5 MINUTTERS PUSTEØVELSE

I denne videoen guider jeg deg gjennom en enkel, men utrolig effektiv pusteøvelse som tar bare 5 minutter! Gjør denne hver eneste dag, og du vil raskt merke hvor godt den gjør deg både fysisk og mentalt. Bli venn med pusten din og opplev mer glede, tilstedeværelse, indre ro og mindre fysiske plager som hodepine, migrene, nakkespenninger og vond rygg.
www.yogamedane.no
-------
Reklamen foran videoen gir meg noen kroner :)
Hvis du vil ha reklamefri yoga, gå til
www.yogamedane.no/yogaportal
-------

[@Orjan0097]

hei. slitter med å bli sur i datamaskin spill. denne videon hjalp meg mye før å få roen =) takk

[@beatehaug165]

Til virkelig god hjelp 👍😊

[@vidarree1223]

Første gang jeg prøvde dene blev rolig å avslappet kjempe bra

[@yogamedane]

Så hyggelig å høre :-)

[@TereseSolvang-uw3jx]

Fantastisk video å bruke under sorgprosess

[@MegaNyanKitty]

Virkelig bra øvelse. 👌💯

[@marialuciasouzaverli3981]

Fantastisk bra øvelse❤🙏

[@nasrinmamsheli2456]

Tusen takk

[@anitaskofteby5334]

Takk for at du deler.

[@ane-marthatamneshansgard3966]

Fantastisk flott utfordring! Jeg er med videre👍🏼

[@yogamedane]

Herlig Ane-Martha :-) Og tusen takk!! :-)

[@Fieline123]

👍

[@carinaisabellavarela2735]

Tusen takk💖💫

[@PureJoyByNina]

Å elsker denne

[@yogamedane]

Så hyggelig å høre at du liker den Nina ❣️

[@johnma2508]

Veldig bra

[@liv-benedictebjrneboe846]

Veldig bra, Ane!

[@yogamedane]

Tusen takk Liv-Benedicte :-)

[@maykalve7180]

Tusen takk ❤️

[@yogamedane]

Bare hyggelig 🥰

[@kirstenkvame7818]

👍🏼

[@anitanilsen377]

Takk

[@gretheberg]

Hei 😊 tusen takk 😊 dette var flott! Denne skal jeg sette på timeplanen og gjøre et par ganger ila en aktiv hverdag, da det er lett å glemme å puste 🙏❤️

[@yogamedane]

Så hyggelig å høre 💗 Tusen takk 🙏

[@akramhassen5798]

Nice, med puste øvelser på norsk!

[@yogamedane]

Så hyggelig å høre at du likte dem 😍

[@evaien2363]

D gjorde godt