Toto chce viacej dielov, myslel som si že toho viem už dosť ale toto posunulo moju vedomosti o level vyššie. Už sa teším ako to aplikujem pri tréningu. Určite pokračuj ;)
Touny, přidavej 2. cast prosíím :D ...jinak ten cvik na zadky je top, jeste lepsi nez v predklonu zacal jsem ho odnedavna jezdit a fakt mega :) jo a Repující sval vole :D !
pro liftera je to jak držet tělo a technika v kombinaci s dejcháním úplně nejdůležitější:) dobrej lifter musí zvedat rance ne rok, ani dva, ale třeba patnáct nebo dvacet.. a většina se odjebe a nedosáhne svýho potenciálu
Simon Konewka slo mi spis o to poukazat na to ze kazdej ma jiny cil a smer a zameruje se na jine veci :) samozrejme ze cim lepsi dychani a drzeni tela je z vsech sportu vyhodou
Na upažování jsem dost pes (páč mi kvůli tomu odešlo na rok rameno...), tak si to neodpustím... :D Ať si vezme menší váhu, klidně jen 0,5kg a jede to čistě deltem v rozsahu tomu odpovídajícím, aby to nekompenzoval horními vlákny trapézového svalu. Je to o pohybovém stereotypu, který by se neměl víc prohlubovat tímto směrem, ale naopak kompenzovat a přeučovat. Nejsem přímo fyzio, ač máme teda některé předměty dost podobné, ale fyzio mi vždycky zpravili to, co jsem dřív jako pumpičkaris domrdal špatným cvičením. :)
Určitě dávej další. Je to dobrý!
Toto chce viacej dielov, myslel som si že toho viem už dosť ale toto posunulo moju vedomosti o level vyššie. Už sa teším ako to aplikujem pri tréningu. Určite pokračuj ;)
Skvělé video! Moc se mi líbilo a bylo pro mě velmi přínosné a zábavné!
Super video!
Hodne se mi libi, jak je video prolozeno klipama jednotlivych songu.
repujíci sval :D a zase super video tvorba ktorá tu chýba ešte nech sa dokope niekto aj zo slovákov na niečo takéto
Další část. Super video 👍
Další část. Super video
Touny, přidavej 2. cast prosíím :D ...jinak ten cvik na zadky je top, jeste lepsi nez v predklonu zacal jsem ho odnedavna jezdit a fakt mega :)
jo a Repující sval vole :D !
skvělá práce!
Parádní videjko !
Repujici sval!
repujici sval
TOP Touny!!
repující sval
Yeaah Buddy!
top video !!
uzasny video💪🏼
typico top
popici
video neni spatne ale zakladni cvik je tlak v stoji s velkou tycou
repující sval! :D
bomba rapmuscle :o
pro liftera je to jak držet tělo a technika v kombinaci s dejcháním úplně nejdůležitější:) dobrej lifter musí zvedat rance ne rok, ani dva, ale třeba patnáct nebo dvacet.. a většina se odjebe a nedosáhne svýho potenciálu
ps. fyzioterapeuti nemaj 120 kilo protože nesypou, když se nasypou tak budou mít formu stejně jako každej jinej kultík, ne-li lepší:)
Simon Konewka proto rikam ze nejsem lifter vis jak
Simon Konewka slo mi spis o to poukazat na to ze kazdej ma jiny cil a smer a zameruje se na jine veci :) samozrejme ze cim lepsi dychani a drzeni tela je z vsech sportu vyhodou
první ! :) super video, zase se člověk dozvěděl něco nového, díky. (Jen možná bych trošku omezil slovo jo).
David Neuman haha oukej musim se rozmluviut😁
Hod sem neco na hnaty Tony..! Mam od prirody hubene nohy je nejaky cvik nebo tip na zvetseni obemu stehen???
MRK MRK těžký dřepy
MRK MRK udelamee
Dang byl v modřanech ?:(((
DALŠÍ TONDO!!! Super!!!
zdar kup si opticky stabilizator trepe se ten obraz
Repující sval
cvicil nekdy renne nohy? :D
Zdravím, nevíte někdo jak dlouho Renné cvičí? Díky
repující sval :D
Monster @alpppY
Na upažování jsem dost pes (páč mi kvůli tomu odešlo na rok rameno...), tak si to neodpustím... :D Ať si vezme menší váhu, klidně jen 0,5kg a jede to čistě deltem v rozsahu tomu odpovídajícím, aby to nekompenzoval horními vlákny trapézového svalu. Je to o pohybovém stereotypu, který by se neměl víc prohlubovat tímto směrem, ale naopak kompenzovat a přeučovat. Nejsem přímo fyzio, ač máme teda některé předměty dost podobné, ale fyzio mi vždycky zpravili to, co jsem dřív jako pumpičkaris domrdal špatným cvičením. :)
Fredy 2.0 jj slo o superserii shazovanou. A o trapezech sem vysvetloval
Renda má vysoký čelo jak Vietnamskej farmář.
Rapujúci sval
From CZE :(
Ahoj Touny, tady máš ode mě reakci:
facebook.com/DavidTausFitness/posts/749493038580526
Dave Fit Club jakoze si propagujes svuj facebook prezeme?🤣