TREINO FUNCIONAL PARA IDOSOS #2 - ENERGY ASSESSORIA ESPORTIVA

TREINO FUNCIONAL PARA IDOSOS #2 - ENERGY ASSESSORIA ESPORTIVA
Treino funcional realizado pelas alunas Ana Carla e Berenice.
Treino de agilidade, resistência e força realizados pelas duas alunas.
Treino com e sem adaptações para ambas alunas.
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