CO JEM NA DIECIE NISKOWĘGLOWODANOWEJ?/ JAK JEM ŻEBY BYĆ W FORMIE?/ MOJE POSIŁKI!
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- CO JEM NA DIECIE NISKOWĘGLOWODANOWEJ?
JAK JEM ŻEBY BYĆ W FORMIE?
MOJE POSIŁKI!
Przepis na naleśniki znajdziecie na profilu Koalakombucha na Instagramie.
Tak jak wspomniałam w filmie, jest to tylko i wyłącznie mój sposób odżywiania. Stosuję post przerywany i dietę ketogeniczną lub tak jak obecnie dietę niskowęglowodanową. Jeśli chcecie więcej wskazówek odnośnie swojej diety to zachęcam do kontaktu przez maila podanego poniżej.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - www.instagram....
WSPÓŁPRACA - strefaprzemian...
Podoba mi sie to ,ze jesteś taka normalna ,zgrabna ,wypracowana forma ,zadbana o normalnej urodzie.Dobrze ze pokazujesz ze figurę można wypracować i każdy wtedy wyglada lepiej
Cieszę się i dziękuję za te słowa :)
Normalne. Jej praca to sport i filmy na youtube. Jak sie ma dzieci, lata do pracy, i wraca o 18-19 h min, do szkoly po dzieciaka i wozi jeszcze na zajecia dodatkowe, lata po lekarzach...to sie tak super nie wyglada. Samo zycie.
Zanalazlam was ok tygodnia temu od tamtej pory w każdej wolnej chwili oglądam wasze filmy, są bardzo przydatne ☺️Pozdrawiam
Cieszę się 😁
Bądź jak Gustaw 🤩🤩dwa posilki dziennie i duzo aktywnosci 🙃 zapisujena lodówce
Gratuluje współpracy jesteście mega razem w tym co robicie i się synchronizujecie graty i dużo szczęścia i miłości dalej!!!
Zrób trening na pośladki bez użycia gumy proszę❤️❤️❤️
Moglabys w opisie na dole dodac dokladny przepis na te nalesniki i obiad? Piesek fajny🤗🤗
Moze ugotujesz jakas zupke w nastepnym dniu ,plis 👍👍👍
Widac ze do daje dwa jajka, ciut mleka mysle ze roslinnego, Maka jakas migdalowa lub kokosowa i erytrytol. Tak sadze bo takie skladniki sie jada na tej diecie.
skąd są te śliczne różowe dresy? mega przydatny filmik kochana ❤
iets frans
W duecie mega pozytywnie 😀 A w czworokącie to już w ogóle idzie boki zrywać 😁 Świetna energia 💑
Jezu, ludźmi jesteście. Bądźcie autentyczni, zdarza się każdemu.
Ja zjadłam dziś popcorn robiony na gorącym powietrzu a ogólnie nie jem żadnych zbóż i trzymam LC.
Ale w dziennym limicie, więc się nie będę biczować. Też cisnę na dietę przede wszystkim, ale 100proc clean to iluzja i może wpędzić w chorobę.
Dajmy sobie chociaż raz w roku żyć 😁
To był żart my się nie przejmujemy ;)
Aniu czy mogłabyś zdradzić przepis na naleśniki z filmu dla tych którzy nie posiadają Instagrama? Z góry dziękuję pozdrawiam
Chyba nie trzeba mieć konta na instagramie zeby kogoś oglądać
Super😘 . Fajnie że to takie sytuacje życiowe 😁
Zyga i Hirek wyglądają ślicznie 👌
Aniu przepis na nalesniki poprosze
I jak pięknie Ci się z rymowało na koniec😊pozdrawiam
😁
Jeju jak ja was bardzo lubię😅❤️
❤️
Jesteście mega pozytywni 😊😁
Dziękujemy 😁
Czadowe spodnie 🤩 ktoś by mógł napisać przepis na te naleśniki? 🤗 bo nie wiem co jest tam użyte zamiast maki
Aniu proszę o przepisy na kolację będąc na diecie ketogenicznej
Team Magnum!❤️ tez kocham 🥰😁😁
😁
Fajna z was para. DUŻO miłości wam życzę.
Hmm.. Nie za wiele się dowiedziałam z tego filmu na temat diety niskoweglowodanowej ( nawet nie udało się podpatrzeć z czego te naleśniki) ale trochę mnie rozśmieszył, więc może nie zmarnowałam tych 12 min 😉
Czadowo!!!
Jesteście super 🙂🙃jutro robie taki obiad🙂🙃Aniu co to masz za kolor włosów jest zajebisty😘
Oj nie wiem muszę mojej fryzjerki zapytać :)❤️
Bardzo podoba mi się podkład muzyczny ❤️ co to za kawałki? Podasz tytuły? 😁
Tutaj - Be Alright Lux-Inspira :)
@@aniakolasinskaszemraj 👍
Odetchnelam z ulga widzac ten film, ostatnio Bartek wrzucil film z przykladowym menu i patrze, a tam na kolacje tylko lodko kurczaka z ryzem z kalafiora. I myslalam ze to dla osob😂😂😂😂😂. Pomyslalam: juz wiem czemu nie chudne😂😂😂
Super z Was para 🤗
Fascynujący filmik :))
Czarno-biala rodzinka 😍
Dodawaj więcej filmów z ćwiczeniami plissss
Rany jaki ten Gustaw jest czaderski 😁❤️❤️❤️❤️❤️
😁
Czy można być na diecie niskowęglowodanowej nie jedząc mięsa(sporadycznie ryby)? Co jeść? Czego unikać? Jak żyć? :D
Pozdrawiam :) :)
Super filmik 😉
❤️
Aniu w czym jest ten kurczaczek? Jakie przyprawy?
A może jakaś mała ściąga z posiłków?🙏🙏
Kurczak już był kupiony w marynacie :)
Ania Kolasinska a zdradzisz gdzie?
Uwielbiam cie oglądać 💖💝💖💝💖
Dziękuje ❤️
Czy idąc za Pania można zaczac przygotowanie do diety KETO ? Czyli mniejszymy węgle a potem tylko z warzyw?
Gustaw The Best😘🐕
🤗
Magnum❤️Moja miłość ..
😁❤️
Ania Kolasinska ❤️🥰😘
Witam. Czy karmiąc jeszcze trochę piersią (na dobranoc i w nocy głównie, dziecko 1,5roku) mogę przejść na dietę keto? Czy dopiero po całkowitym zaprzestaniu karmienia?
W jakiej temperaturze upiec chleb tłuszczowy kokosów migdałowy
Super a takie pytanie liczysz kcal
Widzę że Wasze psy też przybiegają na dźwięk otwieranej lodówki
😁
💞💞💞
Jak się sprawdza Wam NutriBullet? Mieli wszystko, owoce mrożone, orzechy?
Ja uwielbiam 😁
@@aniakolasinskaszemraj dziękuję ❤️
Lubię Magnum , ale mam lepsze lody 😊😊😊 jak będziecie mieli kiedyś okazje i ochotę to polecam 🤩🤩🤩 obleśnie pyszne 😁😁😁
www.frisco.pl/pid,6642/n,haagen-dazs-macadamia-nut-brittle-lody/stn,product
Nooooo moja zguba 🙈🍦
Aniu, skąd są te cudowne kolorowe spodnie? 😍😍😍
Urban outfitters ;)
Ania daj pliss link do spodni bo są meeeeega.a jaki masz rozmiar?
Wygladasz suuuper
Jejku, proszę zdradz skąd ta bluzka kremowa💕💕
Chyba z Bershki :)
Jaką ma moc Twój blender NutriBullet?
Witam. Czy pani również ma swojego maila służbowego? Mialabym jedno pytanie ,pliss
Taką porcję placków zje na luziku dwulatek. Dla mnie to głodówka
Gustaw jest BOSKI *_* I fell in love
Kurczaki naraz z ziemniakami? To tak można? 😁
A czy na diecie keto,mogę sobie pozwolić na jakiś alkohol???pozdrawiam was😘
Bardzo sporadycznie.
Hej Aniu 😊 możesz doradzić jak mogę obliczyć poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej
Pozdrawiam
Nie ma takiej możliwości za bardzo, przynajmniej nie wiem żeby w Polsce były tego typu maszyny, bo te które są oferowane są bardzo niemiarodajne.
@@aniakolasinskaszemraj Dziękuję, a te kalkulatory na necie też chyba nie bardzo bo dziwnie liczą
Fajnie że wy też czasem grzeszycie😈
A czy taki rodzaj diety moze stosowac osoba z kamieniami w woreczku zolciowym? Slyszalam, ze nie😥
Moim zdaniem może :)
A ja mam takie pytanie. Jeżeli nie chce już chudnąć a jedynie dalej rzeźbić swoje ciało to nadal należy stosować dietę czy wystarczą ćwiczenia i post przerywany ? :)
Ale dieta ma być Twoim stylem życia a nie rozwiązaniem tymczasowym ;)
@@aniakolasinskaszemraj wlasnie mnie zatkalo 😳 ogladam ten filmik , zeby zobaczyc jak wyjsc z tej diety bez efektu jojo, ale ty chcesz tak jesc cale zycie?? Przeciez ta dieta rozwali ci caly organizm czy ja cos ominelam moze?
@@aniakolasinskaszemraj no tak, zdrowa zbilansowana dieta, keto do takich nie należy, stosowana przez dlugo czas to juz podchodzi pod zaburzenia odżywiania
@@adrianakogowska2845 Zaburzenia odżywiania? A czego ta dieta nie ma czego potrzebuje organizm?
@@martagoebiewska564 Węglowodanow ? Ja nie jestem dietetykiem, ale z tego co czytalam to większość lekarzy odradza stosowanie keto przez dluzszy czas , tu np. Taki artykuł : zdrowie.wprost.pl/odzywianie/diety/10256176/te-diety-nie-pozwola-ci-zdrowo-schudnac-wsrod-nich-ketogeniczna.html
Hahaha ja tez lubie magnumy ❤️ale pozniej ubolewam i mowię ahhh po co ja je zjadłam 😂
You two need a bigger kitchen
6:20 😅😅😆
Aniu czy ta polewka ciastek z cukrem?
?
@@aniakolasinskaszemraj upieczone ciasteczka z borówkami i posypane cukrem. Jakiś krem czy pastę dałaś na górę
Ciastka? Naleśniki były posypane stewia w proszku
@@aniakolasinskaszemraj ale jeszcze jakiś krem czy pastę na wierzchu? Orzechowa słodka czy co?
@@27Faustyna to bylo raczej Maslo orzechowe :)
I dla początkujących na mięśnie brzucha
👍👍👍
Oj Ania i Bartek wstydźcie się ,tak się objadać 🙊🙊🙊 🤣
😂
skąd te boskie spodnie?
Urban outfitters :)
Ile te posiłki miały kalorii
Nie wiem :)
Boski psiak 🐶
Na fb mówicie o dużej ilości warzyw a u was z tym dupa tak się nie robi mówię o posiłku przy stole !!! Jesteście moje goru! a u was w filmach warzywa na minimum a mnie *za mało warzyw ja bym włożył więcej warzyw" gdzie przy śniadaniu zjadam pół awokado i pół pomidora co jest dla mnie duze wyzwanie plus miks sałat ! Mnie to dotyka !
💙
❤️
Hahahahahaah!
Kolejna Gwiazda CZcams i jej bzdety.