Ep.36 | El duelo |🎙 Ojalá lo hubiera sabido antes
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Siempre es una alegría encontrarnos de nuevo.
Hoy queremos abordar que a todos nos interesa y que tarde o temprano nos toca vivir en la vida. Hablaremos del duelo.
00:00 Introducción al duelo por Álex Rovira
02:33 Correlación entre pérdida y duelo
05:00 Cómo acompañar a una persona que está pasando un duelo
06:30 Las 5 fases del duelo
10:00 Los diferentes tipos de duelo
11:45 El arte de dejar a la pareja
15:20 Consecuencias de una mala ruptura
16:25 El duelo en el terreno profesional
19:10 La sexta fase en el duelo de realización
19:53 Los duelos pendientes de elaborar
20:30 Consecuencias de un duelo mal gestionado
22:22 El doble filo del éxito
23:30 Cómo sobrellevar un duelo
24:25 El duelo por pérdida de un animal amado
26:00 Abrir la mirada al duelo
28:30 Cómo podemos resolver un duelo estancado
29:50 Cierre del capítulo e invitación a ejercicio por Álex Rovira
Gracias por habernos acompañado un día más.
Volvemos a encontrarnos la semana que viene.
👉 Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:
▪️Spotify: open.spotify.com/show/0XE08Cr...
▪️Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
▪️Ivoox: go.ivoox.com/sq/2025721
Estos temas deberían ser cátedra obligatoria en todas las instituciones educativas, así nuestro mundo sería muchos más hermoso. 😊
Encontrar la abierta la academia junto con tratamiento de la ética y sabiduría es como encontrar un grupo de amigos con quien hablar y al escuchar ir construyendo pensamiento del bueno! Gracias !
Felicitaciones por transmitirnos tanta sabiduría y calidez en cada tema que abordan! Gracias infinitas desde Buenos Aires Argentina 🙏
Me habéis llegado al corazón cuando tocasteis el tema del duelo por las mascotas ❤❤🐶🐕
Gracias, muchas gracias a los tres por esta maravillosa sección que me ha permitido aprender ,desde vuestros conocimientos, a revisar mis reacciones, mis conductas y los resultados que la vida me ha proporcionado, como aprendizaje necesario para mi evolucion personal durante los duelos vividos por diferentes motivos. Ojalá hubiera sabido... tan util, tan práctica, tan capaz de aclarar y proporcionar herramientas para una profunda reflexion y renovacion (adopto el termino) qué estoy poniendo en marcha. El valor de vuestros conocimientos y sus efectos inmediatos, me han ayudado a ver con claridad en qué punto de mí vida me encuentro. Hoy, por primera vez, no sé si fue casualidad o causalidad lo qué me acercó a vosotros. No podía haber sido mejor! Una más que se une a vosotros fielmente, a seguiros y continuar aprendiendo! La vida es un continúo aprendizaje. Gracias
Que gusto escucharlos muchachos... Sii, cada día están más jóvenes y más guapos, es tanta sabiduría ❤❤
Excelente los tres maestros gracias
Saludos cordiales. Llegue aquí por casualidad, pero en el momento justo. Hace pocos días una persona a la que ayude se fue... Llegue a casa de trabajar y no estaba... Se había llevado varios electrodomésticos... No me enoje, sentí mucha tranquilidad y me causó bastante curiosidad, que mirando una conversación se hsbia ído poco después de decirle que me pagara un dinero que le había prestado... Y entendí que las cosas wue se llevó y la plata que le presté fueron el impuesto que pagué por estar libre de su presencia y no me duele y siento que e la saque barata.
Gracias gracias gracias 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias a los tres, GRANDES MAESTROS que arrojan mucha luz a la vida, todos mis ánimos y fuerzas. Seguir así. Muchas gracias. Namast🙏
Me va gustado mucho lo q habeis hablado los distintos tipos de duelos. Y recordar las fases del duelo de kubler Ros Elisabeth y sobre todo lo de Frances con la renovacion como otra fase añadida a las de Kubler Ros..y lo de las mascotas me ha gustado mucho❤❤😍😍😍
" Hay que diferenciar el pensamiento de la acción." Malos pensamientos los tenemos todos, las buenas personas son porque vencemos a nuestros malos pensamientos y lo reconvertimos en buenas conductas....Lo que es juzgable es lo que hacemos y no lo que pensamos...
Un duelo bien elaborado nos puede llevar a una aceptación superadora, a una fortaleza y a una madurez...... En mi caso deje de amar a una persona y sentí una liberación y gracias a Dios lo terminé bien. Buen tema, muchas gracias! ❤❤❤🙏
wow los pille hoy 16 de julio del 24, Me diria volvi a escuchar lo que ya no queriiia. Uff! interesante, se les quedo en el tintero el gran duelo que estoy padeciendo, cambie de pais,,, y .... Me gusto, claros, precisos. Ya encontre algo, despues de 2 anos largos de depresion, Hasta pronto,
Desde Cuenca Ecuador siempre atento a sus podcast
Cómo siempre,tienen una Calidad increíble! Muchas Gracias! Por compartir sus saberes ,tan generosamente! Parece un sueño,tener acceso a tanta Calidad,en eso estamos mejor,sin duda.... Bendiciones a los tres!,es imponderable el beneficio q aportan al diario vivir, saludos! Pat Fortuna ( Argentina, Cba)
Yo he leído ya el libro MAZAL me agradó muchísimo!
Gracias Francesc!
Gracias por nombrar el duelo por nuestras mascotas! Mi perro me ha acompañado en mi depresión y me ayuda tanto! Es el mejor ser q me ha acompañado en éste doloroso proceso, por no decir el único! No puedo pensar en el momento en q se vaya pq se me rompe el corazón ❤❤❤
Creo que hay otra fase final, el agradecimiento, gracias por lo vivido, lo compartido, lo aprendido,...cuando puedes agradecer es que las fases anteriores están bien elaboradas
Gracias gracias infinitas
Gracias, ojalá lo hubiera sabido antes, saludos desde Cuba ❤
Gracias desde Guatemala
Muchas gracias chicos.......feliz de haberlos escuchado de nuevo, un abrazo desde Antioquia Colombia ❤
Que placer escucharlos, gracias muy interesantes siempre.
Hola maestros!!!🙏que importante es poder hablar de la perdida con tanto cariño y comprensión y la vez con naturalidad. Me hacéis tanto bien, gracias por todo.
Me gustaría haceros una propuesta para que indagarais sobre el tema si así lo consideráis oportuno....y es como influye la alimentación y por tanto nuestra salud intestinal (segundo cerebro) a nuestras emociones y comportamientos. Nos vemos en el camino❤
Buenos días, excelente mensaje para vivir los duelos rápido, sentir las bendiciones que vienen. Dios ha puesto ángeles que ayudan a levantarse a buscar sentido a la vida nuevamente y empezar nuevamente.
Me gustó el enfoque que le dieron al tema
Gracias por toda la sabiduria, información, crecimiento... que compartiis siempre .
El tema de hoy me viene como anillo al dedo , he perdido a mi padre hace 19 días y esto me ayudará a entender las diferentes etapas del duelo.
Sois los tres magníficos 🙏🙏🙏
Muchas gracias, son excelentes... Ya estoy tomando nota para trabaja estos temas guiados por ustedes en los grupos de educación ❤🎉
Me encantan, son estupendos y generosos. Este ha sido muy importante para mi.
Gracias,saludos desde Lima,Peru
Gracias por este episodio. Espero el tema de "Saber perder"
Panamá.
El duelo es simplemente un sentimiento del ámbito Espiritual en todos los seres vivos.
Gracias por compartir estas charlas tan interesantes podrían hablar de la bipolaridad Gracias 🎉 bendiciones
Gracias maestros por tanta sabiduría. Un abrazo
Muchas gracias 🌈
Muy buenos días Maestros, es un encanto poder escucharlos, espero con entusiasmo el tema , siempre muy enriquecedores, en mi ser !
Un abrazo enorme a ti , Maestro Alex al Maestro Antony, y al Maestro Francés 🍀
Hay otro tipo de pérdida, el Alzheimer, mi esposo cayó ahí, después de muchos años cuidándolo tuve que llevarlo a una casa de asistencia, pensé que yo me liberaría de tener que cuidarlo, en cambio entré en la pena y la tristeza por saber que el ya no estaría en casa, se me vinieron de golpe todos los buenos recuerdos con él.
Gracias por tanta sabiduría
Muchas gracias por todo a los tres. He pasado por diversos duelos a lo largo de mi vida , de parejas y de mascotas. Amo mucho a los animales que tabto cariño nos dan y cuya vida es tan corta. Sin embargo me encantaría que un día pudieséis tocar el duelo de una madre que ha perdido a su hija mayor,pero no por muerte, sino por desavenencias y alejamiento. Es compatable a un duelo de pareja por ruptura?...Podríais hablar un poco sobre este tema?. Tal vez me ayudaría a gedtionarlo y aceptarlo.
Gracias por descubrirlos
Que relajante y refrescante encontrar este tipo de temas muy bien planteados, con mucha sabiduría y humanismo y sobre todo reales y del día a día en todos los seres humanos sin distinción ni fronteras. Desde El Salvador una nueva suscriptora. Gracias
Otro episodio cargado de sabiduría y valor, ya que es un tema fundamental para nuestro día a día.
Gracias Maestros. Un abrazo muy fuerte 🙏
Buenos dias! Perdi a mi esposo, hacen ya 10 años. Y aun lo siento como el primer dia 😮
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Hay que dejarlo ir , son 10 años! Ud sigue viva. Viva y lo deja descansar a él en el más allá.
Estupendo capítulo los felicito a los tres...😊😊 Un abrazo a cada uno de ustedes!!!!
❤❤excelente
Me encantan todos los temas que se tratan, el de hoy es muy importante y tratado con mucha sensibilidad y con el sentido del humor de Antonio Boliches
Muchas gracias Maestros 🙏🩵
Importantísimo respetar , vivir el duelo y aceptarlo para luego volver a recuperarnos , muchos tipos de duelo. Me encantaría poder hablarlo más profundo.
Gracias a los tres , mis Maestros ...que alegría me dais cuando llega vuestro episodio . Fuerte abrazo a los tres , 👍👍👍😊😊😊.Seguimos 🙏 .
Me gusta mucho escucharos, yo primero me separé dos veces de mí marido, la primera tuve una depresión muy grande, la segunda pensé hay qué seguir adelante y trabajé pará no caer enferma, luego cuándo volvimos de nuevo fue no lo volveré ha dejar más, ya él estaba mal, y hace 14 años qué falleció y pará al final pasar él duelo pensaba que estaba viajando, igual mente él trabajo me ayudó cómo también la Elizabeth Cumbler Ros, y muchos libros de auto ayuda y escribir cada día cómo me sentía, muchas gracias por vuestra ayuda ❤❤❤❤❤
Que lindo es escucharlos y aprender de Uds,son maravillosos gracias mil❤
❤Gracias Alex, Antoni y Fransec por hablar de un tema tan importante que forma parte de Nuestras Vidas y los diferentes tipos de Duelo, siempre hay mucho por aprender, con el debido Respeto Alex, expongo mi Saludo por tu Cumpleaños el 01 de Marzo, al igual que yo Nací un 01 de Marzo, que tengas hermosos Momentos que inunden tu Ser, de Grandes Alegrías y Felicidad, Feliz Cumpleaños Alex con Cariño un fuerte abrazo.❤❤❤
Muchas gracias por compartir su gran sabiduría . Estoy en proceso de duelo , de mi hija , siempre la he sentido cerca de mi eso ya es un consuelo , gracias .❤
GRACIASSSS, mis queridos! Los abrazo desde Argentina!!!
Una frase que escuché y que me hizo gracia....….. Al Universo se la suda.
Como siempre gracias Maestros. Muy oportuno el tema para trabajarlo con mi hermano que ayer perdió a su esposa después de 40 años de amor intenso. Gracias Familia Espiritual🙏🙏
Oh...ha sido liberador escuchar que los malos pensamientos sin llevarlos a la acción, no nos hace malas personas...Gracias por la Esperanza.😅
Hola, yo no tengo religión ya, pero, conozco las sagradas escrituras y en ellas dicen que Dios juzgará nuestros pensamientos también. Hay varios versículos en donde Dios dice eso. Se acuerda en donde dice: NO DESEARÁS… a … todo lo que escucho lo filtro con las sagradas escrituras. Estas personas pueden saber mucho de humanismo, pero,no creo que conozcan a profundidad las sagradas escrituras, me he dado cuenta… Saludos cordiales 😊
Gracias por compartir ❤son geniales bendiciones, un gran tema que nos ayudan en nuestras vidas y en lo cotidiano
Los tres son admirables! Francesc, espere pacientemente porque ese libro va a salir al mercado y esta vez será con mas fuerza 💪🏼 Mazal nos hace falta a todos … 😊
Hace poquito que los he descubierto , y me encantan ,me compre los tres libros de FRANCESC MIRALLES MAZAL IKIGAI, NAMASTÉ Y MIS MEJORES PENSAMIENTOS de ANTONI Bolinches , el próximo ALEX muchas gracias ...
hermoso1
ESTOY ENTEREZADA EN SUS LIBRO ORIENTARME CUAL ME AYUDARIA A MI DESPLESION Y MI AUTOISTIMA BAJA GRACIAS DESDE MALLORCA ESPAÑA 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
EXCELENTE...MUCHAS GRACIAS
Y HAY DUELOS QUE DUELEN BIEN MORADOS...CUANDO LE USURPAN A UNO CUENTAS DE CORREO,PRODUCCION ARTISTICA...etc
En definitiva. los duelos p rofesionales se consigue superarlo bastante mas facil . en el momento que funciona el sentimiento todo cambia.Es muy dificil superar el sentimiento.
Con mi gatita todavia la siento.Imposible soltar.
Las pérdidas son absolutamente necesarias para crecer en todos los órdenes de la vida.
Yo pensé que estaba loca 😂 hay más gente que hace lo que yo. "favorece que la pareja os deje sin que sufran" . Voy a esperar ese programa, no dejen de hacerlo 😊
❤❤❤
Un tema muy importante y poco hablado
Gracias por tanto, un abrazo.
💎💎💎💎💎💎💎
❤😢
Podemos sentir duelos por lo que nunca tuvimos?
Dejar una relación no significa un triunfo y muchas veces se vive como un fracaso, sobre todo cuando has puesto todo en la relación y la has tenido que dejar porque el otro no ponía tanto en la relación ni la valoraba... finalmente te das cuenta que estás perdiendo el tiempo y tu valor y autoestima. La única manera de salir de ahí con cierta dignidad es decir adiós aunque duela.
Siempre hay un duelo aunque seas la persona que dejes porque se echa de menos la parte positiva de la relación.
Un tema muy interesante y muy bien tratado por ustedes. Me gustaría si pudieran abordar el duelo por la perdida de capacidades físicas tan abrumadoras como la visión, una pierna, la audición y otras discapacidades imprevistas. Gracias.
17:03 @@user-uu7cz2sh1c
SALUDOS DESDE.MALLORCA NECESITOS SUS AYUDA SOY UNA MUJER CON PROBLEMA DESPLESIVO SIN AUTOEDTIMA SE SON MARAVILLOSOS PROFESIONALES DONDE PUEDO CONSEGUIR SUS QUE ME AYUDE A MI VIDA SIN.DIRECCION SIN ANIMOS QUIERO AYUDA PORFAVOR GRACIAS BENDICIONES RESPONDAMEN 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Y como superar la pérdida de un hijo?
Exacto. Yo perdí a mi hijo hace cuatro meses.... No me sirve...
@@AC-mw3tz. Tanatóloga Gaby Perez. Habla de los duelos. Cuando parten nuestros seres queridos.
Me gustan sus charlas, pero me cae un poco gordo el tono dulzón entre ustedes, es muuuucho, demasiados halagos, enyonces se hace un poco insopo.
Creo q es la gente q los escucha la q debe decir si son buenos o malos, pero eso de tirarse piropos todo el rato se hace un poco cansador.
Esta bien halagar a alguien, pero estar todo el rato lo mismo en verdad se hace insoportable, empalagazo.
Pues a mí me encanta precisamente el cariño con que se tratan y la admiración sincera que sienten cada uno de ellos por los otros dos. Ojalá estuviésemos rodeados de muchos Alex, Antoni y Francesc ❤❤❤❤
Gracias gracias infinitas
❤❤❤