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感恩!♥️🙏
身心休養走當先。四正四禹八步圈。裡直外扣疏膝跨。凝視前方平落處。
每日兩次,每次1小時共兩小時:(順時針半小時逆時半小時)那還有時間做別的事情嗎?
在室內也有点效嗎?
道家童子功,,和这区别大。
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每日兩次,每次1小時共兩小時:(順時針半小時逆時半小時)那還有時間做別的事情嗎?
在室內也有点效嗎?
道家童子功,,和这区别大。