ROUTINE POSTURALE: risolvi tensioni e rigidità in 10 minuti

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Ciao e benvenuto/a in questo video dove andremo a compiere insieme una routine di allenamento posturale da 10 minuti: perfetta per ridurre dolori, tensioni e rigidità!
Vedremo quindi 3 pratici quanto efficaci esercizi che ti permetteranno di ritrovare un po' di sollievo posturale: elemento fondamentali per il benessere del proprio corpo.
Svolgi questa routine a giorni alterni per sperimentarne tutti i suoi benefici!
PS: Ovviamente, un percorso completo e a 360 gradi è sempre la soluzione migliore per risolvere definitivamente i tuoi disturbi posturali; pertanto, ti invito ancora una volta a contattarmi o a visitare la pagina dedicata alle lezioni introduttive del mio video-corso "Mobilità Posturale". Trovi entrambi i link ad inizio descrizione!
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