stationäre Drogentherapie/ Reha bei Suchtproblem - Ablauf, Erfahrung etc.

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  • čas přidán 24. 07. 2024
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    Ich habe über 15 Jahre harte Drogen konsumiert. 12 davon war ich stark opiatabhängig, hauptsächlich mit Heroin und Subutex. Seit dem 02.04.2021 bin ich clean von Opiaten/Opioiden.
    Das Video ist teilweise ein bisschen unstrukturiert, weil ich alles aus dem Stehgreif erzähle, was mir zu dem Thema einfällt. Ein paar Punkte habe ich trotzdem hier rausgestellt:
    0:00 Was ist Reha?
    2:00 Organisation, Vorbereitung
    4:40 Regeln
    8:49 Tagesablauf
    12:08 Gruppen
    16:30 Arbeitstherapie
    18:50 Psychotherapie
    20:20 Phasen
    24:20 Freizeitbeschäftigung
    29:10 Arbeitstherapie (Küche)
    34:50 Dauer der Therapie
    35:55 weitere Infos
    38:16 Freizeitbeschäftigung, Spass auf Therapie
    Entwöhnungstherapie
    Betäubungsmittel
    Rauschgift
    Sucht
    Abhängigkeit
    Entzug
    Entwöhnung
    Opioide Opiate Buprenorphin Subutex Suboxone Heroin Methadon Codein Fentanyl
    Kokain, Crack, Freebase
    Amphetamin, Speed, Pep, Crystal, Methamphetamin
    Cannabis, Haschisch, Marihuana

Komentáře • 142

  • @johannesvogler7759
    @johannesvogler7759 Před 3 lety +3

    Vielen Dank Dir!
    Richtig gute Einblicke aus Deiner Sicht, mit echt wertvollen eigenen Erfahrungswerten!

  • @nilshammes3628
    @nilshammes3628 Před 4 lety +4

    Top Video und man sieht, dass du fit bist! weiter so :)

  • @axelalex2400
    @axelalex2400 Před 5 měsíci +3

    Hey flex life, ich beginne meine erste stationäre Therapie diesen Monat, jetzt ist Zeitnah die Entgiftung... und hab ehrlich gesagt etwas Bammel 😅
    Deine Videos dienen mir dabei als gute Vorbereitung für die Therapie, Respekt für deinen Mut so offen darüber zu sprechen.

  • @miris8213
    @miris8213 Před 3 lety +4

    Danke fürs teilen, finde es interessant einen Einblick aus anderen Kliniken zu bekommen!!! Respekt das du so offen sprichst. Fühle so mit. Mega prägende und intensive Zeit!!! Alles guteeee!!!!

  • @royalbeatzz1870
    @royalbeatzz1870 Před 6 měsíci +3

    Gehe am 08.03. in Therapie wegen Heroin und Koks bin etwas angespannt wegen der Therapie aber das Video hat mir sehr geholfen

  • @Paul-jf6xt
    @Paul-jf6xt Před 3 lety +2

    Darf ich fragen in welche Therapieanstalt du warst/bist ? Muss jetzt auch bzw. Paragraph 35.
    Respekt an dich! Super Video - bleib sauber ✌🏼

  • @VerifiedGangster
    @VerifiedGangster Před 5 měsíci +2

    In 10 Tagen geht’s bei mir auch los… 2ter Anlauf, beim 1x habe ich eine Panikattacke bekommen und mich wieder abholen lassen wie ein kleines Kind. Sehr gutes Video, habe ich gebraucht. Danke Bro!

    • @bruce1363
      @bruce1363 Před 4 měsíci

      So war's bei mir auch, morgen mach ich dann auch den 2ten Versuch

  • @MrMskathi
    @MrMskathi Před 2 lety

    Vielen Dank für die tollen Einblicke!

  • @weber36er6
    @weber36er6 Před 3 lety +12

    War auch auf Therapie hat mir sehr sehr gut getan

  • @tb5201
    @tb5201 Před 4 měsíci

    Super Beitrag, danke!

  • @1000superchris
    @1000superchris Před rokem

    Colles Video 👍

  • @josef9595
    @josef9595 Před rokem

    Hört sich nach Haus Lenné an wo du warst ich war da auch vor ca. 1,5 Jahren gleich schon erkannt an dein Thumbnail die Küche:D ... meiner meinung nach eine sehr sehr gute Einrichtung!

  • @michaelheisrath7103
    @michaelheisrath7103 Před 5 měsíci

    🎉sehr schön ist das!

  • @meinlebenmitdersucht2075
    @meinlebenmitdersucht2075 Před 3 lety +1

    War auch zwei Mal auf Therapie, bei mir wurde sich aber eher von den sotzpeds drum gekümmert. Interessant zu hören das manche viel selbst machen müssen, ich glaube das das auch davon abhängig ist wie selbstständig man ist. Ich war damals noch ziemlich kaputt im Kopf.

  • @jaja6043
    @jaja6043 Před 2 lety

    gutes vid, auf x2 =) interesant danke dir!

  • @karinheckel1685
    @karinheckel1685 Před rokem

    Grüße Dich,Flex!😊 Sowas habe ich auch schon öfter mit gemacht, und muß schon wieder, damit ich richtig auf die Medikamente eingestellt werden kann.🙄😏 Grüße Dich 👍🍀❤️👋

  • @mexiko48
    @mexiko48 Před 3 lety

    Ich beginne auch eine Therapie in ein paar Tagen. Die Klinik verlangt das man clean ist wenn man in die Aufnahme geht. Macht man gleich beim Aufnahmetermin einen Drogentest und Blutabnahme usw ? Und was ist wenn die Abbauprodukte finden würden die Aufnahme verweigern oder drücken die da mal ein Auge zu ? Wäre dir echt dankbar für eine Rückmeldung! Peace

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety +1

      Ja das ist normal, da wird dann mittels Urinprobe auf sämtliche Drogen getestet und Blut wird auch abgenommen, aber da wird eher wegen Krnakheiten geschaut. Also wenn du lang gekifft hast und da noch ein paar Reste zu finden sein sollten, ist das wahrscheinlich kein Problem, weil THC ja ziemlich lange nachweisbar ist und du davon auch keinen Entzug bekommen wirst. Aber die meisten Drogen sollten ja nach 5 Tagen draußen sein. Was passiert, wenn du da noch Reste von einem Opiat beispielsweise drin haben solltest, kann ich dir leider auch nicht sagen. Hab schon gehört, dass Leute dann noch für ein paar Tage auf Entgiftung geschickt wurden, und dann aufgenommen wurden, aber bin mir da auch nicht sicher ob das wirklich so funktioniert..

  • @anderl8739
    @anderl8739 Před 11 měsíci +1

    Toll erzählt und wie es tatsächlich in so einer Reha klinik für Drogensucht abgeht.
    Habe eine Entgiftung 14 Tage gemacht. War in der Vitos Rheingau alles total versüfft und seit 30 Jahren nicht mehr renoviert. Hatte zu dem auch noch eine schwere depression.
    Ich habe mich wie im Knast gefühlt meine schlimmste Erfahrung in mein Leben. Habe dort jeden Tag Selbstmord Gedanken gehabt. Mein Zimmer war mit Ungeziefer so verseucht, dass ich Nachts nicht einschlafen konnte. Überall juckte es am Körper. Ich sollte 3 Wochen bleiben habe mich dann selbst entlassen. Mein Zimmernachtbar ist auch abgereist
    Mein Fazit: Schlimmer als im Knast. Da hat man wenigstens seine eigene Zelle und Arbeitsdienst ist freiwillig. Die ständige Stoffkontrollen sind für mich auch Diskriminierend so kann bei mit einen Vertrauen aufgebaut werden sehe dass alles als Bestrafung an. Bist selber Schuld an deriner Sucht.

    • @Alias851
      @Alias851 Před 9 měsíci

      Vor wie viel Jahren war das ? Vitos war ich auch schon paar mal allerdings immer in Kassel das waren die Zustände noch human

    • @Alias851
      @Alias851 Před 9 měsíci

      Da*

  • @richardtrommer7308
    @richardtrommer7308 Před 5 měsíci

    Danke dir. Grüße aus dem schönen Sachsen. ❤

  • @schwarzebildschirmehd5602
    @schwarzebildschirmehd5602 Před 3 lety +12

    Ich bin auf LSD, alles Gute mein Freund Gott ist mit dir 💯👌🏻

    • @jiggerdaddy2519
      @jiggerdaddy2519 Před rokem

      Mikro dosing ist auch ein interessantes Thema ,ich bin durch eine verfuschten OP Opioide abhängig geworden und hab das Selbstexperiment benutzt und keinen Entzug gespürt.

  • @owngaming7969
    @owngaming7969 Před rokem

    Richtig gutes Video.. Authentisch und für den Rhythmus ein Kommentar extra

  • @manup6827
    @manup6827 Před 3 lety

    Warst du zu zufällig in Bad Aibling bei Rosenheim ? In der Fachklinik Alpenland 😅
    War da nämlich auch und hat mir sehr gut gefallen war nur Ziehmlich streng

  • @Paul-jf6xt
    @Paul-jf6xt Před 3 lety

    Und noch eine Frage: kann man seine MPU in der Therapie anfangen? Wenn ja wie funktioniert das ?

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety

      Das wollte ich auch mal machen, geht aber normalerweise nicht, leider.

  • @dr.gonzagas
    @dr.gonzagas Před 2 měsíci

    Canasta ist auch nen cooles Kartenspiel habe ich früher mit meiner Oma und ihren Freundinnen gespielt die hatten extra son Spielzimmer aber ist 30 Jahre her die Regeln kann ich nicht mehr aber um Zeit zu verbringen ist das gut genauso wie Durak kennt wahrscheinlich jeder der gegessen hat und oder Russen kennt.

  • @markfischer4950
    @markfischer4950 Před 2 lety

    Wo warst du? Da zur entgiftung ?

  • @harryblotter3766
    @harryblotter3766 Před 3 lety +1

    Danke für dieses informierende Video. Ich gehe auch bald in Therapie (Busmannshof Bochum falls wer die klinik kennt). Deshalb schonmal gut sich deine Meinung und Erfahrung anzuhören.
    Ich glaub das wird eine harte prüfung für mich. Ich bin da hauptsächlich wegen opiaten (Heroin, Oxy, Tilli, Tramal etc.) und Depressionen.
    Psychedelics konsumier ich auch doch die würde ich nicht wirklich als ein Problem bezeichnen. Die haben mir schon weitaus mehr geholfen als Menschen.
    Grüße geht raus ✌

    • @jpj3380
      @jpj3380 Před 3 lety

      Bist du schon auf Therapie?

    • @harryblotter3766
      @harryblotter3766 Před 3 lety

      @@jpj3380 Die Aufnahme ist Ende März und zwei Wochen vorher gehe ich in Entgiftung

    • @jpj3380
      @jpj3380 Před 3 lety +1

      @@harryblotter3766 so wird es bei mir auch laufen. Hab keine Angst vor der Therapie, aber vor danach.
      Überhaupt zu spüren das ich süchtig bin macht mich krank.
      Als süchtiger muss man ja immer aufpassen nicht erwischt zu werden.
      Kann mir eine Welt ohne Druckventiel zwar kaum vorstellen bei diesen kalten Mitmenschen, aber wird sich ergeben müssen.
      Ohne mein Hund zu sein wird das schlimmste für mich.

    • @harryblotter3766
      @harryblotter3766 Před 3 lety

      @@jpj3380 Ich hab nach der Therapie noch eine Art Ventil und zwar Psychedelica. Zwar nur alle paar Wochen/Monate und es ist auch nicht das gleiche doch trotzdem bin ich dankbar dafür.
      Ich freue mich extrem auf die Therapie auch wenn es eine Herausforderung ist. Es hat sehr lange gedauert bis ich einen Aufnahme termin bekommen hab.
      In der Klinik die ich besuche sind Hunde erlaubt. Ich hab leider keinen. Das wäre auch das schwerste für mich.

    • @jpj3380
      @jpj3380 Před 3 lety

      @@harryblotter3766 Schön mit dir zu schreiben. Hoffe ich kann mein Hund mitnehmen. Ohne Ihn kann ich mich gleich weg machen
      Gegen Therapie hab ich nichts einzuwenden, hab Angst vor nach der Therapie. Meine Familie ist so kühl, dass ich es kaum ertrage.
      Warum hat es so lange gedauert?

  • @merryem68
    @merryem68 Před 4 lety +1

    Hast du Erfahrungen mit Hydromorphon und Oxycodon und wenn ja, wie ist deine Meinung zu den Opioiden?

    • @martinburghard899
      @martinburghard899 Před 4 lety

      Was willst du denn dazu Wissen? Meinungen gibt's viele

    • @merryem68
      @merryem68 Před 4 lety

      Martin Burghard wie sie im Vergleich zueinander wirken beispielsweise, oder auch im Vergleich zu Subutex etc.

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 4 lety +2

      Ich mache aufjedenfall noch ein Video zu Oxycodon demnächst. Hab Oxys und Fentanyl aber eigentlich nur immer als Heroin Ersatz genommen. Also wenn ich einen Opiat Turn wolllte, aber kein ordentliches Heroin bekommen konnte.

    • @merryem68
      @merryem68 Před 4 lety +1

      Flex Life ja das wäre mal interessant. Vielleicht auch in Gegenüberstellung (bezüglich der Wirkung) zu Heroin

    • @merryem68
      @merryem68 Před 4 lety

      Flex Life und noch eine Frage, kennst du die Tabletten Hydromorphon? Soll noch stärker als Oxycodon sein

  • @mustermaxmann5047
    @mustermaxmann5047 Před 4 lety +1

    Absolut keine Plätze frei, nirgends. Ich versuch Lyrica zu bekommen, mach den Entzug zu Hause, aber danach?

    • @drogentherapieinderaltenfl5868
      @drogentherapieinderaltenfl5868 Před 4 lety +6

      Hallo Muster Maxmann, in unserer Rehaklinik „Alte Flugschule“ haben wir einen Platz für dich. Schicke uns eine Nachricht an info@alte-flugschule.de und wir melden uns bei dir. Du kannst dich auf unserer Webseite www.alte-flugschule.de und auf unserem CZcams Kanal „Drogentherapie in der Alten Flugschule“ informieren.

    • @WhoAm_I_ButWhoAreU
      @WhoAm_I_ButWhoAreU Před 3 lety

      Jo, du sprichst von der Entgiftung. Dafür gibt es immer Plätze. Geh einfach zum Arzt

    • @mareikemeister4605
      @mareikemeister4605 Před rokem

      Ich hoffe du hast Lyrica nicht genommen. Genau wegen diesem Medikament muss ich in eine Entzigsklinik

  • @DerKoch600
    @DerKoch600 Před 3 lety

    Warst du in der Fachklinik Alpenland ?

  • @harryblotter3766
    @harryblotter3766 Před 3 lety +1

    Was ich mich grad noch frage ist ob man Kindergeld und ALG II behalten darf Während der Therapie? 🤔

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety +4

      Du kriegst während der Zeit auf Therapie normalerweise ein sogenanntes "Übergangsgeld" von der Rentenversicherung gezahlt. Das ALG2 müsste dann wahrscheinlich auch von der Rentenversicherung gezahlt werden. Aber wenn dich das genauer interessiert, dann schau doch einfach mal zu einer Anlaufstelle für Drogenabhängige in deiner Stadt oder ruf an. Die wissen genauer wie es dann in deinem speziellen Fall ablaufen würde.

  • @jasminmuller438
    @jasminmuller438 Před 4 lety +3

    Falls du noch mal auf Therapie musst, kannst du mir bitte einen Traumfänger machen? Du hättest ne Aufgabe und ich würde mich echt freuen ❤️

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 4 lety +7

      Haha, kein Problem! Traumfänger und Mandalas waren mein Spezialgebiet ;)

    • @jasminmuller438
      @jasminmuller438 Před 4 lety

      @@FlexLifes Wenn du es drauf hast warte ich auf ein tutorial 😜

    • @pascalh2790
      @pascalh2790 Před 3 lety

      @@FlexLifes Hey, kannst du mir sagen, ob man eine stationäre 6 Monatige Therapie, am Ende nochmal verlängern lassen kann? Und wie viele Wochen sind dann noch möglich?
      Liebe Grüße!

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety

      @@pascalh2790 servus Pascal! Ja, bei uns haben öfters mal welche die Therapie verlängert. Wie lange kann ich dir nicht genau sagen. Bei einem waren es 2 Wochen, aber geht bestimmt auch länger. Du musst den Kostenträger halt davon überzeugen, also Krankenkasse oder Rentenversicherung.

  • @bozkurtluazerbaycan6920

    Ich hatte damals bei meiner ersten Entgiftung 14 Nulltage gehabt weil ich mich nicht wohl gefühlt habe.

  • @mexiko48
    @mexiko48 Před 3 lety

    Darf man ein Handy haben und jeden Tag den Kraftraum benutzen ?

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety +1

      Handy durften wir ganz normal haben. Den Kraftraum kannst du so 3 mal die Woche benutzen.

  • @GoaGoldhand
    @GoaGoldhand Před 3 lety +2

    solange da fear and loathing in las vegas im regal steht, wird das mit der therapie eh nix 😄

  • @gesellenmeistererwin1797

    Hast du einfach von alleine aufgehört nur wegen dir selbst oder geht's dir um eine Frau bzw möchtest du eine Beziehung die nicht gleich wieder von den drugs zerstört wird in den meisten Fällen

  • @serhatfihlgald6862
    @serhatfihlgald6862 Před 4 lety +2

    Was für ein Kakao ist das dort auf dem Sofatisch? Bin auch Kakao und Kaba Fanatiker.

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety +1

      "Tropen Gold" heisst der. Der ist glaub ich von einer Billigmarke aus irgendweinem Supermarkt ;)

    • @thadon5360
      @thadon5360 Před 3 lety

      Fihlegeld

  • @lindiappelt657
    @lindiappelt657 Před 3 lety +1

    Bei uns im Norden machen Sie es ganz genau so.fast 1zu1 wie bei euch

  • @yibaza
    @yibaza Před měsícem

    Ich gehe dieses Jahr im Juli auf eine sucht Reha ❤❤.

  • @excuzze3185
    @excuzze3185 Před 3 lety +2

    War in Hannover auf Therapie....nur zum empfehlen...

    • @mareikemeister4605
      @mareikemeister4605 Před rokem +1

      Wo warst du denn genau? Ich wohne auch in der Nähe von Hannover

    • @excuzze3185
      @excuzze3185 Před rokem +1

      @@mareikemeister4605 das war die Klinik am Kronsberg!Das war bei der Expo mal ein hotel mit allen pipapo!!!Der nächste Ort zum Einkaufen ist Laatzen aber in der City bist mit der S-Bahn in ca 10
      War 2014 und 2016 und alles top
      Vor allem die aussenwohnanlage da kommst nach 2 Wochen dann hin.im Haupthaus bist nur 10 bis 14 Tage je nachdem wie du dich gibst

    • @mareikemeister4605
      @mareikemeister4605 Před rokem

      @@excuzze3185 Danke, für die Antwort. Leider hat mir mein Neurologe damals Lyrica verschrieben, von dem ich u.a. entziehen muss. Mein neuer Neurologe hat mir schon gesagt, dass die Klinik am Kronsberg Patienten mit diesem Medikament nicht aufnimmt....

    • @hakmoderfat3659
      @hakmoderfat3659 Před rokem

      @@mareikemeister4605 ich habe von lyrica und subutex entzogen in Hildesheim dannach bin ich ganz normal auf therapie in kronsberg gewesen . Und das war erst 2022 im August. Also erst vor kurzem . Deswegen wird das kein Problem sein , wenn du davon entgiftest. Dein Neurologe hat keine Ahnung

    • @hakmoderfat3659
      @hakmoderfat3659 Před rokem

      @@excuzze3185 ey man ich auch. Ist wirklich nur zu empfehlen.

  • @genetikkkaruzo6860
    @genetikkkaruzo6860 Před 3 lety +2

    Ich war in meiner Gruppe ca 1 Monat Gruppen Chef.

  • @genetikkkaruzo6860
    @genetikkkaruzo6860 Před 3 lety +1

    Ich wurde vom Gericht aus eingewiesen 🙊

  • @owngaming7969
    @owngaming7969 Před rokem

    Warst du schon einmal im Schloss Tessin zur Therapie? Mich würde es interessieren wie es dort ist

  • @SwenYCF
    @SwenYCF Před rokem +1

    Fantaburg!

  • @Grinderflow
    @Grinderflow Před 4 lety +1

    Bin auch in Langzeit Therapie und habe locker jede Woche Heroin Rückfälle gehabt... :/

  • @gesellenmeistererwin1797

    Voll cool der einbkick . Wer weiß ob ich sowas auch Mal mache obwohl es mir schon reichen würde Zuhause irgendwann denke ich Mal sehen ..
    Wie war das Essen ? War vor ca 12 Jahren mal einen Tag und eine Nacht auf der Jugend Station , damals war ich auch so dass ich eigentlich nur wegen zu viel kiffen dort war .. aber das Essen habe ich heute noch in Erinnerung und es war wie man sich das Gefängnis essen in einem armen Land vorstellt , voll alte knack Würste alles echt nicht gut

  • @hemphills6400
    @hemphills6400 Před 4 lety +1

    Bei mir wird es auch langsam Zeit 10 Jahre Substitution wird schwer

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před 3 lety

      Was ist bei dir die Gründe, warum du weg willst von dem Substitut?

    • @hemphills6400
      @hemphills6400 Před 3 lety

      @@FlexLifes weist ich hab einfach an der zeit hab so kein bock mehr da drauf jede woche zum arzt zu gehen. Hab seit 10 jahren take home. Jobmässig passt auch alles. Hab auch kein problem mit Benzos. Trinken halt ab und zu paar Bier aber keinen Schnaps. Alleine des jahr sind 5 leute gestorben die ich gekannt habe.2 davon kannte ich sehr gut. Hab auch kein bock mehr leuten ständig nen Krankenwagen zu rufen etc. Gibt soviele Gründe. Werd Entzug allerdings mit Benzos machen. Da ich nie welche nemme benzo meine ich bin ich zuversichtlich das es mir eine große Hilfe sein wird!

    • @jorgethom2686
      @jorgethom2686 Před 3 lety

      @@hemphills6400 was lan?

  • @acelyaaygun3390
    @acelyaaygun3390 Před 3 lety

    Gehe jetzt auch bald in die therapie 🤢

  • @poloputa4523
    @poloputa4523 Před rokem

    Ich gehe morgen dorthin

  • @janhader9209
    @janhader9209 Před 3 lety +2

    Ein Hoch auf mein Cannabis Rezept... Beste Leben

  • @AnsarSohbet
    @AnsarSohbet Před 2 lety

    Danke für die Einblicke. Welche Klinik warst du? ...und ja, ich denke mal, das praktizierender Muslim wird man solchen Versuchungen erst gar nicht aussetzt, weil es ja eh im islam verboten ist. Die islamischen Geboten wären schon eine gute Therapie. Weil man ja weiß, das man eines Tages vor seinen Schöpfer stehen wird und somit versucht diesen Dingen aus den Weg zu gehen.

  • @jonaswerle9796
    @jonaswerle9796 Před 3 lety

    warst du im lohof

  • @kralburda7639
    @kralburda7639 Před 5 měsíci

    Machen die drogentest bei reha

  • @owngaming7969
    @owngaming7969 Před rokem

    Wird alles von dir durchsucht wie im Knast quasi und dein Koffer durchsucht oder Zimmer?

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před rokem

      So gründlich wie im Knast, mit in die Hocke gehen und husten, wird man eigentlich nicht untersucht. Bei mir haben sie nur meinen Koffer durchsucht und nichtmal die Kleidung die ich getragen hab. Kommt aber auch auf die Einrichtung und die diensthabende Krankenschwester an, schätz ich.
      Zimmerkontrollen können auch stattfinden, ist aber eher selten, bzw. wird nur mit Vorverdacht gemacht. Aber wie gesagt, das ist wahrscheinlich von Klinik zu Klinik unterschiedlich.

    • @owngaming7969
      @owngaming7969 Před rokem

      Danke für die Tipps. Ich muss auch bald.. Bin aber auf Stoff, wird das kontrolliert? (testo) was wird getestet?

    • @FlexLifes
      @FlexLifes  Před rokem

      @@owngaming7969 ne, glaub nicht dass auf Testo untersucht wird.

    • @owngaming7969
      @owngaming7969 Před rokem

      Danke für deine Einschätzung