高血脂 血管隱形殺手! 降膽固醇 不靠保健食品 3招不吃藥也可以!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳冠任 心臟內科醫師
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- čas přidán 28. 08. 2024
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#高血脂 #血管 #隱形殺手 #降膽固醇 #保健食品 #降血脂 #如果云知道 #鄭凱云 #陳冠任 #心臟內科醫師 #膽固醇 #
謝謝陳醫師,我仔細聽了2次,很受用,還有酪梨的脂肪高,不能吃太多,一個,一個半,陳醫師說的很確實,👍
我愛鄭凱云和直播男女❤
怎麼不說膽固醇藥的副作用 ?
最近看如果云知道,受益良多
多謝!
誰說飲食控制不能改善膽固醇,我膽固醇7.58经過53天的飲食控制、健康飲食降到4.27,一切都正常,所以話不能亂說,害其他人以為健康飲食降不了😢😢😢
請問你怎麼樣才可以空制可以說嗎?謝謝你
Please
My cholesterol is so high but all of the cholesterol medicine is causing me dizzy so I tried to eat healthy three months is not work for me so I ready need to know how u lower level of LDL what do I do wrong please thx
你目前多高,我最高到9.8,因為當年醫生看我年輕叫我不要服藥自己回去多多運動那些@@khanwu5799
請問你吃什麼?
NG油品, 應該加上棕櫚油?
不行.
我食日本 EPA70一年,我三酸甘油脂由 1.8降至0.58,HDL高咗,我自己開心跟大家分享。
什麼是
EPA謝謝🙏
請问EpA是什么😮
請問一下吃藥會酸痛還有什麼辦法
不吃就慢慢恢復、差不多3個月:我是膝蓋酸痛肩膀酸痛(不吃藥)運動+飲食調整.
我覺的運動很好
停藥,降膽固醇藥能不吃就永遠不要吃
人體全身上下,你的器官,肌肉,皮膚,骨骼,腦部,一切都需要用到膽固醇
低密度膽固醇不是壞膽固醇,也是人體需要的
身體炎症太高,會釋放更多低密度膽固醇幫助修補
你要做的是降低身體的炎症,而不是降低肝臟釋放膽固醇
不要再碰高溫煎炸的食物,扔掉所有的零食
把家里的食用油換成酪梨油/橄欖油,
食用油很關鍵,反式脂肪和過度的omega6會讓身體產生炎症
多吃富含omega3/9的食物,吃好蛋白質,水溶性纖維,做運動
這才是修復身體的辦法,而不是吃一些傷腦傷身體的藥
@@kaming2454
@@kaming2454
飲食跟運動對降膽固醇沒用 要吃藥才有用
翻白眼中
不知道
🥰🥰👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🥰❤🙏💯🎉👍👍👍👍👍
7 成體質為高膽固醇???!!! OMG!
資訊過時👎🏻👎🏻👎🏻