Se počutite DEPRESIVNO? | Simptomi depresije in kako si pomagati

Depresija pomeni globoko žalost, malodušje in občutek, da se ne moremo razveseliti ali uživati v življenju, lahko pa pomeni tudi izgubo smisla do življenja.
Po navadi se pojavlja v epizodah, poznamo pa blažjo in težjo obliko depresije. Z obema se da živeti! Pomembno pa je, da čim prej poiščemo varnega sogovornika, s komer lahko spregovorimo o svojem stanju in če je potrebno, poiščemo tudi strokovno pomoč, da s tem ne bomo sami.
V današnjem videu o tem:
- kakšni so simptomi depresije,
- kako je živeti z depresijo,
- kako si pomagati,
- kaj depresija pomeni za našo psiho in telo.
Vabljeni k ogledu in h komentiranju ogledane vsebine.
Za več psihoedukacije in izobraževalnih vsebin se NAROČITE na kanal Brlog nasvetov ali sledite Instagram profilu: / brlog_nasvetov in Facebook profilu: / brlognasvetov
--
Storitve za posameznike (psihoterapija, posvet) se izvajajo v živo (v Mariboru) ali on-line. Več na tej povezavi: www.brlognasvetov.si/za-posam....
Naše duševno zdravje in dobro počutje še posebej spodbujajo meditacije. Povabim vas na sprostitev pod krošnjami - z Meditacijami pod krošnjami! www.brlognasvetov.si/izdelek/...
Martina Medved, Brlog nasvetov

[@alibotonjic6076]

jas sem depresiven lol