FIZ UMA JANTINHA LEVE PRA GENTE! ♥ ROTINA COM O JANTAR ♥ NUNCA COMPRE BATATA ASSIM!
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- čas přidán 8. 09. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje compartilho um pouquinho da nossa #rotina com o #jantar.
Já pega papel e caneta que tem #receita :)
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ E-mail para contato: geselemartins@gmail.com
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Amo quando a câmera fica mudando de lugar 🥰
Realmente eu não sabia isso sobre a batata, agora ficar mas esperta no verdurão, obg pela dica, Deus abençoe sua família, e dê todos nós 🙏
Amo seu vídeo .não comento muito pq assisto pela TV. Bjs Deus abençoe
Eu tbm não sabia do broto da batata e nem dela estar verde, obrigada pela informação Gê!
🌹🇧🇷☕Gosto D+ dos teus VÍDEOS . Com certeza uma alimentação leve a NOITE e tudo de melhor ... PARABÉNS! Pelo canal,👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Não sabia dessa informação sobre o broto da batata, brigaduuuu, valeu🙌🤛🙌👍aprendo muito com vc Ge💋😘🙏
Oie !! Parabéns pelo seu canal eu simplesmente amo ❤sempre a noite qd termina td deito pra assistir !por isso que as vezes não comento! Mas não perco!!!❤muito bommmm
Boa tarde, Gisele!
Você faz parte da minha rotina diária, pois você vem contribuindo na minha alimentação com suas dicas que são ótimas! E essa receita com batatas é dos Deuses !!
Amei a dica Gi vou fazer ... Deus abençoe minha querida 🥰🌷
Ah acabou o vídeo logo foi Muito rápido ,achei delicioso pensei o recheio de mostarda folhas refogada e mussarela ou catupiry delícia vou fazer amei obrigada família linda de Deus 😘😘😘❤❤❤💐👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite minha família abençoada, nossa esso aí ficou uma delícia, deu vontade de comer, uuummm bom de mais, adorei o vídeo 👍
Seria jantinha 🤔
Eu sei amiga acontece 😊😊😊
Amo vcs família linda e abençoada 🙏
Gê fala um pouco sobre a pimenta do reino ,quem não deve consumir por exemplo. Bjs
Pessoas que tem problemas nas vias urinárias devem evitar :)
@@CanalGeseleMartins obrigada por responder
Oi GE aqui em casa tbm temos o hábito de não dormir de barriga cheia ,nós jantamos,porém mais cedo,temos um hábito digo que esquisito de beber muita água antes de dormir, eu por exemplo levanto entre duas á três vezes pra fazer xixi rsrs
Deve ser deliciaaa esse rocambole de batata, vou fazerrr, deu agua na boca😋😋
Vc me emocionou, vovó fazia esse rocambole...obg pelo vídeo!!!!😇
Boa Noite família linda e abençoada por Deus 🙌🙏🥰❤️
Gi 💗 olhei o filme da advogada super recomendo ☺️ meu filho é altista sei como é isso me emocionei 💗
Oi Gê
Boa tarde 😘
Nossa parece que ficou um escândalo de delícia 😋 vou fazer a boca ficou cheia de água babando 🤤 aqui vou fazer bjo amo seus vídeos
Eu realmente não sabia que o broto da batata era ruim. É vivendo e aprendendo,nutri. Obrigada por compartilhar tantos conhecimentos necessários conosco !!!!
Eu tbm não sabia ,vivendo e aprendendo com nossa Nutri 😘
Aqui em casa é o contrário, agente gosta de comida pesada a noite, e parece que agente dorme melhor com a barriga cheia 😂😂😂😂
😂😂
Verdade 😅😅😅😅
Kkkk
oi Gi já anotei a receita 😍
Eu não janto como sanduíche integral mas que receita boa 👍😋😍
Bom dia Gi .... EU NAO SABIA obrigado bjs
Faça um vídeo de organização do seu quarda roupa e do da duda
Misericórdia quase babei aqui nessa batata 😂😋 vou fazer 👍
O melhor canal do CZcams! Beijos da Italia ❤
Perfeito essa sua receita de batata 👏👏👏👏👏
Amei o vídeo 🥰 Não sabia isso da batata, obrigada!!
Só vim dar o like, já assisti na TV... rsrs bjs🌹 amei a receita..
Obrigada :)
GE do céu que delicia de jantarrrrr🧆estou até babando aqui kkkkk huuuummmm que der vou fazer, obeigada pela dica maravilhoooosaaa adorei😋😋😋
fica com Deus😇
beijoss😘😘😗😗😗☺☺
Obrigada você
Oiê, Gi. Boas dicas são compartilhadas, né 😉 amei o rocambole. Além de econômico, diferente, é delicioso... Já vou salvar ☺️😋
Gi, com a crise dos preços altos, temos de rebolar e dar o famoso jeitinho. Aprendi um rocambole de linguiça e estou sempre mudando os recheios. Vendo que o preço da linguiça fresca é a metade da carne😉😋😋😋😋😋
Mui grata por compartilhar tantas dicas e receitas para aproveitar mais com a família 🥰🥰🥰🥰
Espero que goste!
Eu não sabia sobre a batata, Deus abençoe ❤
ABENÇOADAS MÃOS BOM APETITE.
Oi amiga eu não sabia disso obrigado
Eu não sabia essa parte da batata, que é tóxica, gostei de saber disso.
Te conheci hoje e já me inscrevi, me identifiquei com o seu jeito família.
Seja muito bem vinda :)
Gosto de assistir os seus Vídeos, vc além de ser uma Pessoa simpática, ainda tem as Informações sobre Nutrição. 😘
😋delícia,batata é carro chefe aqui em casa🤣
Hummm delícia janta parabens bjossss
Hmmm imagina um recheio de frango desfiado aí hein ....😋
Hummm....vou fazer.
Bjs
Oii Giii, não perco um vídeo seuuu
Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽 Lindona ❤️ Ótimo 🙌🏽 Vídeo ❤️ Parabéns . 🎊🎈🎉
Eu simplesmente amo tudo feito com batata,esse rocambole me deixou águada ☺
Boa tarde Ge, achei super diferente nunca tinha visto rocambole de batatas adorei.
Chantinha kkk eu ri mais já quero fazer essa receita
Buguei 😂😂
2:50 Aprendi contigo! Há alguns anos! Tu é ótima!!!! Ah! Vc poderia nos orientar quanto à higienização dos alimentos? Depois de tanta flexibilização, acaba que fico meio confusa! Não sei mais o que fazer, corretamente! Ovos, lavo ou não? Bananas? Cebolas? Alho? Arroz, devo lavar antes de fazer? Fiquei muito tempo longe de vc!!!!! 😱
Sempre lavo tudo antes de usar, algumas antes de guardar, ovos é antes de usar, sempre fiz isso antes da pandemia, quando ela veio não precisei nem me educar 😅
@@CanalGeseleMartins Graças a vc, tbm tenho esses hábitos! Eu já era nojenta, por natureza! Depois que te conheci, fiquei mais atenta com TUDO! Gratidão, Gê! 🥰💋
Boa noite Ge
Olá Ge, que maravilha de prato,aqui em Portugal usamos batatas com muita frequência e de várias maneiras, essa receita vem mesmo a calhar pois deve ser uma delícia . Muito obrigada, Beijinhos
Boa tarde Gi eu mesma não sabia amei saber
Meu Deus Gê que rocambole espetacular, minha boca encheu de água 😋😋
Tem 30 anos que fiquei sabendo da batata porque minha filha tinha dores na barriga. Não me lembro como tive essa informação pois não tínhamos Internet. Bjs na família 🙏🙌💞
Hummm
Ge por gentileza tem alguma dica de como armazenar a tapioca na geladeira de forma correta? Após abrir a embalagem armazeno em pote da Tupperware, e deixo na prateleira de baixo sem ser as de vidro, deixo na de acrílico, mas depois de uns dias começa a transpirar a tampa, esses dias eu precisei até jogar fora porque virou quase uma pasta🤭😅
Ela não pode estar com cheiro de azedo, geralmente muda a cor quando estraga :)
Nutri eu também sempre compro da marca Terrinha, porque para mim é uma das melhores, não fica com cheiro de azedo, e também não altera a cor, escolho bem antes de comprar, porque a maior parte no mercado já observei que fica mofado, o problema é só que quando levo para a geladeira, não sei se é porque a geladeira é potente dessas de agora que é frost free, e a tampa no Tupperware transpira e acaba pingando na tapioca, vou começar armazenar na prateleira mais em cima😉
Não tem como não amar as receitas, só me atiça viuuu Geee
Marido quase que perde o prato e não sobra nada pra ele rsrs
Familia linda
Canal da Ge, é cultura.
Boa noite estou vendo o vídeo e amei a receita do rocambole ,teria como passar a receita ?
Amiga, ela escrita não tenho ❤️
❤️. Aqui em casa tbm não temos costume de jantar, tbm não consigo dormir.
boa noite minha flor 🌼 que jantar delicioso 😋 parabéns
Obrigada ☺️
Oiiiii linda, que vídeo gostoso e sempre deixa aquele gostinho de quero mais, parabéns, amanhã já vou fazer essa receita 🥰 beijão
Também não tenho costume de comer comidas pesadas na janta e procuro jantar cedo pra não dormir de barriga cheia.
Meu marido se não comer arroz e feijão a noite na madrugada ele acorda com fome 😔 e com isso não saiu do tradicional....mas eu adoro essas comidas mais leves antes de ir dormir.🤩🤩
Boa tarde Gi , adoro seus vídeos , hum que maravilha 😋😋😘😘
Oi gi cheguei, que Pena que o vídeo e curtior
Eu quero fazer esse rocambole, que parece delicioso😀😘
❣️
💓💓💓
Que dica boa da batata Gi, não sabia dessa da batata.
Uau camera man 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘
Oi gê boa noite 😚😚
me sinto tão bem vendo vcs
Obrigada ☺️
♥️♥️♥️
Nossa e a couve qud ta ficando amarelada presta ??? Bjos 🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🍄🍄🍄🍄🍄🍄🌹🌹
Sim :)
Boa tarde Gi e família que amo.
Ge, opinião de alguém que não comenta muito mas te segue há muuuuito tempo: não curto quando tem essas edições muito elaboradas nos vlogs. Fica parecendo que vc se preocupa além do necessário com o visual dos vídeos, além de, imagino, tomar um baita tempo e dar trabalho extra. Fora tudo isso, acho que o resultado acaba ficando artificial e posado demais ao invés de simplesmente caprichado. Às vezes o simples é o que cativa e vc sabe disso pq foi com simplicidade e verdade que vc conquistou, e continua conquistando, seu merecido sucesso. Pensa nisso. Bjs.
Oi, Raquel, que bom que está aqui a muito tempo, agradeço por isso. Trabalhamos com várias câmeras, bom uma go pro, dois IPhone e a Câmera profissional, o trabalho maior e na edição, dá impressão né, que ficamos trocando as câmeras, mais isso acontece com menor intensidade do que você imagina e nossos vlogs não tem roteiros, gosto de várias câmeras porque acho necessário por exemplo mostrar dentro da panela, um ingrediente e por aí vai, fique tranquila às posições das câmeras é o de menos, o trabalho maior acaba sendo tentar levar o conteúdo de nutrição de um jeito menos técnico e testar receitas que por algumasvezes dão errado e que vocês possam entender ❤️ No filmora tb aproximamos muitas imagens o que dá impressão de mais câmeras também ❤️
Nossa Ge, que delícia! Já quero fazer aqui em casa!!! 😃 😘😘
Caprichosa!!!😘
♥️♥️♥️♥️♥️
Aff não sabia que o broto da batata faz mal, por isso que outro dia fui para o trono não sabia porque.
Faço sempre roncambole de carne moída. Vou fazer de batata deve ter ficado uma delícia, afinal de contas com os preços da carnes nas alturas temos que encrementar na cozinha.
Oi Gê,amei a receita do rocambole,mas gostaria que me indicasse outra farinha,pois essa não conheço.Nao tem uma similar,p q eu possa usar?Bjs!!
Qualquer farofa pronta pode ❤️
Ah! Jantinha!!!! 😂😂😂😂😂 Desculpa, Ge! Não resisti!!!! 😄
Menina, ando BUGADA viu 😂😂
@@CanalGeseleMartins kkkkk faz parte! Muita coisa na cabeça! 🥰💋
Oi Ge primeiramente boa tarde! Fiquei salivando por essa receita! Gê, queria aproveitar e tirar uma dúvida com você, ouvir sua opinião. Tem um nutricionista no Instagram que fez um POST recentemente falando pra substituir banha de porco, óleo de côco e manteiga de leite por oléo de canola, azeite e margarina. Ele disse que as primeiras opções que citei são ricas em gordura saturada e que as substituições tem mais gordura mono e poliinsaturadas ( consideradas gorduras boas) que tem um potencial benefício no seu perfil lipídico.Tipo eu fiquei chocada Gê porque aqui em casa uso banha e manteiga achando que era uma opção mais saudável que óleo e margarina! Por favor Gê, me dê sua opinião sobre isso, que pra mim vale ouro❤️
Não sei qual os motivos que a levaram, se foi uma publi, não sei! Ainda sou a favor do natural, banha de porco, azeite, gordura ou óleo de coco ❤️
Que delicia deu água na boca 😋 😘😍
Aqui nos jantamos o soróbo do almoço 😁
Eu não sabia das batatas
Ameii 💖💖💖
Boa noite Gê
Boa tarde 😍
Oi
Ge, ouvi dizer esses dias que o sal na água demora mais pra ela ferver, e que o certo é colocar o sal depois que ela começa a ferver pra economizar gás, sabe se é verdade?
Sim, chamamos de água dura
GE acho que na minha infância devo ter comido batata assim esverdeada pq qdo vejo batata assim no mercado me dá uma sensação ruim de batata ácida não sei explicar mas com certeza devo ter tido problemas com esse tipo de batata , não compro de jeito nenhum com broto ou esverdeada 🤗🤗🤗🤗
Batata aqui em casa não falta mesmo faço direto bolo de batata no Natal não consigo mim livrar do bolo de batata com bacalhau não sobra nada kk
Nei deixou o Vitor falar oq ele achou😱
Desculpa, ele estava tão cansado que me preocupei mais com isso :(
@@CanalGeseleMartins tá certa gi
Ai GE,NO MELHOR EM VE-LOS SABORANDO SUAS DELICIAAAS,VC SEMPRE FAZ ISSO,CONTINUIA AH Ñ,😋😋😄🤭BOA NOITE FAMÍLIA!!♥️💜💙👍🏻👍🏻