ESERCIZIO FISICO E MOVIMENTO: LA MIA ROUTINE - Il Giardino

Benvenuto nel canale CZcams “Il Giardino”, siamo Diego e Giulia!
Dopo aver approfondito l'importanza di una regolare attività fisica e aver condiviso alcune utili strategie, nel video di oggi ti mostriamo la nostra routine di esercizi.
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[@robertar5472]

Grazie Giulia per aver condiviso la tua routine, mi piace tanto e sicuramente la proverò 💪💪💪

[@costruiamoilparadiso]

Grazie a te, sono contenta che sia stata da spunto ☺️

[@giuseppedigirolamo1201]

Grazie sempre Giulia per le tue condivisioni. Anch'io ho perfezionato una mia routine negli anni ed ora è proprio quella "giusta" per me, mi fa sentire bene, centrato ed in forma. Appena potete mettete anche quella di Diego, sono curioso di conoscerla, grazie.

[@costruiamoilparadiso]

@@giuseppedigirolamo1201 ciao Giuseppe, grazie della tua condivisione 🙂 la routine di Diego è molto breve, si tratta di pochi esercizi che ripete un paio di volte al giorno (puoi vederne un esempio verso la fine del video). In più lavora molto in campagna... che è già un bel movimento anche quello 🙂

[@jirkapaidar3516]

P R O M O S M