Comment intérioriser l'élément Feu - Méditation puissante

Comment intérioriser l'élément Feu - Méditation puissante
Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Feu contrôle le Métal et est nourrit par le Bois. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.
L’élément Feu est lié aux organes Coeur et Intestin Grêle, mais aussi au sang, au teint, à la parole. Lorsqu’il est équilibré, l’esprit est lucide et libre, l’élocution est facile et la joie est bien présente.
Pour vous aider à harmoniser et intérioriser l'élément Feu, voici quelques exercices concrets. Ils sont issus de ma pratique de la
La respiration profonde avec le Qi Gong et est un moyen simple, puissant, pour renforcer l'énergie du feu dans le corps. Prenez régulièrement quelques minutes pour vous asseoir confortablement, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.
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/ @santevouszen974