UM DIA NA VIDA DE RAFAEL BRANDÃO! RUMO AO MR. OLYMPIA!!!
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- čas přidán 4. 09. 2024
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Vai ser o primeiro Olympia BR open da história, só questão de tempo. Pra cima deles Rafa
Creio que em 3 a 4 anos teremos o primeiro mr olimpia brasileiro na open, pra cima monstro
menos amigo em 1 ou 2 anos
Que Deus continue sempre abençoando ele e sua família, pra manter a mente sempre tranquila e focada no objetivo e que não sofra nenhuma lesão amém.
@@jefersondiego4542 só emocionado msm acredita nisso
@@jefersondiego4542Para de ser burro kkkkkkk, ainda falta mano, tenha calma
Concordo, shape mais foda no palco
Brandão tem mó cara de marrento que gosta de uma treta mas o maluco é mó paz kkkkkkk pra cima monstro 🇧🇷
Tem não pow kkkkk
Tem cara de cansado mesmo, coitado parece que tá sempre morto mas não tá hahahahah
@@YuriFaray23 hahaha também
Pra mim ele tem cara de um cara que tá numa lombra boa 😂
muito bom ver a karen gravidinha, que seja +1 bom motivo pra dar o gás nas preparações
Jorlan é INCRÍVEL 😍 BRANDÃO adoro vc porra! Vamos mr. O
da pra eles
Kakakakakakakakakak@@Denilson998
@@Denilson998 vem vc da pra gente chama sua mãe
É muito top o acompanhamento da preparação e todas as informações que o Brandão disponibiliza no canal dele e aqui no da Max. Isso é único, raríssimo, difícil para ele, e é muito massa para o público fã de fisiculturismo, ainda mais vendo em primeira mão como é a preparação de um open. Exclusivo e Surreal! Seguimos acompanhando e torcendo pelo atleta e pela marca!
Quem tá fazendo a edição desses vídeos merece parabéns !
Pós treino de perna, e hora da janta senhores videozão Rafa Brandão isso é bom dmss ✌️🫡👍👍
Brandão é muito bravo sou fã desse cara
Rafael Brandão o unico bodybuilder que realmente ama o que faz .
acompanhado o brandão desde o bodybuilder life tv quando junto do capial encontraram o balestrin, feliz demais com sua trajetória
Boa sorte campeão 💪
O cara rachando o bico na cara do jorlan kkakkakaka 27:40
n tem coisa melhor, sigo aqui marmitando e assistindo o brandinho, sem erro
NOSSO MELHOR ATLETA BRASILEIRO, ESTAMOS TODOS COM VC BRANDÃO
TE AMO
pa cimaaaaa brandaaaaoooo
Estou contigo Brandão! Acompanhando tudo.
Faz um video ensinando a fazer o frango, qual vc compra etc
Ele mostra como faz em um vídeo chamado “full day of eating” no canal dele!
Filé de frango, limão e ervas. Deixa marinando uma 1h pelo menos, 30 min na airfryer
Bora Brandão, rumo ao Olympia!
Vídeos de rotina são mt bons, continuem
Tem no mercado esses ovos sim Rafa.. aqui na cidade eles chamam "jumbo" mas tem sim
Monstro.
O barulho das patinhas do doguinho. Kkkkk
27:28 eu heim
👃
deveria ter uns quadros no canal que acham? receitas do brandinho kkkkk
Carlos analister vindo jaja com um video sobre o brandão no top5 e essa fala dele
Foda, vídeo maneiro
to fazendo frango assim tambem, aprendi c ele mesmo.... ta me salvando esse franguinho
Vamo pra cima nosso MR Olympia 🇧🇷🇧🇷
8:35 "o segredo é botar um pouquinho de água" me quebrou 😂😂😂😂
Brandão é muito forte, venho percebendo que às vezes ele poderia colocar mais cargas, fazer mais 3 ou 5 reps a mais, mais fk se segurando
De repente é pra preservar os tendões, articulações...
@@bobpogo1160 mais se ele aumentar a carga, mantendo as repetições ele não se machuca, ele com os pesos normais, faz 12 repetições por exemplo, so que com essa mesma carga ele faz 15 ou até 20 repetições entendeu ? Ai não vale a pena, a pessoa se machca se colocar carga alta, fazer a execução errada e tentar tirar repetição que ele não consegue com boa execução.
@@Replaymusicas verdade, mais ele tem sempre uma excelente execução, ele tem força pra colocar mais cargas e fazer mais repetições mas fica se segurando, pode ver nos primeiros treinos com Jorlan ele dando tudo de se e agora segurando um pouco mais
Mds olha os comentários que eu tenho que ler, só pode ser meme
@@Replaymusicas digo pensando mais no longo prazo, eu particularmente não sei quantas vezes o Brandão compete, mas dependendo da estratégia de treino, dieta, e tal, às vezes essa carga esteja ajustada pro treino como um todo (volume, intensidade, densidade). Sem falar no overtraining também..
Eu AMOOOOOOO esses vídeos
Só brabo , showww men
Daqui 3 anos temos um mister olimpia brasileiro aí vem a sequência de 7 olimpia ❤
Brandão vai surpreender nesse olympia!!! Top5 é realidade!!!
A trilha sonora desses vídeos do Brandão sempre me faz pensar que tô jogando Minecraft kkkkkk mesma vibe
Ramon teve que refazer 3 vezes pq não decorava a frase.
tira Ramon da boca colega, tá virando perseguição já cê tá doido
Quanta inveja hein kkkk
@@henrique-ladispor que nenhum ramonzete tem cara de homem?
O Brandão vai surpreender e muito nesse Olimpya, pode escrever.
Aquele momento que vc percebe que o seu carbo alto é o carbo baixo do brandao
Nem comecei a assistir o vídeo mas já sei que n vai ter a parte que o cara se aplica, então n é rotina completa. 👍🏻
O mundo não está preparado pra isso amigo, larga de imbecilidade
Trouxao
Tem que colocar os atletas pra treinar pose.ta faltando isso chega no palco e da show igual o Jorlan fazia!!!
Oloco, essa propagando do começo, ficou animal!
Me senti dentro do Mine no começo do vídeo. Mó vibe doa do krl.
Confia no all dayyyyy
o rafael precisa de mais um off pesado, acho que esse ano o dauda ganhar o mr olimpia, e o rafa tem que crescer uns 7 kilos pra estar na disputa
Stoned Rapha💯💪
Mano o Zanca tá insano
Vou pegar a dica do azeite!
bora brandinho
Esse formato de vídeo é muito legal
O que não é muito legal, é a sua escrita 😂
@@Michellima-yx6nq pronto, ajeitei kkkkk
Qual que é o nome da música do fundo no começo do vídeo
É preciso amar, o pinduca como se não houvesse amanhã
Vai Brasil 🇧🇷
eu confio brandinho top 5 esse ano em
Desafio pra o Brandinho causar no Meeting do Mr Olympia, ir de cavanhaque
Para, o cara é gente
Será nosso primeiro Mister Olympia, Brandão!
Faz o frango sem furar que fica muito mais suculento. Se vc fora ele perde muito líquido
Muito estrelato pra quem quer realmente treinar sério …
Q inveja dessa frigideira 😂
Eu gosto dos vídeos do brandão pra ver os dogs kkkkkkkkk
Brandao vai ganhar do nick walker esse ano
Tá pega que peitoral é esse
Brandão nem gosta de sal 😂😂😂
Minha pressão subiu só de assistir 😂
"Só curintiano pode bater na mulher " nine fingers
👊👊👊👊
Sei que é algo quase que irrelevante mas eu nunca pensei que um dia veria um bodybuilder usando um On pra corrida, massa 😂🙌🏼
Tá na moda agora esse tênis de canudinho né
Salve, tropa, alguém sabe dizer que esse frango que ele fez no air friyer dá p levar de marmita p trabalho e comer umas 3-4h depois do preparo? Ou perde a qualidade do alimento?
Provavelmente n so vai ficar frio e um pouco mais duro nao mto, mas faz un dia pra testar pelo menos
Mingau duro, o segredo é colocar água kkkkk
Hora de jantar o Brandao
Parece minha rotina.. só que a noite eu coloco cerveja
Se nao viar com gluteo na fibra, esquece top 5, pq no volume ele n vai ganhar de dauda e jacked, tem que trazer o sliced, fatiado na pele
Infelizmente isso é genético, tem pessoas que juntam gordura em vários lugares difíceis de secar, ali é só com maturidade de treino mesmo
Vai morrer de tanto sal 5:32
mano kkkkkkkkkkkk eu rachei
E desde quando open liga se vai morrer? kkkkkkk
@@viniciusbassani8258 kkkkkkkkkkkkk papo reto
É a essência sall day...😅
Brandao, tu comento mas o publico ainda nao viu, cadê o vídeo de 1hr selo MOC do treino de pose + coreografia com o estilo da musica em enquete(metal,R&B,DRILL,beat dre ou deathrow) confia vai de arrasta pra lua pique NGB news n para..
pq ngm demite o faixa pqp
O Vídeo soltou agora, mas já é antigo né.. pq ai o Rafa ainda tem bastante cabelo, agora tá só o rastoio
O__O ah yeah yeah glulglu
Os juízes da open dando pontuação pra cara grande mas com simetria duvidosa.
carai brandao poe menos sal nos baguio vai entupi as veia tudo
usem colher normal pra mexer o mingau, fue da um trabalho da porra pra lavar kkkkk
🇧🇷☠️👊🫡
Quinto comentário me manda whey?
...
Mais rápido que o Batman
First
Impossível de assistir... sempre uma musiquinha triste no começo kkkkk parece aqueles programa triste da Record.. credo
FDS comédia
Cara, com 5 minutos de vídeo já deu uma agonia, que música paia vei kkkk já da vontade de pular o video