Pilates Prénatal - 3ème mois de grossesse
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- čas přidán 23. 04. 2017
- Géraldine Navionis, instructeur de pilates prénatal vous propose une séance de pilates adaptée à votre 3ème mois de grossesse. C’est parti pour 25 minutes rien que pour vous !
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REMERCIEMENTS :
Géraldine Navionis, Instructeur de pilates
Qee, Pilates, Yoga et pratiques douces
(qee.fr/)
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2017 - Jak na to + styl
Bonjour au vu des commentaires et suite au visionnage de la vidéo Géraldine ne semble pas être qualifié pour des cours de pilate prénatal. Serait il possible de faire une nouvelle playliste avec une professionnelle du sujet ? Merci pour les vidéos fitness elles sont top en tout cas.
Cours agréable, mais qui ne convient malheureusement pas aux femmes enceintes de trois mois... Il vous faudra adapter les consignes et faire attention...
Bonjour, merci pour cette vidéo ! C'est agréable de voir qu'on peut continuer à prendre soin de soi même quand notre corps change. Néanmoins, je ne peux pas me mettre sur le ventre sans avoir mal tant au sein qu'au ventre, par ailleurs, je ne peux rentrer mon ventre ! La planche me fait donc mal. Après, chaque grossesse est différente :)
Dur dur ... Je ne suis pas sûr que cette vidéo convienne pour un 3ème mois....se mettre sur le ventre est quasi impossible, aspirer le nombril je ne suis pas sûr qu'on puisse le faire autant, à aucun moment il n'est question de grossesse...j'ai l'impression d'assister à un cours lambda de Pilates pour tous...
Je ne comprends pas, on nous dit pendant la grossesse de ne surtout pas travailler les abdos du grand droit, et là on fait tout l'inverse..
bonjour, pourriez vous me dire ou je peux me former en Pilates prenatal?
trop de paroles on ne peux pas se concentrer
La voix par contre c'est pas possible elle est gênante 😶