Sveikata | Ko nežinojote apie laimės hormoną serotoniną
Vložit
- čas přidán 30. 05. 2024
- Video detaliai pasakoju viską, ko nežinojote apie laimės hormoną serotoniną. Ar laimė gali priklausyti nuo neuromediatorių kiekio, kas yra tie mediatoriai, neuronai, jų receptoriai.
Detaliai aiškinu apie serotonino vaidmenį mūsų organizme, jo gaminimąsi iš amino rūgšties triptofano, virstant į 5-HTP, o paskui į serotoniną. Aiškinu apie 5-HTP papildus, jų vaidmenį.
Nurodau, kas trukdo, kas padeda natūraliai serotonino sintezei organizme.
Aiškinu serotonino ir melatonino ryšį.
Pasakoju apie smegenis, neuroplastiškumą ir gyvenimo tiklsą.
00:00 Ar laimė gali priklausyti nuo neiromediatorių kiekio
01:24 Smegenys ir serotoninas
02:54 Laimės hormonai
04:32 Triptofanas, saulė, ramybė ir serotoninas
05:42 Kas yra neuromediatoriai
07:10 Serotoninas, jo vaidmuo centrinėje nervų sistemoje
09:12 Neurono ir neuromediatorių vaizdai
11:05 Mediatorius ir nervinis impulsas
12:03 Kaip organizme gaminasi serotoninas
15:03 Serotoninas pagrinde gaminasi žarnyne
17:20 Kaip serotoninas veikia
18:17 Vakare serotoninas virsta melatoninu
21:07 Ar vartoti 5-HTP paildus
21:50 5-HTP poveikis
23:43 Ar gyvenimo tikslas veikia smegenų neuromediatorius
#sveikata #neuromediatoriai #serotoninas #5-HTP #melatoninas #serotoninovaidmuo #daliasekmokienė
Stengiuos gyventi sveikiau, palankiai priimu rytų medicinos filosofiją, žiemos periodu kartais naudoju papildus.Dėkoju už Jūsų perduodamą informaciją ir patirtis, labai vertinga
Sėkmės Jums
Ačiū❤
Dėkui ❤️
Ačiū ❤❤❤ už info🙏
Dėkoju už palaikymą
Ar vartojate kurį iš papildų - seotoniną, 5-HTP, melatoniną, ar stengiatės sveikiau gyventi?
❤
Ačiū už laidą. Nevartojamnieko iš minėtų ir kt papildų
Nenaudoji situ papildus, bet kad galeciau miegoti naudoju zolpiderm, menauzis simptomai, nuotaika kaita, nuovargis.. Kuris papildais más tiktu😮
@@vidalaukzemiene1677 Zolpidem jau stiprus vaistas. O nuotaikų kaitai sumažinti geriausiai daryti gyvybinguą didinančius pratimus, kvėpavimo, tempimo, taškų masažą. Pas mane yra serija apie stresą, nerimą, daug video, kaip juos sumažinti. Ieškokite kanale grojaraščio. O rytoj, šeštadienį, mano Facebuk grupėje, 11 val. nemokama paskaita, kaip maitintiss menopauzės metu.
O kaip zinoti koki nusipirkti, kiek turi buti
Oi, vaistinėse įvairias kiekias būna supakuota. Pirkit, visada info lapelyje paaiškinta, kiek kapsulių ar tablečių per parą reikia. Sėkmės Jums
Ne nevartoju
Ačiū. Sėkmės