高血脂 血管隱形殺手！ 降膽固醇 不靠保健食品 3招不吃藥也可以！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳冠任 心臟內科醫師

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#高血脂 #血管 #隱形殺手 #降膽固醇 #保健食品 #降血脂 #如果云知道 #鄭凱云 #陳冠任 #心臟內科醫師 #膽固醇 #

[@limei3359]

謝謝陳醫師,我仔細聽了2次,很受用,還有酪梨的脂肪高,不能吃太多,一個,一個半,陳醫師說的很確實,👍

[@user-bh8ww6ku7u]

我愛鄭凱云和直播男女❤

[@user-wm5sb5ek2g]

怎麼不說膽固醇藥的副作用 ？

[@doris6629]

最近看如果云知道，受益良多

[@teresalai8198]

多謝！

[@bettywong2919]

誰說飲食控制不能改善膽固醇，我膽固醇7.58经過53天的飲食控制、健康飲食降到4.27，一切都正常，所以話不能亂說，害其他人以為健康飲食降不了😢😢😢

[@khanwu5799]

請問你怎麼樣才可以空制可以說嗎？謝謝你

[@khanwu5799]

Please

[@khanwu5799]

My cholesterol is so high but all of the cholesterol medicine is causing me dizzy so I tried to eat healthy three months is not work for me so I ready need to know how u lower level of LDL what do I do wrong please thx

[@OG-bs3ti]

你目前多高，我最高到9.8，因為當年醫生看我年輕​叫我不要服藥自己回去多多運動那些@@khanwu5799

[@monchichi422]

請問你吃什麼？

[@shl8496]

NG油品, 應該加上棕櫚油?

[@shurouchen9946]

不行.

[@user-se2gh9qz4b]

我食日本 EPA70一年，我三酸甘油脂由 1.8降至0.58，HDL高咗，我自己開心跟大家分享。

[@khanwu5799]

什麼是

[@khanwu5799]

EPA謝謝🙏

[@leelaikuen6220]

請问EpA是什么😮

[@user-mm8vf8gg1w]

請問一下吃藥會酸痛還有什麼辦法

[@user-ny8wk4xb6w]

不吃就慢慢恢復、差不多3個月：我是膝蓋酸痛肩膀酸痛（不吃藥）運動+飲食調整．

[@limei3359]

我覺的運動很好

[@kaming2454]

停藥,降膽固醇藥能不吃就永遠不要吃
人體全身上下,你的器官,肌肉,皮膚,骨骼,腦部,一切都需要用到膽固醇
低密度膽固醇不是壞膽固醇,也是人體需要的
身體炎症太高,會釋放更多低密度膽固醇幫助修補
你要做的是降低身體的炎症,而不是降低肝臟釋放膽固醇
不要再碰高溫煎炸的食物,扔掉所有的零食
把家里的食用油換成酪梨油/橄欖油,
食用油很關鍵,反式脂肪和過度的omega6會讓身體產生炎症
多吃富含omega3/9的食物,吃好蛋白質,水溶性纖維,做運動
這才是修復身體的辦法,而不是吃一些傷腦傷身體的藥

[@trinity6851]

@@kaming2454

[@trinity6851]

@@kaming2454

[@menlingerietryon1794]

飲食跟運動對降膽固醇沒用 要吃藥才有用

[@user-yr7ls7nr6n]

翻白眼中

[@user-wt6hw7ct3t]

不知道

[@maggiewu9200]

🥰🥰👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@chinlanlee5845]

7 成體質為高膽固醇???!!! OMG!

[@kinkindaichi]

資訊過時👎🏻👎🏻👎🏻