Besser länger leben - Lässt sich der Alterungsprozess verlangsamen oder gar umkehren? | Puls | SRF
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- čas přidán 23. 07. 2024
- Den Alterungsprozess verlangsamen: Der Traum ist so alt wie die Menschheit selbst, und die Wissenschaft ist so nahe dran wie noch nie. Lässt sich der Alterungsprozess beim Menschen bald umkehren? Und was können wir heute schon im Alltag tun, um besser länger zu leben?
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Alternsforschung - Kurz vor dem grossen Durchbruch?
Die Langlebigkeitsforschung hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Bei Mäusen ist es gelungen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und sogar umzukehren. Auch bei Menschen brachten erste Versuche vielversprechende Resultate. Bekannte Forscher träumen deshalb bereits vom ewigen Leben. Werden wir den Alterungsprozess bald auch beim Menschen beeinflussen können? «Puls» besucht Schweizer Forschende, denen es gelungen ist, den Alterungsprozess bei Tieren umzukehren.
Gutes Altern - Nicht nur eine Sache der Gene
Verena Harzenmoser, 93, ist immer noch begeisterte Orientierungsläuferin. Gesund ins Ziel zu kommen, ist ihr wichtig - aber auch, gut abzuschneiden. Ein Geheimrezept für ihr hohes Alter hat Verena nicht. Aber für Familie, Freunde und ein dichtes soziales Umfeld hat die dreifache Mutter beizeiten gesorgt. Denn alt zu werden sei schön, «aber was bringen mir die zusätzlichen Lebensjahre, wenn ich allein und einsam bin?»
Trainieren gegen das Alter - Der Sportler mit dem Kämpferherz
Peter Roseney, 75, ist einer der ältesten High-Diver der Welt. Als solcher stürzt sich der geborene Österreicher aus schwindelerregenden Höhen ins Wasser - ein physischer und psychischer Kraftakt. Gäbe es eine Wunderpille für die ewige Jugend, Peter würde sie nehmen, denn der körperliche Verschleiss macht ihm zu schaffen. Aber würdig zu altern, so findet er, heisst nicht, sich seiner Gebrechlichkeit kampflos geschlagen zu geben. Deswegen trainiert der Springer täglich gegen seine Beschwerden in Muskeln und Gelenken an.
👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
01:23 Orientierungsläuferin mit 93 - Nicht nur die Gene
04:21 Alternsforschung - Kurz vor dem grossen Durchbruch?
16:24 Trainieren gegen das Alter - Turmspringer mit 75
19:06 «Puls Check» - Was ist dran am Biohacking?
26:36 Gesund alt, dank des richtigen Lebensstiles
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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Heikko Böhm, Joel Baumann
◾ Moderation: Daniela Lager
© 2023 SRF
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Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»
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Vre du bist ein mega Vorbild! Nicht nur dein Weg, und wie du ihn meisterst / gemeisterst hast, sondern auch deine Einstellung. Toll😊
Viel Bewegung, weniger Stress im Alltag und Bedrotting sind für mich das A und O für ein gutes Altern. Es gefällt mir, dass die 93-jährige Vre noch so gut im Kopf ist und OLs rennt und der 75-jährige Protagonist, der sich im Fitnesscenter und mit Sprüngen vom 10 Meter Brett fit hält. Chapeau 🎉
Ich denke alle können alt werden, also nicht alle gleich alt, aber alle können aktiv sein im Alter, das setzt voraus dass man in jungen Jahren aktiv war. Ich denke auch dass wir primär krank werden weil wir immer inaktiver werden. Wir sind von Natur aus Langstreckenläufer. jeder von uns kann ein Marathon laufen, es gibt nicht viele Lebewesen auf dem Planeten die über 42km rennen können. Menschen können es und wir könnten es mehr mals in der Woche. Ich denke wir wären länger gesund im Leben würden wir uns viel mehr bewegen. Sport kann wunder bewirken.
Meine Oma (93) hat chronische Arthrose, uns haben die Ärzte gesagt man kann da nix mehr machen das ist jetzt einfach so, wir haben sie ins Fitnesscenter geschickt, seither geht die Arthrose zurück. Also Bewegung hilft, ein Gelenk das nicht mehr bewegt wird geht kaputt, weil Gelenke sind da um bewegt zu werden.
Ja mit Arthrose sollte man sich unbedingt bewegen. Man kann Arthrose nicht heilen. Aber Bewegung ist wichtig.
Ich denke viele Menschen werden schwer krank und sterben früher oder sind nicht aktiv, weil sie Krank sind und keinen Arzt finden, der sie gesund machen will. Ich bin selbst in dieser Lage. Ich bin seit meinem 35. Lebensjahr Invalide. Meine Aerzte haben praktisch keine Untersuchungen oder Test gemacht. Einfach nur ein paar Fragen gestellt und gesagt, ich solle mich damit abfinden, dass ich den Rest meines Lebens Bettlaegerig sei. Ich kann es mir leider finanziell einfach nicht leisten zu noch mehr Ärzten zu gehen. Jetzt versuche ich mich selbst zu heilen mit Medikamenten die mir Online-Aerzte verschreiben.
Das ist zien,ich individuell. Ich kenen eien Reiterin, die 75 Jahre alat ist, aber sie hat überalll Arthrose und es weitet sich aus. Also nur Bewegung bitte schön hilft nicht. Man muss Hyaluronsäure, Kollagen, Omega3 und Kalzium zu sich nehmen. UNd es hängt von individullem Körper ab.
@@katalinbranner3341 Das stimmt. Bewegung alleine hilft nicht. Aber es ist gut wenn man sich nebst den Medikamenten und Nahrungsentzugsmittel sich auch regelmaessig bewegen (wenn man dies noch kann).
Ganz toll, die beiden, Vre und Peter 💪💪💪👌 sehr inspirierend
Bezogen auf die demographische Verteilung etc. kann es für uns als Menschheit nichts schlimmeres geben, als wenn wir immer älter werden.
Ich war als Kind im schwimmverein das war toll. Und Meer macht mich glücklich.
Man kann sagen trotz klimakrise, umweltgifte, stress, und all dem negative was in den Nachrichten gesagt wird lebt der Mensch länger als früher. Also müssen wir schätzen das es uns heute besser geht als früher.
💜💜💜👍👍👍
Aha, 05:19 , vielleicht sehe ich deswegen noch jünger aus als ich bin (siehe aktuelle youtube Filme auf meinem Kanal).
Ich bin auch schon ü50.
Meine Gene Mutter seits stammen aus dem Tessin ☺️
150 Jahre? muss ich dann bis 122 arbeiten? 😢
Ewiges leben!?
Wo kommt das ganze Geld für die Sozialversicherungen her?
Eine AHV für ein ewiges leben 🙃 diese Beiträge möchte ich mir gar nicht vorstellen 🙈