ปฏิเสธคนไม่เป็น ต้องดู! คุยกับนักจิตวิทยา
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- หลายคนมองว่าการปฏิเสธจะทำให้อีกฝ่ายไม่พอใจและสูญเสียความสัมพันธ์ ทำให้หลาย ๆ คนกลัวและไม่กล้าที่จะปฏิเสธ แต่นั่นเป็นเหตุผลเดียวจริงหรือ จริง ๆ แล้วการไม่กล้าปฏิเสธมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง และจะปฏิเสธอย่างไรให้ไม่กระทบความสัมพันธ์ มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :)
ปฏิเสธคนไม่เป็น ต้องดู! คุยกับนักจิตวิทยา
00:00 I Highlight
01:20 I ไม่กล้าปฏิเสธ มีสาเหตุมาจากอะไร?
04:07 I ไม่กล้าปฏิเสธทำให้กลายเป็น People Pleaser จริงหรือไม่?
04:48 I เกรงใจอย่างไรให้พอดี?
07:22 I ปฏิเสธอย่างไรให้ไม่กระทบความสัมพันธ์?
09:14 I จะรับมืออย่างไรเมื่อปฏิเสธแล้วสูญเสียความสัมพันธ์?
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
เป็นบ่อยมาก พอเราช่วยจนชินกลายเป็นหน้าที่เรา พอวันไหนเราไม่ทำก็ตีตัวออกห่าง ตอนนี้เฉยๆแล้วค่ะแคร์ทุกคนเราคงไม่มีความสุข☺️
แคร์และฟังเสียงตัวของเราให้มาก ๆ เพื่อความสุขของตัวเราเอง🤍🤍
เคยครับ และบ่อยมากด้วย จากเรื่องน้ำใจ กลายเป็นหน้าที่ และพอเริ่มปฎิเสธเป็น ก็กลายเป็นคนไร้น้ำใจ เพราะคำพูดเขาว่าเราต่อคนอื่นครับ😂
ขอบคุณครับ
สมัยก่อนปฎิเสธไม่เป็นกลายเป็นพลังลบกับเรา
จนเราทำทุกอย่างหมดจนไม่มีพลังเหลือในการทำในสิ่งที่เราจำเป็นครับ
ตอนนี้เริ่มปฎิเสธเป็นเริ่มดีขึ้น พลังในการดำเนินชีวิตเริ่มดีขึ้น
และได้ทำอะไรเพื่อตัวเองได้เพิ่มขึ้น
เมื่อเราเริ่มปฏิเสธคนอื่นเพราะเราไม่อยากทำสิ่ง ๆ นั้น แปลว่าเราเริ่มกลับมาฟังเสียงของตัวเองมากขึ้น เก่งมากๆเลยนะคะ 🤍🤍
ขอบคุณนะคะ รู้สึกสบายใจขึ้นมากค่ะ
เป็นบ่อยเลยคะ ขี้เกรงใจ จนตัวเองเสียเเปรียบอยู่บ่อยๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กราบขอบพระคุณ..ตอนนี้่หัวใจของตัวเอง เบา ขึ้นเยอะเลยค่ะ
💖💖
ผมตกอยู่ในสถานการณ์เคสตามคลิปนี้ครับ ต้องมาบำบัดใจตัวเองบ่อยครั้งครับ จนอยากจะห่างจากผู้คนให้มาก จะได้ไม่ต้องปฏิเสธคนครับ ไม่รู้ว่าทำแบบนี้แล้วดีมั้ยครับ
ลองฝึกการปฏิเสธในสิ่งที่ใจของเราไม่ได้อยากทำก่อน อาจจะเป็นเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ฟังความต้องการของตัวเองให้มากขึ้นนะคะ 😊🤍
@@alljit2899 ขอบคุณนะครับ จะพยายามปรับตัวเองดูนะครับ
ถ้าเรามีขอบเขตตัวเอง ปฏิเสธบ้างเราก็ยังอยู่ในชีวิตคนอื่นนิ
เข้าใจโลกขึ้น เรารับผิดชอบทุกคนไม่ได้นะ
อันนี้ทะลายกำแพงใจเรามากคับ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 🤍
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 😊🤍
Fc หมออีฟครับ❤❤❤
🤍🤍🤍
จริง
❤❤
🤍🤍
ฟังแล้วมันฟูฟิลดีจัง
💖💖
ต้องหัดปฎิเสธครอบครัวบ้าง ตามใจเราเองดีสุดใครคิดไงช่างแม่ง
😂