Prépa marathon de Paris 2024 Episode #12: Semaine cool
Vložit
- čas přidán 24. 03. 2024
- Bonjour à tous,
C'est parti pour ma préparation pour un de mes objectifs de l'année le marathon de Paris qui aura lieu le 7 Avril 2024.
Je vous propose de vous partager ma préparation avec l'aide du coach Nuno
Lien vers de kiffe ton run :
/ kifftonrun
/ @kiffetonrun9894
/ kiffetonrun
www.nb-evasion.com
Site ruban bleu :
rubanbleuandco-asso.com/
Mon insta :
/ nico_run4rubanbleu
Mon Facebook :
/ nicorun4runbanbleu
Mon Strava :
/ strava
Facebook de la photographe :
/ solen_ephotography-115...
Pour soutenir la chaine n’oublie pas de liker la vidéo et de t’abonner ❤
Merci d’avance pour votre soutien - Sport
Salut Nico, c'est moi que tu as croisé, je m'appelle François.
Franchement gros respect pour l'ecotrail, et pour ta capacité à concilier le travail, le fort kilométrage en course et ta vie privée. 😊
Merci François 👍
Une fin de semaine cool en reprise post eco trail. Bravo à toi Nico
Merci Gianni 👍
J'ai l'impression d'avoir quitter Paris il y a quelques heures en voyant les images et certains lieux de l'Ecotrail ! Merci pour le partage ! Et content d'avoir joué sur une partie de ton terrain de jeu : J'y ai forcement pensé durant la course ! En tout cas une semaine off que t u as bien géré ! ;) On entame la dernière ligne droite ! :)
Merci coach, le marathon arrive à grand pas ça va aller vite . Tu aurais pu laisser le soleil ☀️. Bonne rando
bravo 3 jours de repos seulement après un trail long comme celui-ci.
je te souhaite un bon affûtage…
Rdv le 7 🫡
Merci 😉. Effectivement 3 jours ça peut paraître court mais je suis habitué à ce genre d'exercice
Bravo Antoine tu es impressionnant 3h33 chapeau l'année prochaine 3h15 c'est sur.;!!
Moi c'est Nicolas 😅
@@NicoRun4Rubanbleu énorme je me suis planté !!! je m'excuse j'ai regardé aussi ta vidéo bravo à toi et bonne récup j'espère que tu as pas trop mal à la mâchoire 😜
@@ricola534 tu m'as bien fais rire 😉.
Merci pour ton soutien. Ça va un peu mieux c'est super galère pour manger. Je dois manger uniquement du liquide pendant 2 semaines. Vive les pailles 🤣.
@@NicoRun4Rubanbleu tu m'étonnes que tu as dû rigoler hier je me suis fait une soirée vidéo marathon de Paris et je me suis mélangé les pinceaux 🤣
La piste s'appelle le pre saint Jean à Saint Cloud.
Merci, je n'ai pas encore regardé sur maps . Bonne journée
Superbe, la dernière sortie ! À 9:05, c'est le Mont Valérien ?
Merci beaucoup, oui c'est le Mont Valérien 😉
Cc Nico,
Courage pour la dernière semaine avant le marathon.
Pourras tu nous donner ton numéro de dossard pour qu'on puisse te suivre ?
Kenavo
Catherine
Merci Catherine. Mon numéro de dossard est le 530 . Bonne semaine à toi