牛奶加它就是骨质疏松的元凶！骨头变脆全因为它，骨科专家1口都不敢碰，不想70岁一过就坐轮椅的，再喜欢都要忌口！【家庭大医生】
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2023
- 本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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只看 35:47-36:00 就可以了
挺好的，做节目时看的观众都是50以上的，必须说的让她们听的明白。所以，不啰嗦。主持人也很聪慧❤
这个节目太厉害了。感谢！
非常感谢这个节目
補鈣還要加鎂和D才能被吸收
綠色蔬菜裏的鈣含量也很多
非常好教育影片
謝謝【我是大醫生】分享健康知識!感恩!
感謝悅悅主持人.也很感謝在場醫師們的示範、說明及分享🥰
預防骨質疏鬆做重量訓練是有用的
牛奶+穀類（麥片、全麥麵包）會造成鈣的流失。
感恩製作公司、製作團隊為觀眾市民造福!內容例証都是在我先父母身上發生過的!要作大家的鑑戒提醒~很用心❤醫生專家教導生活飲食搭配常識非常實用!值得學習和分享給身邊人!健康是這節目送出的無價寶🙏💝
谢谢多位医生
主持人很优秀，能把这么专业的知识点串起来，让节目不枯燥，肯定也不是非业界人士
😮😅😅😅😅😅😅
悦悦幽默风趣，让节目生色不少。👍👏🤗
感恩: 黃鵬医生、陳修遠医生、王成鋼医生, 三位骨科医師很專業, 很耐心的、很親切友善地幫助大衆了解骨质疏鬆症的危害与如何保養重要方法。讓大家有個全新的認知,真是获益非淺呀。
😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
好喜歡悅悅
快餐文化知其然，不知其所以然。這個節目不走快餐路線真的是太棒了🎉謝謝各位主持人❤
Dear家有大中医👍, my heartfelt gratitude for your INSTRUCTIONS and EXPLANATION of the above Video which lead to a healthy body. regards to you all work teams and your family, follower&student, mscc😊
是 【家庭大医生】， 不是《家有大中医》！
@@user-lt2rb5pd9u 你是不是搞错了啊？
喜歡悅悅跟帥氣的王成剛醫師一起主持節目，甜美悅悅跟帥氣醫師好般配啊～
可惜悦悦已婚了！
非常喜歡這類節目👍😍
这节目很好，结果更妙只在最后的一分钟公佈1答案，绝绝子
沒錯 演太多 講重點就更好了
豆漿或牛奶，不配穀類吃，那配什麼？
題材非常有價值，奈廢話太多，太多無聊的穿插、不着重點。
那早餐麥片要怎麼吃比較好呢？
黑芝麻馒头含高钙
醫生都好帅
有课代表吗？请做个总结吧，实在看不下去了，没这么罗嗦的。
主持話多了😅，應該給專業醫生說更多更好
玉米黄质第一次听说呢，学习了， 要试试。 但黑芝麻含铁很高，钙是加进去的。 白芝麻和蚕豆含钙高
白芝麻黑芝麻含鈣都很髙是自然存在的？只不過黑芝麻含錳原素多若經常大量食用錳會超標反而引起骨质病變中毒？？？？蚕豆管養也很好？對孕婦及貧血患者或服稀血液藥剂得人不利不可不慎？？？
👍👍👍
骨質硬度要靠運動及曬太陽😢
也就是说人要生活的粗糙些，多干活，自然就健康了。天天在健身房里骑自行车，出去就崴脚！
这些大医生各个都是帅哥啊😀
哇，久违久违，又看到帅哥小王和悦悦了。
这个节目是对全国播出的，审片时千万要严谨一些，片子解说道腰椎骨有6⃣️节，天大❌！腰椎是5⃣️节。
真希望有護骨褲上市!
❤❤❤
这位女主持人真的"自不量力",她的每次主持节目中,在专家面前废话连篇,占专家的许多时间,她的这种不好的习惯应该改一改才对,观众是来听专家的演讲而不是来听她的废话的。
😊😊😊
全麥麵包不能吃了😅
主持就是主持，你虽然因为工作的原因可以早一点知道一些知识点，但你不是主体要起的是穿针引线而不是侃侃而谈……把时间留给医生吧！
Please release a short version with the key information only.
Yes. Great idea!
All Videos r very informative!
Great for those who hv time to watch whole video.
Will be best if can hv English Subtitles.
❤ Summarize to a shorter video w key information only.
Let me try (out of my memory)
The symptom of having osteoporosis:
1 wrinkles 2 longer teeth 3 hunchback 4 height
Regarding food:
1 Bone soap ( give very little effect on our bone)
2 Milk with oat breakfast is not advisable
3 Braised Pork Knuckle
Good food for osteoporosis:
1 Toufu 2 Black sesame 3
Spinach 4 Corn 5 Winter melon 6 Collagen
I am sure there are more. Yet I can only remember these 😊
黑芝麻醬❤
北豆腐只比男豆腐多20毫克，那是因为北豆腐硬，含更多地豆质量的关系! 如吃南豆腐，多吃两口就一样了。看你喜欢啥口味。
主持人老是抢话缺少教养！
到底粉末到底是什麼，去哪買？？
骨頭湯要熬2.3個鐘點才夠，加點白醋一齊熬
晒太阳能帮助补钙，也许骨头汤间接也能帮助。
主持人應該多讓專業醫師説。
像玩遊戲⋯又像年輕人打情罵俏😮感覺悅悦和這群年輕医师做節目特興奮😂说话又造作⋯⋯
主持人悦悦是在及时提问、总结和适当重复医生们讲的内容，以帮助听众消化吸收。因为台下受众的水平不一，程度各异，因此有必要照顾到大多数人。如果让几位医生过多地讲授专业知识，反而会影响效果。 本人从事医疗健康工作多年，深感几位专科医生及主持人都很优秀，是一档好节目。
如果多是專業醫生在說話，普通觀眾如我很快會失去注意力，然後就轉台😂😂😂😂
悦悦是在哗众取宠！喧宾夺主！
这个节目以前我常看，就因为悦悦的打情骂俏之嫌挺反感的，所以后来不怎么关注了
南方人吃的都是黑芝麻/
❤❤ 醫生粉粉波昂 謝謝你 吻吻拉❤
只食麥皮唔加牛奶可以嗎？
腰椎是六块？
背景音乐太响，未能听清楚医生和主持人的講解，也影响听力有点问题的听众，建议减少background music的音响🙏
主持人班門弄斧在專業醫生面前聒噪，一點都不專業！太吵！
The official Channel - important is to learn the subject, please consider to reduce (removed) the background music while Doctor explained the caused. Thank you for your kind consideration.
牛奶不要和谷類搭配。
受教受教。大长了许多知识👍不过西方人大都吃牛奶与面包，骨质疏松的人也会很多？除了饮食方面，运动应该也是很重要的
人喝牛奶本来就不对，牛奶除了含钙还含磷，小牛出生喝牛奶两个月就会长到跟大牛一般，人两个月能长多高？
So cannot drink milk ?
腰椎是五块
更年期婦女多數有骨質疏鬆腰酸背痛、失眠等問題是否與荷爾蒙變化流失有關？婦女停經後，臉部皺紋確實明顯增加，是否也是同理？
一位90歲英國白髮老婦摔倒，直身撲下，双小臂着，骨头沒裂或断，顯然骨貭沒疏鬆，看來她練的气功有助。
英国老太练什么气功？？
天天吃硬豆腐，會不會長結石？
背景音樂聲太吵了，敲得腦門疼。無法看下去。
主持人很讨厌，话太多
牛奶加什么？
玉米黃質
46:15
廢話很多，浪費時間，不直接長話短說。
雞蛋含鈣呀 42:42
真的是很慢很磨人！在这个节奏快的世界，简直浪费时间……😂
每次都这样如果有字幕可跳过，但他们一定不肯放字幕，我是跳着看或干脆不看，浪费时间！
我都是快步去看最後五分鈡，前面一來分鐘了無新意
快餐文化知其然，不知其所以然。这个节目不走快餐路线真的是太棒了🎉
明明三分钟就能说的很完整，却赢熬出来五十分钟😂
自己下手拖进度同时看画面，差不多就停下来看。
一点事几分钟能说清，浪费这么多时间。
三岁就有抬头纹咋解释？
34:40
有魚尾紋的就是骨質疏鬆
附加音是嗓音，实在多余。不必要。令人听起厌烦。
硬的豆腐含有石膏，石膏吃多了会得痛风，所以不可以每天吃。。。
石膏貌似和痛风无关吧，嘌呤代谢异常才是引起痛风的元凶
时间太长，尽量不要拖
我只是跳來睇，永遠不會從頭睇去尾，太長太慢真係無咁命長，我最多睇二分鐘，跳看睇到什麼就什麼，反而睇下面留言重好。
別要人講你就信，由其所為 專家 所講的。呢個世界變成這樣大多是專家過去所講而至。
❤比大几十岁的人就是父母辈份 为什么还比年轻人累劳？ 可要思考啊
👍
科学的数据收集和分析、比照结论？病理的复杂性就被如此简单的给下定论了？很好的节目主题，能否严谨一些？
主持可以先让医师说完吗？像玩遊戲節目。主持做這節目很作狀，说话像小女孩⋯
在哪找的那么多帅哥？😊
主持人长了两张嘴
悦悦讲话太太啰嗦， 不喜欢许多插科打诨
'粟米，菠菜，橘子，多多吃減慢骨質流失。
這麼說老人吃玉米面包是最好防止骨質疏鬆的方法。
豆乾比豆腐更好
就喜欢悦悦，竟然跑油管了！
他们在国内，为什么他们上油管了呢？不是在国内看不到油管吗？
请问骨头汤里含钙那么少70年代前如骨折了，医院骨科医生为什么开证明叫你买骨头煮汤喝呢？
医学也在进步哦，几十年前的孕期止吐药，在产生很多海豹儿后，才被禁止的
fish skin has heavy metals and not recommended imo
👍
感恩醫師，您的教學！
素食者受益了。
阿彌陀佛！
太慢了！
小心吃钙片？有位老人说，过去人不吃钙片，他活了95岁从来没有听说这种拆骨，跌倒后，骨头碎像打烂盆子一样，近十多年，这种现象太多了。老人为了预防骨质疏松，他们最听医生话
没常识。压缩性骨折的基础是骨质疏松，但她上下其他椎体都没骨松表现, 很可能是某处癌症，发生骨转移在这个椎体上，故容易发生压缩性骨折。
总结：元凶是麦片，补钙最好是豆腐，鱼皮，玉米黄质
但是旧代穷苦家庭就似如今的青年不耐劳啊！经常关节疼痛
兴啊🎉我不可以喝牛奶.
無言
讚
不可能天天鱼皮吧！
骨骼疏鬆判斷：四看一摸
①看皺紋
②看頭髮
③看牙齒
④看身高
*輕按脊禿🈶隱痛，可能有骨質疏鬆。
Typo
*輕按脊凸🈶隱痛，可能有骨質疏鬆。
每天吃4個橘子🍊，可以保護骨頭，能使骨質疏鬆的發生率，降低92%.
悅悅❤好學上進❤機靈可愛❤
鈣要离子化才能直接被吸收，大部份含鈣食物是分子，所以才要vitD3和其他物質把分子离子化才能被吸收。