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¿Cómo combatir la ARTROSIS? Consejos y recomendaciones de un fisioterapeuta.

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  • čas přidán 11. 06. 2016
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Komentáře • 315

  • @silviag1215
    @silviag1215 Před 2 lety +9

    Excelentes consejos, les aconsejo ver un video de la Dra. Ana Maria Lajusticia "Que es la artrosis" las mejores indicaciones de lo que se deve de tomar 👍

  • @elecktrigex73
    @elecktrigex73 Před 13 dny

    Tengo 14 años, mi abuela sufre de este problema y de infinidad de mas, mas que todo porque de pequeña no supo alimentarse bien, quise ver en que podia ayudarla, muy buenos consejos

  • @danimiquel1694
    @danimiquel1694 Před 2 lety +10

    Muchas gracias, por fin alguien que no está atascado con el "crónico y degenerativo" que dice casi todo el mundo respecto de este tema y que no aporta nada, ha sido una bocanada de aire fresco ver este video. Por cierto, estoy haciendo el "Reto de 21 días" con vosotros y me está gustando mucho.

    • @luisosvaldo3478
      @luisosvaldo3478 Před měsícem

      Buen día @danimiquel1694, por favor puedes enviarme el enlace donde puedo encontrar el reto de 21 días??, gracias!

  • @mlolah7ify
    @mlolah7ify Před 5 lety +24

    Mil gracias, esto es el padre nuestro de las articulaciones, millones de gracias por tus consejos y tú tiempo, comparto

  • @elenaoviedo3819
    @elenaoviedo3819 Před 4 lety +21

    Pero que información tan clara e increible. Muchas felicidades!!!

  • @LedisJimenezno
    @LedisJimenezno Před 3 lety +7

    Gracias muy buena su recomendaciones sobre la artrosis. Desde Venezuela.

  • @pepepepon1278
    @pepepepon1278 Před 4 lety +6

    Sois unos profesionales. Como una copa de pino. Unos monstruos. Gracias.

  • @doloresmorales3393
    @doloresmorales3393 Před rokem +1

    Rápida, concisa y precisa la información. Excelente trabajo. Mil gracias. Saludos y bendiciones desde Texas, Usa.

  • @oscarelugo
    @oscarelugo Před 3 lety +4

    Qué bueno que existen estos recursos para darse una idea de lo que realmente está uno padeciendo.

  • @audialmada4005
    @audialmada4005 Před rokem +1

    Buenisimo,gracias por la enseñanza ,lo pondré en practica gracias, gracias

  • @gladysfernandez2346
    @gladysfernandez2346 Před rokem +2

    Muchas gracias, muy útil.!

  • @arianawest1436
    @arianawest1436 Před 3 lety +2

    Me gustó muy clara la información y bien corto el video 👍

  • @ThePATITALINDA
    @ThePATITALINDA Před 4 lety +8

    Mil gracias por tu enseñanza, por tu profesionalismo, eres increíble!!. Un gran abrazo desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

    • @mariaineserrazuriz4016
      @mariaineserrazuriz4016 Před 4 lety +1

      Yo camino a 5.6 hm x hr por 4 km,de lunes a viernes,con eso no me duelen rodillas ni nada.

  • @rgs7160
    @rgs7160 Před 2 lety +2

    Esta información fue súper útil, gracias.

  • @rosalinesamador3043
    @rosalinesamador3043 Před 4 lety +5

    Hola! Excelentes consejos y muy profesional.

  • @beatrizvirginiareyderubino5675

    muy buenos los vídeos me hacen comprender lo que me está pasando y me ayuda a recuperarme con sus consejos gracias

  • @olindachaparro3076
    @olindachaparro3076 Před 5 lety +12

    Qué lindo eres. No. eres RELINDO. SERIO Y PROFESIONAL. Gracias por tus recomendaciones. Me dejaste encantada. Tienes conceptos nuevos, diferentes. No es más de lo mismo. Siempre me hice la pregunta sobre el desgaste articular, el roce contínuo, la biomecánica.

  • @juliomercado9770
    @juliomercado9770 Před 2 lety +4

    Muchas gracias por esta información yo tengo artrosis de rodillas soy de simoca tucumán argentina me gustaría saber qué suplemento puedo tomar saludos 👏👏👏❤️

  • @elizabethdioses.escobar9708

    Muchísimas gracias por tandetallada información 😘😘😘🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💪

  • @gabyhernandez3039
    @gabyhernandez3039 Před 15 dny

    Muchas gracias por la información estoy tomando colágeno, vitamina C, Boron con silica , MSM y magnesio con lisina

  • @normafalco1144
    @normafalco1144 Před 3 lety +3

    Muy clarito en su explicación!! Muchas gracias!!

  • @marianelidacorso6867
    @marianelidacorso6867 Před 3 lety +2

    Muy buenos sus consejos Muchas gracias

  • @nardacalderon2001
    @nardacalderon2001 Před 4 lety +2

    Gracias por sus consejos para la rrodilla

  • @juliasalvador4617
    @juliasalvador4617 Před 4 lety +2

    Díos lo bendiga gracias

  • @rosavirginiamunozrocha9413

    Gracias por darnos esperanza y ser claro y verídico pk la mayoría de los quiropráctico te dicen que no tiene cura y te mandan operación 🙏🏻

  • @felixmoreno3708
    @felixmoreno3708 Před 3 lety +2

    Que buena esplicacion de verdad que es fácil de entender gracias

  • @olgapatricialuna3158
    @olgapatricialuna3158 Před 2 lety +1

    Super Doctor gracias...los sigo desde Colombia

  • @mariateran3410
    @mariateran3410 Před rokem +1

    Mil gracias , bendiciones 🙏

  • @yazminmojica4458
    @yazminmojica4458 Před rokem +1

    Si, muy util muchisimas gracias 🙏

  • @handemooor984
    @handemooor984 Před 4 lety +4

    Gracias por la info y los consejos.
    Tenéis un canal genial.

  • @rociolatorre3837
    @rociolatorre3837 Před 3 lety +3

    Ahora sé como tratar mi artrosis de rodilla, mil gracias por su excelente video.

  • @rafaelangelchia6855
    @rafaelangelchia6855 Před rokem +1

    Excelente video, gracias

  • @sandramalinqueo157
    @sandramalinqueo157 Před 3 lety +4

    Graciasss muchas gracias me acaban de detectar artrosis en los pies.... 😥😥😭

  • @pilarruiz5177
    @pilarruiz5177 Před 3 lety +2

    Muchas gracias excelente información!!

  • @leosbardoblanco1771
    @leosbardoblanco1771 Před 2 lety

    Gracias por su mensajedVENEZUELA

  • @mariadejesusnunezsanchez2385

    Gracias por su ayuda.. Mil bendiciones

  • @patriciacaruso3055
    @patriciacaruso3055 Před rokem

    Me recetaron Azotrex con el almuerzo de 1500 mg x 3 meses...no sé q hacer x q hasta hoy sólo tomé multivitamínico y colágeno y hace un mes no sólo me enteré de artrosis sino que tengo hemangiomas en toda la columna vertebral y hasta el día antes de enterarme hacía gimnasia de fuerte a moderada, taebo, y surf con olas fuertes q más de una me golpeó, y nunca me había dolido nada.
    Desde q me lo dijeron es como que de pronto me hubiese debilitado...tengo cefaleas y como dice el fisioterapeuta entré en un espiral del cual pienso salir con alimentación, hidratación y esperando a ver q ejercicios pueden ayudarme y ser más contemplativa....Creo en la autocuración....y me encantan los consejos. Gracias.

  • @ysabelpereira2472
    @ysabelpereira2472 Před 5 lety +8

    Excelente y convincente explicación, Dios le bendiga,

  • @dorabogado2540
    @dorabogado2540 Před 3 lety +1

    Muchas gracias. Muy claro. Bendiciones

  • @draemr1
    @draemr1 Před 8 lety +13

    Muy buena explicación! Gracias!!!!

  • @mariangelesmaeso5552
    @mariangelesmaeso5552 Před 3 lety +3

    👍👍👍Maravilloso vídeo!

  • @carmenvillalobos3385
    @carmenvillalobos3385 Před 4 lety +7

    Buenas tardes, gracias por tan importante información. Cuáles son los ejercicios por artrosis de codo y dedos?. Mil bendiciones

  • @karenbaltazar8007
    @karenbaltazar8007 Před rokem

    Gracias es uni de los mejlres videos sobre artrosis.

  • @beatrizgarcia8716
    @beatrizgarcia8716 Před 7 měsíci

    Gracias por informar y dar esperanza a tantas personas.

  • @katianadelpozo8511
    @katianadelpozo8511 Před 5 lety +4

    Excelente video ! Gracias a todos uds. de FisioOnline, son muy profesionales , gracias por su tiempo y trabajo compartido...!!!👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rafaga6947
    @rafaga6947 Před 4 lety +2

    Hola algún consejo para artrosis de tobillo porfavor

  • @nildabegazo5142
    @nildabegazo5142 Před 5 lety +6

    me estoy curando con esos consejos gracias¡¡¡

  • @sirajimenezcastro6289
    @sirajimenezcastro6289 Před 4 lety +6

    Muchas gracias , me han diagnosticado artrosis y me decían que no tenía solución y yo me niego a creer que no .
    Eternamente agradecida, esto me ha levantado el ánimo.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 4 lety +6

      Solo puedo decirte que me hace mucha ilusión el saber que mi trabajo realmente es útil para otros y que seguiré trabajando para aportar nuevos contenidos e informaciones que ayuden a otros muchos. Te pediría ahora que nos des un “like” y que si aún no estás suscrit@ lo hagas ahora.
      Un saludo

    • @sirajimenezcastro6289
      @sirajimenezcastro6289 Před 4 lety

      @@FisioOnline. un Saludo

    • @corsarioespanol1652
      @corsarioespanol1652 Před 2 lety

      @@FisioOnline. Me temo que lo de los suplementos de colágeno no es cierto. Si usted come colágeno, éste no va a sus rodillas, por el mismo motivo que si usted come criadillas, éstas no irán a sus gónadas.
      Cualquier nutricionista o bromatología selo puede explicar.

  • @gisellafernandez9340
    @gisellafernandez9340 Před 9 měsíci

    Gracias dr, tengo artrosis de rodilla,ud da muchas soluciones,las pondré en práctica xqno quiero operarme

  • @joxhy2985
    @joxhy2985 Před 4 měsíci

    Muchas gracias me han dado un respiro de esperanza, mi depresión había aumentado ya q gracias a mi artritis ideopatica juvenil se me desarollo artrosis 💔😞 es tan frustrante no poder ni trabajar xq todos me tachan de inútil o no poder hacer algo productivo.. aparte sumenle el dolor cuando quiero hacer algo ignorando el dolor .. esto solo hace q me den peores crisis...

  • @paulapaulina1320
    @paulapaulina1320 Před 4 lety +1

    Muchas gracias por tus consejos are mas bicicleta

  • @estherinesarcucci9854
    @estherinesarcucci9854 Před 2 lety

    Gracias saludos bendición 🙏🇦🇷🙏👍

  • @monicaarreondo9038
    @monicaarreondo9038 Před 3 lety +1

    Gracias por la información

  • @maureensereni6411
    @maureensereni6411 Před 2 lety +1

    Excelente y muy clara explicacion. Muchas gracias!

  • @pamburgui1262
    @pamburgui1262 Před 8 měsíci

    😢 gracias doctor muy importante e ilustrativo su vídeo

  • @nelsonmartinez6587
    @nelsonmartinez6587 Před 2 lety +1

    Excelente explicación gracias

  • @carmenpinedo8845
    @carmenpinedo8845 Před 5 lety +8

    Me han devuelto las esperanzas, Dios se los pague.... Saludos desde Zacatecas, Mex.

    • @Trinidad.7
      @Trinidad.7 Před 5 lety +1

      La proloterapia es excelente, y mi fisioterapeuta contribuyó a mi recuperación del 80%.
      También soy de México, de la CDMX, vale la pena que intentes este tratamiento, si gustas te doy el número de teléfono.

    • @luzangelaguerrerobernascon8104
      @luzangelaguerrerobernascon8104 Před 5 lety

      Tanto que hablo y no dijo ejemplo de ejercicio

  • @megahertzio3681
    @megahertzio3681 Před 5 lety +1

    Muy útil. Muy profesional. Sigo aquí aprendiendo. Muchas gracias.

  • @ortizelmusico
    @ortizelmusico Před 3 lety +1

    Gracias por sus consejos.

  • @almiranda1816
    @almiranda1816 Před 5 lety +3

    que exelente explicacion muchas gracias

  • @davidaco9518
    @davidaco9518 Před 8 lety +1

    me van a operar del menisco y tenia ciertas dudas que se me han solucionado aqui. gracias

  • @ximenapilosh2809
    @ximenapilosh2809 Před 4 lety +1

    Muchísimas gracias DIOS te bendice en todo 🙏💜💪👍💜💋💯

  • @anaverolove8680
    @anaverolove8680 Před 4 lety +2

    Excelente información!!
    Gracias!! 🤗🍀😘🇲🇽

  • @marcelotommasi7427
    @marcelotommasi7427 Před 5 lety +3

    A pesar de que no llego a los 50 años ya hace 5 años q me diagnosticaron atrosis de columna. .sufro muchos dolores en columna alta en omoplato izquierdo .intercostales .dolores del tipo biseral a la altura del riñion izquierdo.La cama es mi enemiga me despierto temprano por los dolores .me podrian decir cuales son las medidas a tomar para cuidar la columna o alibiar los dolores

  • @eddyurdaneta462
    @eddyurdaneta462 Před 3 lety +1

    Buena asesoría.

  • @deliapatricianavarrolamas5988

    Gracias por sus consejos voy hacerlos ya que yo tengo artrosis en mi rrodilla

    • @arianawest1436
      @arianawest1436 Před 3 lety

      Hola Patricia. Me puedes decir como seguiste de tu rodilla? Yo apenas voy a ir con el especialista 👨‍⚕️ pero me an dicho q mi rodilla está teniendo artrosis. Ayuda?

  • @SM-gs7wh
    @SM-gs7wh Před 4 lety +3

    Gracias. Muy útil.

  • @beatrizcastillo3240
    @beatrizcastillo3240 Před rokem

    Gracias por el video.

  • @fundefa5649
    @fundefa5649 Před 3 lety +4

    Mil gracias pero sería posible un programa sobre artrosis en tobillos les felicito

  • @eydarojas3437
    @eydarojas3437 Před 4 měsíci

    Muchas, muchísimas gracias Doctor

  • @humiut2041
    @humiut2041 Před 5 měsíci

    Solo en la bicicleta muy importante tener en cuenta la altura del sillin, o montura como decimos en algunos países, ya que si está no está a la altura correcta terminará de destrozar sus rodillas, hay videos donde dicen como regular esa altura.

  • @lydaagudelo
    @lydaagudelo Před 5 lety +1

    Muchas gracias. Haré todo lo sugerido. Dios los bendiga

  • @clemenciamorales6220
    @clemenciamorales6220 Před 4 lety +2

    Si eso es movimiento ejercicio tomar agua buena alimentacion el teabajar duro en los trabajos regulares no es lo mismo que ejercitar el cuerpo ahi tofa tu energia se enfoca en tus los musculos mente y cuerpo no estad estresada(o) por el tiempo y eso es muy importante y diferente gracias de wue ay alternativad como estss y no ay que ir a lis extremos de cirugias el cuerpi es perfecto porque Dios lo hizo perfecto .Cuando empesamos a cortar abrir etc poner protesis nunca seremos los mismos ay que ponerle ganas a la bida por nuestro propio bien .Ejercicio agua y buena alimentacion ,Muuuucjad gracias

  • @leinet1963
    @leinet1963 Před 5 lety +4

    Excelente. Lo pondré en marcha a partir de hoy. Muchas Gracias 😊

  • @patriciagomez9901
    @patriciagomez9901 Před 5 lety +2

    Buena información, concreta y clara gracias

  • @mariaguadalupejimenoguzman514

    D mucha ayuda bien çlaro gracias bendiciones

  • @deliapatricianavarrolamas5988

    Dios le. Bendiga

  • @miriamaparicio3939
    @miriamaparicio3939 Před 3 lety

    Muchas gracias

  • @socorropinoperdomo4818
    @socorropinoperdomo4818 Před 3 měsíci

    ❤ me encantó su recomendación bendiciones !

  • @amandagallegos8784
    @amandagallegos8784 Před 7 měsíci

    Muy buena información.gracias.

  • @eddyurdaneta462
    @eddyurdaneta462 Před 3 lety +1

    Magnífica información.

  • @carlosmartinez93
    @carlosmartinez93 Před 2 lety +3

    Doctor una pregunta la persona que tienen artrosis pueden hacer ejercicios con pesas cómo fisiculturismo

  • @freddypresleybulsara9706
    @freddypresleybulsara9706 Před 3 lety +1

    Exelente explicacion

  • @blancaayala5626
    @blancaayala5626 Před 5 lety +2

    excelente aporte

  • @user-kq3oo4hn4v
    @user-kq3oo4hn4v Před 9 měsíci

    Buenas noche y para la Etnia que me sujiere

  • @josefitas.c.5309
    @josefitas.c.5309 Před 5 lety +2

    Mil gracias doc exselente su informacion bendiciones

  • @nirsajustiniano7242
    @nirsajustiniano7242 Před 3 lety +1

    Muy buena explicación!!

  • @yazmincabezas
    @yazmincabezas Před 6 měsíci

    Mucha utilidad gracias 🙏🏻

  • @markossss155
    @markossss155 Před 2 lety +2

    Recomiendo sentarse en cuclillas; esta posición estira la espalda baja, descomprime la columna vertebral y libera las caderas.para los que sufren de cadera y rodilla.. lo único que desaconsejo es para las personas con sobrepeso y con deformaciones en las rodillas.. hacer esto ayuda a la movilidad.

  • @votemporixshdrustan5743
    @votemporixshdrustan5743 Před 4 lety +1

    muchas gracias, bien explicado.

  • @felixsaavedra2549
    @felixsaavedra2549 Před 8 lety +4

    gracias por las recomendaciones

  • @lorenzofernandez7605
    @lorenzofernandez7605 Před 3 lety +4

    Buena explicación. Pero pregunto? Porque siempre os referís a la artrosis de cadera y rodillas? Los que tenemos esas dos patologías, y además toda la columna. Lumbares, dorsales, y cervicales, cuales serían los consejos? Ya se que pido imposibles, pero hay alguna por muy pequeña que sea? Me ayudaría mucho.

  • @marcosdarriba
    @marcosdarriba Před 3 lety

    Muchísimas gracias, graciaaasss

  • @rekukys
    @rekukys Před 4 lety +2

    Muchisssmas gracias doctor😻

  • @elsaemilia8434
    @elsaemilia8434 Před 10 měsíci

    Gracias !desde madrid

  • @elenaduduleano9961
    @elenaduduleano9961 Před 3 lety

    Muchas gracias.

  • @auriacastaneda1100
    @auriacastaneda1100 Před 5 lety +4

    Exactamente q ejercicios debo hacer xq me diagnosticaron artrosis y camino media hora diaria y también hago bicicleta estacionaria está bien loq hago su respuesta x favor soy d Perú gracias

  • @elianapatriciaecheverrybar8758

    Dios te bendiga... tengo 50 años y tengo artrosis.....está!!! Tiene cura....me siento Impotente

    • @nancyJ976
      @nancyJ976 Před 4 lety +1

      Es un proceso crónico y degenerativo. Hasta los momentos, no tiene cura, pero sí se pueden seguir recomendaciones como las que dan en este vídeo para procurar que el deterioro avance más lentamente.

  • @aaroncardenas8919
    @aaroncardenas8919 Před 5 lety +3

    Hola primero q nada gracias por el video. Yo tengo artrosis según mi diagnóstico médico aunq primero me dijeron acera artritis reumatoide. Pero yo tengo muy marginadas las muñecas y ya me duelen mis codos y a veces la rodilla. Q ejercicios me recomiendas?

  • @rosendovillafuerteolazabal7621

    muy buena información