배추 120g, 슬라이스 에담 자연치즈 2장, 유기농 무첨가 요거트 2T, 홀그레인머스타드 1T, 무첨가 블루베리잼 1T, 후추, 소금 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:05 찐단호박에 소금, 요거트, 후추 넣고 으깨기 00:24 식빵에 홀그레인머스타드, 블루베리잼 바르기 00:34 샌드위치 만들기 00:51 랩핑하기 00:57 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj #양배추샌드위치 #다이어트샌드위치 #다이어트요리 #샌드위치만들기
밥대신 이렇게 드세요! 살도 안찌고 쉽고 너무 맛있는 크래미 오이무침 만드는법
zhlédnutí 11KPřed 21 dnem
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 오이 3개, 크래미 140g, 두부면 100g, 양파 120g - 소스 : 홀그레인머스타드 2T, 애플사이다비니거 2T, 매실액 2T ※ 애플사이다비니거 대체재료 : 천연발효식초 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 재료 손질하기 00:27 유리볼에 양념 만들기 00:38 유리볼에 모든 재료 넣고 골고루 무치기 00:58 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj #크래미오이무침 #오이무침레시피 #다이어트요리 #간단한요리
항염 해독에 좋은 썬드라이드 토마토 만드는 법! 방울토마토 에어프라이어 요리
zhlédnutí 3,5KPřed měsícem
항염 해독에 좋은 썬드라이드 토마토 만드는 법! 방울토마토 에어프라이어 요리
배불리 먹고 다이어트 효과 2배 높여주는 닭가슴살 배추찜 레시피! 갱년기 다이어트 요리
zhlédnutí 2,8KPřed měsícem
배불리 먹고 다이어트 효과 2배 높여주는 닭가슴살 배추찜 레시피! 갱년기 다이어트 요리
밥양을 확~줄인 고단백 다이어트 김밥 만들기! 당근라페 김밥맛있게만드는법
zhlédnutí 6KPřed měsícem
밥양을 확~줄인 고단백 다이어트 김밥 만들기! 당근라페 김밥맛있게만드는법
밥대신 좋아요! 당근라페 100배 맛있게 먹는 다이어트 참치샌드위치만들기
zhlédnutí 3,3KPřed měsícem
밥대신 좋아요! 당근라페 100배 맛있게 먹는 다이어트 참치샌드위치만들기
마구 먹어도 살 안쪄요! 매끼니 꼭 챙겨 먹는 쉬라즈샐러드 만들기, 밀프렙 다이어트 토마토 오이 샐러드 레시피
zhlédnutí 14KPřed měsícem
마구 먹어도 살 안쪄요! 매끼니 꼭 챙겨 먹는 쉬라즈샐러드 만들기, 밀프렙 다이어트 토마토 오이 샐러드 레시피
두부 이렇게 드세요! 입맛 확 살려주는 고단백 다이어트 두부요리 두부냉채 레시피!
zhlédnutí 3,8KPřed 2 měsíci
두부 이렇게 드세요! 입맛 확 살려주는 고단백 다이어트 두부요리 두부냉채 레시피!
밥대신 좋아요! 고단백 다이어트 에그마요 샌드위치만들기! 식감 좋은 오이 다이어트 계란 샌드위치만드는법
zhlédnutí 11KPřed 2 měsíci
밥대신 좋아요! 고단백 다이어트 에그마요 샌드위치만들기! 식감 좋은 오이 다이어트 계란 샌드위치만드는법
당뇨 항암 노화예방에 좋은 다이어트 음식 애호박 알리오올리오 레시피
zhlédnutí 3,3KPřed 2 měsíci
당뇨 항암 노화예방에 좋은 다이어트 음식 애호박 알리오올리오 레시피
매일 먹어도 속 편안하고 맛있는 채소찜 다이어트 원팬 비빔밥 만들기, 갱년기 다이어트 요리 레시피
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
매일 먹어도 속 편안하고 맛있는 채소찜 다이어트 원팬 비빔밥 만들기, 갱년기 다이어트 요리 레시피
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요! 고단백 다이어트 김밥 만들기
zhlédnutí 4,4KPřed 2 měsíci
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요! 고단백 다이어트 김밥 만들기
매끼 식사에 꼭 추가해요! 혈당 내리고 포만감 높혀주는 쉬라즈샐러드 만들기 다이어트 밀프렙 토마토 오이 샐러드 레시피
zhlédnutí 93KPřed 2 měsíci
매끼 식사에 꼭 추가해요! 혈당 내리고 포만감 높혀주는 쉬라즈샐러드 만들기 다이어트 밀프렙 토마토 오이 샐러드 레시피
갱년기 다이어트에 좋은 그릭요거트 당근스틱 만들기! 간단한 당근요리 레시피
zhlédnutí 3,3KPřed 2 měsíci
갱년기 다이어트에 좋은 그릭요거트 당근스틱 만들기! 간단한 당근요리 레시피
매일 먹어도 살 안찌고 몸에 엄청 좋은 양배추 당근 라페 만들기! 다이어트 밀프렙 레시피
zhlédnutí 22KPřed 2 měsíci
매일 먹어도 살 안찌고 몸에 엄청 좋은 양배추 당근 라페 만들기! 다이어트 밀프렙 레시피
밥 대신 양배추 두부 이렇게 먹어요! 갱년기 다이어트에 좋은 밥 없는 양배추 두부 덮밥 레시피
zhlédnutí 4,2KPřed 3 měsíci
밥 대신 양배추 두부 이렇게 먹어요! 갱년기 다이어트에 좋은 밥 없는 양배추 두부 덮밥 레시피
다이어트 스트레스 날려주는 매콤어묵김밥 만들기! 밥 양을 확 줄인 어묵 꼬마김밥만드는법 레시피
zhlédnutí 3,4KPřed 3 měsíci
다이어트 스트레스 날려주는 매콤어묵김밥 만들기! 밥 양을 확 줄인 어묵 꼬마김밥만드는법 레시피
이렇게 먹으면 배부르고 살도 빠져요! 다이어트 양배추 오이무침 레시피
zhlédnutí 5KPřed 3 měsíci
이렇게 먹으면 배부르고 살도 빠져요! 다이어트 양배추 오이무침 레시피
10kg 감량 레시피! 밥대신 먹기 좋은 고단백 다이어트 양배추 에그샌드위치만들기!
zhlédnutí 4,2KPřed 3 měsíci
10kg 감량 레시피! 밥대신 먹기 좋은 고단백 다이어트 양배추 에그샌드위치만들기!
뱃살 쏙 빠져요! 밥 대신 먹기 좋은 야채찜 만드는 법, 된장소스만드는법
zhlédnutí 4,7KPřed 3 měsíci
뱃살 쏙 빠져요! 밥 대신 먹기 좋은 야채찜 만드는 법, 된장소스만드는법
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요! 고단백 다이어트 김밥 만들기
zhlédnutí 20KPřed 3 měsíci
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요! 고단백 다이어트 김밥 만들기
갱년기 다이어트 레시피! 밥양을 줄여도 배부른 다이어트 볶음밥 맛있게 만드는법
zhlédnutí 4KPřed 3 měsíci
갱년기 다이어트 레시피! 밥양을 줄여도 배부른 다이어트 볶음밥 맛있게 만드는법
달빛술사❤
안녕하세요^^ 램블님은 어떤 올리브오일 사용하시는지..? 야채샐러드나 빵 찍먹으로 맛있게 먹을수있는 올리브오일 추천좀 해주세요~!! 인기척없이 애청하는 줌마입니다 항상 응원해요^^
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 오이 1개(180g), 방울토마토 14개(130g), 양배추 80g, 올리브오일 3T, 레몬즙 2T, 소금 0.3T, 후추
마늘 생강 넣어야쥬😢
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 오이 1개(180g), 방울토마토 14개(130g), 양배추 80g, 올리브오일 3T, 레몬즙 2T, 소금 0.3T, 후추
제가 착각하고 보온으로 12 시간 뒀는데 먹어도 될까요? 균이 다 죽었을까요?
♥ 요리재료 (2인분) 잡곡식빵 4장, 슬라이스 고다치즈 2장, 계란 4개, 소금
어디서 구입하나요 링크가 없어요
쉽고 부담없고 아이디가 좋으시네요... 지혜로우셔요
요리가 완전 제스탈이네 ^^ 구독 ♡
레몬즙 어떤제품 쓰시나요?
소금은 천일염하나요 핑크소금해도 되나요
너무 맛있어보여요 ㅎㅎ 저도 함 만들어봐야겠네요 ㅎㅎ 앞으로도 자주 뵈어요~
램블 양배추 오이 샐러드 맛이 궁금해서 후다닥 맹글어 봤는데 오묘한데 은근 맛있습니다 샌드위치도 만들어 먹어야 되겠네요
넘 맛있겠다 ~~비싼 오이는 빼고 만들어봐야지 ~~
샐러드 색상이 너무 예뻐서 와봤어요. ㅎㅎ... 위장 건강에 아주 좋겠네요. 레시피 감사해요!
너무 맛있어 보이네요 ㅎㅎ 앞으로도 자주뵈어요~
이런 빵은 뭐라고 하나요?
식빵인데 살이 안찌나요 ...
어우 너무 셔요 겨우겨우 먹었네 ㅠㅠ
한통 만든 거 벌써 동이났네요. 맛있게 잘 먹었습니다. 근데 왜 배추가 회색로 변하죠? 회색으로 변한거 걷어 내고 먹었네요. 소금물의 농도를 잘 못 맞춘건가요? 다음에는 배추 빼고 담가 보려구요. 무가 아삭한게 맛나요.
요새 오이가 얼마나 비싼지요. 물가가 좀 내려갔응좋겠어요
소금 어떤거 쓰세요 ?
요새처럼 입맛없는때 딱 맞는 요리입니다 미역 데쳐서 오이랑 초무침 먹엇는데 목이버섯은 잡채로만 ᆢ 굳아이디어 접수입니당
너무 맛있어 보이네요 ㅎㅎ 저도 함 만들어봐야겠어요 ㅋㅋ 앞으로도 자주 뵈어요~
❤❤
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 생목이버섯 200g, 오이 190g, 양파 80g, 파프리카 70g, 소금 0.5T - 양념 : 간장 1T, 식초 2T, 매실액 2T, 다진마늘 0.5T, 연겨자 1T, 통깨 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:07 오이, 양파, 파프리카 소금 넣고 버무려 10분간 절이기 00:23 끓는 물에 생목이버섯 넣고 30초 데친뒤 찬물에 헹궈 물기 빼기 00:34 유리볼에 양념 만들기 00:51 유리볼에 목이버섯, 물기짠 오이/양파/파프리카 넣고 무치기 01:32 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj
치아씨든 세척법 가르쳐주세요
오 👍 항상 잘보고 있어요 간단히 할수 있는 레시피 올려주셔서 감사해요
♥ 요리재료 무첨가 피넛버터, 무첨가 유기농요거트, 무첨가 건포도
발사믹식초는 어떤가요?
애플 사이다비니거 없음 발사믹 식초 넣어도 돼나요?...
블랙올리브는 어떤걸로 쓰나요?구독누르고가요❤❤
대박 👍
계란후라이 하나 올리면 영양도 완벽하네요❤
레시피 궁금합니다
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 식빵 4장, 램블오이양배추샐러드 300g, 계란후라이 2개, 슬라이스 고다 자연치즈 2장, 홀그레인머스타드 1T ▶ 램블 양배추오이샐러드 레시피 czcams.com/video/lCTENNwQz9Q/video.html
😢
오늘 아침으로 아이들 만들어주었는데 야채싫어하는 아이도 맛있게먹네요~ 감사해요❤ 행복햐 하루되세요❤❤
올리브유 어느 제품 인가오??
❤❤❤
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 양배추 400g, 오이 2개(410g), 다진마늘 0.5T, 소금 0.3T, 올리브오일 3T, 레몬즙 3T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:07 양배추 채썰기 00:14 오이 채썰기 00:23 유리볼에 샐러드 드레싱 만들기 00:40 유리볼에 양배추, 오이 넣고 버무리기 00:53 보관용기에 담기 01:01 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj
제가 사는 곳이 날이 너무 더워서 집안 그늘진 곳에 두어도 너무 더울 것 같은데 (하루종일 집에 없어서요).. 이런 경우 조금 짧게 집안에 뒀다가 냉장고에 넣으면 되나요?
오늘 만들어먹었는데 반찬 없을때 딱임. 자취생이나 혼자사시는분들 해먹기 귀찮을때 해먹어보셈. 김치볶음밥이랑 같음😊
올 여름 무더위에 밥하기싫은데 .. 간단하고 맜있읍니다 감사합니다