Escape from osteoporosis, introducing 4 essential foods. (End osteoporosis worries with 4 foods)
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- čas přidán 23. 06. 2024
- #김순렬tv 골다공증을 예방하고 치료하는 데 필수 적인 네가지 음식을 알아보아요. #골다공증 #골다공증예방 #CNC한의원 #씨앤씨한의원
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[알림 Disclaimer]
본 영상의 목적은 치료와 진단을 위한 것이 아닙니다.
일반적인 건강관리 정보를 제공하기 위한 김순렬TV의 개인적인 의견이며,
영상에 소개된 내용들은 모든 사람에게 일률적으로 적용되지 않습니다.
특별한 질환이나 지병이 있으시거나 건강상의 문제가 있으시면
반드시 의사 한의사와 상의하시기를 권합니다. - Věda a technologie
![식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. [김순렬원장 식초 통합본]](http://i.ytimg.com/vi/xyBlXFyxgNE/mqdefault.jpg)
좋은 정보 감사합니다
골다공증 치료를받고
있는데 음식으로 노력
해볼께요 🎉🎉🎉
수고하셨습니다
한달 전 심각한 골다공증 진단을 받은 50대 중반 암수술환자입니다. 선생님 말씀 새겨들으며 앞으로 투약과 식생활 개선으로 건강을 위해 노력하겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다.
중요한정보 감사드립니다
원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
감사합니다. 건강하세요~
오늘도 역시 좋은 정보네요. 감사합니다!! 영상공유했어요👍👍👍👍👍👍
늘. 건강에. 대한. 좋은. 가르침에. 감사드립니다. 좋은 하루돼세요🎉
시원하게 말씀 잘해주시네요 감사합니다
감사합니다. 건강하세요~
요즘 골다공증에대해 관심이 많았는데 좋은 정보 감사드립니다.
감사합니다. 건강하세요~~
선생님 날마다 감사합니다 😊
저도 감사드립니다. 건강하세요~
골다공증 예방에 필수영양소 4~칼슘 콜라겐 비타민D~ 횐목이버섯에 다 들어있다/비타민K
😮녹잭채소에 많이 든 k1보다 k2가 중요. 낫토 치즈 버터 달갸노른자 닭고기에 k2가 많이 함유.
운동이 중요. 음주 흡연 절제할 것.
한국어가 서투시네
요약 최고~!🎉
너무~~감사합니다❤❤❤❤❤
감사합니다. 건강하세요~~
너무 감사드립니다.~^^
감사합니다. 건강하세요~~
좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다.
감사합니다. 건강하세요~
박사님의 골다공증에 좋은 중요하고 유용한 정보 잘 들었습니다
감사합니다
감사합니다. 건강하세요~
생활과 밀접한 방법들을 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~!
꼭 실천해야겠어요.
감사합니다. 건강하세요~~
구독중 감사합니다//
감사합니다. 건강하세요~
건조 흰목이버섯, 케일, 낫토, 청국장, 운동, 햇빛(20~30분)
말씀감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
50대이상은 골밀도검사 꼭 해보시기 추천드립니다~~전 국물용멸치를 손질해서 달군 프라이팬에 10분정도 볶아서 수분을 날려준뒤 바삭하게 해서 매일 간식으로 10마리 정도 먹는데 과자같이 맛있습니다 뼈째먹는 생선이 칼슘이 풍부하답니다~~오늘도 소중한 정보 감사드립니다 ~~^^
저도 그리해야 겠네요.
좋은 정보 감사
전자렌지에 일분돌리면 맛나요
밥맛없을때 반찬없을때녹차물에 밥말아 고추장찍어먹어면 최고입니다
좋은 정보 감사합니다. 건강하세요~~
좋은 정보 고맙고 감사합니다
복 많이 많이 받으세요
감사합니다~^^.
오늘 구독자되었습니다
잘부탁드립니다😊
감사합니다. 건강하세요~~
골다공증 있는데 골절까지 되었는데 어느병원 어떤치료가 좋을까요 좋은곳 소개 부탁드립니다.
선생님안녀우아세오항시감사합니다
감사합니다. 건강하세요~
흰목이버섯 칼슘 콜라겐이풍부
저도병원에잘 다니고 있는대요 요번에 고밀도 검사를 해보니 건강보험에 해당이 안될만큼 좋은결과가나왔읍니다 열심히 노력을 했읍니다 감사합니다 좋은정보 주셨습니다
골다공증탈출
축하드립니다
저도
골다공증이 심해서
프롤리아주사 맞고
부작용 생겨서
주사치료못하고
걱정인데
어떤방법으로
좋아지셨는지
공유해 주실수
있으실까요!!
어떻게 좋아지셨는지 궁금합니다
저도 궁금해요.
저도 궁금합니다
저도궁금하니 알려주셔요
선생님! 비타민 K1과 K2의 역활과 효능에 대해서 자세히, 알게 해 주셔서, 감사 합니다.
감사합니다. 건강하세요~
감사합니다.
후원 감사드립니다. 건강하게 오래오래 사십시오~~
흰목이버섯.먹어야겠어요...😂😂😂❤
감사합니다. 건강하세요~
👍🙏
골다공증예방에
힌목이버섯
치즈 멸치 우유
감사합니다 ❤
감사합니다. 건강하세요~
60세 준고령자라서
칼슘에 늘 신경쓰려하는
데 어떤것이 지혜로운지!
최대한 당분은 제한하고
햇살에 30분 경쾌하게
걸어주면서 생선을 꾸준
하게 먹습니다
그치만 막걸리를 매일
마십니다
대신 매일 18시간의
공복시간을 유지해봅니다
감사합니다. 건강하세요~~
감사합니다. 비타민 k2영양제 먹고 있습니다.
감사합니다. 건강하세요~~
저에게 너무 도움이 되는 정보입니다! 얼마전 골다공증 검사를 받았는데 진행이 시작되었다고해서 주사를 맞았는데 부작용때문에 고생했어요 음식과 영양제 그리고 운동으로 관리해야겠어요 감사합니다!!👍👍👍
저도 골다공증 주사 맞고 부작용(그심한 근육통과 신경통)으로 20일째 되는 날 병원에(K대) 전화 후 내원하라하여 방문 그 날 그 자리에서 입원 7일간 입원한 경험자입니다 그 후 유트브 처음 검색하여 방법을 찾았어요 이제 모든 영양제 병원약 다 끊고 오히려 건강이 좋아졌어요~~ 물론 병원치료 약 복용 하지 않아요 혈액검사로 체크하고 있어요~~
@@user-fb8dq5oo5e어떻게 좋아지고 계시는지 정보좀 주세요.
감사합니다. 식이요법 운동 꾸준히 하시면 더 좋아지실겁니다. 건강하세요~~
홍화씨유
케이 콜라겐
뼈건강에 좋은거 다먹고 있어요 운동이최고 낫또를 같이 먹으면 좋은식품입니다 흰 목이버섯 감사합니다 ^^^
감사합니다. 건강하세요~
뼈에 좋은걸 넣어주는것 보다
중요한게 파골세포를 만드는 비차민b 옥수수가 그렇게 좋다는군요
골다공증약부작용으로안먹고식품으로합니다
감쏴!
음식 :비타민 k2 비타민d
콜라겐 횐목이버섯
감사합니다. 건강하세요~
4년전 2.6
이번 검사시 2ㆍ4
두유ㆍ계란ㆍ치즈 ㆍ검은깨
들기름ㆍ표고버섯가루(밥지을때도)
생선ㆍ나물 ㆍ채소좋아함
고기는 닭위주
운동ㅡ매일 햇볕보며 30분걷기
감사합니다. 건강하세요~
흰목이버섯은 잘 없던데요ㅜㅜ
네이버 검색을 권합니다. 감사합니다. 건강하세요~~
늘고마우신.선생님.
짠음식이.문제인것같네요.잘붓는이유
감사합니다. 건강하세요~~
케일 두부 시금치 브로콜리 양배추 애호박
자주 먹고 있어요~~
수고하셨습니다~~!😅🎉
감사합니다. 건강하세요~
골다공치료 어려워요 3개월마다 주사맞아도 소용없어 배에매일맞는거 맞았더니 두통 못견뎌중단하고 이젠 매달25만원하는 주사를12개월맞으랍니다 선생님 목이버섯 중국산도 괜찮을까요?
국산이 좋습니다. 운동도 꾸준히 하십시오. 감사합니다. 건강하세요~~
@@cnc7781 선생님 감사합니다 ~~~🙏
저는강직척추염 진단받고 🎉 골다공증도3,3이라고합니다골다공증주 사도효과가없어서 안맞고있는데 힌목이버섯을 끓여 믹서에갈아서 먹는것은 어떤가요
그렇게 하셔도 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~
바쁘실텐데 답변주셔서 감사합니다 항상건강하세요
骨多孔症❤
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四段階必須
如大器者
直要不受人惑
❤
제가 사는이곳에선 2년에 한번씩 골다골증검사하는데 횐목이버섯을 를 섭취하고 있어요 Vitamin D,K 충분한데 골다공증 이래요
운동도 꾸준히 하시면 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~
K2 골다공예방 동물성식품
칼슘 갈길 정해줌
혈관까지
콩물을 거의 매일 먹고 있읍니다 콜라겐 종합비타민 비타민 D. 추가 복용
저는 꾸준한 유산소 근력운동과동시에 비타민D섭취 중입니다
감사합니다. 건강하세요~
겨울에는 산에 가지 말고 여름에는 물가에 가지 마십시오^^😅
감사합니다. 건강하세요~~
저는 68세
골다공증에. 좋은음식을 운동.
콜라겐.두부.콩.청국장.뱅어포.깔슘.케일
바나나.양배추 등등
감사합니다. 건강하세요~~
Mbp먹어요
감사합니다. 건강하세요~
산양유우유 는 어떤가요?
산양유는 효과 없다고 나왔어요
조승우한약사님 유튜브 보세요
김병재박사님 영상보면
자세히 잘 나옵니다^^
@@user-lt3uj9du2n😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
흰목이버섯 낫도 치즈 비타민 K2 감상합니다 유익한정보 주셔서요
요거트를 먹는데 괜찮을까요? 김. 낫또. 녹색 야채류 . 늘 골고루 먹으려합니다. 근데, 살이 찌지 않습니다. ㅋㅋ **목이버섯이 좋다하니 먹어보겠습니다.
네. 요거트도 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~
2:00 비타민 k d
3:00 칼슘 흡수 영양소 : 칼슘, 비타민D, K, 콜라겐, 비타민C
우유.
두부.
그릭 요거트..
바나나..
계란..
햇빛 쐬기.
운동 한 시간. 매일 먹고 하고 있습니다.
감사합니다. 건강하세요~~
J
멸치
우유 먹지 말래요