Moi ses en pleine mer une fois je suis tombé j'ai regardé en dessous de moi et j'ai vue le grand bleu ses du bleu de plus en plus sombre et sa ma tromatises du coup j'ai plus jamais Remis les pieds sur un bateau
Bonjour j ai regardé la vidéo et j ai essayé de vaincre ma peur de l eau ,mais jrv pas au point de ne pas pourvoir mettre mes pieds dans la vague ,ce qui gache vrm mes vacances .Le probleme c est que quand j avais 13ans j ai pu vaincre cette talassophobie mais mtn les idées bizarres me reviennent en tete ce qui me laisse pas nager dans la mer alors que c est mon truc préféré:(
Pareil que toi, même dans une grande piscine profonde j’ai peur Cet été à la plage où j’allais ils avaient mis un filet pour délimiter la baignade et je n’ai pas eu peur du tout, si ça peut t’aider peut être que tu aurais besoin de ça aussi ? J’arrivais à nager jusqu’à la bouée (pas non plus super loin) car je me sentais protégée par le filet, par contre quand ils l’ont enlevé je n’ai plus remis un pied dans l’eau, alors que l’eau et l’endroit ne changent pas... courage c’est difficile Je suis allée en Australie et cette peur m’a gâchée les sorties dans les coraux etc
Bonjour permettez-moi de vous répondre; j'ai longtemps enseigné la natation et dans ce reportage, on voit qu'il y a une volonté de rassurer; or, ils le font avec des brassards pour aider la flottaison. Pour être à l'aise dans l'eau, en mer ou en piscine agitée par les mouvements des autres, il faut sentir que votre corps flotte dans l'eau et non pas sur l'eau puis être capable de prendre la position interdite dans l'eau c'est à dire, debout en se laissant flotter (même tête sous l'eau, ça dépend de votre densité) sans bouger. En apprenant à faire ça en piscine et aussi en apprenant à souffler efficacement à des débits et sur des durées différentes pour apprendre à inspirer vite et efficacement, en sachant sauter et vous laisser remonter sans faire un seul geste, en sachant vous mettre sur le dos et en prenant conscience que c'est la position de votre tête qui fera que votre corps aura envie d'être vertical ou de rester bien allongé, déjà, avec ça, vous aurez moins peur, c'est certain !
Moi ses en pleine mer une fois je suis tombé j'ai regardé en dessous de moi et j'ai vue le grand bleu ses du bleu de plus en plus sombre et sa ma tromatises du coup j'ai plus jamais Remis les pieds sur un bateau
Courage à toi ! 😊
J,ai ce probleme ici en algerie on a pas ce genre de stage jaimerai bien appredre
J'espère que tu vaincras cette peur...
Bonjour j ai regardé la vidéo et j ai essayé de vaincre ma peur de l eau ,mais jrv pas au point de ne pas pourvoir mettre mes pieds dans la vague ,ce qui gache vrm mes vacances .Le probleme c est que quand j avais 13ans j ai pu vaincre cette talassophobie mais mtn les idées bizarres me reviennent en tete ce qui me laisse pas nager dans la mer alors que c est mon truc préféré:(
Pareil que toi, même dans une grande piscine profonde j’ai peur
Cet été à la plage où j’allais ils avaient mis un filet pour délimiter la baignade et je n’ai pas eu peur du tout, si ça peut t’aider peut être que tu aurais besoin de ça aussi ? J’arrivais à nager jusqu’à la bouée (pas non plus super loin) car je me sentais protégée par le filet, par contre quand ils l’ont enlevé je n’ai plus remis un pied dans l’eau, alors que l’eau et l’endroit ne changent pas... courage c’est difficile
Je suis allée en Australie et cette peur m’a gâchée les sorties dans les coraux etc
Bonjour permettez-moi de vous répondre; j'ai longtemps enseigné la natation et dans ce reportage, on voit qu'il y a une volonté de rassurer; or, ils le font avec des brassards pour aider la flottaison. Pour être à l'aise dans l'eau, en mer ou en piscine agitée par les mouvements des autres, il faut sentir que votre corps flotte dans l'eau et non pas sur l'eau puis être capable de prendre la position interdite dans l'eau c'est à dire, debout en se laissant flotter (même tête sous l'eau, ça dépend de votre densité) sans bouger. En apprenant à faire ça en piscine et aussi en apprenant à souffler efficacement à des débits et sur des durées différentes pour apprendre à inspirer vite et efficacement, en sachant sauter et vous laisser remonter sans faire un seul geste, en sachant vous mettre sur le dos et en prenant conscience que c'est la position de votre tête qui fera que votre corps aura envie d'être vertical ou de rester bien allongé, déjà, avec ça, vous aurez moins peur, c'est certain !