ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ | Зачем соблюдать?

Личные границы - это как невидимое электрическое заборчик, который говорит: "Стойте на расстоянии! Здесь закрыто для посторонних!" Они помогают нам сохранять свою интимность, комфорт и самоуважение.
Но как определить свои личные границы? Некоторые люди имеют такие ясные границы, что даже GPS может завидовать. А другие могут быть более размытыми, чем акварельная картина после дождя.
Важно помнить, что каждый из нас имеет право на свои личные границы!
Спикеры выпуска: специалисты LIVE LIFE:
Стево Здилар - психолог, КПТ психотерапевт
instagram: @stevovovovo
stevo93
Даниил Иванов-Калямин - конфликтолог, психолог, педагог, медиатор
divanov...
00:02 - Вступление.
00:26 - Что такое личные границы?
03:30 - Классификация личных границ.
05:20 - Где я и где другие?
06:04 - Слишком «широкие» и слишком «узкие» личные границы.
08:30 - Дискомфорт окружающих из-за слишком «широких» личных границ - моя проблема или окружающих?
13:00 - Выстраивание личных границ через «Мне это некомфортно».
17:15 - Умение говорить «нет».
21:10 - Агрессия, как способ защиты личных границ.
25:38 - Личные границы - это про что?
26:30 - Как найти свои личные границы?
26:55 - Защита личных границ.
27:15 - Непонимание со стороны окружающих при защите личных границ.