آموزش کوکو گل کلم، کوکو کلم گل، طرز تهیه کوکو گل کلم با پیازچه،شام خوشمزه، کوکو کلم گل گیاهی، کوکو

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 17. 01. 2022
  • کو کو کلم گل
    مواد لازم:
    کلم گل ۵۰۰گرم
    تخم مرغ ۴عدد
    پیازچه ۲ ساقه
    جعفری ۱۰ شاخه
    آرد گندم ۳ قاشق
    نمک، فلفل سیاه پاپریکا، زیره، پودر گلسرخ ، عصاره مرغ
    طرز تهیه:
    کلم گل را به تکه های کوچک خرد کرده و در آب تمیز و نمک شسته و در آب و کمی زردچوبه حدود ۲۰ دقیقه می پزیم، آب اضافه آن را خالی کرده و با رنده ، غذاساز و یا پوره کن دستی کاملا له می کنیم ، در ظرف جدا تخم مرغها و آرد و ادویه های دلخواه را ریخته و با همزن مخلوط می کنیم.
    کلم گل له شده و مواد تخم مرغ را افزوده و پیازچه و جعفری خرد شده را اضافه و کاملا مخلوط می کنیم.
    در تابه مقداری روغن ریخته ، با ملاقه مقداری مواد کوکو ریخته و حالت داده و سرخ می کنیم، می توان مواد را به همین صورت در سینی فر و یا قالب مافین گذاشته و بدون روغن ،بصورت رژیمی آماده کرد.
    این کوکو بسیار لذیذ و خوش عطر وبو هست، حتما درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید، اضافه کردن پیازچه و جعفری طعم و بوی آن را عالی می کند.
    میتونید در کنار کوکو از سالاد، خیارشور گوجه فرنگی و مزه های دیگه استفاده کنید.
    نوش جان🌺

Komentáře • 12

  • @mond2729
    @mond2729 Před 5 hodinami

    ❤❤❤

  • @ashpazi1
    @ashpazi1 Před 9 měsíci

    ممنون از اموزشتون به کار من اومد

    • @sohifood4924
      @sohifood4924  Před 9 měsíci

      سلام خیلی خوشحالم ، مرسی از توجه تون🌹

  • @nahidraisi721
    @nahidraisi721 Před 8 měsíci

    چقدر ارد روبگین

    • @sohifood4924
      @sohifood4924  Před 8 měsíci

      دوست عزیز تمام توضیحات در دیس کریپشن هست، مقدار آرد ۳ ق غ هست

  • @nahidraisi721
    @nahidraisi721 Před 8 měsíci

    دورود موقع ترکیب مقدار هرچه اضافه میشه زی نویس بشه فقط تخم مرغ روگفتید

    • @sohifood4924
      @sohifood4924  Před 8 měsíci

      سلام دوست عزیز سعی می کنم در ویدئو های بعدی انجام بدم🌹

  • @ShahinAlavi
    @ShahinAlavi Před 6 měsíci

    جعفری رو بلدیم پاک کنیم و پیازچه را هم خرد کنیم لازم نبود انقدر فیلم را طولانی کنید .حوصله ی آدم سر میره و ولش می کنه.

    • @sohifood4924
      @sohifood4924  Před 6 měsíci

      تشکر از توجه تون، بله شما درست می فرمایید ولی دوستان کم تجربه به ریزه کاری ها هم در آموزش توجه دارن ،ولی حتما در ادیت آموزش‌های بعدی سرعت فیلم را بالاتر برده و و زمان را کوتاه تر می کنم ، مرسی از تذکر بجا تون🌹

  • @user-uz5rh6nm6g
    @user-uz5rh6nm6g Před 11 měsíci

    خیلی معطل میکنی

    • @sohifood4924
      @sohifood4924  Před 11 měsíci

      تشکر از وقتی که گذاشتید ، به نظرتون احترام می گذارم🌹👌

    • @ashpazi1
      @ashpazi1 Před 9 měsíci

      من میزدم جلو یا با سرعت تند نگاه میکردم شمام هر ویدیویی کند بود اینکارو بکنید😊